【银龄情深】大讨论拾缀

Qyf

美篇名：Qyf

美篇号：431969148

序言

银龄情深，是一份跨越年龄的温情与责任，更是一场双向奔赴的成长旅程。如何让老年夫妻不困顿于琐事，从围绕“儿女转”回到夫妻“二人转”，把晚年生活过得有滋有味，让银龄生活快乐幸福。【生活矛盾群众评理委员会】适时推出“银龄情深”大讨论，安排10个话题，让美友老师献计献策，给老年生活的夫妻指明方向！

【银龄情深】N0.1

老年夫妻想要保持情感亲密， 无须追求轰轰烈烈，贵在细水长流。日常生活中些耐心倾听，少些指责抱怨，把关心藏在日常的问候与陪伴里。晨起一块儿散步、做饭，傍晚坐在一起回忆往事，在琐碎生活中彼此照应。遇事多商量，多些包容退让。平日里，一句暖心的话、一个搀扶的动作、一份长久的陪伴，都能让老年夫妻感情愈久弥香，岁月沉淀的温情，最是动人。

【银龄情深】N0.2

有人认为，老年夫妻分房睡觉会影响夫妻感情，我看未必。如果是因为感情不好而分房睡，也许给双方一个独自的空间会更好。大部分分房睡都是为对方着想， 让双方不会因为打呼噜、呓语、睡不着翻来覆去等情形而影响睡眠质量。当然，偶尔的小聚，日常生活中互相关心，让夫妻感情更加情深意切。身边有许多中老年夫妻在家中分房睡觉，感觉他们之间的感情并没有因为分房睡而有隔阂，反而情感更深厚。

【银龄情深】N0.3

数字化时代，老年夫妻可以使使用新科技，并借此来拉近彼此间的距离。 生活中一起学习使用智能手机拍照、视频通话、并分享日常；就医线上挂号，网上购物；用短视频等软件记录并回忆往事、欣赏抖音、快手等喜欢的内容；外出时可共享定位、互发消息，多一份安心。关键不在于技术多熟练，而在于共同参与、互相包容。让新科技成为情感的纽带，让陪伴更方便、温暖，更有意义。

【银龄情深】N0.4

老年夫妻一方热衷于社交，一方偏爱独处，已经养成的性格很难改变，不如双方彼此尊重、互不干涉，互相迁就、各得其乐。不必强求去改变对方，可以约定共同活动的时间，如早间散步、一日三餐，其余时间各自安排。外出时告知对方，让其知道去哪里了；有事多商量，遇事互相迁就， 少指责、多包容。这样既给彼此独立空间， 又守住温情相伴，各得其乐又心意相通，夫妻方能和睦相处。

【银龄情深】N0.5

当孩子们有了自己的家，老年夫妻的感情出现了所谓的空巢期，即二人世界。这个时候正是夫妻感情再筑的最佳时机，原来的围绕子女转变成围绕夫妻转。二人可以双双去各地名胜古迹看看，欣赏祖国的大好河山以及世界各地名山大川，平时在家里相互配合，养花种草，一日三餐的烟火中互相关心，互相帮助。生活会更浪漫，感情就会更深厚。

【银龄情深】N0.6

生老病死乃是自然规律，老年夫妻谈谈“身后事”也是早作安排，不必避讳隐而不谈。骨灰如何处置，遗产怎么安排？ 既可顺天意，也可留遗嘱，活着的时候商量好，避免死后留遗憾。人生自古谁无死？留取丹心照汗青。给老伴一个心安，给子女一个明白。谈事时温情暖心，彼此尊重，毫无保留，也让老年生活快乐无忧。

【银龄情深】N0.7

人一旦生病，心情就复杂多疑了，尤其是老年人。所以，当另一半生病了，要悉心照料。端茶倒水，嘘寒问暖，不厌其烦，稍有不慎，就会让生病之人觉得自己拖累了家人，拖垮了家庭，从而心生厌倦，少言寡语，有心事也不愿说，夫妻感情就会越来越淡。因此，要经常和生病的老伴交流，事无巨细都要商量，子女也要常探望，说话要轻言细语。

【银龄情深】N0.8

年轻夫妻有经济AA制，老年夫妻再谈AA制有时伤感情。风风雨雨几十年， 虽然收入不一定都一样，但同一锅吃饭，同一床上睡觉，那曾分过彼此。所以，老年夫妻的帐可以算明白，可以有各自的开销，不必斤斤计较。夫妻双方的养老金可以共存一处，也可以各自独立保管，但必须留有一定的余地作为突发情况时的应急备用金。给子女补贴也好，适当接受子女的孝敬也好，都应该明明白白，有商有量，不伤感情。

【银龄情深】N0.9

老年夫妻因性格不同和情感需求，有”怀旧”和“求新”这两种看似矛盾其实相融的情感是非常正常的。怀旧是对过去的追思，是不忘本；求新是对新事物的渴求， 是进取心。夫妻双方应尊重对方的需求，相互体贴，求同存异，家里的旧物件可选择有一定价值的留存，培养共同的情趣，比如上老年大学学习跳舞、摄影等技能，走出去看看世界有多大。

【银龄情深】N0.10

再婚老年夫妻的晚年生活如何建立信任、共享幸福？信任需要时间积累， 幸福需要双方共同经营。最重要的，“以真诚为基石，以尊重为前提，以陪伴为承诺。”身边就有一对再婚夫妻，女方丧偶有一子，男方离异也有一子，双方再婚时，两个孩子一个初中，一个小学，男方打工挣钱，女方陪伴两子并照顾老人。如今两子均大学毕业， 各自安好，夫妻二人也已变老，幸福安度晚年，携手天南海北，从无纠纷。