又到生辰·古稀之悟与岁月如歌

小辉辉

我出生在四月一个阳光明媚的早晨，父亲取名<晖>，寓意光明，温暖，积极向上 ，前程似锦。等到我会写字了，不知从何时起，把<晖>就写成<辉>了，查字典，知道这个字代表光与光辉，还有那光彩照耀。好像也不错呦！

窗外的风，拂过枝头新抽的绿芽，也拂过鬓角染霜的年华。抬眼望，日升月落依旧，岁岁年年轮回，不经意间，人生的年轮已画满七十多圈。

又到生辰，站在古稀的门槛，回望来路，万千思绪，万千感慨。才懂岁月从不是无情的雕刻，而是一首缓缓流淌、余韵悠长的歌。

我感慨那首虞美人·听雨，把人生的三个阶段，少年时的欢乐情怀，壮年时的天涯羁旅，老年时的孤寂萧索，表现的淋漓尽致。

“少年听雨歌楼上，红烛昏罗帐。壮年听雨客舟中，江阔云低、断雁叫西风。而今听雨僧庐下，鬓已星星也。悲欢离合总无情，一任阶前、点滴到天明”。

古稀之年，于古人而言，是“人生七十古来稀”的难得，于如今的我们，是历经风雨洗礼后的从容，是阅尽世间百态后的通透。古稀之年，宛如那抹绚丽的彩霞，耀眼而温柔，心中不仅是对逝去年华的感怀，更是对生命的留恋与敬畏。

出生在五十年代的我们，经历的太多。年少的青涩，求学的无奈，知青的艰苦，都没有磨灭我的激情与梦想，迸发出的耀眼的火花，照亮了我前行的脚步，沉稳又铿锵。

时间真快啊，转眼就到了中年。肩上扛着家庭的责任，爱人在保家卫国，两地生活的我，上有老下有小，日子在柴米油盐与奔波劳碌中度过。而心中却始终装着对事业的追求。我以“天行健，君子以自强不息”的精神；以“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的信念；以“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”‌ 的意志；以‌“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”的抱负，努力学习和工作。满天星辰，我仍在灯下苦读。找人帮助带孩子，也要去党校进修。在那十几年两地生活的日子里，我没有懈怠，作为一名知青，回城后在一个小企业当工人。经过自己的刻苦努力，从一个普通的磨工逐渐成长为宣传部长，入党提干，并被选送到市政府机关，成长为领导干部。这里有拼搏的汗水，有成功的喜悦，也有过挫折和落寞，也曾咬牙坚持，也曾为了责任而承受和担当。

在那奋斗的日子里，我学会了包容，学会了担当，学会了如何在坎坷中奋起，在挫折中越战越勇。也渐渐明白，人生从没有一帆风顺，那些走过的弯路、受过的磨难，都是成长的必经之路。那时的岁月，是一首激昂又高亢的歌，有高潮迭起，也有低回婉转，每一个音符，都藏着奋斗的痕迹，都写着生活的真谛。

退休了，生活又是一个新模式。我继续我的学习之旅，多读书，富养自己的认知能力。一个人站的多高，走的多远，都藏在他看世界的眼界之中。富养自己的生活情趣，富养自己的生活习惯。坚持在老干部大学学习，并成为市诗词学会会员，诗词作品多次发表在各类刊物上。继续我的舞蹈人生，在快乐的舞步中心情飞扬，每一步都是对生活的热烈拥抱‌‌，每一步都洋溢着青春活力。曼妙的身姿是一滴滴汗水换来的。让我忘记年龄，忘记烦恼，舞出古稀之年的精彩篇章。我游历祖国的大好河山，以文会友，以情会友。栽花弄草，学习烹饪，晚年的生活仍然是风生水起，温暖而热烈。

退休后的我，仍如秋日的暖阳，柔和而恬静，散发出成熟与优雅的光芒。我没有忘记美，美在优雅与从容。一举一动，都流露出从容不迫的自信，让人感受到岁月的静好和生活的美好。

步入古稀了，脚步没有慢下来，但心却渐渐归于平静。回望这七十多年的光阴，恍若一场漫长的旅程，看过春花烂漫，赏过夏荷清风，品过秋霜落叶，也踏过冬雪皑皑。过去曾经执着的一切，如今看来不过是过眼云烟；曾经计较的得失，早已化作云淡风轻。不再为琐事烦恼，不再为流言纠结，懂得了放下，学会了释怀，明白了人生最珍贵的，从来不是拥有多少财富，获得多少赞誉，而是家人安康，亲人相伴，是三餐四季的安稳，是内心深处的安宁与知足。

　　

古稀之悟，是悟出了从容与豁达

人生七十古来稀，如今这‘稀’不再是稀少，而是稀贵——是历经千帆后的从容，是世事洞明后的淡然。七十年的风雨，让沟沟坎坎成了风景，得失荣辱化作云淡风轻。如今，可以睡到自然醒，为一片云发呆，为一朵花惊喜。与老友闲坐，看天看地看云卷云舒，慢慢走在人生路上。

古稀之悟，是悟出了感恩与知足。七十年的人生，感恩这伟大的祖国赋予的幸福生活。感恩父母给了我生命，感恩父母的养育；感恩身边的家人的陪伴；感恩伯乐，是你让我的生活充满了成长和价值；感恩知己，是你让我无所顾忌和防备的遇见了另一个自己；感恩朋友，为我的人生锦上添花雪中送炭。生活或许不完美， 但幸福无需满分，疲惫时，想想已拥有的，便觉知足。生活中的每一个小确幸， 都是快乐的源泉。把日子过得有滋有味、这便是最大的福报。

古稀之悟，是悟出了自由与责任

七十岁，褪去了中年的负重，却尚未被衰老束缚，有了更多的人生自由。可以果断说不，不委屈，不将就，不盲从。但这份自由并非放纵，而是‘从心所欲，不逾矩’，知道什么该拿起，什么该放下，不求轰轰烈烈，只愿平平安安。

古稀之悟，是悟出了人情冷暖。七十年看尽人世沧桑，世态炎凉本是常态。酒桌上的称兄道弟，酒席一散人情多半随风而去；而真正雪中送炭的，往往是那些平日里话不多的真正的挚友。如今，对虚情假意一笑了之，守住本心，看淡人情冷暖，粗茶淡饭亦是真。

古稀之悟，是悟出了要珍惜当下。

七十年的光阴，带走了青春容颜，却留下了从容、淡泊的心境。如今的每一天都是上天的恩赐，早晨迎着朝霞跑步，白天一杯清茶、看书看报看新闻。这些平凡静好的瞬间，才是生命真正的时光刻度。不再执着于过去，而是珍惜每个正在经历的当下。

珍惜身边不离不弃的亲人，是他们在风雨中给予依靠，在失意时给予温暖，用陪伴填满了岁月的空隙；珍惜一路走来的挚友，虽不常联系，却始终牵挂，几句寒暄，便足以慰藉心灵；珍惜当下的每一寸时光，晨起看朝阳东升，傍晚赏夕阳西下，侍弄花草，闲话家常，把平凡的日子过出诗意，把平淡的生活品出甘甜。也珍惜那些逝去的时光，那些美好的回忆，那些遗憾的过往，都成了生命中独一无二的印记，拼凑成完整的人生。

古稀之悟，是悟出要与自己言欢。

接纳岁月在脸上留下的痕迹，接纳身体渐渐老去的事实，接纳喜怒哀乐，生离死别。不再纠结于过往的遗憾，不再悔恨于曾经的过错。每个人的一生都不完美，有遗憾才叫人生，有缺憾才显真实。那些曾经的伤痛，早已在岁月的打磨中化作坚韧；那些曾经的迷茫，早已在时光的沉淀中化作清醒。如今，只愿守着一颗平常心，不攀不比，不怨不艾，从容自在，安然度日。

古稀之悟，是悟出了对死亡的坦然

过了七十岁，经历了悲欢离合， 死亡已从遥远的抽象概念，变成了可感知的现实。认识到死亡不是生命的对立面，而是生命的一部分。人生就像看完一场漫长的戏，清楚终将会落幕。

人终会老去，也总有只剩一个人的时候，不依附他人；不畏惧孤独；真到力不从心的那天，就坦然面对一切。

子女有子女的日子，朋友有朋友的活法。每个人都有自己的圈子。只有经济独立才是底气，精神独立才是尊严。手里有养老钱，心中有爱好，不把全部情感寄托于人，这是清醒，也是慈悲，不绑架别人，也放过了自己。不依附他人，自己才是那堵靠不倒的墙。

人终将独行，而孤独是最终的朋友。能享受独处，是福气。一个人喝茶是清欢，一个人看云是自在。把日子过得丰盛，听戏、养花、看闲书，内心丰盈，孤独便不再是孤独，而是自由的回响。

身体会老，精力会衰，这是天道。我们去接受它，而不是对抗它。坦然不是放弃，是看透生命规律后的从容。该服老时服老，该求助时求助，不逞强，不抱怨，把尊严融入每一个当下。

说到底，一个人的圆满，是能和自己相处愉快，与世界温柔告别。当我们不再需要别人的关注和认可来证明自己时，心里就会一直亮堂堂的，很踏实。

“世界是自己的，与他人毫无关系。”——杨绛

时光是一支无声的笔，在岁月的长卷上缓缓勾勒，走过春的蓬勃、夏的热烈、秋的丰盈，终于步入七十岁的冬之安然。

七十载春秋流转，七十年风雨兼程，那些走过的路、遇见的人、经历的事，都化作一曲悠扬绵长的歌，在生命里静静吟唱，温润着每一个平凡的日子。

七十岁，岁月如歌。七十年的旋律，有高亢，有低沉，有欢快，有舒缓。年少的轻狂，中年的拼搏，老年的从容，都是这首歌里不可或缺的音符，共同谱写出属于自己的人生乐章。人生没有彩排，无法重来，每一段旋律都独一无二，每一段时光都值得珍藏。

七十岁，岁月如歌。这首歌，没有激昂的旋律，却有着最深的情怀；没有华丽的辞藻，却有着最真的感动。它是年少时的憧憬，是中年时的坚守，是暮年时的安然；是柴米油盐的烟火，是悲欢离合的体悟，是人间烟火的温暖。

七律 · 岁月如歌

文 / 小辉辉

七秩生辰喜又逢，祥云瑞雪翠青松。

春光昔日花如锦，秋月今朝叶更红。

腹有诗章吟世景，心无旁骛唱从容。

暮垂未改凌云志，长啸一鸣再逞雄。

七十岁哪里是落幕，分明是人生的盛宴。尝遍了世间百味，看透了人情冷暖，只剩下满心的欢喜与安宁。终于可以放下所有的执念，与自己握手言和，与生活温柔相拥。

夜色温柔，星光点点。七十岁，是生命过滤浮华后的纯粹：不再追逐不属于自己的风景，不再为往事耿耿于怀，只愿每一个黄昏，都能与家人相伴，每一个清晨，都能心怀暖阳。

七十岁，哪里就老了！自信优雅和年龄无关。我思维敏捷，腿脚利索，思考力，行动力一如既往。我还能写文章，还能跳舞。会上网，会购物。养花种草，烹饪美食，和朋友们聚会就餐，每天把自己打扮的得体漂亮，优雅自信，步履端庄的出门。带着微笑，带着热情，迎着阳光，挺胸抬头，走好余生每一天。

又到生辰，没有盛大的庆典，唯有内心的感恩与释然。感恩岁月的馈赠，让我历经沧桑却依旧心怀温暖；感恩生活的磨砺，让我尝遍百味却依旧热爱人间；感恩伟大的时代，让我们享受幸福快捷的生活；感恩孩子们带给我的欢愉和幸福。

我已过了七十，正在奔八的路上，我不奢望向老天再借五百年，它不给，我也享受不起。我只想静静地把以后这珍贵的日子过好，不强求自己多有钱，多有名，多风光体面，只要开心健康就好。

走到今天，时间自由，衣食无忧，儿女孝顺，身体尚可。只要皱纹不长进心里 ，我们就依然风华正茂！

古稀之年，不是人生的终点，而是另一段美好旅程的开始。往后余生，不问过往，不惧将来，只愿岁月温柔以待，日子缓缓流淌，守着初心，伴着温情，将这首岁月长歌，唱得平静、悠远，直至曲终，亦无遗憾。

~2026年4月17日 / 小辉辉

（致谢图片原作者）