永兴学校日日新之廿一 植根永兴，花开安阳，香飘豫北——国培京师专家组莅临永兴学校指导工作纪实

心境的颜色

“四月芳菲冉，杏坛再生辉”

4月16日，安阳市北关区永兴学校迎来了又一个不平凡的日子。国培京师高质量教育发展体系建设项目专家组一行——刘季宏主任、范兆良校长、北师大刘少卫研究员、龙安区政协人口贸源委员会主任张兴飞——应约而来，为这所朝气蓬勃的学校把脉问诊、传经送宝。

午后二时半，春阳正好。专家们如约而至，甫一下车，便步履匆匆地走进了课堂。教室里，每一节课都遵循“小组合作、当堂评测”教学范式，井然有序中涌动着生机——或静默自学，凝神沉思；或激情站读，声如清泉；或竞相答问，才思泉涌；或掌声雷动，如春风掠过林梢。

范兆良校长，既是国培京师高质量教育发展体系建设专家组专家、著名脑科学专家，亦曾担任北师大附属实验学校执行董事长，把脉教育、问诊课堂，自是行家里手。刘季宏主任，身为国培京师教育科学研究院课堂教学研究中心主任，对课堂教学有着绝对的发言权。刘少卫研究员，身兼北师大数字学习与教育公共服务教育部工程研究中心成果转化基地主任、中国高校校办产业协会低空科技分会理事、AI学习中心副主任，乃是全国AI赋能教育教学的领军人物。他们的到来，不仅为永兴课堂精准把脉，更将助力永兴振翅高飞。

“浅踏校园春，脑科学应景”

此时的永兴，垂柳已褪去鹅黄，换上鲜绿欲滴的新装；石楠围栏，红嫩如花，灿若云霞；更有樱花婆娑起舞，青杏渐次丰隆。校园西侧，琢玉亭婀婀娜娜，掩映在绿翠红鲜之中；东侧洗心池水波粼粼，小山坡上，一簇簇野生的地黄正擎出一串串浅黄淡紫的花朵，在风中轻轻摇曳。

范兆良校长沉醉于这满园春色，以脑科学的理论娓娓道来：“山水绿植的频段最低，最能让人安静下来，易于排除杂芜，静心修学。课下闲余，师生们在这里走一走，静一静，更利于后续的学习。”——此言一出，众人颔首称是。

“大课间铃声，小步操威武”

同学们走出教室，红旗高扬，迅速在操场集结。小步操开始了——整齐的步伐如鼓点般铿锵，高昂的口号响彻云霄，轻快的旋律在春风中流淌。操场，顷刻间化作一幅“更快、更高、更强、更团结”的生动画卷。

范兆良校长赞叹道：“咱们的小步操跑得好，不仅整齐，从脑科学的角度看，更利于学习。运动十分钟，中强度运动，身体里的多巴胺就出来了；运动十五分钟，内啡肽便悄然生成；在阳光下跑步，血清素也随之分泌。多巴胺、内啡肽、血清素——这三种神经递质，分别调节情绪、愉悦感和幸福感，对维持身心健康至关重要。运动之后再学习，学习效率会十倍百倍地提高啊！”

他进而倡议：“不仅课间操、早操要坚持，下午四至六点的中强度运动也应大力倡导。多运动，多快乐，同学们才能成长，学习才高效。这，也正是国家倡导每天一小时运动的重要性与科学性所在。”

“党建室宏论，智慧火碰撞”

刘少卫研究员在点评永兴课堂教学时，给予了高度肯定。他说：“面对如此生源，所有课堂，没有一个睡觉的。同学们在小组合作的形式下，积极地学，老师积极地引导，整个课堂呈现出一个‘学’的生态，这很了不起。”

他继而语重心长地说：“只要让全体动起来了，学起来了，就够了。不要再局限于升本。去年某所大学，降了十几次分也没有招够。所以，高中、民办高中的出路，在于特色化办学，走特色智能自主之路。‘小组合作、当堂评测’正是典型的自主学习体系，应坚定不移地坚持下去。”

最后，刘少卫研究员动情地祝愿：“愿国培京师专家团队植根永兴、花开安阳、香飘豫北。”

“报告会播玉，老师静拾珠”

华山教育集团中原学区总裁马宝峰致欢迎词。刘少卫研究员、张兴飞主任分别就人工智能、AI助学、家庭教育做了精彩分享。

张兴飞主任作为北师大校友会安阳分会会长，对国培京师专家团队的入驻表示热烈欢迎与坚定支持。他动情地说：“在中国这个教育江湖上，要想把教育做到第一，不扯上北师大的旗，没有国培京师的加持，怎么可能？今天，永兴学校面貌焕然一新，老师们的精神状态特别好，学生昂扬向上，实在出乎意料。这应归功于朱校长管理团队的到来，归功于国培京师的助力。”

“报告会核心，范校长施雨”

范兆良校长的演讲题目是：《“与脑共舞”——开启教书育人新路径》。

范校长开宗明义：“大脑，我们所有人每天都在用，它并不神奇。今天要讲的，就是如何把脑科学的基本原理运用到学校管理上——老师如何教？学生如何学？学校如何育？家长如何养？如果懂得了这些，教育孩子就真的不那么难了。”

他先举了几个例子——从偏僻山区的中学，到新疆边远地区，运用脑科学原理，让一所所薄弱学校逆势崛起，书写了一个个教育神话。他用事实告诉老师们：脑科学不是脑开发，只要科学地使用它，最后的结果会让你意想不到。

那么，如何科学用脑，让孩子们身心健康成长，获得绿色高分呢？

道理其实很简单——让孩子们吃好、喝好、睡好、动好、玩好、学好，让孩子们在好情绪、好状态下，主动学、喜欢学、合作学。

范校长语出犀利：“中国教育最大的悲哀，就是一大批老师拼命工作、认真地讲，给学生布置大量作业，施加压力——学生的大脑自然进入逃避模式。用笨脑袋学习，永远学不好。而‘小组合作’是思维学习，学生就愿意学了。所以，一定要用‘小组合作’，让学生交流。”

他更是直言不讳：“让学生说，老师闭上‘臭嘴’。 孩子生下来，有一千亿个脑细胞，到了五六十岁，就只剩下不到百多亿了。所以，聪明的是学生，‘笨蛋’的是老师——只不过老师先学了，孩子们没学。因此，要把时间还给学生，让孩子们在交流中学习，在交流中进步。”

让孩子们在吃好、喝好、睡好、动好、玩好中学好——

范校长细解其中奥妙：

关于吃：少吃糖、少喝大米稀饭、少吃白面馒头、少吃油条。多吃鸡蛋、杂粮、优质蛋白和青菜。因为血糖增高，大脑神经元会萎靡不振，课上自然精神不振、昏昏欲睡。而鸡蛋中的蛋黄富含卵磷脂，通过肠道消化转化为胆碱，吸收后进入大脑，形成乙酰胆碱——这正是负责记忆的物质。杂粮提供多种营养且消化缓慢，青菜则能起到抗氧化的作用。

关于睡：睡前一小时，堪称“黄金一小时”。此时读书记忆，既利于睡眠，睡后大脑还会继续为你“背诵”三小时——如此一来，一天的24小时便成了27小时。第二个黄金时间是醒来之后的四小时：前两小时是记忆，后两小时是思维。

关于动：运动早中晚，跑出快乐，跑出健康。同学们一起踏着节奏，心情自然愉悦。特别是高强度运动，一次可以延续数天的高效学习状态。每天不少于一小时的运动，才能让孩子健康成长。体育，是学校的精气神，是学生发展的动力。

范校长还分享了脑科学的“六个开关”与“六把钥匙”：

1. 学习动力开关——少任务、少作业、少困难，别把孩子难住。要碎片化、降难度。这不正切合我们的“小组合作、当堂评测”教学模式么？

2. 情绪开关——多鼓励，变相批评。你批评了，他还高兴，那才叫爱。

3. 专注开关——负责专注力的是大脑的前额叶。有兴趣，才会专注。

4. 记忆开关——负责记忆的是海马体。它认为：重复了一遍又一遍，再通过夜间睡眠，才能记得牢。要把知识转化成图像、韵律、节奏、动作、颜色、声音。海马体就干这个活——所以教培机构才有一句口号：一图胜千言。

文科还有第三个时间段，每天三顿饭之前的20分钟。理科什么时候呢？理科的三个时间段是早晨9点到11点。所以9点之前，他是记忆时间他是记忆时间，高效思维时间9点到11点。

下午是10点到14点，还有16点到18点，这两个小时。晚上，还有8点到10点，夜猫子型的9点到11点。

5. 思维开关——位于额叶额头。有兴趣、喜欢，思维才活跃。所以，让孩子交流吧！“小组合作、当堂评测”应和脑科学原理，应该坚决推行，不动摇。

6. 创新开关——位于前额叶和右脑交叉区。如何打开创新开关？需要我们的大脑放空——静坐、什么都不想，甚至冥想。这叫放松。所以，一定要给孩子留有放松的时间。作业，是放空的天敌，是对孩子创新的伤害。

“刘主任讲话，掷地生春雷”

国培京师刘季宏主任讲话，首先介绍了国培京师的背景：“国培京师教育科学研究院隶属教育部，是‘国培计划’的实施机构。能参与国培计划的，都是全国教育工作者中的优秀之优秀、精英之精英。”

他说：“今天来，主要是看望我们的团队。我们学校的四位校长，包括脑科学专家范兆良校长，都是团队成员，是我们国培京师高质量教育发展体系项目组专家。来到之后，我们发现，课改的确动起来了，老师和同学们的精神面貌非常好——两三个月的时间，能有如此成绩，的确不易。”

他坦承：“我知道，他们一定会遇到不小的阻力。因为课改本身，就是一个自我革命的过程。革命是痛苦的，尤其是自我革命——拿着刀往自己身上砍。你砍别人肯定很开心，但课堂教学是往自己身上砍，所以很痛苦。我们平时讲啊讲，讲到学生都睡着了，讲到学生看着我们像仇敌一样……”

“所以，否定旧我，实现新我，走课改之路。‘小组合作、当堂评测’是现成的、最优秀的教育教学范式，一定要紧跟领导团队，坚定不移地走下去。你不变，社会就会变你。”

他最后深情地说：“有国培京师做我们的大后方，我们会全力以赴地支持我们的团队。我们会把国培京师优质的资源，真诚地、全力以赴地引入到永兴学校，为每一位老师的发展助力，为永兴学校的逆袭助力。”

“朱校长感言，情真意又切”

朱思启校长主持报告会，对各位专家领导的莅临表示热烈欢迎与衷心感谢。同时，他明确了永兴学校未来的发展方向：

将严格落实河南省“五育并举重素养、立德树人抓实效”及安阳市县域高中振兴相关工作部署，在北关区教育局的领导下，凝心聚力、真抓实干，推动学校教育教学工作再上新台阶。

本着“让教育观念‘新’起来，课堂教学‘活’起来，学生课堂‘动’起来，教育质量‘高’起来，社会影响‘好’起来，永兴学校‘兴’起来”的整体工作思路，努力实现——

让引导真到位，让学习真发生；

让对学成习惯，让点拨会到组；

让展示成自然，让评测亮成果；

让学会在当堂，让每生都会学；

让课堂真课改，让课改成常态；

让素养得提升，让永兴兴起来。

让永兴学校，成为一所有品质、有温度、有高度、有美誉度的学校。

春风不负赶路人。永兴，正在路上。

图文：心境的颜色

音乐：和你一样