<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 长生乐.巴马感赋</span></p><p class="ql-block"> （晏殊体.词林正韵）</p><p class="ql-block"> 大自在／文</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 紫气和风漫九重。翠涌万千峰。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 富硒高养，福地卧盘龙。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 耄耋精神多彩，叫卖亲工。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 欢声笑语，鹤发垂髫戏春风。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 磁场有度，圣水泉通。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 淳和善守玄同。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 灵气现，异洞有神功。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 只要慈念心在，随影有仙踪。</span></p><p class="ql-block"> 注：✳️巴马：位于广西壮族自治区河池市巴马瑶族自治县甲篆乡平安村巴盘屯。是巴马长寿村落的典型代表，因百岁老人比例远超国际标准被认证为世界长寿之乡。✳️盘龙：指盘龙河。长寿村地处盘龙河沿岸。✳️叫卖亲工：指村里老人八九十岁还能下地干活，上街摆摊。✳️磁场：指磁场强度高于全球均值。✳️圣水：指盘龙河源头益寿泉水。✳️玄同：是道家哲学中重要术语，指冥默中与道混同为一，旨在消除自我与万物的界限，达到与大道合一境地。✳️异洞：指百魔洞。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 临江仙.情融小七孔</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> （贺铸体.词林正韵）</span></p><p class="ql-block"> 大自在\ 文</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 穿山越涧承天远，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 长虹飞跨涵澜。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 岁齡二百秀当前。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 历经风又雨，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 滕蔓证流年。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 响瀑翠峦环幽谷，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 天光云影仙颜。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 赏游七孔万踪连。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 若无灵气在，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 怎结世人缘。</span></p><p class="ql-block"> 注：✳️小七孔景区，位于贵州省黔南布依族苗族自治州荔波县西南部的国家级自然保护区。景区集水、洞、林、瀑、湖、石多种景观于一体，被称为“洗肺康养”胜地。是中国第六个贵州第一个世界自然遗产地。✳️涵澜：指小七孔桥下的涵碧潭，其水色碧绿如玉。✳️岁齡二百：此桥建于清道光十五年（1835年），已有二百余年历史。古时是黔南通往广西商旅交通要道，横跨响水河。✳️滕蔓：小七孔古石桥，长25米、桥面宽1.8米，桥身爬满滕蔓和蕨类植物，桥下是涵碧潭。✳️万踪：小七孔风景区日均游客量最高突破6万人。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 鹧鸪天.梵净山</span></p><p class="ql-block"> （晏几道体.词林正韵）</p><p class="ql-block"> 大自在／文</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 细雨蒙蒙浓絮飞。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 云梯放步探天威。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 蘑菇石上云潮涌，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 金顶慈光雾染辉。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 神韵在，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 势不亏。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 扬名四海美相随。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 何需尽显仙人面，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 雄伟奇姿万古垂。</span></p><p class="ql-block"> 注：✳️梵净山是西南一座具有2000多年历史的文化名山。位于贵州省铜仁市的江口、印江、松桃三县交界处。是中国世界自然遗产，佛光胜地。✳️浓絮：登山前细雨蒙蒙，浓雾翻卷，能见度较低。✳️云梯：攀登梵净山石阶。✳️蘑菇石：位于梵净山景区红云金顶附近，形如蘑菇而得名，是一标志性景点。✳️金顶：是梵净山标志性景观，因常被红云瑞气环绕，故称红云金顶，孤峰挺立，垂直高差约94米。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 广西刘三姐故里景区</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 刘三姐故里景区，位于广西河池市宜州区，是以壮族歌仙刘三姐的历史文化为核心，集文化遗迹探寻、民俗风情体验、山水观光和休闲度假于一体，是领略壮族歌谣文化与桂西北山水奇观融合的独特景观。</span></p> <p class="ql-block">／</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 广西怀远古镇景区</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 怀远古镇是广西四大古镇之一，国家4 A级旅游景区，自唐代至今有1300多年历史，保留众多古建筑遗址。龙江河、中洲河在此交汇，景色怡人，别有一番古老韵味。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 贵州瑶山古寨景区</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 瑶山古寨景区，位于贵州省荔波县瑶山瑶族乡，毗邻大小七孔景区。以白裤瑶民族文化为核心，保存了迁徙历史、服饰、建筑及祭祀习俗，其猴鼓舞、瑶王宴、铜鼓文化等被列为国家级非物质文化遗产。</span></p> <p class="ql-block"> 注：2026年4月10日开始自驾返乡游，好友5家10人分乘3部车，由海南出发，至4月16日先后游览了广西、贵州部分景点，特作美篇留念。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 大自在</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 2026年4月17日</span></p>