<p class="ql-block"> 谷雨，二十四节气中第六枚温润的玉珏，2026年4月20日09时38分51秒，悄然降临。百花芬芳入肺，清风拂过百脉，在一呼一吸间，让清泉活水般的生机缓缓运化，滋养肌肤肌理，求得身心的安和与舒展。这是暮春最后的温润，也是承春启夏的关键节点，中医讲“天人合一”，谷雨的气机流转，正是调治、养护、防病的黄金时机。</p> <p class="ql-block"> 镜头下的花卉美图，花瓣舒展、花香清润，每一朵花都汲取着天地雨水的精华，在春末的暖阳里肆意绽放。这份自然节律与人体脏腑精准呼应，花香入肺，百脉皆通，气血随之焕发生机。</p> <p class="ql-block"> 天地精气，此时正汇聚于第九胸椎之筋缩穴。此穴外发脊神经，内通脑府与肾上腺，恰如琴师调弦，能调和气机，平肝熄风，宁神解痉。临床常用于调治肾上腺相关不适、过敏性反应、尿频湿疹、膀胱炎、排尿不畅、不孕及下腹疼痛等症。谷雨时节肝气渐伏，若肝气升发太过、横逆犯脾，亦可通过此穴柔缓调肝，平复气机亢盛，肝气得平，气血方能顺畅流转。</p> <p class="ql-block"> 暮春雨水渐丰，若脾胃气血不足、脾阳运化无力，湿气易聚为湿浊膏脂滞留体内。湿浊是诸多慢病的“隐形推手”，易引发身形渐胖、下肢浮肿、关节肿痛积液、囊肿包块潜生等问题；湿浊壅肺，更会诱发过敏性鼻炎、荨麻疹、湿疹等皮肤病症，随春雨频发。从中医病理来看，湿为阴邪，易损阳气、伤脾胃，久则成瘀阻络，为肿瘤、脑梗、心梗等大病埋下隐患，谷雨祛湿，正是截断“湿瘀互结”的关键一步，不可轻视。</p> <p class="ql-block"> 从中医经络与脏腑病理来讲，此时天地精气精准汇聚于第九胸椎筋缩穴，此穴连通脊神经，是沟通大脑与肾上腺的关键枢纽，如同人体气机的“调控开关”。经气顺畅时，可平肝熄风、宁神镇痉，有效调护肾上腺功能，缓解各类过敏、泌尿及下腹不适；一旦湿邪入侵、肝气失和，开关便会失灵，春季本就肝气升发，谷雨之际若肝气失制横逆犯脾，直接冲击脾胃经络，便会引发肝脾不和，这也是暮春人们易腹胀、消化不良、情绪烦躁的核心病理原因。</p> <p class="ql-block"> 中医认为“脾主运化，喜燥恶湿”，谷雨湿气盛行，最易损伤脾阳。本身脾胃气血亏虚者，脾阳无法正常运化水湿，外界湿邪便会乘虚而入，与体内水湿交织积聚，久而化为湿性膏脂，停滞在脏腑、经络、肌肤之间。湿邪流注四肢则体态臃肿、下肢浮肿；阻滞关节则肿胀疼痛、积液难消；壅堵肺经、阻碍皮肤腠理开合，肺气不得宣发，各类过敏性、皮肤问题便会集中爆发，这也是谷雨时节此类病症高发的根本病理所在。</p> <p class="ql-block">文字：白衣天使</p><p class="ql-block">美篇号：9830599</p><p class="ql-block">图片：白衣天使</p><p class="ql-block">感谢美友不离不弃🌹🌹🌹</p><p class="ql-block">感谢临赏阅读点评🌼🌸</p><p class="ql-block">谷雨节气下篇预告：明天分享</p>