湖南之旅 · 仙境张家界

刘跃林

2026年4月12日-17日，我参加了江苏如皋康辉国际旅行社组织的“长沙与张家界双飞六日游”。4月12日上午9时，我们从南通兴东国际机场出发飞往湖南长沙黄花国际机场，乘坐的是东海航空公司的波音737飞机，历经一个半小时的飞行，踏上了长沙这个片充满活力和生机的土地，开启了一场人文历史与自然景观双重探索的旅程。 湖南省位于中国中南部，因大部分地区在洞庭湖以南而得名“湖南”，又因省内最大河流湘江而简称“湘”。全省面积21.18万平方公里，常住人口约6568万，省会长沙市。它是中国最能吃辣的省份，也是最能吃苦的省份。近代以来，湖南涌现左宗棠、曾国藩、毛泽东、刘少奇、彭德怀、贺龙、粟裕、黄克诚、陈赓等众多历史名人，一部湖南史就是半部中国近代史。湖南是一个充满艺术气息的省份，著名作家沈从文，国画大师齐白石，歌唱家宋祖英都是湖南人。湖南旅游资源丰富，拥有张家界等世界自然遗产，以及红色韶山、凤凰古城、岳阳楼、岳麓书院、橘子洲等人文景观。 仙境张家界 张家界位于湖南西北部，以石英砂岩峰林地貌闻名，被誉为“缩小的仙境”。核心景观集中在张家界国家森林公园（武陵源区）和天门山国家森林公园（永定区）。武陵源拥有3000多座石峰，是《阿凡达》取景地。可游览袁家界（乾坤柱）、天子山，体验百龙天梯，或漫步金鞭溪峡谷。天门山以“天门洞”自然奇观和盘山公路著称，可乘索道穿越云海，挑战玻璃栈道。张家界是金庸笔下的武侠仙境，是吴冠中画里的风景明珠。它开辟了世界上独树一帜的张家界地貌，以鬼斧神工的峰林奇观，秀丽多姿的山水画卷，吸引着无数的游人慕名而来。 一、途经“三湘四水” 13日下午，我们乘汽车从湘潭韶山前往张家界，途经三湘四水，鱼米之乡，身临“湖广熟、足天下”的佳境。三湘四水是湖南的代称。四水：湘江、资江、沅江、澧水，四水奔涌汇入洞庭湖。三湘：潇湘、蒸湘、沅湘，代指湖南全境。我们穿行于三湘四水之间，群山叠翠、江河蜿蜒，满目皆是灵秀山水。一路尽是楚风文脉与人间烟火，既有洞庭浩渺、张家界雄奇，也有古城温婉、市井热辣。“湖广熟，天下足”指湖广地区（今湖南、湖北一带）粮食丰收，全国粮食就充足。这里沃野千里、河湖密布，是古代重要粮仓，足见其物产丰饶。13日晚上，入住张家界路上度假酒店。 这是洞庭湖，它是中国的第二大淡水湖，岳阳楼临湖而建，范仲淹的《岳阳楼记》，使其名传天下。 二、游览张家界国家森林公园 14日全天，游览张家界国家森林公园。张家界国家森林公园，位于湖南省张家界市武陵源区，1982年成立，是中国首个国家森林公园。它的面积有217平方公里，8条游览线路，139个景点，共有5个入口。这里以石英砂岩峰林（张家界地貌）闻名，三千奇峰拔地而起，云雾缭绕如仙境。含天子山、金鞭溪、袁家界等景区，是《阿凡达》“哈利路亚山”原型地。森林覆盖率98%。它是世界自然遗产，国家5A景区。公园景区峰奇、谷幽、水秀、林密，被誉为“中国山水画原本”。 1、游览天子山景区 14日上午9时，游览天子山景区。我们从张家口国家森林公园的东门，乘坐天子山索道，到达天子山山顶。天子山景区，位于张家界武陵源西北，是世界自然遗产。因土家领袖向大坤（向王天子）得名。以石英砂岩峰林、云海著称，最高峰昆仑峰1262.5米。核心景点：御笔峰、仙女献花、点将台、神堂湾、贺龙公园。峰林耸立、云雾飘渺，有“峰林之王”美誉，被誉为空中仙境。我们眼前几十上百座高低错落的峰林，千姿百态，景象万千，美不胜收，这里就是画家笔下的水墨丹青。 武陵源塔（东门入口） 仙女献花 仙女献花 御笔峰御笔峰是张家界最具代表性的景点之一，这里一根根拔起而起，错落有致，顶天立地的山峰，像是一排倒插着的毛笔。相传它们是当年向天王子，批阅奏章时所用的，所以称为“御笔𡶶”。这也让无数的国内外画刊媒体，还有摄影师和画家，为之倾倒的风景，也称为“江山图”。 御笔锋 西海石林 贺龙公园贺龙公园位于张家界武陵源天子山景区，海拔约1200米。公园为纪念湘籍元帅贺龙而建，是重要的红色教育基地。此处也是天子山最佳观景台之一，可俯瞰西海峰林、御笔峰等绝世景观，集纪念性与观光性于一体。 贺龙铜像贺龙当年凭借“两把菜刀闹革命”，一个人带出了一支队伍，为中国革命做出了巨大的贡献。这尊铜像高6.5米，他浓眉大眼，八字胡须，右手握着烟斗，面带微笑，又透露着坚毅。铜像身旁有一匹战马，象征着贺龙“戎马一生”的革命生涯。1935年贺老总率领红二方面军，从张家界的桑植县出发开始长征，从此再也没有机会回到湘西老家。2009年他的墓从北京八宝山革命公墓，迁到张家界天子山，至此长眠于故土。 2、游览袁家界景区 袁家界是张家界国家森林公园核心景区，平均海拔1074米，被誉为“扩大的盆景，缩小的仙境”。以石英砂岩峰林地貌著称，是《阿凡达》“哈利路亚山”原型地。主要景点：乾坤柱（哈利路亚山）、天下第一桥（世界最高天然石桥）、迷魂台、后花园。可乘百龙天梯直达，俯瞰千峰林立、云海翻涌，雄险秀野，是武陵源必游精华。 南天一柱（又名乾坤柱）南天一柱高度大概有150米，整体的峰体就像刀削斧劈一样，顶部的植被葱郁，有着顶天立地的气势，所以也称“乾坤柱”。2008年好莱坞电影来到张家界拍摄取景，于是这一根“乾坤柱”，也成为电影《阿凡达》中“哈利路亚悬浮山”的原型。从那之后，也吸引了非常多来自全世界各地的影迷，来到这里打卡。 百元大钞 天下第一桥天下第一桥横跨在两座非常高大的山峰之间，这座桥可不是人工修建的，而是历经了亿万年的风雨侵蚀所以形成的。是迄今为止，世界上发现的垂直高度最高的一座天然石桥。在当地还流传着这样一句话“桥上走一走，活到九十九；桥上转一转，回家赚个几千万”。 天下第一桥 《阿凡达》取景地（也称迷魂台） 3、乘坐百龙天梯游览 张家界百龙天梯位于武陵源核心景区，是吉尼斯认证的“最高户外电梯”。它垂直高差约335米，三台全透明观光梯贴崖运行。单程仅需1分多钟，便能将游客从山下快速送至袁家界山顶，被誉为“世界第一梯”，是体验科技与自然奇观融合的绝佳选择。 一秒穿云海万峰入画来 百龙天梯 百龙天梯四周景象 4、游览金鞭溪 金鞭溪位于张家界森林公园东部，全长7.5公里，因金鞭岩得名。峡谷幽深，溪水碧绿清澈，穿行于奇峰幽谷间，被誉为“世界上最美丽的峡谷之一”。沿溪有金鞭岩、神鹰护鞭、千里相会、紫草潭等胜景，是86版《西游记》取景地。全程平缓步道，满目苍翠、鸟鸣鱼游，空气清新，人称“人沿清溪行，胜似画中游”。 金鞭溪 金鞭溪 5、游览十里画廊 十里画廊位于张家界武陵源索溪峪景区，长约5公里，是峡谷峰林景观精华。两岸奇峰林立、怪石千姿，如天然山水长卷。沿途有采药老人、寿星迎宾、三姐妹峰、夫妻抱子等200余尊象形石峰，惟妙惟肖。人们可徒步慢游，也可乘观光小火车穿行其间，空气清新、风光如画，是武陵源必游的“自然艺术长廊”。 十里画廊奇峰迎宾 三姐妹峰 寿星迎宾 6、观赏演艺经典《魅力湘西》 14日晚上6时，观赏非物质文化演艺经典“魅力湘西”。《魅力湘西》是张家界夜晚不可错过的民俗文化盛宴，将湘西的神秘与浪漫展现得淋漓尽致。演出地点是湖南省张家界市武陵源区高云路，《魅力湘西》大剧院，也称勉力湘西国际文化广场。整场演出分为室内和室外两部分，体验层次丰富。室内篇章将湘西的民俗风情浓缩于舞台，从《边城》的凄美爱情到土家族的哭嫁习俗，再到神秘的“赶尸”演绎，每一幕都极具感染力，尤其是“英魂归乡”的家国情怀，令人动容。室外的“上刀山、下火海”等绝技表演，则以惊险刺激的真功夫，带来强烈的视觉冲击，现场气氛热烈非凡。总的来说，这不仅是一场歌舞表演，更是一次沉浸式的文化体验，让你在震撼与感动中，读懂湘西的灵秀与风骨。 剧场大门口 魅力广场巨型银头冠雕塑（苗旅银饰） 室内剧场 苗族姑娘 室外剧场 湘西民俗文化室外表演 上刀山下火海 集体联欢晚会 室外集体联欢晚会 四、游览天门山国家森林公园 15日上午，游览天门山国家森林公园。天门山国家森林公园位于湖南省张家界市永定区大庸中路11号（市区南郊8公里）。它是国家5A级景区，天门山古称云梦山、嵩梁山，主峰海拔1518.6米。因三国时期峭壁崩塌形成天门洞（世界最高天然穿山溶洞）得名。湖南有座天门山，离天只有三尺三。天门山拥有世界最长高山索道（7455米）、99弯通天大道、悬崖玻璃栈道、鬼谷栈道、天门山寺等核心景观。山体巍峨，云雾常绕，四季皆美；集雄奇山水与神秘民俗于一体，被誉为“湘西第一神山”，是张家界必游地标。游览天门山主要有ABC三条线路，最受欢迎的网红线路A线，登坐高山客运大索道，直达山顶。 天门山核心景点分山顶环线与天门洞区，以穿山扶梯相连，全程惊险绝美。 1、天门山索道（必坐） 世界最长高山索道（7455米），单程30分钟，从市区直上1400米云端，云海、99弯盘山公路尽收眼底。 2、天门洞（地标） 天门洞高131.5米，宽57米，深60米，是目前全世界海拔高度的天然穿山溶洞，它拔地依天，像似通往天界的巨门。云雾穿洞如“天门吐雾”，如有阳光穿透洞口，就像真的打开了通往仙界的通道。天门洞下接999级上天梯，象征步步高升。1999年，这里还举行了一场世界级的飞行大赛，有99架飞机从天门洞穿行而过，完成了人类历史上的吉尼斯世界纪录：还有翼装飞行员成功穿越天门洞；法国蜘蛛人徒手攀爬天门洞，造就了一段又一段传奇。 3、通天大道（99道弯） 通天大道是10.77公里盘山公路，99个急弯盘旋绝壁，海拔从200米升至1262米，称“天下第一公路奇观”。可谓：英雄驾驶员，不怕死游客。可称惊心动魄，有惊无险。我感觉到最美的风景是在惊险的瞬间，有些依依不舍。 4、鬼谷栈道 鬼谷栈道是西线1600米悬空栈道，建在悬崖绝壁之上，贴于万丈悬崖中间，云雾漫过时如行走天际。相传鬼谷子以前就是在这里练习飞檐走壁的本领，这个传说让天门山充满神秘的神秘。 5、玻璃栈道 玻璃栈道是悬崖上的60米全透明玻璃路，建在1400多米的悬崖峭壁之上，相当于400多层楼的高度。这里脚下是万丈深渊，是天门山最惊险，最刺激的地方。 6、穿山扶梯 穿山扶梯是全球最长山体扶梯，12段、全长897米，提升高度340米，连接山顶与天门洞，省力又震撼。在不破坏山体的情况下，给大山安装上扶手电梯，对于老年人，或腿脚不太方便的人，这样可以省时省力的攀登祖国的高山。 踏入张家界，我仿佛闯入了巨幅山水画卷。三千奇峰如利剑直插云霄，云雾缭绕，幻如仙境。行走在袁家界的悬崖栈道，俯瞰深渊，心跳与山风共振。漫步金鞭溪，听流水潺潺，看猕猴嬉戏，满目苍翠，洗去尘嚣。天门山的玻璃栈道惊险刺激，99道弯的盘山公路蜿蜒壮阔，惊心动魄，有惊无险。这是一场视觉与心灵的双重震撼，让人不得不感叹大自然的鬼斧神工。 三千奇峰八百秀水 作者介绍：刘跃林，退休前就职于江苏某三级甲等中医院，退休后旅居上海。