春润太行 心归清宁 <p class="ql-block"> 4月11日,天朗气清,晨光熹微。我随合富・山水幸福社长治市老年健康大学的队伍,奔赴平顺太行水乡、龙门寺、虹霓悬瀑,赴一场春日之约。清晨八点,我们准时启程,春风拂面,载着五十余人的欢喜与期待,向灵秀太行奔赴。车窗外春景流转,车内笑语盈盈,转瞬便抵达目的地。</p> <p class="ql-block"> 和煦春风,携着太行水乡的温润清冽,漫过青峦叠翠、碧波涟漪,裹住我们这支满载欢喜的队伍。漫步其间,垂柳缀绿、溪水潺潺,青草松软、草木含香,太行之春如晕染水墨,温柔入心,也让这份银龄相伴更添暖意。</p> <p class="ql-block"> 午饭后,避开春日微暖,我们于临村空场静坐。无喧嚣纷扰,唯有和风拂面,携着溪水的湿润,掠过耳畔、拂过发梢,似大自然的温柔呢喃。伙伴们或低语、或远眺,我轻闭双眼,任身心在山水间舒展,褪去一路轻乏。</p> <p class="ql-block"> 彼时,轻柔舒缓的音乐缓缓流淌,如山间清泉浸润心底。紧接着,此行心理老师温和而有力量的声音伴着旋律响起——这是我首次聆听心理课,没有生硬说教,没有晦涩道理,唯有温柔指引,如春风沐心、月光润怀,轻轻抚平心底褶皱。</p> <p class="ql-block"> “请闭上双眼,感受呼吸起伏,感受风的温度,感受与山水的连接……”老师的声音不高,却自带安抚力量,漫延全身。我循着指引,放缓呼吸、摒弃杂念,专注于一呼一吸间的静谧,专注于风的微凉、乐的轻柔。</p> <p class="ql-block"> 三十分钟,短到未及细品安宁,长到足以卸下疲惫、澄澈心灵。身旁五十余位伙伴一同静坐,无言语、无惊扰,唯有均匀呼吸、轻柔音乐与草木沙沙声,交织成最动人的春日乐章。</p> <p class="ql-block"> 双眼微闭,心中却映出万千景致:溪水潺潺映着蓝天白云,野花肆意绽放,蝴蝶翩跹起舞,和风携香漫过肌肤、浸润心田。那一刻,无年龄界限,无生活琐碎,唯有人与自然相融、心灵与心灵共鸣,纯粹美好,如一场不愿醒来的梦境。</p> <p class="ql-block"> 原来,心理的滋养从无需刻意追寻。它是太行水乡的清泉和风、新绿繁花,是轻柔音乐与温柔指引,是五十余人并肩静坐的默契,更是合富・山水幸福社长治市老年健康大学,赠予我们银龄学员的春日馈赠,是相伴中不期而遇的安宁与治愈。</p> <p class="ql-block"> 音乐渐歇,老师的声音轻落,我缓缓睁眼,阳光透过枝叶洒下斑驳光影,温暖柔和。回望四周,伙伴们眉眼间皆含笑意,眼底满是舒展惬意。我忽然懂得,这场踏青,是与春日的邂逅,更是一场心灵的洗礼。</p> <p class="ql-block"> 首次聆听心理课,没有预想的严肃,唯有满心温暖与治愈。太行春润眼眸,师言养心灵,合富・山水幸福社长治市老年健康大学的陪伴暖岁月。和风拂面,心归清宁,这三十分钟的聆听,如春雨润心,成为这个春天最珍贵的回忆。愿往后,我们在这份陪伴与滋养中,携澄澈安宁,于寻常日子里遇见温柔、遇见自己,不负银龄,不负春光。</p>