<p class="ql-block"> 文明其精神，野蛮其体魄。毛主席的这句经典名言，我们一点也不陌生。但是在越来越卷的社会大环境下，这句话只是被我们牢牢挂在嘴上，很难践行到行动上。写不完的作业，上不完的辅导班，总是能无缝衔接，满满挤占了学生的课外活动时间。随之而来出现了大批量的小眼镜、小胖墩……儿子也不无幸免地加入了小眼镜的行列。按理我们家里没有近视眼基因，我和先生视力都很好，我一度达到2.0的标准。这么好的遗传基因，儿子应该不会近视，但却不可避免地与眼镜结下了不解之缘。当医生宣布这一结果时，我就像被宣判了死刑。心如刀割，泪水像珠子一样不断涌出。怎么也接受不了这样的结果。我一遍又一遍问自己：为什么？儿子的童年无忧无虑，每天放学后还有大量时间进行户外活动。那时候我家就在公园隔壁，我每天带着儿子去公园与大自然亲密接触，看花开花落，听鸟兽虫鸣，观云卷云舒，好不惬意。因此培养了儿子对大自然浓厚的兴趣。但这一切的美好到初中就戛然而止了。过重的课业负担，写不完的作业，占据了儿子大量的课余时间，不知不觉中视力下降了。等我们意识到的时候，近视已经成为不争的事实。但其实坚持到初三才戴上眼镜，已经胜过很多孩子了。很多孩子小学就已经戴上眼镜了，初中到高中占比将近80%，放眼望去教室几乎都是小眼镜。小胖墩也比比皆是，体育训练不是为了锻炼，而是为了中考体育满分通过。小眼镜、小胖墩我们已经习以为常，见怪不怪了。但小豆芽我还是第一次听说，想象一下豆芽的形象，大大的脑袋，弯弯曲曲的身体。和我们的孩子有什么共通之处，听杨老师揭秘答案。原来小豆芽指的是脊柱侧弯的孩子，高中生从早上不到7点到晚上22：00多，长时间的保持一种坐姿，确实不容易。还有就是书本太多，书包太沉，我曾试着提儿子书包完全拎不动，严重超出了我的负荷。孩子的脊柱要承担多大的压力啊，他们还正处在长身体的阶段。除了身体健康问题，小焦虑也比比皆是，学习压力、不满情绪、人际交往、亲子关系等引发的心理健康问题，也层出不穷。听身边朋友说初高中孩子的心理健康问题很严重，失眠的、抑郁的、自残的、自杀的，数量让人震惊。我最近恰恰为儿子的失眠发愁，先后两次带他去医院看病，第一次看的心理门诊，害怕是心理问题引发的失眠。医生做了专业测试，显示一切正常。给开了五副中药，说调理一下。吃完貌似变化不大。从上周开始，又说睡眠不好了。我又一次带去医院，这次换了个睡眠门诊，医生也是熟人介绍又是在头上扎针，又是做艾灸，又是耳穴按摩，十八般手艺上全了。这下我想着应该是起到作用了，没想到儿子这两天打电话说，晚上还是依然睡不好，说让晚上把他接回来。我们只好答应了，每天睡不好 确实很熬人，白天任务量又那么重。接回来我们跑一跑，但是他能睡好觉就放心了。</p><p class="ql-block"> 习总书记提出健康第一的育人理念，是站在为党育人，为国育才的战略高度，用发展的眼光看未来。孩子是祖国未来的建设者和接班人，他们要主动扛起推动社会进步、民族复兴或人类发展的重大任务。必须有强健的体魄，健康的心理。教育要放慢脚步，遵循孩子的身心发展规律，让孩子慢慢长大，好好感受、欣赏这个美好的世界。如果没有一个好身体，怎能坚持度过这漫长的十二年学习生涯，没有这十二年的打底，又谈何去建设祖国。现在国家已经意识到了，及时调整育人目标，消灭 小眼镜，小胖墩，小豆芽，小焦虑，鼓励学校大力发展阳光体育运动，大课间+体育课+课后服务，争取每天锻炼两小时。学校因地制宜，选择学生喜闻乐见的体育项目，啦啦操、武术、韵律操……很多小时候玩的运动项目，滚铁环、跳皮筋儿、跑围城……都可以纳入到学校大课间，形成学校自己的特色。让体育锻炼成为孩子学习生活中最重要的一部分。孩子们只有坚持体育锻炼，练强身体，身心愉悦，全面发展，国家才能越来越强大。未来的竞争，就是人才的竞争，只有以人为本，才能赢得美好未来。</p><p class="ql-block">2026.4.16</p>