<p class="ql-block"> 今天给大家讲个特别接地气的小故事，就用炉子生火，跟大家说说咱们身体里温度和营养的关系。 </p><p class="ql-block"> 咱们可以把身体的脾胃，当成家里做饭的一个小炉子。这个炉子要是烧不起来，只会冒浓烟、不上火，一般就两种情况。</p> <p class="ql-block"> 第一种：柴放太多了。炉膛就这么大，柴火塞得太满，上面烟冒个不停，下面炉渣又排不出去，火反而被闷灭了。</p><p class="ql-block"> 很多孩子积食发烧，其实就是这个道理——吃太多、吃太撑，脾胃这个炉子消化不动，食物堆在里面“闷着冒烟”，看着像上火，其实就是吃多了不消化。</p> <p class="ql-block"> 第二种：柴是湿的。湿柴火点不着，也只会光冒烟、不起火。</p><p class="ql-block"> 放到人身上，就是吃完东西总喝冰的、吃凉的，把脾胃这个炉子给浇凉了，食物照样消化不了。 </p><p class="ql-block"> 所以现在很多孩子不舒服，要么是吃撑了，要么是贪凉吃冰，脾胃这炉子根本烧不旺。 </p><p class="ql-block"> 脾胃的温度上来了，消化才会变快；消化动起来，吃进去的营养才能真正被身体用上。</p><p class="ql-block"> 简单说：温度负责消化，消化负责吸收营养。</p><p class="ql-block"> 想补营养，一定要先把温度提上去，不然吃再多好东西也白搭。</p> <p class="ql-block"> 一个炉子生火的小故事，道理其实很简单：脾胃暖、温度够，吃啥都好吸收；脾胃凉、堵得慌，补再多也没用。</p><p class="ql-block"> 今天的分享就到这儿，希望能帮到大家。也欢迎家人们在评论区说说自己的感悟，你的一句话，说不定就能帮到更多人，期待大家的分享！</p> <p class="ql-block">推荐阅读</p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/5ll3uap1" target="_blank">煮饭的故事，养好胃，才是改善体质的第一步</a></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/5lk4071q" target="_blank">闻臭袜子的故事</a></p>