<p class="ql-block">文/历城区家教中心晨间分享</p> <p class="ql-block">美国亚特兰大疾控中心的一项发现所说的那样：身体90%以上的病痛，都和被刻意压制的情绪有关。身体是有记忆的，那些憋在心里的事情，埋在心里的情绪，都会被身体如实记录下来。日积月累，最终在某个时候于身体最薄弱的地方炸响，从而引发健康灾难。</p> <p class="ql-block">武志红曾说：“人活着不要憋恨，不要憋哀，也不要憋怒。只要让内在的情绪流动起来，黑色的恨就会转化成白色的爱与阳光，滋养自己。”情绪如洪水，忍不如放，堵不如疏。让情绪畅快流通，自然身康体健。</p>