【养生经验】踏春生活力 春游寄心语

圣女娟秀

文／圣女娟秀

图／诚谢网络

美篇号／119821299

也是一年的此时，在电视机前又听到少儿唱的那首久违的歌谣“春天在哪里”。那美妙的旋律，动听的歌词让人心醉。特别是“春天在那翠绿的山林里，春天在那小朋友的眼睛里，这里有绿草，这里有红花，还有那会唱歌的小黄鹂”。这短短的几句歌词，就把鸟语花香的春天描绘得淋漓尽致，这就是孩童眼中美丽的春天，也是对春天的真实写照。同时也搅动了我静默的心，有踏青出游的激动。

那春日人间美好的四月天，阳光温暖而和熙，是万物复苏的序曲；是舞动的音符，白云依蓝天、花红伴柳绿，人潮涌动，为我们的生活谱写新的动人篇章。让心释放出催生健康的赫尔蒙，从而在春回大地的光影中，勇敢地前行，赋予心灵寄语于大自然中生成，是追求美好实现希望的契机，这就是踏春生活力，春游寄心语的硬核存在。

在春日出游是最佳时机。虽做足了功课，计划想自驾游去洛阳，漫步春的气息中赏牡丹，捕捉国色天香的花容月貌瞬间；寻找心灵寄语的期许；徜徉在春的花香中，分享寻找过程的快乐；去陕西的大唐盛世，一日看尽长安花，追逐春风，赏遍美名京城；去浙江杭州龙井村，分享弥漫茶香四溢的感官体验；去武汉东湖，看樱花与湖光潋滟共舞、湖光山色；去黄山水墨宏村，那一幅流动的水墨画卷，以山为骨、以水为魂、山水相伴，绘就天地间的绝美境地，恰似水墨丹青，仿佛置身于瑶池仙境中，让人流连忘返。但真正实施时，还是去了去香格里拉。

那春日草初绿浅浅的香格里拉，仿若大地从冬眠中苏醒的小草，惺松而长绵的呼吸着清新的空气，从山边绵延而来，草色浅黄刚刚漫过纳帕海畔，将远山的残雪与温柔的碧波连接，像正在铺展的薄毯，牛羊点缀其中，如粒粒珍珠遍撒、清新漂亮，格外的弥足珍贵。在辽阔和静谧中传递着生命最初的悸动，又感万物静默生长。此情那一山一水，牛羊遍地、顿感心旷神怡，此景远山呼唤、融雪成流、万物复苏的美好，让人醉入一场不愿醒来的奇妙梦境中不能自拔。

漫步在独克宗古城的青石板路，月光轻拂藏式屋檐的精致雕花窗棂，微风低吟萦绕成诗的相衬，让人心生不虚此行的感慨、赞叹！这正是踏青生活力，春游寄心语的魅力所在。此次付诸行动中，真真切切地达成了心愿。

作为已退出职岗多年的我们，没有奢望只有一个希望，就是有个健康的身体，要实现这一希望并非难事。年纪尚可，只要腿勤身不懒，出行可以说还算易事。走走转转，饱览饱览祖国的大好河山，已用自己的实际行动践行。健康的身体也是日积月累坚持不懈地锻练而获取。出行香格里拉的实践足已证明，健康是踏春出游的根基和保证，否则将一事无成。

俗话说良好的开始是成功的一半。之所以踏春生活力和春游寄心语二者能实现，其原因主要是，借助春天的大好时机和良好的开端，而不是指鹿为马不合时宜的空想，才能实现都在不言中，也是出游香格里拉的意义所在。

付诸此行，在感谢大好时光春天的同时，还要感谢自己。踏青出游不仅饱览了眼福，又以劳其筋骨、饿其体肤、苦其心志的方式锻练了身体。为此生命在明媚的春光里，又增添了一抹色彩的靓丽。