【养生经验】品尝春的味道

大山⛰️

文／大山⛰️

图／致谢网络

美篇号：56228417

早春，大地初醒，春光明媚，万物复苏，举目眺望，李白桃红，春意盎然。

一年之计在于春，春天是最美好的季节。旭日东升，朝霞满天，坚持天天早起，到户外呼吸新鲜空气，吐故纳新，是很好的养生，对身体健康大有益处。

　　家住东山沟，融入春光，亲近自然，迎着柔和的春风，呼吸着山岚中最新鲜空气，兴致勃勃迈开双脚采野菜，既锻练身体，又能品尝初春山菜的美味。山坡上一片黄色的冰凌花，争奇斗艳，恰似大地鎏金；山野菜如翡翠般点缀着大地，诉说着春天的故事；那绿莹莹鲜嫩的蒲公英和刺嫩芽散发着自然的清香，虽然有点儿苦涩，但正好可以去“火”；像没有伸开小手的蕨菜和猫爪子菜炒肉吃，既清香又有营养；那大叶芹的芹菜味特别十足；柳蒿蘸酱吃，满嘴都是春天的味道。吃山菜是山沟人得天独厚的享受，品味山菜野味是山里人有着天时地利的幸福。

　　采山菜时，看到那美丽的山雀，真像是在耸山滴翠中跳跃的小精灵，那鸟鸣声声，婉转悠扬十分动听，情不自禁使人陶醉在幽静的青山俊岭之中。聆听那山泉水叮咚作响，宛如大自然的交响音乐会，真是一种美美的享受。

开河鱼是山沟里有名的美味，特别是那酱焖柳根鱼，那东北人自己家亲手制做的大豆酱的香味，全部浸透在鲜嫩的鱼肉中，同苞米面大饼子与绿豆芽一起，吃上一口别提有多么美了。

最有意思的是全家人初春踏青，带上锅碗瓢盆，在采山菜时进行野饮。小炉子架在支起的帐篷旁，捡起点干树枝点着炉子，煮上野菜，飘荡出的是明媚春天的味道，细细品仿佛整个春天都在口中绽放。看周围环境，杨柳依依，山花烂漫，感觉就像到了世外桃花源一样。钻进帐篷里玩扑克来，忘记了日常琐事的烦恼，全家人一阵阵的欢声笑语，在宁静的山沟沟里回荡，高高兴兴的和谐氛围，融入在大自然的春光里。喝上一口甘甜的山泉水，这是大地母亲新春时节奉献的乳汁。接下来，进行的是全家人带有春字的成语接龙游戏活动，接不上来成语的人要讲一个春天里的故事。最后，掀起高潮的是：每人唱一首春天的歌。要求大家曲目自选，但意境要相似，歌颂春天的内容要相同，尽管每人演唱风格各异，但别有情趣，很惬意。经评比：小女儿唱的“春天在哪里”这首歌评为一等奖。奖品是可以优先选一条最大的开河鱼吃！

回家时，已经是夕阳西下，晚霞映红天了。夜幕降临后，群星璀璨，拿着望远镜在寻找银河两岸的牛郎和织女星。向北面天上看，一眼望去是明亮高悬的北斗星。转过身，南方天空偏西的方向猎户星座也很明显。金星是天空中西南方向最亮的一颗星，天上还有数不清的星星是多么美丽和壮观。记得在《散文精选》一书中黄蒲生有段话说得很有趣：“星星啊，我曾无缘无故地爱上你很久⋯⋯后来，我发现你属于所有人的眼睛，我就不爱你了。最后，我又发现谁也无法占有你，我更爱你了；星星，你多么美啊一一永远属于你自己”。突然间，一颗流星从头顶夜空中滑过。我想：春天也像流星一样，不会永远停留，一年有四季，周而复始运行，这是大自然的规律。不过，一年四季中，我最爱的还是春天，最难忘的是沐浴在春光里，全身心品尝着春天的味道。真是：春晨春光踏春游，春风春雨润心头，春日山菜品春味，酣畅春景万事休。