<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2026年4月15日，北京老兵乒乓球俱乐部西安拉练团队圆满结束在西安的各项行程。上午8时，团队成员集体办理退房手续，其中三位团员因个人事宜先行返程返回北京，剩余团员在总顾问崔将军、总指挥马主席的亲自率领下，分乘两辆中巴车，开拔启程前往革命圣地延安，开启意义非凡的红色寻访之旅。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">车队一路向北行进，于上午10时许抵达黄帝陵景区。团员们怀着崇敬的心情步入景区，漫步其间寻根溯源、虔诚祈福，在中华人文始祖的陵寝之地，深切感受华夏文明源远流长的深厚底蕴，筑牢民族文化自信。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">正午12时30分，团队抵达当地网红餐厅吴起剁荞面馆，围坐一堂共同品尝陕北特色美食。地道的剁荞面、特色陕北小菜轮番上桌，大家在品味乡土美味的同时，感受陕北地区独特的饮食文化与淳朴民风，旅途的疲惫也在欢声笑语中悄然消散。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">下午3时30分，团队顺利赶到陕西黄河壶口瀑布旅游区。伫立在奔腾咆哮的黄河岸边，团员们近距离感受母亲河奔涌向前、气势磅礴的壮阔景象，听惊涛拍岸，看浊浪排空，内心被黄河所承载的民族精神深深震撼，家国情怀与民族自豪感油然而生。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">傍晚7时，车队途经南泥湾大生产纪念广场，团队成员在此驻足打卡留念。大家望着广场上的纪念标识，重温当年军民自力更生、艰苦奋斗的南泥湾精神，感悟革命先辈的坚定信念与拼搏情怀。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">结束南泥湾的短暂停留，经过一小时车程，团队抵达延安知名餐厅“延安八大碗”，享用独具陕北风味的特色晚餐。餐毕，全体成员顺利入住延安饭店，休整歇息、养精蓄锐，为次日开启革命圣地深度传承探访之旅做好充分准备。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">黄帝陵是中华民族人文初祖轩辕黄帝的陵寝，被誉为天下第一陵，是全球华人寻根祭祖的核心圣地 。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">📍 基本信息</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">- 位置：陕西省延安市黄陵县城北桥山，距延安市区约160公里 。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">- 地位：《史记》明确记载“黄帝崩，葬桥山”，1961年列为第一批全国重点文物保护单位（古墓葬第一号） 。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">- 荣誉：国家5A级旅游景区、国家级风景名胜区、全国爱国主义教育示范基地 。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">- 开放：旺季7:30–18:30，淡季8:00–18:00 。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">- 门票：旺季约90元/人，淡季约50元/人（以景区公告为准），军人等符合条件可享优惠 。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">🏯 景区构成</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">- 轩辕庙（山麓）：汉代始建，主殿人文初祖殿供奉黄帝像；院内古柏参天，黄帝手植柏（树龄超5000年，世界最古老柏树）、汉武挂甲柏为标志性景观；碑廊藏历代帝王祭文碑刻。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">- 黄帝陵园（山巅）：核心为黄帝陵冢（衣冠冢，上圆下方象征天圆地方）；汉武仙台为汉武帝祭祀所筑，龙驭阁可览桥山全景。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">《黄帝陵》</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">轩辕祖功泽百世</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">黄帝宗德润千秋</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">手植柏树五千年</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">阅尽沧桑岁月悠</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">天圆地方拓洪荒</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">清明公祭佑神州</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">中华民族共同体</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">扬帆远航破浪舟</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">老海员（京生）现场即兴</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">陕西侧壶口瀑布位于延安市宜川县壶口镇，是国家5A级景区，以视角正、落差大、可观彩虹为核心优势，被誉为黄河之心、民族之魂 。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor"></span>📍 基本信息</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">- 位置：陕西省延安市宜川县壶口镇，距延安市区约170公里 。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">- 规格：世界最大黄色瀑布，河面由约400米骤缩至约50米，跌入约25–30米深石槽，形如巨壶注水。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">- 荣誉：国家重点风景名胜区、国家地质公园、国家水利风景区 。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 🏞️ 陕西侧特色</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">- 观景视角：正对主瀑布，可览十里龙槽全貌；新建200米玻璃观景台悬空临瀑，晨间7:00–9:00易遇彩虹挂瀑。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">- 瀑布体验：落差更高，水流倾泻层次与冲击力更显著，水雾腾涌、声震数里，沉浸式感受黄河奔腾。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">- 人文与演出：含古渡口小镇（圪针滩旧址，陕北窑洞群）、大禹庙；每日11:00、15:00上演《黄河大合唱》山水交响实景，融合壶口斗鼓、陕北民歌等元素 。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">- 四季景观：4–5月三月桃花汛、9–11月壶口秋风水量充沛、气势最盛；冬季可观冰瀑冰凌。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> </b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">《壶口瀑布》</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">壶口瀑布千堆雪</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">黄河变清今有解</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">绿水青山草木盛</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">荒滩秃岭成沃野</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">专车接送老兵团</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">军民鱼水浓于血</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">奔腾咆哮涌向前</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">革命意志坚如铁</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">老海员（京生）即兴</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">《南泥湾》</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">自力更生大生产</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">丰衣足食获饱暖</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">陕北江南南泥湾</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">抡镢开荒银光闪</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">窑洞门前纺车转</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">牛羊成群挥鞭赶</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">奋斗精神永传承</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">党徽广场正气满</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">老海员（京生）现场即兴</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">《我们的队伍向太阳》</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">我们拉练在一起</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">攥拳头的好集体</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">有缘相逢此生幸</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">我们同在团队里</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">马政委是挖井人</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">大家衷心感谢你</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">运筹帷幄总指挥</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">秦总护卫推轮椅</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">崔将军任总顾问</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">定海神针众有底</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">德高望重好榜样</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">张大哥和大姐李</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">学识渊博老班长</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">熟知天文与地理</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">游览陕西博物馆</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">华山峰顶迎风雨</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">国手沙敏勇夺杯</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">因有老邱指导你</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">夫妻双双把家还</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">祝福全都在酒里</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">蔡蕾热心联络员</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">跑前跑后旗高举</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">朱姐倾力细安排</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">操心费嗓累身体</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">吕姐预订酒店好</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">雅致舒适美无比</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">王哥向往宝塔山</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">红色基因血脉里</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">戴总夫妇赵老师</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">积极踊跃来参与</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">刘所比赛勇拼搏</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">训练刻苦严律己</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">郎市长小贾合作</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">席间引吭歌一曲</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">热情诙谐邵国梁</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">全程陪同逾千里</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">如数家珍做讲解</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">摄影相当有功底</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">一球三打会员赛</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">组织安排也有你</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">盛情款待老兵队</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">茅台美酒掏家底</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">杨鸣斌斌俩兄弟</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">协调保障很有力</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">订票预约点人数</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">请示汇报勤联系</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">各项费用计算准</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">做大事必成于细</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">领导队员群同心</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">步调一致众协力</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">所以一路都很顺</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">安全快乐有朝气</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">明天枣园杨家岭</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">向宝塔山致敬意</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">预祝一切继续顺</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">顺顺利利回家去</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">老海员（京生）有感即兴</b></p>