亲子冲突与情绪管理

潘慧丽panpanlaoshi-1

当“清单计划”撞上孩子的情绪风暴

刚刚过去的假期里，我一直和小宝强调，每天要列好清单，按照清单有序做事。这样既能合理安排时间，也能养成好习惯。小宝满口答应。我也想着，哪怕他生病几天没上学，作业还有一部分需要去学校取回，只要按计划来，也不会太匆忙。

下午的时候，小宝没有主动去学校取作业。我想着她刚生病痊愈，状态还没完全恢复，便没有过多催促。可眼看快到5点，我要送姐姐去学校，小宝却依旧一边刷着视频，一边做手工，完全没有要去取作业的意思，一拖再拖。

我压着心里的火气，耐着性子等到4点半，实在不能再拖了，才跟她说：“你再不去学校取作业，我就没时间陪你去了。总不能等到晚上七八点再去，到时候你也没法写作业了。”

小宝听了，才不情不愿地起身，勉强在4点半去了学校取作业。一路上，我们表面上相安无事，没有争吵。可我能感觉到，她心里带着一丝不情愿，我也在努力克制着自己的情绪，不想因为这点小事影响彼此的心情。

果不其然，作业取回来后，小宝翻看着作业，遇到一道不会的题目，便开始耍赖，说所有题目都不会做，一副破罐子破摔的样子。我耐着性子想教她，可她的态度极其敷衍，一点都不认真。

无奈之下，我让她给补习老师打电话请教。老师很快回了电话，可小宝接电话的时候，却毫无规矩，两只脚翘到桌子上，姿态散漫，一副无所谓的样子。

那一刻，我心里的火气瞬间涌了上来。可我还是拼命压住，平静地跟她说：“你可以不会做题，可以是笨蛋，可以学习成绩考0分，但你不可以用这样的态度对待老师。这是不尊重老师，也是不尊重你自己。”

可小宝却满不在乎地反驳我：“反正老师又看不见，有什么关系。”

这句话，瞬间让我憋了许久的情绪快要破防。可我还是硬生生忍了下来。

之后，我便出门送姐姐去学校。可刚出发没多久，小宝就开始不停地给我打电话。电话里，她情绪激动、语气愤怒，甚至带着几分委屈的哭闹——

原来，她取完作业回家后，发现自己做拼豆手工用的那块布不见了。她没有仔细寻找，也没有多想，就顺理成章地认定是妈妈藏起来了。一边哭一边大声指责，认定是妈妈故意藏起来的，就是不想让她做手工。

除此之外，她还带着情绪喊出“你不配对我吼，不配骂我”。听到这些话的时候，我心里又委屈又堵得慌。明明我全程都在克制情绪，没有吼她，没有骂她，只是在教她做人的底线，可到头来，她还是会误解。

她还说：“你是个什么人？每次吵架就离家出走。”

在电话里，我忍不住跟她说：

“小宝，你自己好好想一想，妈妈在生活里、生命里，真的没有可以依靠、可以帮助我的人。每次妈妈很生气、快要发火的时候，不是离家出走，是只能自己出去跑跑步，或者在车里待一会儿，慢慢平静下来，再回来处理我们之间的问题。妈妈不敢让自己一直堵得慌，也不敢生病。妈妈连生病的资格都没有。如果有一天妈妈真的生病了，你该怎么办？”

说完这些话，电话那头沉默了。

我知道，她或许听进去了。只是孩子好面子，嘴上不愿意服软。

那段时间里，小宝打来的电话，我一个都没有接。不是不想接，是我知道，那个时候的我还没有完全平静下来。我怕自己一开口，情绪又会卷土重来，说出一些不该说的话。

我坐在地下车库里，缓了很久。看着孩子发来的一连串“对不起……”心里的委屈一点点消散，更多的是对小宝的心疼和无奈。

我在车上坐了一会，才起身回家。

推开门的瞬间，屋里很安静。小宝已经平静下来了，作业写完了，没有哭闹，也没有赌气。

我还没想好怎么开口，她却先轻轻问了一句：

“手机是不是没有电了呀？充电器在房间。”

然后她又说：“布找到了，是在沙发夹缝里。”

顿了顿，她补充道：“我发了信息给你的，手机没有电你没有看见吧。”

那一刻，我心里忽然一软。

她没有责问我为什么不接电话，也没有赌气不理我。她主动替我找了两个理由——手机没电了，所以没看到她的信息，所以没接电话。

她甚至主动告诉我布找到了。这意味着，她知道自己错怪了妈妈。

但她没有直接说“对不起”，而是用这些日常的、甚至有点笨拙的话语，小心翼翼地搭了一座桥，让我可以走回来。

然后，她走过来，紧紧抱住了我。

什么都没有说，又好像什么都说了。

我也伸手抱住她，心里那些还没来得及散尽的委屈、疲惫、无奈，都在这个拥抱里慢慢融化了。

我一直努力做一个情绪稳定、温柔有力量的妈妈，努力用自己学到的智慧去陪伴她、引导她。哪怕偶尔情绪快要失控，也会记得先逃离现场，避免伤害到她。

而这一刻，我知道了——那些克制、那些逃离、那些独自消化的情绪，并没有白费。

她记得回来找我，我也一直在等她。

这段小插曲，没有输赢，没有对错。只是一个妈妈的用心，与一个孩子的叛逆，碰撞出的小波澜。而波澜过后，我们依然拥抱。

我知道，教育孩子的路，从来都不是一帆风顺的。我会一直带着耐心和温柔，陪着小宝慢慢长大，也陪着自己慢慢变得更加强大。