<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2026年4月14日，北京老兵乒乓球俱乐部西安拉练之旅迎来收官之日。全天行程紧凑充实，兼顾竞技比拼与文化研学，队员们在汗水与欢笑中完成历练，为此次拉练画上圆满句号。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">上午9时，俱乐部精心选派6名队员，组建老兵1队与老兵2队，奔赴荣飞乒乓球俱乐部训练基地，参与由中国乒乓球协会授权举办的“一球3打”积分常规赛附加胶板混合团体赛。本次赛事汇聚全国5省市10支精英队伍，赛事规格高、竞技氛围浓。赛制采用先分组后淘汰模式，10支队伍划分为3个小组进行循环赛，晋级4支队伍（3个小组头名+1个成绩最优第二名）进入淘汰赛，最终通过决赛角逐冠亚季军。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">赛场上，北京老兵两队队员斗志昂扬，队伍中有前国手坐镇领衔，队员们全力以赴、每球必争，充分展现老兵队伍不服输、敢拼搏的精神风貌。但受限于整体团队实力相对薄弱，加之现场竞技状态未能完全发挥，两支队伍最终均遗憾未能小组突围，早早无缘奖牌争夺。尽管成绩未达预期，此次实战参赛仍让队员们锤炼了竞技心态、磨合了团队配合，清晰认清与强队的差距，为俱乐部后续训练规划、赛事备战积累了宝贵经验。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">与此同时，未参赛的大部分队员在马主席的带领下，前往大明宫遗址博物馆开启文化打卡之旅。作为大唐帝国的政治中心与皇家禁苑，大明宫遗址承载着千年盛唐的历史记忆。队员们漫步于遗址之上，远眺丹凤门的恢弘轮廓，驻足于含元殿、宣政殿等基址遗址，在讲解员的细致讲解中，沉浸式还原大唐盛世的繁华图景。大家触摸历史的肌理，感受“九天阊阖开宫殿，万国衣冠拜冕旒”的盛唐气象，在千年遗址中体悟中华文化的盛世气象与历史底蕴，为此次拉练增添了厚重的历史文化色彩。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">午餐时分，全队齐聚网红餐厅，共享特色烧烤自助。地道的风味、热闹的氛围，让队员们在美食欢聚中放松身心，进一步增进了团队凝聚力。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">下午2点30分，全体队员休整后集体前往陕西历史博物馆参观学习。在专业讲解员引领下，大家穿梭于商周青铜器、秦汉瓦当、唐代三彩等珍贵文物之间，沉浸式梳理中华上下五千年的文明脉络。一件件文物诉说着华夏文明的源远流长与博大精深，队员们在观赏中感悟历史底蕴，在交流中深化文化认知，实现了劳逸结合，也让此次拉练的文化内涵更加丰富。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">傍晚6点30分，团队前往西安知名美食地标回民街，慕名品尝贾三灌汤包等特色小吃。鲜香多汁的包子搭配地道陕味小吃，队员们在味蕾享受中感受西安的烟火气息。餐后，大家结伴徒步游览回民街街巷，欣赏古色古香的建筑风貌，感受浓郁的民俗风情，消食漫步间畅谈赛事感悟与参观心得，氛围轻松愉悦。游览结束后，全队返回酒店休整，北京老兵乒乓球俱乐部西安拉练全部行程圆满收官。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">根据行程规划，团队明日将奔赴延安，开启为期两天的红色圣地考察游览之旅，重温革命岁月，传承红色精神，感悟革命初心。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">大明宫遗址博物馆位于西安大明宫国家遗址公园内（新城区自强东路585号），是国家二级博物馆、国家4A级景区 。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">- 建成开放：2010年10月1日 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">- 建筑格局：半地下式，总建筑面积近1万㎡ </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">- 核心定位：以唐大明宫历史文化为主题的综合性遗址博物馆 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">- 馆藏文物：共263件（组），其中国家一级文物79件，多为唐代宫廷精品 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">一、历史背景（大明宫）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">- 始建：唐贞观八年（634年），为李渊消暑而建 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">- 地位：唐长安城“三大内”（太极宫、大明宫、兴庆宫）中最宏伟的皇宫 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">- 毁废：唐末（883、896年）遭兵火焚毁，沦为废墟 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">- 现状：全国重点文物保护单位、世界文化遗产预备名单</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">二、博物馆展陈（四大主题） </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">1. 千宫之宫</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">大明宫整体布局、宫城规模、中轴线与宫殿群结构</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2. 如日之升</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">营建历史、扩建沿革、名称变迁（永安宫→蓬莱宫→大明宫） </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">3. 万国来朝</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">政治功能、朝会礼仪、宫廷生活、唐代盛世与开放气象</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">4. 守望辉煌</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">考古发掘、遗址保护、遗址公园建设历程</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">三、看点与特色</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">- 半地下设计：不破坏遗址整体风貌，与遗址公园融为一体 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">- 文物精品：唐代建筑构件、三彩、金银器、玉器、壁画等</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">- 科技展陈：3D复原、全景投影、微缩模型、互动体验 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">- 周边遗址：可串联游览丹凤门、含元殿、宣政殿、紫宸殿、太液池等遗址</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">《 拉练第六天》</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">《大明宫》</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">千宫之宫没草丛</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">仅余遗址卧土坑</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">昔日繁华今何在</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">收于微缩景观中</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">细观展品听讲解</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">想象大唐盛世风</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">八方来朝岁岁贡</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">四季平安年年丰</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">中华文明五千年</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">唐诗宋词元曲声</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">抚今忆昔心澎湃</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">伟大民族再复兴</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">老海员（京生）现场即兴</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">陕西历史博物馆（简称“陕历博”），位于西安市雁塔区小寨东路91号（大雁塔西北侧）被誉为 “古都明珠，华夏宝库”，是中国第一座大型现代化国家级博物馆、国家一级博物馆与4A级景区 。西安市雁塔区小寨东路91号（大雁塔西北侧） </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">- 始建与开放：1983年筹建，1991年6月20日正式开放 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">- 建筑：由张锦秋院士设计，为 “中央殿堂、四隅崇楼” 的唐风建筑群，气势恢宏 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">- 馆区：占地6.5万平方米，展厅面积1.1万平方米 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">📦 馆藏精华</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">- 总量：171.795万件（组） </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">- 时间跨度：从115万年前远古石器，至1840年近代文物</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">- 四大特色：- 商周青铜器（如五祀卫鼎、多友鼎）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">- 历代陶俑（汉俑、唐唐三彩）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">- 唐代金银器（何家村窖藏、鎏金舞马衔杯纹银壶）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">- 唐墓壁画（近600幅，“墙壁上的博物馆”）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">📜 核心展览</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">- 基本陈列：《陕西古代文明》——按史前、周、秦、汉、魏晋、隋唐、宋元明清七部分，展现十三朝古都历史</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">- 专题展：- 大唐遗宝——何家村窖藏出土文物展（免费） </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">- 唐代壁画珍品馆（付费，需预约）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">⭐ 镇馆之宝（部分）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">- 镶金兽首玛瑙杯（首批禁止出境文物）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">- 鎏金舞马衔杯纹银壶</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">- 鸳鸯莲瓣纹金碗</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">- 三彩载乐骆驼俑 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> </b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">《陕西历史博物馆》</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">陕西历史博物馆</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">古代文明时光远</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">蓝田猿人初直立</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">石器时代始发展</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">冶炼铸造青铜器</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">西周起于牧野战</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">鼎身铭刻饕餮文</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">礼器编钟杯爵罐</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">身兼多职一枚章</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">二十六面体印鉴</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">青铜盘龙乐器架</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">铸戈为犁止征战</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">黄金时代唐盛世</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">天子大摆金钱宴</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">舞马祝寿跪敬酒</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">倒灌壶底酒倒灌</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">经济繁荣商业兴</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">友好往来很广泛</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">东学西渐互交流</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">巧夺天工技精湛</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">玛瑙镶金兽首杯</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">赤金走龙微雕錾</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">大唐遗宝何家村</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">三个窖藏大瓦罐</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">貌不惊人内惊世</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">掏出极品千余件</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">未解之谜今未解</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">成为千古一悬案：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">窖藏主人是何人</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">何时埋藏的瓦罐</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">兽首玛瑙杯何来</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">埋藏原因难判断</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">咱们只管仔细瞧</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">专家负责继续探</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">老海员（京生）观后即兴</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">《贾三灌汤包》</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">明早就要离西安</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">今吃最后的晚餐</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">灌汤包子有特色</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">店铺老板叫贾三</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">敬业热情创品牌</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">皮薄馅足汤味鲜</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">戳洞缓慢喝汤汁</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">当心不要烫舌尖</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">老海员（京生）即兴</b></p>