<p class="ql-block">晨光初绽时，背包里的能量棒在轻响，比闹钟更先唤醒了期待……</p><p class="ql-block">4月11日周六，灵山志工健康志业团队第六届野外拓展训练活动在和煦的春风里徐徐拉开帷幕👏👏👏</p> <p class="ql-block">活动地址在宝界山林公园，徒步爬山✌身临其境欣赏这网红打卡地的美景🌸✌</p> <p class="ql-block">徒步前先来个舒筋活络操🌹🎼由我们团队的郑文琴师兄带领大家一起做，伸伸臂，踢踢腿，弯弯腰，经络疏通气血旺👍👍👍</p> <p class="ql-block">我们通常说天有三宝:日月星；地有三宝:水火风；那人有三宝就是:精气神。健康身体来自精气神，而这精气神的美一定来自温养和疏通👏👏👏看我们的原始点人精气神多美👍✌十足十足😄😄😄</p> <p class="ql-block">当山风和心跳同频，健康志业人，我们向山而行。出发！</p> <p class="ql-block">头顶蓝天，脚踩大地，在这春暖花开的季节和大自然来个亲密接触，吐纳心声。感恩天地的无私滋养🙏🙏🙏</p> <p class="ql-block">看多云的天气使远景变得朦胧，林间鸟鸣已成天然交响乐，连脚下的泥土都带着松针和野菊的香气，这方天地，本就是最生动的健康课堂👏👏👏</p> <p class="ql-block">我们不仅要走，要跑，要登顶，更要听风，观云，摸一摸老树上的苔痕，让自然的力量给紧绷的神经松松土，给滚烫的热血充充电✊✊✊</p> <p class="ql-block">网红打卡地😄马年躺赢行大运✌✌愿师兄们个个好运连连✌✊</p> <p class="ql-block">青翠欲滴，好养眼啊🍀🍀🍀</p> <p class="ql-block">让大自然做你的取景框🦅🦋🐝🌱🌲师兄们美照拍起来💐💐💐</p> <p class="ql-block">作为健康志业的同行者，我们比谁都懂，健康的答案不在文件里，不在数据表里，而在每一次呼吸的清冽里，在每一寸肌肉的舒展中，也在并肩同行时，相视一笑的默契里。</p> <p class="ql-block">520我爱你你爱我，我们是相亲相爱的一家人⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️</p> <p class="ql-block">财路大爆发🤗🤗🤗大家一起发发发</p> <p class="ql-block">龙马精神！一马当先！马到成功！领头雁周云师兄🌹🌹🌹🌸🌸🌸</p> <p class="ql-block">又一打卡地宝界101👍👍👍</p> <p class="ql-block">美照连连拍爽歪歪😂😂😂</p> <p class="ql-block">1314✌✌✌再接再厉😄😄😄</p> <p class="ql-block">好姐妹永牵手👍👍👍💐💐💐</p> <p class="ql-block">马上登顶啦加油！</p> <p class="ql-block">美人艳服让整个山林更亮更闪🌸🌸🌸</p> <p class="ql-block">让山风灌进衣领，让汗水洗去疲惫，回眸一笑，爽👍✌</p> <p class="ql-block">打卡啦🌲💐👍👍👍诗和远方尽收眼底👏👏👏</p> <p class="ql-block">敞开胸怀拥抱自然✌✌✌</p> <p class="ql-block">红绿那个相间呐👏👏👏</p> <p class="ql-block">这一路，没有太陡的坡而是徐徐上升的彩虹大道，没有PK，追赶，只有你挽着我我搀着你的扶持，因为我们知道健康志业从不是一个人的孤军奋战，而是一群人的共赴山海🌹🌹🌹🌸🌸🌸</p> <p class="ql-block">中午师兄们一起在水珍园茶餐厅用餐🤗🤗🤗</p> <p class="ql-block">美食啊👍👍👍感恩活动组织者袁玲师兄多次与餐厅负责人商洽，才有了今天的顺利用餐🌹🌹🌹</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">感恩周云师兄还带来了红酒🌹🌹🌹美酒美食美人美心👍👍👍🌹🌹🌹</p> <p class="ql-block">团队的才女袁玲师兄主持今天的活动👏👏👏👍👍👍</p><p class="ql-block">下午主要是案例和健康方法的分享还有娱乐掼蛋比赛🤗🤗🤗</p> <p class="ql-block">首先请到的是我们基金会甜甜总召发言，年轻漂亮的总召希望我们今天能够吃好喝好玩好🤗🤗🤗身心灵都来一次彻底的放松，为健康加油！感恩美女总招🌹🌹🌹</p> <p class="ql-block">李保妹师兄分享了平常在家的拉筋方法健康饮食的实用方法👏👏👏</p> <p class="ql-block">陈群师兄分享了邹美兰师兄被开水烫伤脸部，胸颈部起泡以后，没有去医院，而是用自己所学的原始点方法调理，用姜粉泥敷烫伤的部位，用吹风机吹，不间断地做，调理半个月，完全恢复，而且一点也没留疤痕，光滑如初👍👍👍还分享了杭师兄眼皮突然塔下睁不开，用原始点方法做，整个头部按推，眼睛周围脸部都按推，姜粉泥敷面膜一样整个半边脸都敷上，保鲜膜裹住，晚上睡觉眼睛贴着暖垫睡，5天恢复正常👍👍👍</p> <p class="ql-block">杨鸣红师兄分享的是朋友在爬山途中突发晕厥倒下，她马上出手帮朋友按推后背和头部原始点，让老公去小店买了矿泉水，倒掉大半瓶，加入开水，作为温敷工具，一番操作后，朋友醒过来了👍👍👍学好原始点随时随地都可以帮助他人。</p> <p class="ql-block">钱君秋师兄分享了家人身体不适时，她用原始点方法帮家人调理，，家人也相信原始点积极配合，所以症状恢复很快👍👍👍</p> <p class="ql-block">崔晓霞师兄分享自己坚持做拉筋运动，改善了膝盖疼痛，用原始点帮助母亲头部调理，一段时间后症状得到改善👍👍👍🌹🌹🌹</p> <p class="ql-block">冯雪琴师兄给大家献上了一段舞蹈，舞姿优美赏心悦目👏👏👏🌹🌹🌹</p> <p class="ql-block">师兄们一边聆听分享，一边品尝着甜甜总召和师兄们各自带来分享的糖果、坚果、还有水果等等，开心快乐休闲的一天👏👏👏🌹🌹🌹</p> <p class="ql-block">掼蛋比赛开始啦😂😂😂师兄们沉浸在这欢乐的氛围里🤗🤗🤗👍👍👍</p> <p class="ql-block">最后由周云师兄对今天活动作总结👏👏👏👍👍👍</p><p class="ql-block">团队第六届野外拓展训练活动圆满结束[烟花][烟花][烟花]</p><p class="ql-block">今日，团队围绕原始点医学七宝、身心放松、动静结合的核心理念，开展了第六届野外拓展训练活动[鼓掌][鼓掌]，参与活动的师兄们在大自然中，收获了身心的舒展与健康理念的深化[鼓掌][鼓掌]。</p><p class="ql-block">本次活动形式丰富、意义满满：我们走进宝界101网红打卡点，在青山绿意中徒步舒展身心、释放疲惫；集体共练拉筋操，熟练掌握拉筋技巧，感受身体的舒展与放松；开展原始点医学案例及健康方法分享会，大家交流学习心得、分享实操经验，进一步坚定了对原始点医学的信念；期间温馨午餐，师兄们围坐一堂，在欢声笑语中尽享相聚的温暖与快乐[鼓掌]。</p><p class="ql-block">活动圆满落幕，离不开每一位师兄的付出与参与。在此，衷心感恩甜甜总召的暖心提议，让本次活动得以快速筹备、顺利开展[合十]；感恩各位组织者高效统筹、默默付出，用心保障活动各个环节有序推进[合十]；感恩每一位积极奔赴、全程参与的师兄们，共同营造了温暖融洽的活动氛围[合十]</p><p class="ql-block">特别感恩各区师兄代表的无私分享与倾情助力[合十]：南长、马山、惠山、经开区师兄们带来真实感人的健康理念和健康方法、调理案例，毫无保留分享原始点医学实操心得；北塘区师兄献上精彩舞蹈，为活动增添满满欢乐[鼓掌]</p><p class="ql-block">李宝妹师兄细致分享日常健康拉筋、健康饮食的实用方法；陈群师兄讲述邹美兰师兄热水袋烫伤脸部、颈部后的自我调理修复经验；杨明红师兄分享户外突发昏厥的紧急调理过程；钱君秋师兄细说家人身体不适的调理实操；崔小霞师兄讲述坚持拉筋调理改善自身膝盖疼痛、助力母亲头部调理的亲身经历[鼓掌]。</p><p class="ql-block">各位师兄倾囊相授、各显身手，将所学原始点医学知识灵活运用于自我调理、帮助他人，真正践行了自利利他的初心，一幕幕真实案例、一句句真诚分享，让在场每一位师兄深受触动、收获满满，也更加坚信原始点医学调理身心的强大力量[强]。</p><p class="ql-block">下午的掼蛋休闲活动，大家轻松参与、尽兴交流，进一步拉近了彼此距离，增进了团队情谊[鼓掌]。</p><p class="ql-block">愿以此次活动为契机，各位师兄既能收获身心愉悦、筑牢师兄情谊，更能坚守初心，将原始点医学方法融入日常、持之以恒，真正做到健康自作主；坚持学以致用、积极传播健康理念，把自利利他的精神落到实处[鼓掌]</p><p class="ql-block">未来愿我们一路相伴、彼此扶持、彼此成就，共修身心，祝愿所有师兄身心健康、福慧双增、家庭幸福美满[庆祝][庆祝][庆祝][爆竹][爆竹][爆竹]</p> <p class="ql-block">拓展活动圆满结束👍👍👍</p><p class="ql-block">愿此行我们都能在登顶时，望见比山更高的自己。在归程中收藏比风景更可贵的是“我们一起走过”的故事。</p><p class="ql-block">以脚步丈量责任，用热爱书写健康！我们永远在路上……</p><p class="ql-block">感恩所有参加活动的师兄们💐💐💐</p>