阳气怕什么？

贺才文

阳气最怕的就是晚饭，尤其忙碌一天以后，晚餐大吃一顿，这就逼得阳气，挑灯夜战，强行运化，这无益于劫阳根，耗损生命之本，正如道家所言：“食宜节而勿过，脾宜和而勿滞”晚饭若过多油腻，油腻盘踞中焦，便会导致，胃气下降，脾运受阻，如同一部手机，彻夜充电，看似补充，实则伤电，黄帝内经告诉我们：“暮食不节，阳气乃折”所以，晚餐清谈，吃得少，方为养生之道