唤醒心中的自己 为青春护航——心理健康成长公开课

山东省菏泽第一中学

　　4月12日下午，菏泽一中八一路校区特邀国家二级心理咨询师鹿莹雪老师，为高一学生开展“”唤醒心中的自己”心理健康成长公开课。政教处主任田庆东老师主持会议。

鹿莹雪老师简介

1、工作简历：

1988年毕业于青岛海洋大学海洋地质系海洋地理专业

曾任菏泽地区公路段技工学校 政治教师

现任菏泽市公路工程总公司 总经理

2、心理专业：

国家二级心理咨询师

家庭教育指导师

国际员工帮助专业人士

高级私人心理顾问

3、社会公益：

山东省心理咨询师协会·理事

菏泽市“小红扣”家庭教育指导员

山东省“爱心大篷车•筑梦人”家庭教育专家

菏泽市”菏心安“女性心理健康服务团·特聘专家

菏泽市“一站式”矛盾纠纷多元化解中心·特聘专家

菏泽市消防救援支队·心理咨询顾问

　　鹿老师聚焦高一学生学习动力、情绪管理、人际交往三大核心困惑，以心理学视角展开讲解。她区分内外在动机，依托自我决定理论，用“语言重构”帮助学生激活学习内驱力；讲解RAIN情绪调节法，引导学生科学接纳与转化情绪；结合“情感带宽”理论，指导学生把握异性交往边界，树立健康人际观。

　　本次讲座干货实用、贴近学生，有效缓解成长焦虑，帮助同学们掌握心理调适技能。我校将持续推进心理健康教育，为学生成长赋能护航。