十二经脉图解及穴位应用

莫非-Myp

十二正经，乃中医经络体系之主干，涵括手三阴、手三阳、足三阴、足三阳，共十二条对称循行于体表与内里的气血通路。它们如经纬交织，内联五脏六腑，外达四肢百骸，是生命能量运行不息的核心廊道，亦为图解经脉、精用穴位的根本依据。

手太阴肺经，起于中焦，下络大肠，上贯膈属肺，复自腋下循臂内侧前缘徐徐而下，终抵拇指桡侧端。此经为诸气之本、呼吸之枢，兼司水道通调。图解其线，可观气机升降之律；施穴于中府（宣肺止咳）、尺泽（清咽泻热）、太渊（复脉固本）、少商（点刺泄热利咽），则应时应证，效若桴鼓。

手阳明大肠经，起于食指桡侧端，循臂外侧前缘上行，越肩颈而达面颊，终至对侧鼻翼旁。其职在传导糟粕、润泽面口，为阳气最盛之经。图解其走向，可见阳明之气上荣于面；配穴于商阳（开窍醒神）、合谷（镇痛通络）、曲池（清热祛风）、迎香（宣通鼻窍），临床应用广而效捷。

足阳明胃经，起于鼻旁，环口唇，循面颊、颈前、胸腹正中线旁开两寸，下抵大腿外侧前缘，终至足次趾外侧端。为多气多血之经，主受纳腐熟、通降浊气。图解其长线，如一条贯通头腹足的“生命中轴”；取穴承泣（明目安神）、天枢（调肠止泻）、足三里（健运脾胃之要穴）、厉兑（醒神定志），皆为养生与疗疾之枢机。

足太阴脾经，起于足大趾内侧端，沿小腿内侧中央上行，经腹胸，止于腋下大包穴。主运化水谷与水湿，统摄血液，为后天之本。图解其循行，宛若一条温润内敛的“气血之河”；施穴隐白（固摄止崩）、三阴交（调经养血之要）、阴陵泉（健脾利水）、血海（活血润肤），皆紧扣脾土之性，应病机而施巧。

手少阴心经，起于心中，出腋下，沿臂内侧后缘下行，止于小指桡侧端。主血脉运行，藏神明之府，为君主之官所系。图解其线，短而深隐，恰应“心为五脏六腑之大主”之义；配穴极泉（宽胸通络）、神门（宁心安神之要）、少冲（清心开窍），于心系诸疾中，尤显简而效宏。

手太阳小肠经，起于小指尺侧端，循臂外侧后缘上行，过肩颈，绕面颊，止于耳前。主受盛化物、泌别清浊，与心相表里，亦为“分清泌浊”之枢。图解其路，可见阳气由手走头之升发之势；取穴少泽（通乳开窍）、后溪（舒筋活络、通督止痛）、听宫（聪耳启闭），皆具表里相应、上下相引之妙。

足太阳膀胱经，起于目内眦，上额交巅，复分两支沿脊柱旁开1.5寸与3寸下行，贯臀、夹脊、循大腿后侧，终至足小趾外侧端。为人体最长之经，主一身之表，司津液贮化，亦为脏腑俞穴汇聚之所。图解其双线并行之象，如护卫脊柱的“阳气长城”；施穴睛明（疏风明目）、背俞诸穴（调治脏腑）、委中（腰背第一要穴）、至阴（矫正胎位），无不彰显其“经脉所过，主治所及”之理。

足少阴肾经，起于足小趾下，斜走足心，沿小腿内侧后缘上行，经腹胸，止于锁骨下。主藏精、主水、纳气，为先天之本、元气之根。图解其线，深潜内敛，由下而上，如水润万物而不争；配穴涌泉（引火归元、安神降压）、太溪（补肾益精之要穴）、照海（滋阴利咽、交通心肾），皆应肾水之性，润物无声而力沉深远。

手厥阴心包经，起于胸中，出属心包，下膈历络三焦，循腋下，沿臂内侧中央下行，止于中指端。代心受邪，护君主之安，为心之外卫。图解其循行，如一道柔中带刚的“心之屏障”；取穴曲泽（清心和胃）、内关（宽胸理气、宁心止呕）、中冲（醒神开窍），尤宜心系急症与情志失调之调治。

手少阳三焦经，起于无名指尺侧端，循臂外侧中央上行，过肩颈，绕耳后，上抵眉梢。主通行元气、运行水液，为气化之总司、水道之枢纽。图解其线，纵横头身侧部，如气液运行的“立体通道”；施穴关冲（清头目之热）、外关（解表通络、兼顾表里）、支沟（通调三焦、润肠通便）、丝竹空（疏风止痛），皆紧扣三焦“上焦如雾、中焦如沤、下焦如渎”之功能。

足少阳胆经，起于目外眦，上抵头角，下耳后，循颈侧、肩、身之侧方，经大腿外侧中线，止于足第四趾外侧端。主贮泄胆汁、调畅情志、决断谋虑。图解其循行，如一条跃动于体侧的“少阳生发之脉”；配穴瞳子髎（明目祛风）、率谷（疏利少阳、止偏头痛）、风池（祛风解表、通利官窍）、阳陵泉（疏肝利胆、舒筋活络），尽显少阳枢机之灵动。

足厥阴肝经，起于足大趾外侧端，沿小腿内侧前缘上行，经腹胸，止于胁下。主疏泄气机、调畅情志、藏血养筋。图解其线，柔韧蜿蜒，如春木之升发，亦似气血之柔韧之流；取穴大敦（调经固冲、疏肝理疝）、太冲（疏肝解郁、平肝潜阳之要）、期门（疏肝和胃、宽胸止痛），皆为调畅情志、疏解郁结之关键枢要。

除十二正经外，人体尚有奇经八脉（如任、督、冲、带等）、十五络脉、十二经别、十二经筋及十二皮部，共同构成纵横交错、内外相贯的立体经络网络。欲知奇经奥义与络脉妙用？点个赞，下回为您图解奇经八脉与临床配穴精要。