春日疗愈

幽幽兰馨

春意萦怀

原创:幽幽兰馨

文字:幽幽兰馨

图片:来自网络

　　春光正美，春日正当时，让我们都能沐浴在春晖里，自我疗愈。

　　食花尝春。食花尝春以味觉连接春天，不失为疗愈的一种简单的方式。提上小竹蓝，拿上一把小铲刀到田间水边寻春鲜，那一抹芥菜绿，那一簇茵蒿青，那一丛蒲英黄，都时时吸引你的目光，挖着这一处，寻着那一方，野菜的香，泥土的芳便入心脾，你时刻追随着她们的身影，心情随之欣喜荡漾。春日最适食春芽，逛一逛这个季节的菜市场，你的心情也会生出新的芽儿，春笋、韭菜、茼蒿、折耳根、青艾……买上一把春鲜，根据自己口味调制出一份春日限定美食，让春天的能量，也跟着上了餐桌，满足了味蕾，慰藉了春心。

　　踏青晚归。春山绿，万物生。人在屋子里感觉到这股蓬勃之气，简直待不住，只想往外跑。到湖边长椅坐一坐，看鸭子戏水，看春水涟漪慢慢消失，看枝头嫩芽吐绿，看远黛朦胧如烟。拥抱一棵大树，与树相拥，万事皆温柔。此时，大树不言，却能带给人一整个春天的治愈；此刻，我不语，在树下停留驻足，与大树拥吻，与大树交换心事，静默，让心流与树的呼吸对接。脱下鞋袜，与大地无缝衔接，踩踩微扎的草地，闻一闻清新的草木香，春天嘛，总要接一接地气，被大地接纳，被温柔托住，被自然疗愈。

　　插花清供。去山里，吸吸氧，洗洗肺，闻泥土的清气，闻草木的清香，折几枝吐蕊的桃李，带几束疯长的野草，把山野的气息带回家，插进花瓶，装进水盆，任她们姿意地生长，不矫情，不做作，不娇气，这茬枯萎，再换一批，朴素，简单，随性，你的心便与整个春天邂逅。

　　观雨品茗，抚风听琴无不惬意。一饮新绿，见春山；杯中舒展开的嫩芽，是浓缩的一盏春色。此时节，宜趁鲜尝新，宜温和养人，更宜用一杯好茶，安顿身心。买条碎花裙，到阳光下走走，在月光下停留，用这样的方式奔向春天，独享生命风流的季节。

南北朝民歌:“春风动春心，流目瞩山林。山林多奇采，阳鸟吐清音。”和煦的春风一吹到山林，山林便焕发出新的活力：烂漫的山花幽然开放，葳蕤的春草迅速生长，呢喃的春鸟开始鸣唱。他们像是许久未见的老朋友，在春天里幸福地聊着天，如往年一样绽放着生命的精彩。郑板桥《春词》:“春风，春暖，春日，春长，春山苍苍，春水漾漾。春荫萌，春浓浓，满园春花开放……”以极致的春景写生命，以人间百态写生活，以放下春愁写豁达，是郑板桥“顺应自然、不执于念、活在当下”的人生宣言。

　　古人当如此，今人更豁达。让我们趁春光正浓时，到大自然里深呼吸，让春意每日都萦怀。

注:图片来自网络，感谢原创。