唐先生尼泊尔深度游！

游园惊梦

4🈷️8号，飞越喜马拉雅山脉✈️

图为AI作品。

蔚为壮观的珠峰耸立。

一下飞机就见佛，不亏是佛主的故乡

尼泊尔的第一餐。

【博达哈大佛塔】位于尼泊尔加德满都市中心以东8公里，高38米，直径100米，是世界最大的圆佛塔，也是联合国教科文组织世界遗产——加德满都谷地文化遗产的组成部分。该佛塔的历史可追溯至14世纪，亦有说法称其可能建于公元前6世纪或更早的李查维王朝时期，因地处历史上中尼商道要冲而成为重要的藏传佛教圣地，环塔外墙设147个壁龛及108尊佛像。佛塔塔体分为五层，分别象征水、地、火、风及生命精华，方形塔身四面绘有巨大的佛眼。2014年，尼泊尔中华寺曾捐资修缮其转经路；2015年尼泊尔地震导致塔顶开裂、副塔坍塌，后经修缮已恢复原貌。

世界文化遗产【博达哈大佛塔】（一）

世界文化遗产【博达哈大佛塔】(二)

世界文化遗产【博达哈大佛塔】（三）

世界文化遗产【帕坦杜巴广场】位于‌尼泊尔加德满都谷地‌，是‌世界文化遗产‌及‌纽瓦丽建筑艺术‌的杰出代表，始建于‌公元 3 世纪‌，现保存有‌50 余座寺庙和宫殿‌ 。作为尼泊尔最古老的城市之一帕坦（拉利特普尔）的核心，该广场不仅是历史遗迹，也是当地社区生活的中心，被誉为“露天的纽瓦丽建筑博物馆。

在加德满都入住国际五星级酒店

清早在酒店的花园里散散步，呼吸一下清美的空气

【加德满都】简称加都，是尼泊尔首都和最大城市，位于加德满都谷地，巴格马提河和比兴马提河的汇口处14

。加德满都海拔约1400米，面积为50.67平方公里，常住人口约500万（截至2024年11月），语言为尼泊尔语。

帕坦皇宫博物馆

帕坦皇宫博物馆（二）

帕坦皇宫博物馆（三）

那边就是喜马拉雅山

一进酒店大堂就被这印度教的习俗点红了，抓紧扒几口饭，下午还要国家公园。

【奇特旺国家森林公园】位于尼泊尔南部，是尼泊尔首座国家公园及世界自然遗产，以丰富的生物多样性和珍稀野生动物闻名。

【奇特旺国家森林公园】位于尼泊尔南部，是尼泊尔首座国家公园及世界自然遗产，以丰富的生物多样性和珍稀野生动物闻名。（二）

【奇特旺国家森林公园】位于尼泊尔南部，是尼泊尔首座国家公园及世界自然遗产，以丰富的生物多样性和珍稀野生动物闻名。(三)

【奇特旺国家森林公园】位于尼泊尔南部，是尼泊尔首座国家公园及世界自然遗产，以丰富的生物多样性和珍稀野生动物闻名。(四)

【奇特旺国家森林公园】位于尼泊尔南部，是尼泊尔首座国家公园及世界自然遗产，以丰富的生物多样性和珍稀野生动物闻名。(五)

在奇特旺“大剧院”看一场土的掉渣的尼泊尔民族歌舞表演

就这表演座无虚席，掌声欢叫声雷动，最后当地人都踊上台一起跳了起来

午餐时听旁桌的常州人和广州人在聊天，常州人说这骑大象时间太长了，半小时足够了，广州人说早知道这么痛倒贴钱也不去骑了。呵呵，都是马后炮，我以前坐过，时间长了好了伤疤忘了疼，这不今天又坐了。不过真想在奇特旺原始森林里猎点奇，不过没看见大型的野生动物，像梅花鹿、孔雀、鳄鱼等还是看到不少。

今在骑象穿越奇特旺国家森林公园时看到了不少动物，也拍到了一些，但孟加拉虎、犀牛和红吼猴等是他人拍的，不过这些都是这片森林的主人

这两天在奇特旺一日三餐都是酒店里的自助餐，先不说好不好吃，混个饱是没问题的，更喜欢早餐有水果和咖啡

闲来又去酒店里兜兜转转，又拍上一组。

清早散步，酒店有三条茂密的绿荫道，很漂亮。

路边服务区歇歇脚，景色不错。

早餐，和午餐手抓饭。

【‌班迪布尔小镇‌】是尼泊尔中部一座保存完好的中世纪山地古镇，被誉为“活生生的纽瓦丽文化博物馆”和“遗落在尘世外的静美古镇”‌‌。

【‌班迪布尔小镇‌】是尼泊尔中部一座保存完好的中世纪山地古镇，被誉为“活生生的纽瓦丽文化博物馆”和“遗落在尘世外的静美古镇”‌‌。(二)

【‌班迪布尔小镇‌】是尼泊尔中部一座保存完好的中世纪山地古镇，被誉为“活生生的纽瓦丽文化博物馆”和“遗落在尘世外的静美古镇”‌‌。(三)

【‌班迪布尔小镇‌】是尼泊尔中部一座保存完好的中世纪山地古镇，被誉为“活生生的纽瓦丽文化博物馆”和“遗落在尘世外的静美古镇”‌‌。(四)

【‌班迪布尔小镇‌】是尼泊尔中部一座保存完好的中世纪山地古镇，被誉为“活生生的纽瓦丽文化博物馆”和“遗落在尘世外的静美古镇”‌‌。(五)

博卡拉街头迎新婚

今天，（4🈷️13号）是尼泊尔的2082年的大年夜，明天将跨入2083年，晚上在中餐馆7个人一桌享8菜2汤，有鱼有鸡有肉[色]

酒店里搞跨年春晚，我们今天穿越到2082年，明天是这里2083年第一天[捂脸]

【费瓦湖‌】：尼泊尔第二大淡水湖，湖面倒映鱼尾峰与安纳普尔纳群峰，晨曦日出时尤为壮丽。

【费瓦湖‌】：尼泊尔第二大淡水湖，湖面倒映鱼尾峰与安纳普尔纳群峰，晨曦日出时尤为壮丽。(二)

【费瓦湖‌】：尼泊尔第二大淡水湖，湖面倒映鱼尾峰与安纳普尔纳群峰，晨曦日出时尤为壮丽。(三)

【‌博卡拉‌】又称博克拉，是‌尼泊尔第二大城市‌，位于加德满都以西约200公里，地处喜马拉雅山南麓的博卡拉河谷，海拔约800–900米。它以湖光山色、户外探险和“东方小瑞士”的美誉闻名于世。

​今年是尼泊尔历2082最后一天，博卡拉到处洋溢着节日气氛

一大清早等日出，5点45没见日出，6点准备撤退了太阳露脸了，不过雾霾太重，喜马拉雅山的一些高峰被遮住了，太可惜了。

盼东方出红日？

【佩玛佛学院】通常指‌佩玛塔尔慈善佛学院‌，位于尼泊尔博卡拉市郊外的山坡上，面向安纳普纳雪山和鱼尾峰，是集宗教修行、教育与慈善于一体的藏传佛教机构。

【佩玛佛学院】通常指‌佩玛塔尔慈善佛学院‌，位于尼泊尔博卡拉市郊外的山坡上，面向安纳普纳雪山和鱼尾峰，是集宗教修行、教育与慈善于一体的藏传佛教机构。

【佩玛佛学院】通常指‌佩玛塔尔慈善佛学院‌，位于尼泊尔博卡拉市郊外的山坡上，面向安纳普纳雪山和鱼尾峰，是集宗教修行、教育与慈善于一体的藏传佛教机构。(二)

【佩玛佛学院】通常指‌佩玛塔尔慈善佛学院‌，位于尼泊尔博卡拉市郊外的山坡上，面向安纳普纳雪山和鱼尾峰，是集宗教修行、教育与慈善于一体的藏传佛教机构。(三)

中午吃川菜

晚饭长城饭店，门口在春节联欢[。

【世界和平塔】亦称尼泊尔世界和平白塔，是一座坐落于尼泊尔博卡拉市费瓦湖南侧山顶的白色佛塔。该塔于世纪之交的2000年建成，由日本、泰国、斯里兰卡及尼泊尔四国的佛教徒共同集资兴建。

在世界和平塔上观景赏花。

我要去飞翔。

‌世界三大滑翔伞圣地是尼泊尔博卡拉、墨西哥阿卡普尔科和阿尔卑斯山勃朗峰‌。‌‌

1【‌尼泊尔博卡拉‌】位于喜马拉雅山脉南麓海拔约900米的河谷，以稳定的上升气流和雪山湖泊风光闻名，是滑翔伞运动的热门目的地。‌‌

2【‌墨西哥阿卡普尔科‌】著名的海滨旅游城市，拥有完善的滑翔伞设施，可从空中俯瞰城市与海岛的全景。‌‌

3【‌阿尔卑斯山勃朗峰‌】被誉为“大自然的宫殿”，1984年首次滑翔伞飞行在此完成，此后成为全球滑翔伞爱好者的朝圣之地。‌‌

今天在世界滑翔伞圣地尼泊尔的博卡拉玩了把心跳，这也太刺激了吧[

去加德满都。

鸟瞰

云太重，跨越喜马拉雅山时能力度还是不够理想。

【加德满都杜巴广场】位于尼泊尔首都旧城区，是马拉王朝至沙阿王朝时期的旧王宫所在地，现存50余座寺庙与宫殿构成的古典建筑群。1970年旧皇宫改建为博物馆对外开放，1979年作为加德满都谷地世界文化遗产组成部分被联合国教科文组织认定。广场由Basantapur广场、主寺庙区和皇宫入口副区组成，核心景观包括九层神庙、库玛丽女神庙等。

尼泊尔古代老皇宫

早安[。昨天从博卡拉飞回加德满都(图2)，在加德满都去了世界文化遗产被中国人称为的烧尸庙​(图3)和世界文化遗产加德满都杜巴广场(图4)，还朝拜了当今尼泊尔的活女神(图5)，逛了著名的泰米尔街。今天又将在加德满都游玩世界文化遗产巴德岗杜巴广场和世界文化遗产猴庙，至此在加德满都一地就去了六个世界文化遗产。晚上将入住海拔2100米被称为喜马拉雅山观景台的【纳加阔特】，期待明早能如愿以偿的观赏到喜马拉雅山的日出，为尼泊尔之行画上圆满的句号。

奔波了一天回到了来加德满都第一晚住的酒店休息了。

【泰米尔街】是尼泊尔加德满都市北部的核心购物街与旅游集散地，形成于20世纪70年代，最初仅有12间涉外宾馆，后逐渐发展为综合性旅游枢纽。该区域被尼泊尔政府划定为涉外旅游区，以密集的店铺、多元文化融合和背包客聚集而闻名，被称为“加都的小香港”。

【泰米尔街】是尼泊尔加德满都市北部的核心购物街与旅游集散地，形成于20世纪70年代，最初仅有12间涉外宾馆，后逐渐发展为综合性旅游枢纽。该区域被尼泊尔政府划定为涉外旅游区，以密集的店铺、多元文化融合和背包客聚集而闻名，被称为“加都的小香港”。(二)

【泰米尔街】是尼泊尔加德满都市北部的核心购物街与旅游集散地，形成于20世纪70年代，最初仅有12间涉外宾馆，后逐渐发展为综合性旅游枢纽。该区域被尼泊尔政府划定为涉外旅游区，以密集的店铺、多元文化融合和背包客聚集而闻名，被称为“加都的小香港”。(三)

库玛丽（Kumari），又称“活女神”，是尼泊尔从释迦族幼女中选出的宗教象征，被视为守护皇家的塔蕾珠女神或杜尔迦女神的化身。当地时间2025年9月30日，年仅两岁半的女童阿雅塔拉·释迦(Aryatara Shakya)正式加冕为尼泊尔新任库玛丽“活女神”。其制度起源于17世纪马拉王朝时期，除首都加德满都外在多个大城市设有库玛丽，在尼泊尔目前有12位活女神，其中加德满都地区有3位，而巴克塔普尔和帕坦的活女神享有更多自由。库玛丽需经严格选拔，候选人须为3-7岁处女，符合32种身体特征（如牙齿完整、睫毛浓密、四肢健美等），并通过黑暗密室中与水牛头共处等试炼。当选后库玛丽居住于特定寺庙，日常穿红衣、盘发髻、额绘“火眼”，双脚不触地，外出由人怀抱或乘轿，仅在宗教仪式中接受朝拜。首次生理期出现后即退位，传统上退任者因社会脱节及婚姻禁忌面临生活困境。前库玛丽玛蒂娜·释迦(Matina Shakya)曾担任库玛丽九年，退位后开始正常上学。2008年尼泊尔最高法院裁定保留该传统但要求改革，政府为在任库玛丽提供教育津贴，允许其接受基础文化课程并通过全国考试

。部分前库玛丽如萨米塔·巴杰拉查亚完成学业后进入社会工作。

​今天有幸朝拜到了年仅3岁的活女神，由于朝拜时所有人手机必须入袋双手合十，图中活女神是拍了工作人员胸前徽章。

【加德满都杜巴广场】位于尼泊尔首都旧城区，是马拉王朝至沙阿王朝时期的旧王宫所在地，现存50余座寺庙与宫殿构成的古典建筑群。1970年旧皇宫改建为博物馆对外开放，1979年作为加德满都谷地世界文化遗产组成部分被联合国教科文组织认定。广场由Basantapur广场、主寺庙区和皇宫入口副区组成，核心景观包括九层神庙、库玛丽女神庙等。

【加德满都杜巴广场】位于尼泊尔首都旧城区，是马拉王朝至沙阿王朝时期的旧王宫所在地，现存50余座寺庙与宫殿构成的古典建筑群。1970年旧皇宫改建为博物馆对外开放，1979年作为加德满都谷地世界文化遗产组成部分被联合国教科文组织认定。广场由Basantapur广场、主寺庙区和皇宫入口副区组成，核心景观包括九层神庙、库玛丽女神庙等。(二)

【加德满都杜巴广场】位于尼泊尔首都旧城区，是马拉王朝至沙阿王朝时期的旧王宫所在地，现存50余座寺庙与宫殿构成的古典建筑群。1970年旧皇宫改建为博物馆对外开放，1979年作为加德满都谷地世界文化遗产组成部分被联合国教科文组织认定。广场由Basantapur广场、主寺庙区和皇宫入口副区组成，核心景观包括九层神庙、库玛丽女神庙等。(三)

【加德满都杜巴广场】位于尼泊尔首都旧城区，是马拉王朝至沙阿王朝时期的旧王宫所在地，现存50余座寺庙与宫殿构成的古典建筑群。1970年旧皇宫改建为博物馆对外开放，1979年作为加德满都谷地世界文化遗产组成部分被联合国教科文组织认定。广场由Basantapur广场、主寺庙区和皇宫入口副区组成，核心景观包括九层神庙、库玛丽女神庙等。(四)

【加德满都杜巴广场】位于尼泊尔首都旧城区，是马拉王朝至沙阿王朝时期的旧王宫所在地，现存50余座寺庙与宫殿构成的古典建筑群。1970年旧皇宫改建为博物馆对外开放，1979年作为加德满都谷地世界文化遗产组成部分被联合国教科文组织认定。广场由Basantapur广场、主寺庙区和皇宫入口副区组成，核心景观包括九层神庙、库玛丽女神庙等。(五)

【加德满都杜巴广场】位于尼泊尔首都旧城区，是马拉王朝至沙阿王朝时期的旧王宫所在地，现存50余座寺庙与宫殿构成的古典建筑群。1970年旧皇宫改建为博物馆对外开放，1979年作为加德满都谷地世界文化遗产组成部分被联合国教科文组织认定。广场由Basantapur广场、主寺庙区和皇宫入口副区组成，核心景观包括九层神庙、库玛丽女神庙等。(六)

【‌帕斯帕提那神庙‌】是位于尼泊尔加德满都东部的印度教圣地，因巴格马蒂河畔(恒河支流)设有露天火葬台，被中国游客俗称为"‌烧尸庙‌"。作为尼泊尔最重要的湿婆神庙及世界文化遗产，该庙始建于公元 5 世纪，是南亚地区供奉湿婆神的四大神庙之一 。‌‌

【‌帕斯帕提那神庙‌】是位于尼泊尔加德满都东部的印度教圣地，因巴格马蒂河畔(恒河支流)设有露天火葬台，被中国游客俗称为"‌烧尸庙‌"。作为尼泊尔最重要的湿婆神庙及世界文化遗产，该庙始建于公元 5 世纪，是南亚地区供奉湿婆神的四大神庙之一 。‌‌(二)

【‌帕斯帕提那神庙‌】是位于尼泊尔加德满都东部的印度教圣地，因巴格马蒂河畔(恒河支流)设有露天火葬台，被中国游客俗称为"‌烧尸庙‌"。作为尼泊尔最重要的湿婆神庙及世界文化遗产，该庙始建于公元 5 世纪，是南亚地区供奉湿婆神的四大神庙之一 。‌‌(三)

早饭吃饱，休息一小时出发🛫

【颂钵体验】是一种‌通过聆听和感受颂钵发出的声音与振动，进行身心放松和辅助疗愈的活动‌。该体验源自喜马拉雅山区，利用特定声波频率引导身心进入深度平静状态 。‌‌

【斯瓦扬布纳特寺】又称四眼天神庙，是尼泊尔的佛教寺庙，位于首都加德满都郊外斯瓦扬布山顶上。寺庙俗称“猴庙”。斯瓦扬布纳特寺是联合国教科文组织世界文化遗产。建于公元前3世纪，是亚洲最古老的佛教圣迹之一。

【巴德岗杜巴广场】是巴克塔普尔最大的广场，也是加德满都谷地三座杜巴广场之一，四周遍布形形色色的寺塔。广场包括马拉王朝的王宫及许多独具特色的神殿、庙宇、佛塔、雕像等，有“露天博物馆”之称，被誉为“中世纪尼泊尔艺术的精华和宝库”。该广场于1979年被列入联合国教科文组织《世界遗产名录》。2015年4月25日尼泊尔发生8.1级地震，广场遭到严重损毁，随后开展了修复重建工作，近80%的修复重建工作已完成。

歇歇脚，喝上一瓶冰可乐，快乐。

【斯瓦扬布纳特寺】又称四眼天神庙，是尼泊尔的佛教寺庙，位于首都加德满都郊外斯瓦扬布山顶上。寺庙俗称“猴庙”。斯瓦扬布纳特寺是联合国教科文组织世界文化遗产。建于公元前3世纪，是亚洲最古老的佛教圣迹之一。

【斯瓦扬布纳特寺】又称四眼天神庙，是尼泊尔的佛教寺庙，位于首都加德满都郊外斯瓦扬布山顶上。寺庙俗称“猴庙”。斯瓦扬布纳特寺是联合国教科文组织世界文化遗产。建于公元前3世纪，是亚洲最古老的佛教圣迹之一。(二)

【斯瓦扬布纳特寺】又称四眼天神庙，是尼泊尔的佛教寺庙，位于首都加德满都郊外斯瓦扬布山顶上。寺庙俗称“猴庙”。斯瓦扬布纳特寺是联合国教科文组织世界文化遗产。建于公元前3世纪，是亚洲最古老的佛教圣迹之一。(三)

【斯瓦扬布纳特寺】又称四眼天神庙，是尼泊尔的佛教寺庙，位于首都加德满都郊外斯瓦扬布山顶上。寺庙俗称“猴庙”。斯瓦扬布纳特寺是联合国教科文组织世界文化遗产。建于公元前3世纪，是亚洲最古老的佛教圣迹之一。(四)

在猴庙俯视加德满都。

喜马拉雅山的观景台，雪峰呢？雾霾重重观个屁景，明早的日出也是笑话。

【巴德岗杜巴广场】是巴克塔普尔最大的广场，也是加德满都谷地三座杜巴广场之一，四周遍布形形色色的寺塔。广场包括马拉王朝的王宫及许多独具特色的神殿、庙宇、佛塔、雕像等，有“露天博物馆”之称，被誉为“中世纪尼泊尔艺术的精华和宝库”。该广场于1979年被列入联合国教科文组织《世界遗产名录》。2015年4月25日尼泊尔发生8.1级地震，广场遭到严重损毁，随后开展了修复重建工作，近80%的修复重建工作已完成。

【巴德岗杜巴广场】是巴克塔普尔最大的广场，也是加德满都谷地三座杜巴广场之一，四周遍布形形色色的寺塔。广场包括马拉王朝的王宫及许多独具特色的神殿、庙宇、佛塔、雕像等，有“露天博物馆”之称，被誉为“中世纪尼泊尔艺术的精华和宝库”。该广场于1979年被列入联合国教科文组织《世界遗产名录》。2015年4月25日尼泊尔发生8.1级地震，广场遭到严重损毁，随后开展了修复重建工作，近80%的修复重建工作已完成。(二)

【巴德岗杜巴广场】是巴克塔普尔最大的广场，也是加德满都谷地三座杜巴广场之一，四周遍布形形色色的寺塔。广场包括马拉王朝的王宫及许多独具特色的神殿、庙宇、佛塔、雕像等，有“露天博物馆”之称，被誉为“中世纪尼泊尔艺术的精华和宝库”。该广场于1979年被列入联合国教科文组织《世界遗产名录》。2015年4月25日尼泊尔发生8.1级地震，广场遭到严重损毁，随后开展了修复重建工作，近80%的修复重建工作已完成。(三)

【巴德岗杜巴广场】是巴克塔普尔最大的广场，也是加德满都谷地三座杜巴广场之一，四周遍布形形色色的寺塔。广场包括马拉王朝的王宫及许多独具特色的神殿、庙宇、佛塔、雕像等，有“露天博物馆”之称，被誉为“中世纪尼泊尔艺术的精华和宝库”。该广场于1979年被列入联合国教科文组织《世界遗产名录》。2015年4月25日尼泊尔发生8.1级地震，广场遭到严重损毁，随后开展了修复重建工作，近80%的修复重建工作已完成。(四)

【巴德岗杜巴广场】是巴克塔普尔最大的广场，也是加德满都谷地三座杜巴广场之一，四周遍布形形色色的寺塔。广场包括马拉王朝的王宫及许多独具特色的神殿、庙宇、佛塔、雕像等，有“露天博物馆”之称，被誉为“中世纪尼泊尔艺术的精华和宝库”。该广场于1979年被列入联合国教科文组织《世界遗产名录》。2015年4月25日尼泊尔发生8.1级地震，广场遭到严重损毁，随后开展了修复重建工作，近80%的修复重建工作已完成。(五)

【巴德岗杜巴广场】是巴克塔普尔最大的广场，也是加德满都谷地三座杜巴广场之一，四周遍布形形色色的寺塔。广场包括马拉王朝的王宫及许多独具特色的神殿、庙宇、佛塔、雕像等，有“露天博物馆”之称，被誉为“中世纪尼泊尔艺术的精华和宝库”。该广场于1979年被列入联合国教科文组织《世界遗产名录》。2015年4月25日尼泊尔发生8.1级地震，广场遭到严重损毁，随后开展了修复重建工作，近80%的修复重建工作已完成。(六)

【巴德岗杜巴广场】是巴克塔普尔最大的广场，也是加德满都谷地三座杜巴广场之一，四周遍布形形色色的寺塔。广场包括马拉王朝的王宫及许多独具特色的神殿、庙宇、佛塔、雕像等，有“露天博物馆”之称，被誉为“中世纪尼泊尔艺术的精华和宝库”。该广场于1979年被列入联合国教科文组织《世界遗产名录》。2015年4月25日尼泊尔发生8.1级地震，广场遭到严重损毁，随后开展了修复重建工作，近80%的修复重建工作已完成。(七)

【纳加阔特】是尼泊尔靠近喜马拉雅山的一处村庄，位于一座正对着喜马拉雅山的山脊上，海拔约2100米，被称为“喜马拉雅山的观景台”，以视野开阔而闻名。

说好5点37分日出，都6点了，没戏了。昨晚入住了纳加阔特​最佳观景的酒店，在阳台上就能邂遇了一场喜马拉雅山的日出奇观，可惜是天公不作美，又是大雾锁山，据说昨天早上太阳出来了，可今天……无奈借他人所拍及在博卡拉飞往加德满都飞机上所拍的照片制作此视频以宽慰自己。

刚发完视频忽闻外面嚷嚷着太阳出来了，这太阳是迟迟的出来了，但它无力驱散重重雾霾。待会早饭后就要出发去加德满都机场，北京时间今天下午6点将抵达成都天府国际机场，明天中午飞回上海，还是回自己家里阳台上去欣赏日出日落的霞光。

今天算是跟太阳杠上了。

加德满都飞成都。回国了。倦鸟回家了。