653《云南西双版纳神石山采桑椹》——神石山健康行2026.3.27.，手机摄影作品欣赏。

中医郝建国

1.摄影:中医郝建国。

时间:2026.3.27.

地点:云南西双版纳神石山。(题图：作者达斡尔族像)

景洪天气：晴，温度度32至14度，西风4级。

手机:ViVO X90。

美篇号：442910867。

2.西双版纳神石山采桑椹。

《摄影大伽奖》

参加天津摄影俱乐部组织的——漫步天涯，客居一方。

2024.2.

3.西双版纳神石山采桑椹。

神石山位于西双版纳景洪市，是周边最高峰和傣族圣地。清晨的山脚薄雾未散，我们沿着蜿蜒的土路拾级而上，两旁是休眠期的橡胶林，枝干清瘦，却透着一种沉静的力量。再往上，坡势渐陡，忽见几株老桑树斜倚山岩，枝头已缀满红黑相间的桑葚，在微光里泛着润泽的紫意——原来神石山的春，不是从花开始的，是从果子悄悄熟透的声响里落下来的。

4.西双版纳神石山采桑椹。

景洪神石山位于景洪西北12公里、海拔1800米，傣语“帕满贺东”(大象之石)，是景洪第二高峰、傣族千年佛教圣地。山道越走越幽，偶有傣家阿妹背着竹篓路过，篓里新采的桑葚还带着露水，指尖沾着紫汁，笑说：“桑子甜，得趁太阳没晒烫枝头就摘。”我们放慢脚步，学着她们的样子，踮脚、轻捻、轻放——原来采桑不是收成，是和山林的一场轻声约定。

5.西双版纳神石山采桑椹。

西双版纳神石山之旅，上山途中欣赏了橡胶树休眠期的景象，山顶有大片香蕉林，湖南人种植并使用无人机采摘。而桑树，却始终守着最古朴的节奏：不抢春光，不避山风，只把甜悄悄酿进果肉里。山顶风大，桑叶翻飞如掌，我们坐在石阶上分食刚摘的桑葚，汁水染紫了指尖，也染亮了整段山径。掏出手机随手一拍——光斑、果粒、笑纹、远山，全被框进同一帧里，竟比专业镜头更鲜活。

6.西双版纳神石山采桑椹。

7.西双版纳神石山采桑椹。

8.西双版纳神石山采桑椹。

9.西双版纳神石山采桑椹。

10.西双版纳神石山采桑椹。

11.西双版纳神石山采桑椹。

12.西双版纳神石山采桑椹。

13.西双版纳神石山采桑椹。

美丽的西双版纳神石山太空舱露营地欢迎大家快来采桑椹，看云海观西阳。

14.西双版纳神石山采桑椹。

太空舱露营地。

15.西双版纳神石山采桑椹。

太空舱露营地。

16.西双版纳神石山采桑椹。

17.西双版纳神石山采桑椹。

18.西双版纳神石山采桑椹。

19.西双版纳神石山采桑椹。

20.西双版纳神石山采桑椹。

21.西双版纳神石山采桑椹。

西双版纳神石山之旅，山顶有大片香蕉林，湖南人种植并使用无人机采摘。

22.西双版纳神石山采桑椹。

香蕉。

23.西双版纳神石山采桑椹。

三角梅花开。

24.西双版纳神石山采桑椹。

一棵桑树上结满了红黑相间的桑葚，绿叶衬托下显得格外诱人，树下是干燥的土地，阳光明媚，充满田园气息。这棵树就长在观景台旁，树干虬劲，树皮皲裂如傣家老人的手背，却年年捧出最饱满的果实。我们围着它转圈拍：仰拍是果压枝低，俯拍是紫玉铺地，侧拍是光穿过叶隙，在桑葚上跳动细碎的金点——原来健康不是跑得多快，而是愿意为一颗果子，停得有多久。

25.西双版纳神石山采桑椹。

桑树果实 岩石 石阶 植被 自然景观。山道石阶由青灰山岩垒成，被无数双脚磨得温润，桑树便从石缝里钻出来，根须缠着岩脉，枝条伸向天光。我们坐在石阶上歇脚，随手摘几颗桑葚，酸中带甜，甜里回甘，像极了这趟山行：有爬坡的微喘，也有俯身即得的清欢。

26.西双版纳神石山采桑椹。

27.西双版纳神石山采桑椹。

晾晒桑椹干。

28.西双版纳神石山采桑椹。

悠然居钓鱼山庄绝对是您休闲放松好去处。

29.西双版纳神石山采桑椹。

西双版纳神石山悠然居钓鱼山庄，这里环境优雅，可以钓鱼。 98元/2-4人餐，原生态农家菜。

30.西双版纳神石山采桑椹。

31.西双版纳神石山采桑椹。

32.西双版纳神石山采桑椹。

33.西双版纳神石山采桑椹。

34.西双版纳神石山采桑椹。

35.西双版纳神石山采桑椹。

36.西双版纳神石山采桑椹。

37.西双版纳神石山采桑椹。

38.西双版纳神石山采桑椹。

39.西双版纳神石山采桑椹。

40.西双版纳神石山采桑椹。

41.西双版纳神石山采桑椹。

42.西双版纳神石山采桑椹。

43.西双版纳神石山采桑椹。

44.西双版纳神石山采桑椹。

45.西双版纳神石山采桑椹。

46.西双版纳神石山采桑椹。

47.西双版纳神石山采桑椹。

Wampi叶子光滑而深绿色。该植物在三月下旬绽放白花。这些花有四到五个花瓣，直径约3-4毫米 。果实为椭圆形，长约3厘米 ，宽约2厘米 。该果实包含2至5个种子，占果实体积的40-50％。该树的最大高度为20 m 。

48.西双版纳神石山采桑椹。

49.西双版纳神石山采桑椹。

50.西双版纳神石山采桑椹。

这张图片展示了一盘新鲜的桑葚，桑葚颜色深紫，表面略带光泽，部分桑葚还带有红色的痕迹，显示出其新鲜度。桑葚被放置在一个橙色的塑料盆中，盆的边缘有镂空设计，便于通风。

51.西双版纳神石山采桑椹。

背景是木质桌面，纹理清晰，给人一种温暖的感觉。回程车上，大家分食一碗桑葚，汁水顺着指缝滴落，有人用手机录下这滴落的瞬间：紫红的光点，在阳光里划出一道微小的弧——原来最动人的作品，未必在相册里，而在我们指间、唇边、笑声里。

52.西双版纳神石山采桑椹。

这是一处山间小屋，红色屋顶在绿树掩映下显得格外醒目。小屋旁有木质楼梯通向二楼，周围植被茂盛，远处山峦叠嶂，视野开阔。整体氛围宁静而自然，给人一种远离尘嚣的感觉。

53.西双版纳神石山采桑椹。

这一程，我们没带太多装备，只揣着手机、竹篓和一颗想被山野校准的心。每次快门，未必张张惊艳，但每一张，都记得桑葚坠枝的弧度、指尖微黏的甜、山风掠过耳际的凉。

54.西双版纳神石山采桑椹。

健康不是抵达某座峰顶，而是走着走着，忽然发现——自己也成了山的一部分：有根，有果，有光，有回甘。

55.西双版纳神石山采桑椹。

小屋檐下挂着几串风干的桑葚，像一串串微型紫灯笼。我们倚着木栏远眺，山风拂过，桑干轻碰，叮咚作响——神石山不只教人登高，更教人听见果实熟透时，那细微而笃定的回响。

56.西双版纳神石山采桑椹。

新鲜的桑葚，桑葚颜色深紫，表面覆盖着一层薄薄的白霜，显得非常新鲜。碗是金属材质，表面光滑，反射出柔和的光线。旁边有一个小碟子，里面盛有桑葚汁，颜色深红，显得非常诱人。

57.西双版纳神石山采桑椹。

背景中可以看到其他类似的盆和一些绿色植物，表明这是一个户外的晾晒场景。阳光照射在桑葚上，显得格外诱人。

58.西双版纳神石山采桑椹。

大丽花的名字音译自它的拉丁属名，却意外迎合了它花朵大而艳丽的特点，由于栽培广泛，品种繁多，因此花色花型变化都极大，但只要看一眼，你马上就能判断出这是大丽花。你知道吗？大丽花不仅是墨西哥的国花，也是我国河北张家口市、内蒙古赤峰市以及甘肃武威市的市花哦！

59.西双版纳神石山采桑椹。

大丽花品种繁多，花色丰富多彩，所以还有个名字叫作“千面之花”。它是墨西哥国花之一，更因为它的花朵形态，变成了大方富丽的象征。

60.西双版纳神石山采桑椹。

61.西双版纳神石山采桑椹。

落地生根开花的时候长得细细长长的，花瓣儿尖上还泛红呢，就像夜晚点亮的一盏盏灯笼一样，所以它还有一个名字叫灯笼花。

62.西双版纳神石山采桑椹。

朱槿因为叶子形似桑叶而有别名“扶桑”。花朵朝开暮落。大红色的花朵不仅吸引传粉昆虫如蜜蜂蝴蝶，在许多地方还会吸引以花蜜为食的鸟类如蜂鸟前来。花朵、嫩叶均可食用，花朵还可以作为天然的红色染料。

63.西双版纳神石山采桑椹。

朱槿样子生得好看，那甜甜的味道也不错——初开的朱槿，去掉底部的花萼，可以吮吸到甜甜的花汁，朱槿的花心可是甜得像蜜，摘一朵，吸一吸，顿时心满意足。你要不要也试试，回味一下童年的味道？

64.西双版纳神石山采桑椹。

洋紫荆，香港市花。虽然叫“洋”紫荆，但和紫荆除了同属豆科这一大科外没有什么关系，与之亲缘关系更近的植物是羊蹄甲。花朵大、淡粉色，最顶生一片颜色较深，脉色更红。因为花朵芳香美丽常用作园林植物。

65.西双版纳神石山采桑椹。

66.西双版纳神石山采桑椹。

下山时，山腰小院里正晾着新采的桑葚，橙盆排成一列，紫果在日光下微微出油，像撒了一地凝固的晚霞。主人说，晒到七成干，加点蜂蜜，封坛三个月，就是神石山的“春酿”。

67.西双版纳神石山采桑椹。

68.西双版纳神石山采桑椹。

69.西双版纳神石山采桑椹。

70.西双版纳神石山采桑椹。

71.西双版纳神石山采桑椹。

72.西双版纳神石山采桑椹。

73.西双版纳神石山采桑椹。

74.西双版纳神石山采桑椹。

75.西双版纳神石山采桑椹。

上山途中欣赏了橡胶树休眠期的景象。

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81.西双版纳神石山采桑椹。

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83.西双版纳神石山采桑椹。

84.西双版纳神石山采桑椹。

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