民间土方法·变废为宝的各种实用养生小妙招

人贵立志·生命成长

所以说呀，什么都是宝！

小时候没有洗发水、沐浴露，我们就烧稻草、烧艾叶，用烧完的灰过滤出清水来洗头。洗完头发滑溜溜的，特别舒服。那时候还会把水晒晒太阳，用晒过太阳的水洗澡洗头，小时候我们就是这样过来的。

现在很多人也一样，淘米水洗头，橙子皮、花生壳、核桃壳都不丢，拿来熬水洗头洗澡，都是变废为宝的好办法。

核桃壳、花生壳熬水洗澡，温和清洁、去油止痒，洗完皮肤清爽不紧绷，天然不伤肤。

以前我剥核桃的时候，还有人专门问我要核桃壳，我一袋一袋给人家，他说拿来熬水喝。我现在想想，熬水喝还不如拿来洗澡。因为有的核桃壳没洗干净，里面有些白白的、像蜘蛛网一样的东西，有的核桃还是坏的，这样熬水喝进肚子里，对身体不太好。拿来洗澡就不一样了，就算偶尔一两颗壳有点问题，外用也不会对身体有什么伤害，安全又放心。

我打算过几天也把核桃壳、花生壳留起来，熬水试试洗澡洗头，体验一下看看效果怎么样。不过也不用侧柏叶、生姜、橙子皮、花生壳、核桃壳全部一起煮，那样就一大锅太杂了，简单一两样就够用，天然又温和。

我这段时间用侧柏叶加生姜熬水洗头洗澡，真的很舒服。本来想改善白头发，虽然白头发没变化，但是掉发问题解决了！以前掉得很厉害，现在基本不掉了，就掉一点点。刚开始洗头发有点干，洗几次之后就柔顺了，特别好。

再给大家分享一个脖子酸痛的小妙方：

车前草加生姜捣碎，加点高度酒，敷在脖子下面，用保鲜膜包起来。可以疏通经络、祛湿散寒，对脖子僵硬、受凉、落枕都很管用，敷完脖子轻松很多。

还有一个跌打扭伤的神效方，我一定要跟大家好好分享，因为我自己亲身体验过，也帮过身边很多人！

这种草就是我们农村路边常见的天胡荽，我们也叫它满天星、天无须。

我自己有一次跌得很严重，扭伤得厉害，也是靠这个草，沾点白酒擦一擦，很快就止痛、消肿了。

我身边很多人跌打扭伤，我都是用这个天无须帮他们，同样是沾点白酒擦一擦，止痛、消肿、缓解酸痛，效果非常神奇，真的特别好用！

我已经好多年不用沐浴露了，以前经常买，现在根本不需要，就搓澡就行。洗发水也只用一点点。现在连牙膏都不用了，直接刷牙，有时候沾点盐、沾点姜粉刷，我觉得这样就很好。

天然的就是最好的。现在很多洗护用品都加香精、加化学成分，反而对身体不好。这些老祖宗传下来的土方法，变废为宝，既省钱又健康，真的太香了！