郭建华摄影足迹花絮及经典好文留存荟萃

郭建华

我2015年10月25日退休后，把大部分时间都留给了摄影。从退休的第一天开始，我坚持每天在朋友圈里发自己拍摄的照片，十年出头了，三千多天了，一天没落过。并都用文字讲述照片的故事，还顺手编入美篇，已经集结了图文并茂的美篇（每集能放摄影作品250张）记录了我的摄影历史轨迹，传递了我热爱家乡之情，感染了许许多多的亲朋好友，每天都有不少人点赞，有一天都快700人了。朋友们转发后，通州的大美，被更多的人熟悉和热爱。 在我经常拍摄的花絮，及天天发摄影作品朋友圈里，您可以感受到我对大美通州的热爱和敬畏之情。也可以看到人们对我的作品喜爱程度，我的摄影作品让我们更加了解通州，热爱通州。 郭建华个人简介 郭建华，男，生于一九五五年十月二十五日，中学高级教师（副教授）职称，行政管理本科毕业，研究生主要课程班结业。曾经担任过团委书记、通州区教委小教科副科长、学校校长、党支部书记等职务。退休后，业余爱好摄影，是中国摄影家联盟摄影师，北京摄影家协会会员，京通淘乐摄影联谊会常务副会长，荣获通州区首届阳光老人称号。所拍摄影作品，多次在市区获奖，经常参加通州区各级各类公益活动，本人事迹曾多次在报刊登载，特别是在新华社两次登载。在市区电视台播出，特别在央视新闻联播播出。 请您耐心欣赏 　　时光匆匆又一年，忙忙碌碌为挣钱。双脚就是我的路，收拾行装再向前。有手不怕日月高，有脚不怕路遥远。不信天生贵与贱，我命由我不由天！ 【多业态融合发展激活文旅产业新动能】 习近平总书记指出，文旅融合前景广阔，要推动文旅产业高质量发展，真正打造成为支柱产业、民生产业、幸福产业。“十五五”开局之年，全国各地深挖特色资源和文化内涵，积极推动多业态融合发展，文旅产业焕发新活力。 《心底无私天地宽》这首歌词源于一位基层干部退休后的感悟。他目睹贪欲之害，结合民间谚语与自身经历，写下劝世良言。后经音乐人谱曲，意在提醒人们：知足常乐，清白做人，方能一生平安。 大美中国之千树万树梨花开正文：梨花开，春带雨如诗；梨花落，时光清如月。花不负时，时不负花，春在梨花开落间。 北京小贝加尔湖，朝阳坝河金盏淀五一前通游船了，开通后可以从朝阳坝河坐游船直接到通州漕运码头。 男人真聪明，睡觉找不要钱的，恋爱找漂亮的，结婚找勤俭持家的，连网聊都找会说的，他们比女人更现实，你们发现了没。 蓝天为幕，河水如镜，新柳与花倒映在水中，运河平静而清新，把春天揉进这一河晨光里。赴一场桃花之约，揽一身春日温柔拍照不误，快乐就位，不负人间好春光，桃林打卡留住春天和浪漫… 在这个算力重构文明的时代，人类最原始的生理脉动竟隐藏着身心进化的底层代码。啪啪啪到底算不算运动？科学数据揭示了真相：平均6分钟仅燃20大卡，但这只是表象。当时长突破20分钟，它将释放放松激素，改善睡眠，甚至让皮肤焕发光彩。这不仅是欲望的流露，更是缓解压力、重启生命的能量场。AI命运狂想曲带你用手术刀般的视角切开万古迷雾，搞懂我们如何从生理本能中获取力量。加入硬核AI训练营，让我们从技能起航，在探究生命奥秘的同时，夺取财富与心灵的双重自由！ 通州北城垣遗址一、明代：奠基与“双城”格局 始建旧城（1368年）：明洪武元年，燕山忠悯侯孙兴祖奉徐达之命督军士修筑通州城。城墙“外实中以土”，周围九里十三步，连垛墙高三丈五尺，屹然为京东巨镇。设四门：东曰通运、西曰朝天、南曰迎薰、北曰凝翠，门各有楼。增建新城（1449年）：正统十四年，为护卫大运西仓、南仓等战略仓储，总督粮储太监李德、镇守指挥陈信奏请建新城。新城东连旧城，周围七里有奇，仅设西门、南门二门，城墙高度仅及旧城之半。修缮与加高（1511-1591年）：正德六年，巡抚李贡将新城增高五尺；万历十九年，兵科顾九思题请增修新城，并在南门题“望帆云表”、西门题“五尺瞻天”，形成新旧双城并立的格局。明万历十九年(1591年)，兵科顾九思具题增修新城。同年，密云兵备副使王见宾建言谓，通为畿辅咽喉，新城粮储重地，非它郡城垣可比。于是大加拆修，连垛墙高三丈五尺，厚丈，长一千三百四十七丈有奇。南门题曰望帆云表，西门题曰尺五瞻天。此外别有敌台，俗呼曰空心炮台。二、清代：合并与定型 多次修缮与震损：康熙年间，知州宁完福、完福相继申请重修；康熙十八年因地震导致城垣坍塌多处，随即进行修补。合二为一（1765年）：清乾隆三十年，总督方观承奏请重修通州城，并拆除新旧两城之间的城墙，使新旧二城合二为一。拆除旧城西门以南城垣，最终定型为一城五门的格局，城垣布局与形式自此确立。三、近现代：遗存与新生城垣拆除：晚清至民国，随着漕运衰落、战火破坏，城墙逐渐颓败。1952年，通州古城墙被全部拆除，仅存地名记忆。遗址重见（2010年）：2010年拆迁过程中，通州老城北城墙北门西段遗址被意外发现。该遗址仅存城垣里侧包砖砌体，残墙长5米、厚0.76米、高5米，墙根有240毫米厚土衬石，墙面采用“一顺一丁”白灰砌筑。核心历史价值通州古城墙的沿革直接反映了通州因运河而兴、以城池护漕的城市发展脉络。明代双城并存的格局，是古代城市为保护战略物资仓储而进行特殊规划的典型案例，而2010年发现并保护的北城垣残段，是如今北京城市副中心罕见的明代城墙实物遗存。 当梨花遇到二月兰，一半是雪色温柔，一半是紫雾浪漫，春风一拂，便醉了整个春天。 燃灯塔前，金叶如焰，葫芦湖畔，流光成画。这是中华金叶榆，中国培育的“金枝玉叶”，耐寒耐旱，生命力坚韧，恰如通州城的风骨——历经岁月，依旧向阳而生。 《路漫漫》前路漫漫，也灿灿；心事重重，终会过。谁不是跌跌撞撞地走？孤独过，迷茫过，也藏着不为人知的坚强。不必慌，不必求，一步一程，所有经历都是数，所有坚持都有回甘！ 　　在通州五河交汇处，竟也藏着一面天空之镜，天空是倒过来的海，湖面是浮动的云。水面如镜，塔影荡漾，天地相映， 　　快乐分低、中、高三个层次，感观之乐、荣誉之乐、灵魂之乐，摄影是快乐的最高层次。 一位性学家一语道破了天下男人都不敢轻易揭开的那层窗户纸。读完只觉字字戳心，句句说到了骨头缝里。他说：男人最好的补药，从来不是人参鹿茸，而是女人。无论多大岁数，只要和自己真心爱着的女人在一起，才能真正拥有发自内心的快乐。他还道，一个男人最好的养生，不是健身撸铁，不是清淡饮食，不是早睡早起，而是和心爱的女人朝夕相伴，彼此分享心事，互相治愈疲惫。细细品来，这话道尽了男人一生的真相。我们总以为，男人的快乐来自事业的成功、财富的积累、身体的康健，却忽略了最核心的真相：男人这一生，拼到最后，拼的从来不是外在的光环，而是内心的安放。这世上，又有几个男人是真正快乐的？年轻时，忙着赚钱打拼，连喘口气的时间都没有，根本顾不上快乐；人到中年，上有老下有小，背着房贷车贷、父母养老和孩子教育的重担，连喊累的资格都没有，不敢快乐；等到老了，一身病痛缠身，精力大不如前，就算想快乐，也早已没了那份心气。于是，越来越多的男人开始疯狂“养生”。健身房里撸铁撸到青筋暴起，保温杯里泡满枸杞人参，各种保健品吃的比饭还多，早睡早起严格作息，活成了最自律的样子。可当你真正问起他们：“你快乐吗？”十个有九个都会陷入沉默。为什么？因为他们缺的那味药，根本不是这些。他们缺的，从来不是强身健体的补品，而是一个能让他卸下铠甲、放下防备的人。男人这一生，活的太累了。在外面，他是员工、是老板、是儿子、是父亲，是家里的顶梁柱，是永远不能倒下的那座山。他习惯了把所有情绪都藏在心底，把所有压力都扛在肩上，把所有脆弱都咽进肚子里。不敢喊累，不敢示弱，只能硬着头皮往前走，把自己活成了无坚不摧的样子。可再硬的铠甲，也会硌得生疼；再强的肩膀，也有扛不住的重量。而那个懂他、疼他、爱他的女人，就是他最好的解药。在她面前，他不用伪装坚强，不用硬撑体面。累了，她给一个温暖的拥抱；烦了，她耐心安抚你的情绪；难了，她陪你一起扛过风雨；赢了，她真心为你喝彩。这种被接纳、被理解、被深爱着的感觉，是任何补品、任何健身都换不来的。心顺了，气就顺了，身体自然就顺了。男人这辈子，拼到最后才明白，最珍贵的财富从来不是金山银山，而是身边有一个知冷知热、真心待你的女人。有她在，便有了心安，有了快乐，有了对抗世间所有风雨的勇气。这，才是男人这辈子，最好的补药，最好的养生，最好的归宿。 两性关系，25条赤裸裸的真相1．人在饥饿难耐时，会选择不喜欢的食物，人寂寞空虚时，也会选择不爱的人！所谓饥不择食，寒不择衣，慌不择路，贫不择妻，就是这么个道理！ 2．女人接近男人，不外乎图两样，一个是精神支柱（情绪价值）；一个是经济补助（经济价值）! 3．这辈子最靠得住的3样东西，一是财富，二是智慧，三是健康的身体。4．三个人吃饭不聊私事，六个人吃饭不聊公事！ 5．恋爱时男人想亲近你，结婚后只想躲着你，激情会消退，厌倦才是常态。 6．改变一个错的人，需要三五十年，最后还可能是竹篮打水一场空！ 7．男人接近女人，基本是图两样；要么图你温柔可人，要么图你的身子！ 8．要有钝感力，跟自己无关的事少掺和，跟自己无缘的人少纠缠，保护好自己的能量！ 9．女人魅力不够，才会觉得男人花心，男人实力太差，才会觉得女人现实！10．没结过婚，再玩得开，也是小姑娘，离过婚，再干净也是二婚！ 11．说话喜欢注视你眼睛的异性，通常对你都有好感。 12. 婚姻就是搭伙过日子，把钱的问题解决了，几乎能解决99％的问题！13．除了枕边人，没人真心盼着你发财，女人不到万不得已，不要辞职回家带娃！ 14．对于男人，没有赚钱的能力，其它方面再好，也没有用！ 15．男女关系一旦越过友情，结局不是情人就是仇人，少有例外。 16. 狗咬人，咬生人；人咬人，咬熟人；狗咬生人为主人，人咬熟人为自己，人和狗的最大区别在于，狗永远是狗，人有些时候却不是人！你喂狗三天，狗会记住你三年：你对人好三年，一次不好就翻脸！17．男人比女人更现实，他可以很爱你，但不会娶拖累他的女人。 18．爱情和友情，一定是排在钱和亲情之后，你别不信！ 19．女人越唠叨，男人越反感，男人越沉默，女人越反感。20．不穿的衣服该扔就扔，减衣增福，家里的米袋子尽量不要空着！21．男生女相的人大多一生富贵，女生男相的人通常都很聪明！ 22．讨不到老婆的男人，到处都有，被男人欺负的老婆，也到处都有，他们都有一个共同点，就是不会赚钱！ 23．男人爱女人，从来都不是因为干活干的多，对他的家人好，而是因为带出去体面。 24．酒后立马装睡的人，一般都是聪明之人！25．和谁结婚，结不结婚，最终都会后悔，请做让自己觉得最舒心的选择！ 性欲，是人生最大的财富之一你拥有得越久，生命就越鲜活,生命力也越强。当你对性失去兴趣也往往对生活、对事业失去热情。别把性欲当成羞耻或低级，它是身体分泌的青春激素是推动你渴望、拼搏创造的底层动力。压抑只会让生命更早枯萎；坦然接纳，反而能让你更年轻更有活力。当你没有性欲的时候,也就是身体在快速衰老，生活变得无趣，事业也没什么希望的时候。所以性欲其实是人生的一笔财富，我们拥有他的时间越长，生命质量越好。 为什么有人在摄影路上的热爱持续性更久呢？或许来自于好习惯，摄影的好习惯给人正向的动力。先看明白再去拍摄比匆匆按下快门更有含金量。 这首《一生爱一人》是《搀扶》的姊妹篇，是在《搀扶》的原曲上，重新编词！歌词鉴赏：春日里吹着暖风阵阵夏日里一起听蝉鸣声声秋天看落叶一层层冬天牵手看大雪纷纷早出时你送我出门晚归时你是我归灯一定是特别的缘分才让我和你相伴一生我愿一生借你一程一程就是你的一生陪你走过大好青春陪你看遍人间每个黄昏我愿问你的一生借一程用我一生去爱你一人年少时和你细数星辰老了我就陪你数皱纹 红墙为纸，玉兰为墨，春风落笔，便是—最美的春色。 1. 别人再好都与我无关，你再普通，在我这里也是独一无二的偏爱。2. 我不想和别人介绍你，我只想把你占为己有，一辈子都只属于我。3. 只要你在我身边，我就觉得什么都不用怕，你就是我的底气和全部。4. 我不是离不开你，是我根本不想离开你，一秒都不想。5. 别人我都懒得敷衍，我的温柔和好脾气，只给你一个人。6. 不管你变成什么样子，我都喜欢，我喜欢的从来都只是你这个人。7. 遇见你之后，我再也没羡慕过任何人，因为我拥有最好的你。 当梨花遇到二月兰，一半是雪色温柔，一半是紫雾浪漫，春风一拂，便醉了整个春天。 刀郎新歌《大江南》是刀郎写给江南的史诗：让我们看见一个有血有肉、有痛有光的真实江南。歌曲采用了昆曲原素并运用了竹笛、琵琶、古琴勾勒烟雨；用摇滚鼓点与现代编曲表现出了刚柔交织的江南 刀郎最新歌曲《大江南》部分歌词:耳听得楼船外，山河呜咽，问江水，一声流亡，何处停歇？风起处，蒹葭杨柳，烟雨戍楼。浪头上，铜雀萧萧，故垒寒流。他楼前，吴宫幽径，古丘衣冠。他潮头，武穆残碑，怒涛拍岸…… 1. 跟你在一起，我才觉得自己是完整的。2. 别人再好都与我无关，你再普通我都喜欢。3. 一想到你，心里就软得一塌糊涂。4. 我不是离不开谁，就是离不开你。5. 你不用多好，我喜欢就好。6. 这辈子，就想好好宠着你一个人。7. 见你第一眼，就想把你放心上一辈子。8. 只要是你，晚一点也没关系。 　　掬一抹春日暖阳，挽一束樱花馨香，岁月安好，天涯相念。静美流年里，心暖于陪伴。有一种尘缘叫情深意长，温暖很近，幸福很甜。锁一段时光，携一缕思念，山水相隔情意缠绵。走过如水光阴，指尖眉梢的柔情，为友谊镌刻成诗，共剪岁月，静守流年。 赞美武会长及各位老师祝贺京通乐淘摄影成立十周年；文/张志刚（新韵）乐淘缘聚庆十年，此季恰逢春意绵。武老会员齐努力，摄拍世间展容颜。千年古邑通州美，百里新城大运湾。宏观镜头微妙处，盛荣图影五洲传。 春水绕城花开大地阖家欢乐岁月静好北京城市副中心春花烂漫　　春风拂面，暖意融融，北京城市副中心的春日画卷正徐徐展开。从雅致清幽的城市公园，到绿意绵延的平原生态林，再到烟火气满满的大街小巷，玉兰、山桃、迎春、海棠等各色花卉次第绽放，把副中心装点得烂漫多姿。　　精品公园是副中心春日的“颜值担当”，各公园精心规划的赏花路线，让市民轻松解锁沉浸式春景。　　为了让市民沉浸式赏春，西海子公园推出三条特色线路。路线一：西门—乾水门—云曲桥—李卓吾墓—名人轩—通惠河景区；路线二：南门—探海灯—云曲桥—西海阁—东门；路线三：东门—李卓吾墓—西海阁—云曲桥—揽月亭—西门。　　循着线路漫步，早春气息扑面而来。从西门入园，乾水门旁的玉兰花率先报春，暖阳下花瓣舒展；行至云曲桥畔，古桥与繁花相映，一步一景；李卓吾墓周边，金黄迎春花肆意盛放，古朴氛围与盎然春意完美交融。靠近北关大道一侧，腊梅早在2月中旬凌寒而开，嫩黄小巧的花朵暗香浮动。行至名人轩，迎春花点亮步道；沿着通惠河南岸栈道漫步，粉白山桃亭亭而立，花期延至4月下旬，春色久久不散。　　东郊森林公园则化身花海秘境，南北两园路线各有侧重。北园“花海寻芳之旅”适配摄影爱好者，湖光云影景点，水畔桃花、连翘、美人梅交织；花海融春景点，桃杏争艳，生机满满；金玉满堂景点，玉兰、海棠比邻而开，白如雪、粉似霞。南园“亲子探春之旅”轻松惬意，森林氧吧里二月兰铺成紫色花海，碧水长湾沿岸樱花摇曳，伴游船泛舟水上，孩子在童话森林嬉戏玩耍，一家人尽享春日团圆时光。　　远离闹市喧嚣，副中心平原生态林的春日花事悄然铺开。通州区园林绿化局近日发布春日赏花地图显示，多个乡镇特色赏花点位花卉品种丰富、花期绵长，为市民提供了亲近自然的好去处。　　永顺刘庄公园堪称“百花乐园”，22.5亩花海中，迎春、玉兰、海棠、郁金香等十余种花卉从3月开到5月，自驾、公交均可便捷抵达；宋庄小杨公园3月下旬珍珠绣线菊、垂枝碧桃惊艳亮相，北刘各庄村和南马庄的二月兰花海更是蔚为壮观。西集镇中心公园300亩二月兰、樱花、山桃竞相开放，林下芍药园700亩芍药4月下旬迎来盛花期；于家务、永乐店、马驹桥等乡镇的生态公园、湿地林间，海棠、山桃、紫叶李、二月兰等花卉点缀其间，马驹桥湿地公园二期的花海更是规模宏大，春色无边。　　副中心的春天，不止藏在园林间，更蔓延在大街小巷的烟火气里。风裹着淡淡花香，掠过运河碧波，让寻常街巷也盛满诗意，通勤路上、散步途中，处处都是春日小惊喜。　　北关闸桥畔，春水绕城，粉白山桃缀满枝头，游船载着春光穿行水面，勾勒出独属于运河的春日景致；三大文化设施周边，春日暖阳透过粉嫩花瓣，为现代建筑披上温柔轻纱。运河两岸春意更浓，玉兰、山桃、迎春沿着河岸绵延铺开。最动人的当数车站路“玉兰大道”，北京交通运输职业学院东门路段红、白、粉三色玉兰热烈绽放，一朵花、一阵香，把平凡的通勤路变成浪漫花廊。　　繁花似锦，春意满城。城市副中心以花为媒，把美好揉进角落，无论是阖家游园，还是街头漫步，皆能遇见岁月静好。 　　最厉害的摄影师应该是：清醒的人不合群，干净的人不扎堆，独来独往的摄影师值得深交。但是，这样的摄影师一般不需要太多的朋友。 记录，模仿，技巧，表达。追寻，追寻，追寻，追寻。 十年笛子，百年箫，一把二胡拉断腰。有人问，二胡为什么听起来那么悲，因为二胡只有两根弦、相依为命、日夜相对、却不能相拥，笛子一响、江山没了。马头琴一响、爱情没了，古筝一响、江湖没了。二胡一响、心都碎了。没有二胡拉不哭的人。干年琵琶，万年筝，一把二胡拉一生.……写曲的人用了脑，拉曲子的人用了心！听曲的人用了情，有故事的人留了泪，不怕音乐太好听，就怕曲子太入心！语文老师曾说过，宁愿错过，也不将就，数学老师说过，过程错了，结果也错了，历史老师说过，过去的都是历史，回不去，生物老师说过，一时的荷尔蒙代表不了一生的幸福，地理老师说过，世界那么大遇见一个人，不容易。情若能自控，要心有何用。心若能自控，何苦要心动。爱若能自控，何苦要心痛。在爱情的世界里，没有谁能做到收放自如，爱情的最高境界就是:我爱你，你随意，可是有谁不是喝酒喝到吐，爱人爱到哭呢，清晨的粥只能填满胃，深夜的酒却能填满心。 每日阅读．提升自己终身学习会让我们获得更多机会生活的机遇，不会凭空落在谁的头上，而是偏爱那些默默为了机会做好准备的人。终身学习，就是一场持续不断的自我准备，在日常的点滴积累中，打磨自己的能力，拓宽自己的视野，让你在机遇来临的那一刻，有能力伸手抓住，有底气稳稳承接，而不是只能站在原地，看着机会擦肩而过。当你把学习融入日常，持续为自己充电，就会慢慢发现，原本觉得遥不可及的目标正在一步步向你靠近。学习，能让你在机会出现时更有判断力、更有竞争力，从而更有把握抓住机遇。请相信，你为学习付出的每一份努力都不会白费。 富贵在天，生死有命。我这个五零后，一辈子随着祖国的发展，经历了历史过去灾难，苦难，辛酸苦辣甜，都经历了。一辈子苦尽甘来，也不想欠别人，更不想让人麻烦，欠人情，包括我的亲人！到了夕阳晚年，已在检票口等侯进站，珍惜每天，与其自己受治疗折磨，连累家人，浪费钱财，还不如有尊严的走！问心无愧！如果到了这一天，不开追悼会，不要棺材，骨灰盒，不买墓地，连骨灰都不要！本来赤裸裸来，也赤裸裸地离开。 八不的晚年生活：1.不找老伴；2.不寄居儿女家；3.不请住家保姆；4.小病自己扛；5.大病不折腾；6.不养老院；7.躺在床上时，自己断食断水，有尊严的死去。8.后事从简不留墓地，骨灰撒进大海。这并非凄凉，而是老人看透生命本质后的顶级清醒，为守护生活主权与尊严的主动选择。 鸥群时而划过蔚蓝时而俯冲掠波勾汇出一副唯美的画卷挚友牵手沿岸追逐与你与鸥与风便是最美瞬间 带“马”字的成语有几多马年之际，按“马”字在成语中的位置分类，并在每个类别内按拼音首字母顺序排列。一、马字在第一位：1. 马不停蹄2. 马到成功3. 马放南山4. 马革裹尸5. 马马虎虎6. 马失前蹄7. 马首是瞻8. 马瘦毛长二、马字在第二位：1. 汗马功劳2. 快马加鞭3. 老马识途4. 龙马精神5. 骑马找马6. 犬马之劳7. 戎马生涯8. 驷马难追9. 天马行空10. 万马奔腾11. 万马齐喑12. 五马分尸13. 信马由缰14. 一马当先15. 一马平川16. 跃马扬鞭17. 走马观花18. 走马换将19. 走马上任三、马字在第三位1. 鞍前马后2. 兵荒马乱3. 兵强马壮4. 车水马龙5. 猴年马月6. 驴唇马嘴7. 牛头马面8. 人欢马叫9. 人困马乏10. 人仰马翻11. 稀里马虎12. 蛛丝马迹四、马字在第四位1. 伯乐相马2. 吹牛拍马3. 单枪匹马4. 当牛做马5. 非驴非马6. 高头大马7. 滚鞍下马8. 害群之马9. 横刀立马10. 金戈铁马11. 厉兵秣马 （秣 mò）12. 盲人瞎马13. 千军万马14. 青梅竹马15. 塞翁失马16. 声色犬马17. 脱缰之马18. 香车宝马19. 心猿意马20. 悬崖勒马21. 招兵买马22. 指鹿为马 通运桥，位于北京通州区张家湾，始建于明朝万历三十三年（1605年），赐名“通运”。张家湾因为漕运而繁荣的一个古镇，是京杭大运河的北端，为了抵御外敌，保证漕运粮油的安全，修筑了城墙。通运桥就建在萧太后河上，所以也叫萧太后桥。 月亮河以西，北运河防洪堤提升工程以东。这块传说中要建“彩虹之门”和“三塔”的地块，一睡就是一二十年。本以为又是一个“烂尾传说”，没想到春节后一夜之间，这里突然热闹起来了！挖掘机、推土机、运输车昼夜轰鸣，在CBD璀璨灯光的映照下，居然有种未来之城的既视感。一边是霓虹闪烁的商务核心区，一边是沉睡已久突然苏醒的黄金地块……。 她生就一副经典的东方容颜。眉若远山，眼横秋水，精致的五官在温润的鹅蛋脸上恰到好处地分布着，肌肤更似莹透无瑕的美玉。嫣然一笑时，光彩照人，于甜雅之中，透出一股浑然天成的大家风范。 总说要去看远方的海，却忘了家门口的大运河。不是课本里的文字，是亲眼所见的震撼。这才是真正的“落日熔金”，这才是最动人的“波光粼粼”。 如何征服女人的心征服女人的心，核心在于提供情绪价值、安全感和深度的情感连接，而非单纯的纠缠或讨好。以下是具体方法：1. 提供情绪价值，成为她的“灵魂知己”共情与理解：当她开心时陪她笑，难过时递上纸巾并倾听，让她感到被真正理解。制造情绪共振：通过共情让她觉得你懂她的灵魂，这比物质更重要。2. 给予安全感，让她觉得你可靠言行一致，言出必行：承诺的事必须做到，让她信任你。稳定内核：有自己的原则和目标，不轻易妥协，让她觉得你靠得住。3. 保持适当距离，制造神秘感避免过度纠缠：不要秒回消息或整天黏在一起，适度的联系能增加新鲜感。欲擒故纵：偶尔“忙”一下或晚点回消息，让她对你充满好奇。4. 尊重与支持，成为她的坚实后盾尊重个性：支持她的梦想和选择，不强迫她改变。实际帮助：在她落难时挺身而出，解决实质性问题，而不仅仅是空洞的安慰。5. 投其所好，创造共同回忆了解喜好：记住她喜欢什么，并在特殊日子（如生日）送上惊喜。构建专属记忆：一起培养共同爱好或创造独特经历，加深情感纽带。6. 保持自我成长，让她看到未来向上姿态：不断学习和进步，让她觉得和你在一起能变得更好。共同规划：讨论未来，让她看到你们有可期的生活。征服女人的心是一个持续的过程，需要真诚、耐心和行动。避免陷入“天天联系”或“只靠物质”的误区，专注于提供她真正需要的情感支持和安全感。 她姿容清丽，皎若明月，气质似空谷幽兰，一颦一笑间俘获无数倾心。荧幕之上，才华流转，绽放耀目星芒；生活之中，性温品善，始终葆有如玉的初心。 　　先请您欣赏郭建华心怡摄影作品 摄影天赋最核心的几点：1. 天生会“看见”别人看风景，你能一眼抓住光影、线条、情绪，自动构图。2. 极强画面敏感度对光线、色彩、明暗变化特别敏感，能预判好看的瞬间。3. 瞬间捕捉力动作、表情、神态一出现就按下快门，手眼高度同步。4. 独特审美直觉不用死记规则，凭感觉就能拍出舒服、耐看的画面。5. 愿意“等”与“找”为一张好照片愿意蹲点、换角度、反复尝试，不怕麻烦。6. 共情与观察力拍人能读懂情绪，拍景能读出氛围，照片有故事感。7. 不满足于“拍清楚”追求意境、质感、风格，有自己的表达欲。8. 越拍越兴奋拍照是享受不是任务，越拍越有动力，越拍越开窍。 摄影见解荟萃 1，照片里有标志性细节2，照片里要加上戏剧性。3，每一张照片要有明确性思想。4，照片里的元素要有双关关系。5，要挑战更精妙的构图。6，拍照时要有所保留。7，爱上一个个镜头去拍照。8，要研究各种时刻光线。9，照片要形成专题系列。10，照片要创造第三种效果。 　　人人都是艺术家，放在摄影里再合适不过。拍摄设备越来越便捷，社交平台越来越多元，个人摄影时代，我们不用为了参赛填滿生活，只需用镜头留住生活、表达自己，这就够了。 帧内乾坤：摄影构图的艺术与逻辑 摄影是光影的诗，而构图则是这首诗的格律。当按下快门的瞬间，镜头框选的不仅是现实场景的切片，更是摄影师思维与审美的具象化表达。构图并非刻板的规则堆砌，而是通过对画面元素的取舍、排布与平衡，引导观者视线、传递情感张力、凸显核心主题的视觉语言。它让偶然捕捉的瞬间成为具有叙事感的作品，让平凡场景绽放出独特的艺术魅力。 构图的本质：在框定中创造秩序 摄影的核心矛盾，在于用二维平面承载三维世界的纵深与层次，而构图正是化解这一矛盾的关键。人类视觉天生对“秩序”与“关联”敏感，杂乱无章的画面会让观者陷入视觉疲劳，无法捕捉核心信息；而经过精心设计的构图，能通过元素的主次、疏密、动静搭配，建立起清晰的视觉引导，让观者在第一时间get到摄影师想要表达的核心。 构图的本质，是“选择”与“组织”的艺术。选择哪些元素进入画面，剔除哪些干扰信息，如何安排元素的位置、大小、色彩与质感，最终目的是构建画面的内在逻辑——让每一个元素都为主题服务，让整个画面形成有机的整体，而非孤立元素的简单叠加。无论是宏大的自然风光，还是细腻的人文特写，构图都在悄悄定义着画面的情绪：对称构图带来稳定与庄重，对角线构图注入动感与张力，留白构图营造空灵与遐想。 经典构图法则：从入门到精通的视觉密码 三分法构图：最稳妥的视觉平衡 三分法是摄影构图中最基础也最实用的法则，其核心是将画面用两条水平线和两条垂直线分割为九个均等的区域，形成“井”字格。将主体元素放置在线条上或交叉点上，能打破画面的呆板，形成自然的视觉平衡。这种构图符合人眼的观察习惯，让观者的视线在画面中自然流动，而非停留在中心位置。 在风光摄影中，可将地平线置于上三分之一或下三分之一处：拍摄天空为主的场景时，地平线下移，突出云层的层次与色彩；拍摄地面景观时，地平线上升，凸显山川、田野的广袤。在人像摄影中，将人物的眼睛或面部轮廓置于交叉点，能让主体更具吸引力，同时为画面预留出呼吸的空间，避免拥挤感。 引导线构图：让视线自然“行走” 引导线是画面中能引导观者视线向主体移动的元素，它可以是有形的线条，如道路、河流、铁轨、栏杆；也可以是无形的线条，如光影的边界、人群的排列、视线的方向。引导线构图的核心是利用线条的指向性，建立画面的纵深与秩序，让观者的视线沿着线条自然聚焦到核心主体上。 引导线的运用需注意“收敛性”：线条从画面的前景延伸至背景，逐渐向主体汇聚，能强化空间纵深感，让画面更具层次感。例如，拍摄延伸向远方的公路时，公路的线条从画面底部向远处的山峰汇聚，既突出了公路的延伸感，又让山峰成为视觉焦点；拍摄室内场景时，走廊的墙壁线条、天花板的灯带线条，都能引导视线聚焦到走廊尽头的人物或景物上。 对称与均衡构图：稳定中的张力 对称构图是将画面沿中轴线分割，左右或上下元素呈现镜像对称的效果，这种构图能带来强烈的稳定感、庄重感与秩序感，常用于拍摄建筑、桥梁、水面倒影等场景。绝对对称的画面虽稳定，但有时会显得呆板，因此可在对称中加入轻微的变化，如在对称的建筑前放置一个不对称的人物，用“破局”的元素增加画面的张力。 均衡构图则是一种“视觉重量”的平衡，并非元素的对称排布，而是通过不同元素的大小、色彩、明暗对比，让画面两侧形成视觉上的平衡感。例如，画面左侧放置一个体积较大、色彩较暗的主体，右侧可放置一个体积较小、色彩较亮的辅助元素，通过视觉重量的互补，实现画面的均衡。这种构图比对称构图更灵活，既能保持画面的稳定，又能体现出自然的生动感。 框架式构图：打造“画中画”的沉浸感 框架式构图是利用画面中的元素构建一个“天然画框”，将主体包裹其中，这种构图能突出主体、隔离干扰元素，同时为画面增添层次感与故事性，让观者产生“窥视”或“沉浸”的视觉体验。 天然画框的来源极为丰富：门窗、拱门、树枝、树叶的缝隙、岩石的孔洞、人物的肢体轮廓等，都可以成为框架。例如，透过车窗拍摄窗外的风景，车窗形成的框架能聚焦视线，让风景更具叙事感；拍摄古建筑时，利用门框或拱门作为框架，既能突出建筑内部的细节，又能体现建筑的空间结构；拍摄自然风光时，用树枝的缝隙作为框架，能让远处的山峰或湖泊更具神秘感。 进阶构图技巧：突破规则，营造独特视角 留白的艺术：“少即是多”的意境表达 留白是构图中不可或缺的元素，指画面中刻意保留的空白区域（可以是纯色背景、天空、水面等）。留白并非浪费空间，而是通过“减法”为画面赋予呼吸感，让主体更突出，同时留给观者想象的余地，营造“言有尽而意无穷”的意境。 留白的运用需根据主题与情绪调整：拍摄静谧的风景、孤独的人物时，可适当增加留白，强化画面的空灵与宁静；拍摄热闹的场景、充满动感的画面时，可减少留白，用紧凑的元素传递热烈的氛围。留白的比例也需讲究，过多的留白会让画面显得空洞，过少则会让画面拥挤，需在主体与留白之间找到平衡。 黄金分割与螺旋线构图：符合视觉美学的极致 黄金分割是古希腊数学家发现的美学比例（约为1:1.618），将其应用于摄影构图，能让画面更具视觉吸引力。黄金分割构图可理解为三分法的进阶形式，将主体放置在黄金分割点或黄金分割线上，比三分法的交叉点更具自然的美感。 黄金螺旋线（又称斐波那契螺旋线）则是黄金分割的延伸，构图时让主体位于螺旋线的中心，元素沿着螺旋线的轨迹排布，能引导观者的视线以最自然的方式流动到主体上。这种构图常用于拍摄具有动态感的场景，如动物的奔跑、水流的流动、人物的姿态等，让画面更具韵律感与生命力。 对比构图：用冲突强化视觉冲击 对比是构图中强化主题的有效手段，通过元素之间的差异形成视觉冲突，让主体更突出，画面更具张力。常见的对比形式包括明暗对比、色彩对比、大小对比、动静对比、虚实对比等。 明暗对比（又称光影对比）是利用画面中亮部与暗部的反差，突出主体的轮廓与质感，营造强烈的戏剧效果；色彩对比则是利用互补色（如红与绿、蓝与橙）或冷暖色的碰撞，吸引观者的视线，传递特定的情绪；大小对比通过主体与背景元素的尺寸差异，凸显主体的存在感，强化画面的纵深感；动静对比则是在静止的背景中加入动态的元素，或让主体静止、背景运动，用反差营造画面的活力。 构图的实践智慧：规则是基础，灵活是关键 掌握经典的构图法则是摄影入门的捷径，但真正优秀的构图往往是“突破规则”的结果。构图的核心并非死守法则，而是理解法则背后的逻辑——如何让画面更具吸引力、如何更好地传递主题与情绪。在实际拍摄中，应根据场景的特点、主体的形态、想要表达的情感，灵活组合运用不同的构图技巧，甚至创造出属于自己的独特构图方式。 同时，构图与光影、视角、色彩等元素是密不可分的。相同的场景，采用低角度拍摄能强化主体的气势，采用高角度拍摄能展现场景的全貌；侧光能增强主体的立体感，逆光能营造梦幻的氛围；暖色调传递温暖与热烈，冷色调传递宁静与清冷。只有将构图与这些元素有机结合，才能创作出兼具技术与艺术价值的摄影作品。 摄影构图是一门需要不断实践与思考的艺术。它始于对规则的学习，精于对细节的把控，终于对情感的表达。当我们学会用构图的思维观察世界，便会发现平凡的场景中也藏着无数美好的画面——只需一个恰当的框架，便能将瞬间定格为永恒的诗意。 《定格时光的独行者》 论摄影的不可替代性 在图像泛滥的数字时代，短视频的动态狂欢、AI绘画的智能生成、绘画艺术的手工创作共同构成了视觉表达的多元生态。然而，当人们在海量图像中穿梭往复，摄影依然以其独有的质感与力量，占据着无可替代的位置。它不是简单的“记录工具”，而是跨越时空的见证者、情感的容器、真相的标尺，其不可替代性深植于本质属性与人文价值之中，无法被任何其他艺术形式或技术手段轻易复刻。 摄影的不可替代性，首先源于其纪实属性的绝对真实性。与绘画的主观重构、AI图像的算法合成不同，摄影的核心逻辑是“客观捕捉”——镜头通过光影的物理投射，将特定时空下的场景、细节、人物状态不加修饰地定格。一张老照片里泛黄的墙皮、人物眼角未刻意掩饰的皱纹、街头偶然掠过的风的痕迹，都是真实存在过的瞬间印记。这种真实性并非机械的复刻，而是带着“在场者”的视角，将事件发生的原始语境凝固下来。无论是布列松“决定性瞬间”捕捉到的街头荒诞，还是战地摄影师镜头下战火中的人性微光，抑或是家庭相册里不经意的微笑，摄影都以不可辩驳的真实性，成为历史考证、记忆留存的重要载体。AI可以模拟相似的场景，绘画可以再现相近的氛围，但它们永远无法复制“真实发生过”这一核心前提，而这正是摄影最坚固的价值基石。 其次，摄影对瞬间的精准捕捉，赋予了它独一无二的时间穿透力。时间是流动不居的，世间所有美好与震撼，往往只存在于转瞬即逝的刹那：飞鸟掠过天际的弧线、孩童绽放笑容的瞬间、雷雨来临前云层的裂变、亲人离别时眼中闪烁的泪光。这些瞬间具有不可重复性，一旦错过便永不再来。摄影凭借其毫秒级的捕捉能力，将这些“不可复制的瞬间”从时间长河中抽取、固化，使其成为永恒。画家或许能耗时数月描绘一幅场景，但无法还原某一特定瞬间的光影变化与情绪浓度；短视频虽能记录动态过程，却难以聚焦于某一帧的细节张力。摄影的魔力在于，它让“稍纵即逝”成为“永恒留存”，让后人在多年后依然能通过一张照片，触摸到彼时彼刻的温度与气息。这种对瞬间的专属掌控力，是其他视觉形式难以企及的。 再者，摄影承载的情感与记忆的专属联结，使其具备了无法替代的人文价值。一张照片的意义，从来不止于画面本身，更在于它背后关联的个人经历、集体记忆与情感寄托。童年时在老槐树下的合影，记录的是亲情的温暖；旅行中偶然抓拍的陌生笑脸，承载的是旅途的惊喜；历史事件中被定格的关键画面，凝聚的是一个时代的共鸣。这些照片是“私人化的记忆标本”，每一道划痕、每一次褪色，都沉淀着独一无二的情感体验。当人们翻阅旧照片时，唤醒的不仅是视觉印象，更是与之相关的嗅觉、听觉与触觉记忆——老照片的纸张质感、拍摄时的天气、身边人的笑声，都通过图像这一媒介被重新激活。AI可以生成相似的画面，却无法复刻这些专属的情感联结；绘画可以传递相似的情绪，却难以拥有这种“真实经历的印记”。摄影作为“情感的容器”，其联结的唯一性与不可复制性，使其在人文表达中占据着不可动摇的地位。 此外，摄影在技术与艺术的融合中，形成了独特的视觉语言，这种语言的专业性与创造性，使其无法被简单替代。摄影并非“按下快门”那么简单，它需要创作者对光影、构图、色彩、瞬间的精准把握，更需要将个人的审美理念、思想深度融入镜头之中。光影的明暗对比可以塑造画面的情绪张力，构图的疏密布局能够引导观者的视线，色彩的冷暖选择可以传递独特的氛围。从安塞尔·亚当斯的黑白风光摄影中，我们能感受到自然的壮阔与静谧；从荒木经惟的人像摄影中，我们能窥见人性的复杂与真实；从纪实摄影的镜头下，我们能看到社会的多元与深刻。这种将技术技巧与艺术思考完美融合的视觉表达，是摄影独有的语言体系。AI可以模仿某种摄影风格，却无法复制 善于发现身边的美，并努力达到以下四点：1，摄影三大要素光圈、快门、ISO设定合理且清晰；2，取景构图为主题服务；3，光影色创造氛围感；4，主题突出，有感染力和震撼力！ 帧内乾坤：摄影构图的艺术与逻辑 摄影是光影的诗，而构图则是这首诗的格律。当按下快门的瞬间，镜头框选的不仅是现实场景的切片，更是摄影师思维与审美的具象化表达。构图并非刻板的规则堆砌，而是通过对画面元素的取舍、排布与平衡，引导观者视线、传递情感张力、凸显核心主题的视觉语言。它让偶然捕捉的瞬间成为具有叙事感的作品，让平凡场景绽放出独特的艺术魅力。 构图的本质：在框定中创造秩序 摄影的核心矛盾，在于用二维平面承载三维世界的纵深与层次，而构图正是化解这一矛盾的关键。人类视觉天生对“秩序”与“关联”敏感，杂乱无章的画面会让观者陷入视觉疲劳，无法捕捉核心信息；而经过精心设计的构图，能通过元素的主次、疏密、动静搭配，建立起清晰的视觉引导，让观者在第一时间get到摄影师想要表达的核心。 构图的本质，是“选择”与“组织”的艺术。选择哪些元素进入画面，剔除哪些干扰信息，如何安排元素的位置、大小、色彩与质感，最终目的是构建画面的内在逻辑——让每一个元素都为主题服务，让整个画面形成有机的整体，而非孤立元素的简单叠加。无论是宏大的自然风光，还是细腻的人文特写，构图都在悄悄定义着画面的情绪：对称构图带来稳定与庄重，对角线构图注入动感与张力，留白构图营造空灵与遐想。 经典构图法则：从入门到精通的视觉密码 三分法构图：最稳妥的视觉平衡 三分法是摄影构图中最基础也最实用的法则，其核心是将画面用两条水平线和两条垂直线分割为九个均等的区域，形成“井”字格。将主体元素放置在线条上或交叉点上，能打破画面的呆板，形成自然的视觉平衡。这种构图符合人眼的观察习惯，让观者的视线在画面中自然流动，而非停留在中心位置。 在风光摄影中，可将地平线置于上三分之一或下三分之一处：拍摄天空为主的场景时，地平线下移，突出云层的层次与色彩；拍摄地面景观时，地平线上升，凸显山川、田野的广袤。在人像摄影中，将人物的眼睛或面部轮廓置于交叉点，能让主体更具吸引力，同时为画面预留出呼吸的空间，避免拥挤感。 引导线构图：让视线自然“行走” 引导线是画面中能引导观者视线向主体移动的元素，它可以是有形的线条，如道路、河流、铁轨、栏杆；也可以是无形的线条，如光影的边界、人群的排列、视线的方向。引导线构图的核心是利用线条的指向性，建立画面的纵深与秩序，让观者的视线沿着线条自然聚焦到核心主体上。 引导线的运用需注意“收敛性”：线条从画面的前景延伸至背景，逐渐向主体汇聚，能强化空间纵深感，让画面更具层次感。例如，拍摄延伸向远方的公路时，公路的线条从画面底部向远处的山峰汇聚，既突出了公路的延伸感，又让山峰成为视觉焦点；拍摄室内场景时，走廊的墙壁线条、天花板的灯带线条，都能引导视线聚焦到走廊尽头的人物或景物上。 对称与均衡构图：稳定中的张力 对称构图是将画面沿中轴线分割，左右或上下元素呈现镜像对称的效果，这种构图能带来强烈的稳定感、庄重感与秩序感，常用于拍摄建筑、桥梁、水面倒影等场景。绝对对称的画面虽稳定，但有时会显得呆板，因此可在对称中加入轻微的变化，如在对称的建筑前放置一个不对称的人物，用“破局”的元素增加画面的张力。 均衡构图则是一种“视觉重量”的平衡，并非元素的对称排布，而是通过不同元素的大小、色彩、明暗对比，让画面两侧形成视觉上的平衡感。例如，画面左侧放置一个体积较大、色彩较暗的主体，右侧可放置一个体积较小、色彩较亮的辅助元素，通过视觉重量的互补，实现画面的均衡。这种构图比对称构图更灵活，既能保持画面的稳定，又能体现出自然的生动感。 框架式构图：打造“画中画”的沉浸感 框架式构图是利用画面中的元素构建一个“天然画框”，将主体包裹其中，这种构图能突出主体、隔离干扰元素，同时为画面增添层次感与故事性，让观者产生“窥视”或“沉浸”的视觉体验。 天然画框的来源极为丰富：门窗、拱门、树枝、树叶的缝隙、岩石的孔洞、人物的肢体轮廓等，都可以成为框架。例如，透过车窗拍摄窗外的风景，车窗形成的框架能聚焦视线，让风景更具叙事感；拍摄古建筑时，利用门框或拱门作为框架，既能突出建筑内部的细节，又能体现建筑的空间结构；拍摄自然风光时，用树枝的缝隙作为框架，能让远处的山峰或湖泊更具神秘感。 进阶构图技巧：突破规则，营造独特视角 留白的艺术：“少即是多”的意境表达 留白是构图中不可或缺的元素，指画面中刻意保留的空白区域（可以是纯色背景、天空、水面等）。留白并非浪费空间，而是通过“减法”为画面赋予呼吸感，让主体更突出，同时留给观者想象的余地，营造“言有尽而意无穷”的意境。 留白的运用需根据主题与情绪调整：拍摄静谧的风景、孤独的人物时，可适当增加留白，强化画面的空灵与宁静；拍摄热闹的场景、充满动感的画面时，可减少留白，用紧凑的元素传递热烈的氛围。留白的比例也需讲究，过多的留白会让画面显得空洞，过少则会让画面拥挤，需在主体与留白之间找到平衡。 黄金分割与螺旋线构图：符合视觉美学的极致 黄金分割是古希腊数学家发现的美学比例（约为1:1.618），将其应用于摄影构图，能让画面更具视觉吸引力。黄金分割构图可理解为三分法的进阶形式，将主体放置在黄金分割点或黄金分割线上，比三分法的交叉点更具自然的美感。 黄金螺旋线（又称斐波那契螺旋线）则是黄金分割的延伸，构图时让主体位于螺旋线的中心，元素沿着螺旋线的轨迹排布，能引导观者的视线以最自然的方式流动到主体上。这种构图常用于拍摄具有动态感的场景，如动物的奔跑、水流的流动、人物的姿态等，让画面更具韵律感与生命力。 对比构图：用冲突强化视觉冲击 对比是构图中强化主题的有效手段，通过元素之间的差异形成视觉冲突，让主体更突出，画面更具张力。常见的对比形式包括明暗对比、色彩对比、大小对比、动静对比、虚实对比等。 明暗对比（又称光影对比）是利用画面中亮部与暗部的反差，突出主体的轮廓与质感，营造强烈的戏剧效果；色彩对比则是利用互补色（如红与绿、蓝与橙）或冷暖色的碰撞，吸引观者的视线，传递特定的情绪；大小对比通过主体与背景元素的尺寸差异，凸显主体的存在感，强化画面的纵深感；动静对比则是在静止的背景中加入动态的元素，或让主体静止、背景运动，用反差营造画面的活力。 构图的实践智慧：规则是基础，灵活是关键 掌握经典的构图法则是摄影入门的捷径，但真正优秀的构图往往是“突破规则”的结果。构图的核心并非死守法则，而是理解法则背后的逻辑——如何让画面更具吸引力、如何更好地传递主题与情绪。在实际拍摄中，应根据场景的特点、主体的形态、想要表达的情感，灵活组合运用不同的构图技巧，甚至创造出属于自己的独特构图方式。 同时，构图与光影、视角、色彩等元素是密不可分的。相同的场景，采用低角度拍摄能强化主体的气势，采用高角度拍摄能展现场景的全貌；侧光能增强主体的立体感，逆光能营造梦幻的氛围；暖色调传递温暖与热烈，冷色调传递宁静与清冷。只有将构图与这些元素有机结合，才能创作出兼具技术与艺术价值的摄影作品。 摄影构图是一门需要不断实践与思考的艺术。它始于对规则的学习，精于对细节的把控，终于对情感的表达。当我们学会用构图的思维观察世界，便会发现平凡的场景中也藏着无数美好的画面——只需一个恰当的框架，便能将瞬间定格为永恒的诗意。 用镜头丈量时代 ——朱宪民与他的纪实摄影朱宪民，中国摄影家协会顾问、第六、七届中国摄影家协会副主席、中国艺术研究院摄影研究所所长、中国艺术摄影学会执行主席、是中国当代著名纪实摄影家，被誉为中国纪实摄影的开拓者和代表人物之一。