【退休新生活】喜欢骑行

蛇夕

　　在一次骑车超过百公里的骑行活动中，路过一家商店买补给休息时，有老乡问了一句：“这么热的天气你们骑车，一天给多少钱？”我回答：“没人给钱啊。”又追问道：“骑车没钱，干嘛这么辛苦呢？”我一时竟不知道如何回答，同伴说了一句：“骑车出行可以强身健体啊。”我知道这个回答，对方不一定满意，也不一定理解。

　　为什么越来越多的人热爱健身骑行，尤其是退休人群，他们实现了时间自由后，就进入骑行行列。我也问过他们：“为什么选择骑行？”大多数人回答说：“退休后大把时间需要消磨，骑车便捷、说走就走，可远可近，且成本很低。再说整天在家不是看电视就是玩手机，身体都荒废了。”

　　我喜欢骑行有多年了，尤其是退休后，只要有时间就推车出门，喜欢自由自在的独行，也喜欢跟团队一起。朋友也问过我这个问题，我仔细想了想，热爱的理由有无数条，归结一点就是：打造一个有质量的后半生。有质量的生活，既要有健康的身体又要有健康的心态，人越来越老，尽可能地保证良好的状态，才能不拖累家人，享受生活的美好。

　　热爱骑行的人，也不一定长寿，但我深知：无论用哪一种健身方式，只要是科学锻炼，只要坚持下去，身体的衰败就会慢一些，生命在于运动。骑车的意义不是拉长生命的长度，而是拓展生活的宽度，让我们在变老的路上，依旧健康快乐。

　　热爱骑行的人，也不需要多少知识武装，但我知道，只要做运动，就能带来美好的心情，春在心里，风在耳边，快乐就在两轮之间。与快乐的人在一起，会被快乐感染，与爱运动的人在一起，尤其是与运动达人在一起，能突破自我，能提升体能，能看到相对年轻的自己。

　　四月八日，山坡已泛青，伴山公路两侧的草原露出的真实的面容，骆驼，牛羊在悠闲地觅食，我与一群骑行大咖们，奔跑在路上。从去年11月到今年三月末，我都没有骑车，原打算自己骑行几次，把身体拉开，慢慢提高难度和路线长度，前晚有骑友约骑，早九点一刻出门，便跟着他们骑行石梯子，偶遇大海他们一群人去一线天，我们则转道呼图壁吃著名的羊脖子拌面返回，晚六点整平安到家，完成了2026年的第一次超百公里的活动。