《灵枢·经脉》十二经脉循行原文

顺时养生

十二经脉是中医经络系统的核心组成部分，记载于《黄帝内经·灵枢》的《经脉》篇。这些经脉不仅是气血运行的通道，更是人体脏腑与体表联系的纽带。了解十二经脉的循行路线，对于学习中医基础理论、针灸推拿以及临床诊断治疗都具有重要意义。

本文完整呈现《灵枢·经脉》篇中关于十二经脉循行的经典原文，并按照手三阴、手三阳、足三阳、足三阴的顺序排列，每条经脉均标明出处，便于学习和查阅。

一、手太阴肺经

循行原文

"肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺。从肺系横出腋下，下循臑内，行少阴、心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。其支者，从腕后直出次指内廉，出其端。"

循行特点：手太阴肺经起于中焦，向下联络大肠，返回沿胃上口，穿过膈肌，属于肺脏。从肺系横行出腋下，沿上臂内侧下行，行于手少阴与手厥阴经之前，下至肘中，沿前臂内侧前缘，进入寸口，经过鱼际，止于拇指桡侧端。

二、手阳明大肠经

循行原文

"大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈属大肠。其支者，从缺盆上颈贯颊，入下齿中，还出挟口，交人中，左之右，右之左，上挟鼻孔。"

循行特点：手阳明大肠经起于食指末端，沿食指桡侧向上，经过第一、二掌骨之间，向上进入两筋之间，沿前臂外侧前缘，至肘部外侧，再沿上臂外侧前缘上肩，出肩峰前缘，向上交会于大椎穴，然后向下进入缺盆，联络肺脏，向下穿过膈肌，属于大肠。

三、足阳明胃经

循行原文

"胃足阳明之脉，起于鼻之交頞中，旁纳太阳之脉，下循鼻外，入上齿中，还出挟口环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅。其支者，从大迎前下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈属胃络脾……"

循行特点：足阳明胃经起于鼻翼旁，向上到鼻根部，与旁侧足太阳经交会，向下沿鼻外侧，进入上齿龈中，回出环绕口唇，向下交会于承浆穴，再向后沿口腮后下方，出于下颌大迎穴，沿下颌角上行耳前，经过上关穴，沿发际到达前额。

四、足太阴脾经

循行原文

"脾足太阴之脉，起于大指之端，循指内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，上踹内，循胫骨后，交出厥阴之前，上膝股内前廉，入腹属脾络胃，上膈挟咽，连舌本，散舌下。其支者，复从胃别上膈，注心中。"

循行特点：足太阴脾经起于足大趾末端，沿大趾内侧赤白肉际，经过大趾本节后的第一跖趾关节，上行至内踝前，再上小腿内侧，沿胫骨后缘，交出足厥阴肝经之前，上行经膝、股部内侧前缘，进入腹部，属于脾，联络胃，向上穿过膈肌，沿食管两旁，连舌根，散布舌下。

五、手少阴心经

循行原文

"心手少阴之脉，起于心中，出属心系，下膈络小肠。其支者，从心系上挟咽，系目系。其直者，复从心系却上肺，下出腋下，下循臑内后廉，行太阴、心主之后，下肘内，循臂内后廉，抵掌后锐骨之端，入掌内后廉，循小指之内出其端。"

循行特点：手少阴心经起于心中，出属心系，向下穿过膈肌，联络小肠。其支脉从心系向上，挟咽喉两旁，联系目系。其直行主干从心系上行至肺，向下出于腋下，沿上臂内侧后缘，行于手太阴、手厥阴经之后，下至肘内，沿前臂内侧后缘，至掌后豌豆骨部，进入掌内后缘，沿小指桡侧至末端。

六、手太阳小肠经

循行原文

"小肠手太阳之脉，起于小指之端，循手外侧上腕，出踝中，直上循臂骨下廉，出肘内侧两筋之间，上循臑外后廉，出肩解，绕肩胛，交肩上，入缺盆络心，循咽下膈，抵胃属小肠。其支者，从缺盆循颈上颊，至目锐眦，却入耳中。其支者，别颊上䪼抵鼻，至目内眦。"

循行特点：手太阳小肠经起于小指尺侧端，沿手背尺侧上腕部，出于尺骨茎突，直上沿前臂外侧后缘，经尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间，沿上臂外侧后缘，出肩关节，绕行肩胛部，交会于大椎穴，向下进入缺盆，联络心脏，沿食管，穿过膈肌，到达胃部，属于小肠。

七、足太阳膀胱经

循行原文

"膀胱足太阳之脉，起于目内眦，上额交巅。其支者，从巅至耳上角。其直者，从巅入络脑，还出别下项，循肩膊内，挟脊抵腰中，入循膂，络肾属膀胱。其支者，从腰中下挟脊贯臀，入腘中。其支者，从膊内左右别下贯胛，挟脊内……"

循行特点：足太阳膀胱经起于目内眦，向上到达额部，交会于巅顶。其支脉从头顶分出到耳上角。其直行主干从头顶入里联络于脑，回出分开下行项后，沿肩胛部内侧，挟脊柱，到达腰部，从脊旁肌肉进入体腔，联络肾脏，属于膀胱。

八、足少阴肾经

循行原文

"肾足少阴之脉，起于小指之下，邪走足心，出于然谷之下，循内踝之后，别入跟中，以上踹内，出腘内廉，上股内后廉，贯脊属肾络膀胱。其直者，从肾上贯肝膈，入肺中，循喉咙，挟舌本。其支者，从肺出络心，注胸中。"

循行特点：足少阴肾经起于足小趾下，斜行于足心，出于舟骨粗隆下，沿内踝后，进入足跟，再向上行于小腿内侧，出腘窝内侧，向上行股内后缘，通向脊柱，属于肾脏，联络膀胱。其直行主干从肾向上，通过肝和膈肌，进入肺中，沿着喉咙，到舌根两旁。

九、手厥阴心包经

循行原文

"心主手厥阴心包络之脉，起于胸中，出属心包络，下膈，历络三焦。其支者，循胸出胁，下腋三寸，上抵腋下，循臑内，行太阴、少阴之间，入肘中，下臂行两筋之间，入掌中，循中指出其端。其支者，别掌中，循小指次指出其端。"

循行特点：手厥阴心包经起于胸中，出属心包络，向下穿过膈肌，依次联络上、中、下三焦。其支脉从胸中分出，沿肋部至腋下三寸处，向上抵腋窝，沿上臂内侧，行于手太阴、手少阴经之间，进入肘中，向下行于前臂两筋之间，进入掌中，沿中指桡侧出其端。

十、手少阳三焦经

循行原文

"三焦手少阳之脉，起于小指次指之端，上出两指之间，循手表腕，出臂外两骨之间，上贯肘，循臑外上肩，而交出足少阳之后，入缺盆，布膻中，散落心包，下膈，循属三焦。其支者，从膻中上出缺盆，上项系耳后，直上出耳上角……"

循行特点：手少阳三焦经起于无名指末端，向上出于第四、五掌骨间，沿手背至腕部，向上行于前臂外侧尺、桡骨之间，通过肘尖，沿上臂外侧向上至肩部，交出足少阳经之后，向前进入缺盆，分布于膻中，散络于心包，向下穿过膈肌，依次属于上、中、下三焦。

十一、足少阳胆经

循行原文

"胆足少阳之脉，起于目锐眦，上抵头角，下耳后，循颈行手少阳之前，至肩上，却交出手少阳之后，入缺盆。其支者，从耳后入耳中，出走耳前，至目锐眦后。其支者，别锐眦，下大迎，合于手少阳，抵于䪼……"

循行特点：足少阳胆经起于目外眦，向上到达额角部，下行至耳后，沿颈旁行于手少阳经之前，至肩上退后，交出于手少阳经之后，向下进入缺盆。其支脉从耳后进入耳中，出走耳前，至目外眦后方。

十二、足厥阴肝经

循行原文

"肝足厥阴之脉，起于大指丛毛之际，上循足跗上廉，去内踝一寸，上踝八寸，交出太阴之后，上腘内廉，循股阴入毛中，过阴器，抵小腹，挟胃属肝络胆，上贯膈，布胁肋，循喉咙之后，上入颃颡，连目系，上出额，与督脉会于巅。其支者，从目系下颊里，环唇内。其支者，复从肝别贯膈，上注肺。"

循行特点：足厥阴肝经起于足大趾背毫毛部，沿足背向上，离内踝一寸处上行，至内踝上八寸处交出于足太阴经之后，上行至腘窝内侧，沿大腿内侧进入阴毛中，环绕阴器，至小腹，挟胃旁，属于肝，联络胆，向上穿过膈肌，分布于胁肋部，沿喉咙的后边，向上进入鼻咽部，连接目系，向上出于额部，与督脉交会于巅顶。

总结：

十二经脉的循行路线体现了中医整体观和系统思维，每条经脉都有其特定的循行路线、脏腑属络关系和生理功能。掌握这些经典原文，是深入学习中医理论的基础，也是临床应用的重要依据。

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