美文|寻烦如寻苦，别给自己添烦恼

半夏瑩冬

文章源自小鹿姐姐

声音/半夏瑩冬

“寻烦如寻苦，心宽便有福”，人这辈子，大多烦恼都是自找的，无关的人，无关的事，原本就进不了你的生活，偏要往心里揽，往身上扛。想不通的事，别反复琢磨，留不住的人，别苦苦纠缠，别人的悲欢，别人的得失，从来都与你无关，不必过度共情，不必强行介入。自己心若放宽，事事皆可看淡，自己心若简单，烦恼便无处生根。

很多累，都是自己想出来，自己扛出来的。明明是过眼云烟的小事，明明是无需在意的闲言，别人早已抛之脑后，你却在心里翻来覆去，揪着细节不放，背着包袱前行，白天忧心忡忡，夜晚辗转难眠，把自己熬得身心俱疲。日子是自己的，心情是自己的，不要为了虚无的执念，为难当下的自己。总纠结，便是格局不够，看淡、看开、看透，不猜、不盼、不念。

人，要学会把心事放下来，谁的烦恼谁了结，谁的心事谁消化。实在放不下，实在释怀不了怎么办？该忘就忘，该放就放，该释怀就释怀，千万不要困在执念里，钻牛角尖，松一松心里的紧绷，清一清脑海的杂念，心轻了，路顺了，才能活得轻松自在，才能走好往后的路。人活着，学会与自己和解，是活得通透的开始。