选妃追猩的汇总—选妃追猩（29）

静静心

算起来这已经是第五次去非洲了，这次是为了去斯威士兰看那个大场面的芦苇节（选妃节），毕竟非洲那么远，只去一个斯威士兰有点不划算吧，再说斯威士兰与中国没有建交，要拿到签证就必须在周边国家等签证，因此我们选择了非洲八国游。（下图是本人用AI生成的）

飞机落地利隆圭，非洲八国“选妃追猩”之旅开篇即遇波折。好在旅行社出手迅速，将所有插曲平稳收尾，旅途的安心感油然而生。

接待我们的，是一位毕业于北大的马拉维经济学硕士地陪。他以母语与中文的双重温情，为我们深度解读这片土地的脉搏。

手工艺品街斑斓斑斓，部落纹样流淌着原始的生命力；一战纪念塔沉静肃穆，每一个名字都镌刻着不朽的回响；宾古国家体育馆巍然屹立，无声见证中马友谊的深厚。

暮色中，中式晚宴的温热与总统酒店的惬意，让异乡瞬间有了归心的温度。从庄重到烟火，从文化到礼遇，马拉维以多元惊喜开篇，令人对后续征途满怀期待。

初到马拉维🇲🇼—选妃追猩（一）

从利隆圭启程，车轮滚滚，向着马拉维湖深处进发。一路穿越马莫界碑的静默，探访穆阿村的安宁，那是遗世独立的世外桃源。

在总统饭店，木雕栩栩如生，仿佛能听见时光的低语。穆阿村里，非遗咕哩万酷噜舞踏地而起，孔戈尼文化艺术中心则沉淀着古老的匠心。

正午的阳光热烈，路边偶遇猴面包树的苍劲，也瞥见奥德彪们劳作的身影。这方土地虽显贫瘠，却在舞蹈与艺术中，生长着不屈的精神力量。

终抵马拉维湖，这片世界自然遗产的日落，将湖面染成熔金。湖风拂面，所有的风尘仆仆，都在此刻化为心底的辽阔与沉醉。当地贫穷却充满文化与精神力量的独特风貌。

马拉维湖—选妃追猩（二）

晨曦漫步马拉维湖畔，无蚊安睡、湖风温柔，偶遇灵动蓝蛋猴，趣味十足。探访马拉维最大鳄鱼养殖场，近观万条鳄鱼静卧晒浴，75岁老鳄堪称活化石。沿途苍劲猴面包树矗立，质朴乡野尽显真实非洲。

午间邂逅代扎传统陶艺工坊，看匠人指尖生花，质朴陶器藏着烟火匠心。午后徒步山野，奔赴世界遗产琼戈尼岩画，1700年红白色岩画交织，记录狩猎与农耕文明，宛如千年“史前朋友圈”，震撼人心。

暮色降临，金孔雀中餐厅暖意融融，丰盛佳肴慰藉旅途。从湖光野趣到文明印记，这一天鲜活又厚重，让人沉醉。

千年朋友圈琼戈尼岩画—选妃追猩（三）

晨曦微露，与马拉维温柔作别。利隆圭的街头绿意盎然，中国使馆区的五星红旗静静飘扬，援建的公交站与议会大厦，无声诉说着中非友谊的温暖篇章。古典庄重的议会大厦，廊柱映着天光，国父雕像伫立广场，沉淀着岁月的厚重。

卡穆祖机场简洁而现代，却在通关时遭遇海关公然索贿。团友们态度坚决，共同抵制这一不合理要求，守住底线。

随后入境莫桑比克楠普拉，因拒贿遭遇刻意刁难。意外的是，这场未入关先遇波折的旅途，竟解锁了“未入关先享美食”的奇遇。这份野生又荒唐的瞬间，成了非洲之旅最鲜活、最难忘的印记，让这场征途充满故事。

从马拉维到莫桑比克的奇闻怪事—选妃追猩（四）

楠普拉清晨暖意融融，法蒂玛圣母主教座堂庄严肃穆，莫桑比克圣母画像质朴亲民，藏着内战护佑的动人传说。国家民族学博物馆内民族文物丰富，彩色螺旋楼梯明艳夺目，后院手工艺品小巧别致。

驱车前往莫桑比克岛，3500米长的大桥横跨碧海，海水澄澈见底。这座世界遗产岛分北部石头城与南部稻草城，建筑融合葡式、阿拉伯与印度风情，圣保罗宫、达伽马纪念碑诉说着殖民与航海往事。

入住百年老宅改造的酒店，古雅精致。漫步街巷，烟火气息浓郁；海边日落绚烂，海浪拍岸尽显壮阔。夜晚当地歌舞热情奔放，队友们意外筹备的生日晚会，让这座印度洋小岛更添温暖与浪漫，令人心驰神往。

莫桑比克岛初探—选妃追猩（五）

莫桑比克岛世遗深度探访。在百年老宅酒店，感受多元陈设与地道早餐；在当地向导讲解下，了解岛屿曾为葡属东非首都的历史，以及南北分区格局——北部石头城为殖民古迹区，南部芦苇镇是本土民居区。

漫步街巷，打卡蓝门老屋、卡蒙斯之家，建筑融合葡式、阿拉伯与印度风格。参观以圣保罗宫为主体的岛博物馆，观赏沉船出水的明代中国瓷器；探访16世纪圣塞巴斯蒂昂要塞，古炮临海，尽览殖民与海防往事。

途中遇见市场、印度庙、百年老医院，感受烟火与历史交织。最后在UNESCO世遗碑前留念，告别这座承载印度洋贸易与多元文化的世界遗产小岛。

世界遗产名录上的莫桑比克岛-选妃追猩（六）

飞抵莫桑比克首都马普托，晨探毛泽东大道，槐影婆娑藏中非情谊；圣安东尼奥达波拉纳教堂几何构美，彩窗漏光揉碎信仰温柔。独立广场凝历史，市政厅新古典建筑藏时光纹路，埃菲尔设计的铁屋成独特地标。植物园藏绿意秘境，中华协会关公祠系侨胞乡愁。城堡刻殖民印记，最美火车站融艺术与历史，中央市场、渔市漾市井烟火，暮色为这座混搭殖民与现代的滨海城晕染温柔。

莫桑比克首都马普托—选妃追猩（七）

从马普托飞抵约翰内斯堡后，驱车前往南非司法首都布隆方丹，全程仅车览未深度游览。这座城市静谧舒缓，马路宽阔，百年自由洲大学沉静有底蕴，洛根湖滨水区休闲安逸，圣安德鲁斯长老教堂红墙暖韵，上诉法院与艺术博物馆各具建筑美感，老城区历史建筑保存完好。因安全与行程原因，诸多景点未能驻足，布隆方丹之行满是遗憾，却也成为独特的旅行记忆，至此南非三个首都均已到访。

掠过布隆方丹—选妃追猩（八）

自南非入境莱索托，赴“天空王国”高原之约。打卡马塞卢中国领馆红牌坊，逛市井街市，参观中国援建的医院与议会大厦，途经胜利圣母大教堂与工艺品中心。前往世遗塔巴博休圣山，瞻仰莫舒舒一世雕像，探访茅草故居，远眺形似巴索托草帽的基隆安山。夜幕降临，参与篝火晚会，围火歌舞，感受高原热忱。一日尽览高原风光、家国印记与民族根脉，在异乡中餐里温暖收尾。

莱索托见闻—选妃追猩（九）

在莱索托高原之上，一日尽览山河与人文。漫步罗马镇，探访莱索托国立大学，邂逅高原桃花；前往母亲之山，立于天际山脊，揽尽壮阔山景。奔赴马莱楚尼亚内瀑布，观192米飞瀑流银，赏当地特色歌舞；途经莫里亚小镇，瞻仰百年福音教堂。傍晚归返首都马塞卢，驻足马科阿亚内广场，瞻仰一战二战纪念碑，品读“自由需争取”的铭文。一日之间，高原春色、自然奇景、历史印记与人间烟火相融，在非洲天空之国留下温柔足迹。

灼灼其华莱索托—选妃追猩（十）

离开莱索托马塞卢的AVANI酒店，12辆越野车组成的车队在警察护送下前往萨尼山口，沿途经荒凉山野与陡峭盘山公路，登顶3222米的马哈莱拉山口，见碧水湖、残雪与孤石屋，路标满是旅人印记。随后到访莱索托唯一的Afriski山地度假村，邂逅非洲罕见的滑雪场，雪坡映荒丘满是别样诗意。午饭后车队走失一车，汇合后从莫霍特隆口岸离莱，翻越萨尼山口时遇德拉肯斯山脉云海与罕见佛光，景致奇幻。顺利进入南非口岸后，抵达Premier hotel Sani pass入住，为次日的世遗登山行程休整。

浩浩荡荡二进南非—选妃追猩（十一）

晨醒于马洛蒂-德拉肯斯堡公园内的山间酒店，赏朝阳染金山脉的绝美晨景。驱车游览这片跨南非与莱索托的世界遗产，它兼具冰川侵蚀的独特地貌、珍稀动植物，更有全球罕见的桑人史前岩画群。午后抵达教堂峰酒店，餐后开启徒步，寻得隐匿的DOREEN FALLS瀑布，体健者攀岩登顶，见到桑人创作的2000年前岩画，记录狩猎、祭祀等场景，线条灵动藏远古文明密码。徒步归途惬意，返程后流连于公园内颇具自然意趣的酒店景致，沉醉于这片融自然与人文之美的世遗山脉。

世遗名山德拉肯斯堡山脉—选妃追猩（十二）

告别德拉肯斯堡山的教堂峰酒店，驱车前往南非德班。这座印度洋沿岸的多元之城，有1881年的朱玛清真寺、殖民风格老建筑；逛华威、维多利亚街市场感受市井热闹，探秘穆蒂市场的神秘传统草药与巫术原料。打卡新旧市政厅，漫步告别花园，看殖民雕像与战争纪念碑，正视城市的殖民历史。到访非洲最大的乌沙卡海洋世界，赏精彩海豚表演、沉船水族馆的丰富海洋生物，漫步金色海滩。德班融非洲、印度、英国文化，历史与现代交织，满是鲜活的滨海风情。

南非德班风貌—选妃追猩（十三）

晨赏The Edward酒店绝美日出后出发，途经摩西马比达体育场，其弧形屋顶如巨鸟展翅，见证多届国际赛事。途中偶遇六孩家庭，见识南非特有非洲苏铁与绞杀榕。抵达圣卢西亚小镇用餐、逛手工艺品街，午后探秘伊西曼格利索湿地公园，乘舟巡游圣卢西亚湖，邂逅河马、尼罗鳄与非洲蛇鹈，感受湿地野性生机。夜宿DuMaZuLu特色村庄，篝火旁为团友庆生，帐篷客房简约舒适，枕着自然气息入眠，期待次日斯威士兰之行。

世遗伊西曼格利索湿地公园-选妃追猩（十四）

晨曦中欣赏DuMaZuLu特色村庄的茅草屋美景，彩绘外墙与现代设施相映成趣。告别南非地陪后，经拉武米萨边境口岸入境斯威士兰，了解其绝对君主制国情与历史沿革，目睹台当局设有的非法“大使馆”，彰显一个中国原则的正义性。下午抵达首都姆巴巴内，探访全球第二大单体花岗岩岩体西贝贝巨石，感受30亿年自然奇观的苍劲壮美。回程偶遇山坡山火，见证自然与人文的复杂交织，期待后续“选妃”主题行程。

奔赴斯威士兰—选妃追猩（十五）

晨起出发前往斯威士兰最大的埃莱纳皇家国家公园，换乘越野车入园探秘。这片曾为皇家狩猎场的荒野，草木繁茂，邂逅林羚、黑斑羚、狒狒等动物，更近距离见到雄狮、白犀牛、大象等珍稀物种，雄狮引路的场景尤为精彩。离开公园后，逛埃祖尔韦尼山谷工艺大市场，赏特色手工艺品与造型生动的动物蜡烛。随后探访曼滕加文化村，看激昂的民族舞表演，参观传统茅草屋，了解19世纪斯威士兰生活风貌。当晚在欢乐谷酒店享用精致晚餐，斯威士兰王子现身，为行程增添惊喜，期待后续重头戏。

埃莱纳皇家国家公园—选妃追猩（十六）

斯威士兰选妃节（芦苇节）彩排拉开帷幕，一行人穿上印有国王头像的传统印花布裙，先探访艺术地标“着火的房子”，其扭曲流动的超现实建筑风格独具魅力。随后在王子带领下进入洛班巴王宫区域的节庆现场，见证数万适龄少女身着艳服、赤足持芦苇浩荡敬献的震撼场面，了解芦苇节的传统流程与现代意义。国王姆斯瓦蒂三世携仪仗队亲临，新任王妃的精彩舞姿引爆全场，本次节庆首次迎来残障少女参与，尽显包容性，独特的民俗盛况让人沉醉。

拉开选妃节的序幕—选妃追猩（十七）

上午探访斯威士兰曼齐尼的萨默菲尔德植物园，东方园林的精巧与非洲野性交融，绿植繁茂、流水潺潺，孔雀漫步其间，尽显雅致生机。下午，芦苇节选妃正式大典启幕，现场人山人海，少女们身着艳服、头戴红羽，列队起舞，鼓声与金链叮当声交织成文化律动。国王姆斯瓦蒂三世身着豪华服饰观礼并下场互动，其财富与国民贫困形成鲜明对比，多位王妃曾逃离王宫的过往也引人深思。傍晚突降罕见大雨，却未浇灭少女们的热情，雨水被视作丰收吉兆，这场活着的文化盛典深深烙印在记忆中。

选妃正式大典—选妃追猩（十八）

斯威士兰选妃节落幕，一行人告别下榻四晚的欢乐谷酒店，其坐落于“天堂谷”恩祖韦尼谷地，风景宜人。随后经Ngwe/Oshoek Post关口第三次进入南非，沿N4公路前往约翰内斯堡机场，途中打卡阿尔苏·佩特波特休息站，这里设施齐全且可观赏半野生动物，颇具特色。搭乘乌干达航空UR713航班，虽晚点两小时，仍于深夜抵达恩德培机场。此行开启乌干达之旅，这个“东非高原水乡”历史悠久、民族丰富，拥有多处世遗与国家公园，值得深入探索。

奔向乌干达🇺🇬—选妃追猩（十九）

飞机晚点后，一行人凌晨抵达乌干达酒店，稍作休整后，午后前往坎帕拉近郊的马邦博湿地，这里是全球知名的鲸头鹳野外观赏地。乘机动独木舟穿行于蜿蜒水道与茂密芦苇间，幸运邂逅易危的鲸头鹳，其史前般的奇特外形与沉静姿态令人震撼。途中停靠附近小村，感受茅草屋、泥地孩童构成的原始生活节奏。夜幕降临，远眺灯火中的卡扎菲清真寺，伊斯兰风格建筑庄严圣洁，又探访乌干达王国王宫与国王议会所在地，触摸历史印记。晚餐享用暖心中餐，初访乌干达便在自然、人文与历史的交融中留下深刻印象。

乌干达初访—选妃追猩（二十）

早餐后前往乌干达金贾，探访“尼罗河源头之城”，在维多利亚湖畔见证白尼罗河的起点，清澈河水过分界石后流速渐快，岸边木牌与斯皮克纪念碑铭记着这一地理与历史地标。

午后返程坎帕拉，途经纳穆贡戈殉道者圣地，圆锥形圣保罗大教堂融合非洲传统与基督教精神，纪念地雕塑群肃穆无声。随后打卡非洲唯一的巴哈伊灵曦堂，绿色圆顶与整洁庭院透着宁静。

沿途还望见卡扎菲清真寺、基布利清真寺、国会大厦与独立拱门，感受城市多元风貌，晚餐享用丰盛中餐，尽览乌干达自然壮阔与人文厚重。

乌干达巡礼—选妃追猩（21）

告别乌干达前往“千丘之国”卢旺达，首都基加利气候宜人、治安良好，中国援建的和平体育场坐落其间。首餐享用暖心中餐后，参观基加利种族灭绝纪念碑，黄蓝黑三色火焰雕塑与遇难者名单墙，诉说着31年前的惨痛历史，令人沉重。随后探访中卢友谊学校与穆桑泽学院的鲁班工坊，见证中卢在教育、职教领域的深度合作，学生们的中文问候与“友谊万岁”的标语，彰显跨越国界的温暖。卢旺达借鉴中国发展模式，路况优良、发展迅速，从苦难中浴火重生的韧性令人动容。

千丘之国卢旺达—选妃追猩（22）

从卢旺达穆桑泽出发，经边境辗转进入乌干达，换乘越野车踏上颠簸山路，前往姆加辛加大猩猩国家公园开启“追猩”之旅。一行人或徒步、或乘人力轿，在向导与护林员护送下，穿越泥泞丛林、历经六小时跋涉，终于在海拔2618米处邂逅濒危山地大猩猩家族。56岁的银背首领马克带领族群，幼崽嬉闹、母猩护仔，野性中透着温柔，近距离凝望令人震撼。返程后共享丰盛中餐，酣畅举杯庆祝此行圆满，这场跨越国界的雨林跋涉，既是与珍稀生灵的相遇，更是一场难忘的生命共鸣之旅。

追猩苦旅—选妃追猩（23）

离开马丁·基伍码头湾酒店向南行驶，探访吉萨库拉茶园，茶树沿山铺展，晨露沾叶、云雾缭绕，尽显清新生机。途经纽恩威国家公园，瞥见胆大的蓝蛋猴，虽未深入，却感受了世遗雨林的静谧。卢旺达吉塞尼之旅，始于基伍湖塞雷娜酒店，沿基伍湖滨公路前行，千丘叠翠、碧水环山，尽览“非洲小瑞士”景致。登船游基伍湖，遇水鸟、长尾黑颚猴，登拿破仑岛探秘原始森林。赴边境处隔岸眺望刚果（金）戈马港，叹咫尺天涯。夜宿马丁·基伍码头湾酒店，赏对岸夜景。一路湖山清绝、秩序井然，于千丘之国邂逅温柔非洲。

非洲明珠卢旺达—选妃追猩（24）

清晨告别马丁·基伍码头湾酒店，向南探访吉萨库拉茶园，高海拔火山土壤孕育的茶树沿山铺展，晨露与云雾交织成水墨画卷。途经世遗纽恩威国家公园，偶遇毛色更深的蓝蛋猴，短暂感受原始雨林的静谧生机。随后参观穆拉姆比种族灭绝纪念馆，了解比利时殖民者埋下的族群矛盾与1994年的残酷屠杀，遇难者遗骸与名单令人窒息。接着走进卢旺达民族志博物馆，观赏超万件文物与传统工艺。最终返回基加利，入住五星丽笙布鲁酒店，望见象征全球反腐合作的举手纪念碑，圆满完成卢旺达周游之旅。

卢旺达西南行—选妃追猩（25）

早餐后从基加利丽笙酒店出发，探访《卢旺达饭店》原型千丘酒店，这座曾庇护1268名难民的避难所，如今已是城市地标，见证着国家的重生。随后参观基加利军营纪念地，墙面弹痕与石柱铭记着遇难的比利时维和士兵，诉说着大屠杀初期的惨烈。逛工艺美术市场，感受手工制品中的非洲风情。途经曾庇护万人的阿玛霍罗体育场与东非最大室内体育馆BK Arena，见证卢旺达的文体发展。最终前往基加利国际机场，乘机前往布隆迪。卢旺达借鉴中国发展经验，从战乱废墟走向整洁繁荣，完成了令人惊艳的复兴蜕变。

告别卢旺达🇷🇼—选妃追猩（26）

乘飞机抵达非洲八国游最后一站布隆迪，这个人均GDP极低的“山国”，北邻卢旺达，西南濒坦噶尼喀湖。入住湖畔酒店，推窗可见湖光山色与河马游弋的原始景致。次日乘车前往宪法首都基特加，沿途见识了“奥德彪”骑车运货、民众头顶重物的生计场景，以及“肉串”“肉票”“肉罐”式交通现状。在吉肖拉鼓保护区，观赏了联合国非遗“圣鼓”表演，鼓手们头顶重鼓、舞姿刚劲，鼓声被誉为“非洲的心跳”。随后探访国父鲁瓦加索尔之墓，缅怀其民族解放功绩；走进布隆迪大学孔子学院，感受当地学子学习中文的热情与文化交融的温暖，最终带着对这片土地顽强生命力与未来希望的期许结束行程。

圣鼓声声布隆迪🇧🇮—选妃追猩（27）

清晨告别布隆迪湖畔酒店，前往穆盖雷的利文斯通-斯坦利纪念碑，瞻仰两位探险家的雕像，与围观的当地小朋友互动。随后逛布琼布拉市集，见识女性头顶货物的日常景象，感受市井烟火与生存韧性；探访工艺美术店，用小挂件换取拍照机会。沿途看到中国援建的总统府、待完工的因瓦里体育场，以及车辆排几公里长队加油的震撼场景。下午乘机从布琼布拉出发，经埃塞俄比亚转机回国，六名团友则转机前往刚果（金）。至此，历时30天的非洲八国（马拉维、莫桑比克、南非、莱索托、斯威士兰、乌干达、卢旺达、布隆迪）行程圆满落幕，各国独特风光与人文记忆定格为滚烫的旅行印记。

告别布隆迪—选妃追猩（28）

至此，非洲八国的选妃追猩之旅的总汇也收官了，从2025年8月22日开始，一路上陆陆续续的发了一些视频等，而后紧接着41天的《澳洲行》，始终都没有坐下来整理《选妃追猩》，拖至今日总算完成了。

《选妃追猩》共8.5万字，29篇游记和30个小视频，有兴趣看的朋友，还请多多指教。