<p class="ql-block">《道德经讲义》黄元吉祖师 戒强 第七十六章 生也柔脆</p><p class="ql-block"> 逐句编号 现代翻译 生字注音</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">**原文部分：**</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1. 人之生也柔弱，其死也坚强。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> * 翻译：人活着的时候身体是柔软的，死了以后身体就变得僵硬。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2. 万物草木之生也柔脆，其死也枯槁(gǎo)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> * 翻译：天下万物草木活着的时候也是柔软脆弱的，死了以后就变得干枯。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3. 故坚强者死之徒，柔弱者生之徒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> * 翻译：所以，坚强（僵硬）属于死亡一类，柔弱（柔软）属于生存一类。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4. 是以兵强则不胜，木强则拱。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> * 翻译：因此，军队逞强就不能获胜，树木坚硬粗壮（拱）就容易折断。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5. 强大处下，柔弱处上。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> * 翻译：强大（的东西）反而居于下位，柔弱（的东西）反而居于上位。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">**解读部分：**</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1. 人禀(bǐng)阳和之气则生，阴寒之气则死。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> * 翻译：人承受了阳气和暖之气就能生存，沾染了阴寒之气就会死亡。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2. 一当阳和气聚，则四体柔顺，一身苏绵，而生机不息矣；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> * 翻译：一旦阳和之气凝聚，人的四肢就柔顺，全身就松软如绵，生机就永不停息；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3. 一当阴寒气结，则肌肤燥熯(hàn)，皮毛槁脱，而死气将临矣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> * 翻译：一旦阴寒之气凝结，人的皮肤就会干燥焦枯，毛发就会干枯脱落，死气就将来临了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4. 试观釜甑(fǔ zèng)之间，蒸蒸浮浮，则阳气氤氲(yīn yūn)，物融而化；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> * 翻译：试着看看蒸锅里面，热气蒸腾浮动，这就是阳气弥漫交融，食物被融化蒸熟；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5. 到寒冻时候，物冷而坚。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> * 翻译：到了寒冷冰冻的时候，物体就变冷变硬。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6. 又观天地，春夏之交，阳气炽(chì)而万物畅茂，无不发荣滋长；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> * 翻译：再观察天地，在春夏交替的时候，阳气旺盛而万物茂盛，没有不发芽开花、生长壮大的；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7. 迨(dài)至秋冬之会，阴气盛而万物飘零，无不枯槁难荣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> * 翻译：等到秋冬交会的时候，阴气强盛而万物凋零，没有不干枯难以繁荣的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">8. 是知人之生也，逢阳气之温和则柔，人之死也，遇阴寒之凝固则刚，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> * 翻译：由此可知，人的生存，遇到温和的阳气身体就柔软；人的死亡，遇到凝固的阴寒身体就僵硬，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">9. 其生也柔脆，其死也枯槁，人物一源，无分彼此。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> * 翻译：他活着时柔软脆弱，死去时干枯僵硬，人和万物同出一源，没有分别。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">10. 是知天下万事万物无不以坚强为死之徒，柔弱为生之徒也。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> * 翻译：因此知道天下万事万物，没有不把坚强（僵硬）看作是走向死亡的一类，把柔弱（柔软）看作是走向生存的一类的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">11. 譬诸用兵，往往强者取败，弱者取胜，如子玉过刚败绩，伯比羸(léi)师胜随是也。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> * 翻译：比如用兵打仗，常常是逞强的失败，示弱的取胜，就像子玉（楚将）过分刚强而战败，斗伯比（楚大夫）用疲弱的军队却战胜了随国一样。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">12. 其故何耶？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> * 翻译：这是什么缘故呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">13. 盖以强者衰之渐，弱者兴之几，宜其不胜矣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> * 翻译：大概因为逞强是衰败的开始，示弱是兴盛的苗头，所以逞强的不胜是理所当然的了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">14. 再观诸木，木至坚也，阴气盛而阳气衰，宜其大止拱把而无由滋育焉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> * 翻译：再观察那些树木，树木极其坚硬粗壮，是因为阴气旺盛而阳气衰弱，所以它只能长到枝干粗壮（拱把）的程度就无法再生长繁育了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">15. 夫强大者生气尽而死气临，诚物之至下者也；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> * 翻译：那强大（僵硬）的东西，生机耗尽而死气来临，确实是万物中最卑下的；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">16. 柔弱者阴气消而阳气盛，乃物之至上者也。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> * 翻译：柔弱（柔软）的东西，阴气消退而阳气旺盛，乃是万物中最尊贵的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">17. 人奈何不自弱而自强，不处下而处上哉？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> * 翻译：人为什么不效法柔弱而偏要逞强，不居于下位而偏要居于上位呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">**修炼之道部分：**</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1. 修炼之道，最重玄关一窍，是为天地人物生生之始气。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> * 翻译：修炼的方法，最重视玄关一窍（指人体内与天地沟通的关键窍穴），这是天地万物生生不息的最初元气。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2. 此气至柔而刚，至弱而强，且刚柔强弱俱无所见，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> * 翻译：这种气极其柔和却内含刚健，极其微弱却蕴含强大，而且它的刚柔强弱都看不见摸不着，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3. 惟恍惚杳冥(yǎo míng)中，忽焉阴里含阳，杀里寓生，似有似无，若虚若实，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> * 翻译：只有在恍惚幽深、渺茫难测的境界中，忽然感觉阴中包含着阳，肃杀中蕴藏着生机，似有似无，似虚似实，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4. 此真无声无臭(xiù)上天之载之始气也。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> * 翻译：这才是真正无声无息、承载天道的原始元气啊。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5. 人能盗此虚无元始之气，则先天生生之本已得，而位证天仙不难矣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> * 翻译：人如果能盗取（采炼）这虚无的元始之气，那么先天生生不息的根本就已经得到，修成天仙的地位就不难了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6. 既盗得玄关始气以为金丹之宝，然二候采药（指活子时采药）亦当专气致柔，如稚子骨柔体弱而握固，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> * 翻译：既然盗得了玄关的原始元气作为金丹的至宝，那么在“二候”采药（指特定时机采炼精气）时，也应当专心一意达到至柔状态，就像婴儿骨骼柔软身体柔弱却能紧握拳头一样，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7. 始得初气以为丹本，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> * 翻译：这样才能获得最初的元气作为炼丹的根本，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">8. 四候行火（指进阳火）又要知一身苏软如绵、美快无比，方是先天絪缊(yīn yūn)蓬勃之机、冲和活泼之象。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> * 翻译：在“四候”行火（指运炼阳气的阶段）时，又要体会到全身松软如绵、美妙快乐无比，这才是先天元气交融弥漫、生机勃勃、中和活泼的景象。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">9. 有此阳气，可炼仙丹。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> * 翻译：有了这种阳气，才可以炼成仙丹。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">10. 再于退符之候（指退阴符），归炉封固，入鼎温烹，犹当绵绵密密，了了如如，无怠无荒，如醉如痴，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> * 翻译：再到了“退符”的时候（指收敛阴气的阶段），将元气归入丹田封固，放入鼎中温养烹炼，仍然应当保持心意绵绵不绝、细致周密，了了分明、安详自在，不懈怠不荒废，如同沉醉痴迷一般，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">11. 神懒于思，口懒于言，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> * 翻译：精神懒于思考，嘴巴懒于说话，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">12. 所谓“天上春云如我懒，谁知我更懒于春。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> * 翻译：正所谓“天上的春云像我一样慵懒，谁知我比春天还要慵懒。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">13. 如此之柔之弱方是先天阳气，可以长存而不敝。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> * 翻译：达到如此柔弱的状态，才是真正的先天阳气，可以长久存在而不衰败。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">14. 总之，十月怀胎（喻炼炁化神阶段），三年乳哺（喻温养阶段），九年面壁（喻炼神还虚阶段），无非先天柔弱之气为之丹成而仙就耳。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> * 翻译：总而言之，修炼过程中的“十月怀胎”（比喻炼化精气为元神的阶段）、“三年乳哺”（比喻温养阳神的阶段）、“九年面壁”（比喻炼神还虚、与道合一的阶段），无不是依靠这先天柔弱的元气，才能金丹炼成、仙道成就。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">15. 修士当寻此柔脆之气，始不空烧空炼、枉劳精神也。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> * 翻译：修行之人应当寻求这种柔和脆嫩（指纯净未扰）的元气，才不会白白烧炼、徒劳耗费精神。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>