浅谈管住嘴迈开腿

粗茶淡饭

浅谈管住嘴迈开腿

管住嘴迈开腿原本是医生对三高人群的嘱咐。管住嘴就是少吃一点：香的、辣的、甜的……即任何东西都不能过量；迈开腿就是抓时间挤时间锻炼身体，包括有氧运动和无氧运动。如跑步、遛弯、做操、跳舞、举哑铃等，一切有益于身心健康的举动。这是对自己有益的事儿，遗憾90%的人做不到，我们锻炼不只是为了长寿，重要的是健健康康活好每一天……

管住嘴迈开腿的另一层意思是少生是非。一种是主动，一种是被动。不管是哪一种，我们既然管不住嘴，那就迈开腿，远离人群，少聚集少议论。我们都是凡人，都有个人的认知。何况人是有感情的，扎堆儿，可能因一句玩笑话、翻旧账闹得面红耳赤。了解的知道我们没有什么心机，不予计较；不了解的可能因此结下怨恨。或是走得太近，三句话过后就可能掏心掏肺，说完还习惯地补充一句：千万不要给别人说啊！哈哈，我们哪个人能有战争年代隐蔽战线的英雄那么高的政治素养、保守秘密的意识以及坚强不屈的品格呢……

中华五千年历史告诉我们，多亲多近的关系，也要保持一定的距离。形容夫妻之间关系的一句话：距离产生美。何况亲人朋友呢。现实生活中，大凡总在一起吃吃喝喝的，时间久了，没有不起冲突、不伤感情的，有甚者断交或成为“仇人”。实践证明，事上要有度，关系上要有边界感。基本上就大差不差，能够彼此保持尊重、和谐、融洽，开开心心！

我们赶上时代变迁，多元化及大数据时代，要想给自己留一份尊严，给他人留一份情面，做一个快乐享受孤独的人，就要管住嘴迈开腿。