<p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> ——2026岳阳马拉松记</p> <p class="ql-block"> 克拉美丽运动小分队是由克拉美丽小区邻里组成的一支运动队！当初几位跑步、骑行、健身爱好者组织发起，逐步发展成为以跑步为主的几十人的运动队伍。周六早晨的聚跑活动几乎是雷打不动，哪怕刮风下雨、酷暑寒冬，少则7、8人，多则18、9人！从小区里跑到小区周边道路、再跑到长沙茶亭镇、白箬铺，跑步足迹迅速向外延伸越跑越远！</p> <p class="ql-block">2026岳阳马拉松报名在即，小分队员们早早就商量着集体参加半马赛。得益于白箬铺、茶亭镇两次10公里的跑步记录和岳阳马拉松“先到先得”的报名机制，有十名队员报名成功！</p> <p class="ql-block">小分队中五名女生是首次参加官方A类赛事。随着比赛日期日益临近，自然是既兴奋又忐忑,兴奋的是人生第一场马拉松即将实现，忐忑的是没有参赛经验心里没底，尤其三月以来，长沙岳阳的天气一直是雾雨蒙蒙甚至还有雷阵天气，个别队员越发忧心忡忡！</p> <p class="ql-block">临赛前我们一起加入湖南热跑团“征战岳阳马拉松赛”群体，路途车程、住宿吃饭、赛场往返统一安排，真是省却许多啰嗦事情，一切顺利！</p> <p class="ql-block">开赛日一清早，大巴直接送到岳阳美丽的洞庭湖君山岛马拉松停车场。去往赛场的路上，小分队员们一路欢声笑语，轻松自在，女生刘闰花紧紧跟着我，笑称不能让我这个私兔溜了，她的目标是突破150！</p> <p class="ql-block">各自完成赛前准备进入候赛区，除了两名队员在A\B区第一枪7：30出发，八位队员在C\D区，第二枪相隔15分钟。小分队员们个个兴高采烈、摩拳擦掌、信心满满，等待着发令枪响。</p> <p class="ql-block">岳阳的清晨笼罩在浓浓的白雾中，气温12度，非常适合长跑运动，穿着轻薄的运动衣衫感觉还有的凉意，我一直罩着雨衣为身体保温，几位女生兴奋着活力四射、青春飞扬！</p> <p class="ql-block">终于等到第二枪了，随着人群缓慢朝前移动，2分钟后才跨出起跑起点龙门，依然只能是缓跑前行，人多到无法摆开跑步姿态。以630配速勉强跑了两公里才开始逐渐跑开，但还是需要不停穿插才能蛇形前行。因为答应陪刘闰花一起跑，就不能自顾自的跑了，不时要寻找她的身影。大约在3公里时追上了向园和颖子两位美女队友，看他们跑的轻松，喊声加油跟上！刘闰花已经提速奔跑起来，我只能紧随其后不敢放松。</p> <p class="ql-block">7公里处，我进了堤岸厕所，耽搁大约2分多钟。出来就听见小分队幽兰美女喊我，我说跟我跑追上刘闰花，两人一起跑了一阵子，她提示我跟不上了。我加快步伐继续向前，9公里后，半马右拐下堤岸，这里是岳阳马拉松观众最多的路段，加油声此起彼伏，但是路窄略显拥挤跑不快。距折返点前200米，遇刘闰花相向而来，一路追赶才知道她的确切位置！</p> <p class="ql-block">很快到达折返点位，看到摄影师们我也举起手，留下一张精彩照片！折返后不久相继迎上颖子和向园，打招呼击掌示意。</p> <p class="ql-block">在重返堤岸的上坡路段追上了刘闰花，她的状态还是很好，一路轻松超越向前！过后知道这四公里她的配速一直稳定在457，我却追的很辛苦，兔子要被拉爆了！</p> <p class="ql-block">半马折返后在堤岸内侧公路上前行，宽广的路面上人群已经全部散开，左侧是弯道内线，大部分选手都跑向公路右侧，我告诉她跑左侧可以减少赛程、节省时间！在这一段时间里，我们超越了无数选手而几乎没有被人超过。他不时提醒我老金快了呢，我放慢速度她又加速领跑，我只得提醒她跑慢点，因为我知道跑进150已经有足够的把握了。她依旧按高配速前进，但已经听到她开始粗声喘气，我提示她深呼吸，让吸气足够的吞进肚子深处，这样控制可以缓和喘息。</p> <p class="ql-block">17.5公路的补给站快到了，我按一般的赛道设置想当然的认为有能量胶，开始向道路右侧的补给站靠拢，结果是没有补给能量胶，只有补水和饮料，直至20公里的补给站才拿到了能量胶，其实在这个里程点有无能量胶已经无关紧要了。</p> <p class="ql-block">从补给站出来，刘闰花说跟不上了，要放慢速度，我看下时间应该还有几分钟的时差，就告诉她可以休息一分钟，不过她缓走十几秒种后又开始加速了，我提示她不要冲刺，留有余地下次再PB！当快要达到终点龙门时，我紧紧盯住计时钟，我们冲过了终点线时还未到2:05分。我们的枪声成绩已经突破了150了，她的愿望得以实现，我的任务也算勉强完成了！</p> <p class="ql-block">几分钟后，刘艳、颖子、向园相继冲过终点，净成绩都在2小时以内。这几位女队员都是第一次参赛，能够获得如此优良成绩实属不易，这与她们平时的勤奋努力和科学备赛分不开，也与克拉美丽运动小分队这个集体分不开的，一份耕耘一份收获！</p> <p class="ql-block">克拉美丽运动小分队第一次美丽出征，参赛岳阳马拉松，全部安全完赛并交出了一份满意答卷！十名参赛队员分别是：刘闰花147、刘艳152、颖子154、向园158、徐教授228、邓哥（小分队创始人队长）202、老金（本人）147、老游155、小杨（首马）212、杨大师（全马）334！</p> <p class="ql-block">值得一提的是徐教授是受小分队员颖子的影响，去年12月开始跑步，最长跑程仅17公里，却以顽强的斗志和惊人的毅力跑完人生第一个半程马拉松！</p> <p class="ql-block">克拉美丽 跑出健康 跑出美丽！</p><p class="ql-block">感谢湖南热跑团组织征战！</p><p class="ql-block">感谢焕新团长的辛勤付出！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">记录：克拉美丽运动小分队 金广义</p><p class="ql-block"> 2026.4.6</p>