老年人治疗孤独的良药之一：创作

易家助老行

我们都知道，人不吃饭会饿死，可往往忘记精神也是会饥饿的，精神饥饿到一定程度会发疯。你可以试试，独自待在家里，不看手机，不看书，也不与外界联系，就那么静静的待着，用不了多大一会，你的精神就会处于饥饿状态了。这时候，你可能会不断的从卧室走到客厅，再从客厅走到卧室，屋里的每一个角落都会转上一圈又一圈。也可能会把地扫了一遍又一遍，总之，你得不断地找点事做，不想让脑子停下来。

然而，特别是老年人，终日冷清才是常态。

可我们还能做什么呢，身边的人越来越少，少到几乎没有。需要做的事也越来越少，少到几乎没有。满大街溜达终须回家，浑浑噩噩绝不是自己所想要的生活。

我于埋头苦读中，领悟了一个治疗孤独的药方：创造。

既然闲不住，那就主动去创造吧。无论创造出什么，都是自己的，而写作应该是最够得着的一种创造方式了。

跟几个独居老人聊到过他们去世的老伴。他们几乎都说了一模一样的话：他在世时，我快烦死他了；一旦他不在了，我就特别寂寞，特别特别寂寞。

我常常给他们建议，要不您试着写点什么。您可以把您的一生写下来，也可以把您的心得写下来，您不会写我可以帮您写。什么都可以写，写成什么样都行，没人读我就当您的读者。写作的本身就是一种梳理，也是一种最简单的回归，在这个过程中，可以把自己内心所珍藏的东西变成可以看见和感觉到的对象。写作本身是自由的，而人的本性更喜欢自由，因而在这个过程中可以更加充分获得精神上的享受。