<p class="ql-block">🌈 日记星球第18期早起团读书会，读书写作，与光同行！ </p><p class="ql-block">时间: 2026年 4月6日 </p><p class="ql-block">📕 书名：《阅读是富养自己的最好方式》Day6</p><p class="ql-block">49-62页</p><p class="ql-block">🌻 组别 :24组</p><p class="ql-block">🎊 姓名：川妹</p><p class="ql-block">1.金句分享：</p><p class="ql-block">逐步进阶，让阅读更高效</p><p class="ql-block">第一步：读懂自己（减少内耗）</p><p class="ql-block">第二步：读懂岗位（自己+协作）</p><p class="ql-block">第三步：读懂公司（职业晋升）</p><p class="ql-block">第四步：读懂人心（认知提升）</p><p class="ql-block">2.读书收获：</p><p class="ql-block">读书的第1步就是先读懂自己，我是谁？我喜欢什么？我想要什么？未来我将走向哪里？</p><p class="ql-block">把第1步搞透了，自驱力就有了，第2步和第3步，就要在工作，生活中自然而然就会学习到了。</p><p class="ql-block">第4步读懂人性，提升自己的思维认知，向更高阶的方向走……</p><p class="ql-block">3.践行行动</p><p class="ql-block">在提升专业技能的基础上，一直持续的读有关身心灵成长方面的书，让自己幸福快乐，也让身边的人开心快乐。</p><p class="ql-block">❤事上练，心上磨! </p><p class="ql-block"> 知行合一，久久为功！</p> <p class="ql-block">@所有人 亲爱的老师们🌹🌹🌹当下好</p><p class="ql-block">2026.4.6幸福🈺</p><p class="ql-block">第17期_4组__川妹</p><p class="ql-block">《看见的实操》作业两项：</p><p class="ql-block">[语音]</p><p class="ql-block">①、语音打卡两遍:</p><p class="ql-block">我接纳我自己，同时，我相信我每天都可以变得更好。</p><p class="ql-block">我接纳我的爱人，同时，我相信他（她）每天都可以变得更好。</p><p class="ql-block">我接纳我的孩子，同时，我相信他（她）每天都可以变得更好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">②文字作业:</p><p class="ql-block">每时每刻的我，都在自我更新、升级迭代，今天《看见的实操》学习之后，哪个点对当下的我有触动，我准备如何践行？</p><p class="ql-block">清明时节，我第5个年头给我老爹写信了每年给他写完信，诉尽一年的思念，也诉尽一年的牵挂，很好很好，每一年我都没有给他画饼，今年依旧没有画。</p><p class="ql-block">我的心中，希望明年清明的前期我给他写信的时候，我依旧保持的是开心愉快，敞开 接纳，对未来依旧充满着无限可能期待的心理。</p><p class="ql-block"> 所以在给我老爹写完信的时候，我的心回归到了当下，我只需做好手边能够做到的，在遇见不确定性的时候，我能够找到当下我能够抓住的那一个点，并从那个点出发，做出正向的，积极的行动。</p><p class="ql-block">在给我老爹写信的这几年里，从第1年我需要被看见，被认可，我想诉说，想找人倾诉的那种无能为力，我需要缓解我心中的焦虑，迷茫</p><p class="ql-block">在现实中，我找不到一个可以听我说的人。</p><p class="ql-block">于是在那个清明节，我想到了给我老爹写信的念头，这个念头冒出来是那样的强烈，一发不可收拾。</p><p class="ql-block">在写第1封信的时候，我也没有指责埋怨，只是平铺事实的说，如今我回过头来想想，只是这样说，没有人打扰，甚至都没有一个回应。可对我而言，效果真的棒极了</p><p class="ql-block">这两天学看见了实操课，看见对方情绪后面的需求，对我触动挺大的。</p><p class="ql-block">在未来的日子，在和对方沟通的时候，对方有困惑，不能表达的时候，给自己时间，也给对方时间，允许对方思考，也允许对自己沉默，不急着表态，不急着发表意见，千万不要说：我是为你好。</p><p class="ql-block">停下来，慢一点，让我们彼此都能看见生命的美好</p>