赵孟頫行书《千字文》临写2026.3.5

史老师

赏元赵孟頫《行书千文》卷，绢本，宽26.5厘米，长373.5厘米，现藏于故宫博物院。 赵孟頫酷爱以千字文为习字素材，他曾在一卷千字文中自题云：“僕二十年来，写千字文以百数”足见共学书之勤奋。本卷是其晚年61岁时书写的一件千字文，先是楷书，后渐舒展为行书。 在技法上，赵孟頫展现了其极高的控笔能力。作品用笔精到，结体端庄，从头至尾几乎无败笔。笔画间既有细微的变化，又保持着整体的和谐统一。尤其是转笔的运用，虽折多转少，但转笔之处却成为了作品独特气质的展现。此外，作品中还融入了圣教序的结体韵致，小字笔画重而大字笔画轻，这种处理方式使得整幅作品更加生动有趣。 这是我继《圣教序》《蜀山图歌》《梅花赋》《秋兴赋》《洛神赋》后，临赵孟頫行书第六个作品，全文1000个字。 临习步骤：‌单字精临‌：从单个字入手，重点观察起笔、行笔、收笔的细节，比如横画收笔的细微钩势、转折处的圆笔处理，反复练习直到掌握笔法特点‌。‌逐行连贯‌：单字熟练后，尝试逐行临写，注意字与字之间的呼应关系，保证行气连贯，避免字与字孤立脱节‌。‌通篇布局‌：最后进行通篇临习，关注整体章法，把握字距紧密、行距疏朗的布局特点，体会“干裂秋风，润含春雨”的墨色节奏变化‌。 平日练习几个字字片，曰常增加了许多乐趣，丰富了退休生活，在静默中寻到了生命的光亮，影响带动了孩子。 　　接纳自己的平凡，包容自己的不足，允许自己慢慢进步。 行书千字文 梁员外散骑侍郎周兴嗣次韵 天地玄黄，宇宙洪荒 赵孟頫行书风格特点：‌笔法特点‌：以中锋为主，提按分明，线条柔中带刚，继承王羲之《兰亭序》的使转技巧，做到圆润峻秀‌。‌结构特征‌：融合“内擫”与“外拓”，比如“天”“地”等字中宫收紧，“江”“海”等字舒展外放。‌晚年书风‌：此作为其晚年作品，风格平和雅正，起笔不刻意求妍，转折多以圆笔化方，避免早年“妍媚轻盈”的刻意感，追求“不激不厉而风规自远”。 日月盈昃 辰宿列张张，寒来暑往 秋收冬藏 闰余成岁 律吕调阳，云腾致雨 露结为霜 金生丽水，玉出昆岗 剑号巨阙，珠称夜光 果珍李奈 菜重芥姜 海咸河淡，鳞潜羽翔 龙师火帝，鸟官人皇 始制文字 乃服衣裳 推位让国，有虞陶唐 吊民伐罪，周发殷汤 尘朝问道 岳拼平章 爱育黎首，臣伏戎羌 遐迩壹体 率宾归王，鸣凤在树 白驹食场化被草木 赖及万方 盖此身发 四大五常恭惟鞠养 岂敢毁伤 少女贞洁，男效才良 知过必改，得能莫忘 罔谈彼短。 糜持己长，信使可覆。 器欲难量 墨悲丝染 诗赞羔羊，景行维贤。 克念作圣 得建名利，形端表正 空谷传声 虚堂习听，祸危恶积。 福缘善度 尺璧非宝，寸险是竟 资父事君，日严与敬 孝当竭力 忠则尽命，临深履薄 风兴温情 似兰斯馨，如松之盛。 川流不息 渊澄取映，容止若思 言辞安定 笃初诚美，慎终宜令。 荣业所基。 籍甚无竞，学优登仕 摄职泛政 存以甘棠，去而益咏 乐殊贵贱 礼别尊卑，上和下睦 夫唱妇随。 外受傅训，入奉母仪 诸姑伯叔。 忧子比儿，孔怀兄弟 同气连枝,交友投分 切磨箴规，仁慈隐恻。 造次弗离，节义廉退 颠沛匪亏 性静情逸，心动神疲 手真志满 逐物意移，坚持雅擦 好爵自糜 都邑华夏，东西二京 被盲面络，浮渭据泾. 宫殿盘郁 　　生活不必事事完美，人生不必样样争先。只要沉下心来，找到自己喜欢的事，坚持自己认定的路。在平凡的日常里深耕，在简单的时光中丰盈。读书、行路、观心、沉淀，把琐碎的日子过出诗意，将平淡的岁月活出力量。