第三届熊猫蜀道山超级越野赛

邦邦

　　一，二，三～

终于数到三，劳资正是蜀道山！

　　熊猫蜀道山超级越野赛迎来第三届，于2026年3月27-29日在成都彭州举办，主题为“天生狂野，一路澎湃”。赛事由著名办赛组织柴古唐斯操刀，设160KM、105KM、60KM、25KM四个组别，为4900多名选手带来一场集熊猫、变脸、美食、麻将等元素于一体的盛宴，巴适得板～

　　报名前夕，我是有所纠结的。本想报105KM，可惜ITRA积分不够。60KM吧，起终点不一较为折腾。想来想去还是冲160KM，毕竟刚好达到完赛3场百公里的条件（那时有且仅有完赛深百、广百、关门山）。

　　首次挑战百英里是在深圳，可惜当时出现三大问题导致中途退赛。针对这些问题，此番我已做好应对措施。对于手脚无力，我准备了46根能量胶（每小时进食一根）、24根植电（每两小时进食一根），由于全程只有一个换装点，换言之每次要多背两斤补给，再加上其它强装，把我重得够呛。对于磨大腿内侧，提前涂抹防摩擦膏，并准备好湿纸巾应急。对于困得想睡，购买了带咖啡因和牛磺酸的能量胶，每个夜晚进食6根，把睡意有效压下去。究竟这次是“一雪前耻”还是“雪上加霜”，静待分晓～

　　众所周知，柴古唐斯的灵魂人物是板娘，她不但亲力亲为在选手微信群中积极回应各种问题，还请了龙兴寺的大师给大家的号码布开光祈福，做到这么细致真是绝无仅有。

　　赛事主会场设在白鹿音乐小镇。该小镇在汶川地震后受损严重，由厦门援建成如今的欧式建筑风格。镇内森林覆盖率超过90%，常年平均气温12℃（怪不得民宿提供了电热毯和拉舍尔毛毯），是避暑圣地和康养宝地。2024年被评为“最美小镇”。

　　从成都东站到白鹿镇需地铁转高铁，再换乘旅游大巴专线，虽说繁琐一点，好在线路明确、接驳顺畅且便宜。领物地点在音缘桥畔的钻石音乐厅，主会场在中心位置的玫瑰音乐广场，技术说明会在小山坡上的鹿野城堡，貌似分散，其实可由兴鹿街串联起来。

钻石音乐厅

　　从对岸望过去，各摊位正如火如荼地布置，领物时间还没到，先到旁边的音缘桥转一圈。

　　音缘桥采用类似和美术馆的螺旋结构，也就是说在路径不重复的情况下，可以从底部绕到顶端再绕回底部。主办方特意在整座桥的两侧护栏上都布置了横幅，看起来相当壮观。

从最高点俯瞰

在最低点仰望

　　领物前先进行强装检查，每一样物品都有检查到位。

　　本次赛事的参赛物资设计得非常用心，被众多选手夸赞为最美最有范的，恐怕无法超越。其中的四川省省服——围裙穿起来拍定妆照一绝，看起来就像国产凌凌漆中的星爷。

　　参赛包还有若干小物件，比如反光号码布，赛时可系在背后，既醒目又防撞；那朵有戏的小牡丹，可作为背包挂件，离开熊猫蜀道山后便是最Q萌、最独一无二的那个。

　　这次延续了柴古10周年的集pin活动，很多摊位都带来各自品牌的pin，通过扫码关注、发小红书、购买商品等形式获得。集齐20个不同的pin即可前往官方纪念品商店购买隐藏款pin。我不额外花钱，才集到11个。钧月姐姐的没遇上实属遗憾。

　　然而我在凯乐石摊位前遇见卫冕冠军赵家驹，他是国内百英里领域的绝对王者，多年前通过送外卖每天跑百公里的传奇让人津津乐道。抓紧跟家驹合个影～

　　凯乐石推出战损鞋新生计划，通过回收旧的越野鞋可换取买鞋折扣券。我的大坡王已随我征战大大小小共计12场比赛，越野距离超过700公里，底部有的位置已磨平，鞋侧也有破损，是时候跟它告别了。

玫瑰音乐广场

　　沿着兴鹿街前往玫瑰音乐广场，途中有一只充气大熊猫，十分的大。

　　广场入口也设有一尊熊猫塑像，而且有香火供奉，玄学一说宁可信其有，求得心安也是好的。

　　塑像后面是直播台，此时还没启用，正好坐上去当个“临时主播”。据悉钧月姐姐以及一些知名选手、网红将于赛事期间在此全程直播。

　　直播台左边有个大舞台，是精英选手见面会、颁奖仪式的场地，此时正在滚动播放宣传视频。

　　距离直播台稍远的后方是起终点拱门，连接着笔直的樵人街，起跑和冲刺仪式直接对标UTMB的霞慕尼。

　　鹿野城堡是一所城堡风格的酒店，位于玫瑰音乐广场入口旁的小山坡上。通往酒店的坡是真的陡，走上去都得喘几口大气。技术说明会就在酒店里的多功能室举行。提前踩点发现，多功能室可容纳人数有限，貌似不适合普通选手围观。板娘及时在选手群中告知，可接入B站的官方直播间收看。我便安安稳稳地回民宿再看。

白鹿镇内

　　樵人街两边都是各具特色的欧式建筑，钟楼、雕塑、花园等元素一应俱全，艺术家工坊、精品店、博物馆、餐厅、酒吧、茶亭等应有尽有，还不时出现野生音乐家在某个角落即兴演奏。

　　来到音乐微博物馆，可以尝试VR沉浸式大空间体验，即戴上VR眼镜，伴随着背景音乐进行场景探索和互动。由于场地有限，当准备撞墙或碰柱子时，会出现方格障碍物提示，此时需要另觅方向。

　　本期主题为凡尔赛·太阳王的失落花园，体验时间约20分钟。我们在花园设计师的引领下，先后探索皇家动物园、园林迷宫、泰修斯洞穴三个场景。亲临皇家动物园，可以用手触碰视野中的虚拟动物，它们会有不同反应。置身于园林迷宫中解谜，代入感还是很到位的，可惜给予的时间有限，摸索了两三条线路仍找不到出口，有点意犹未尽呢……

　　离开音乐微博物馆，移步银杏广场，这里是中西式建筑的交界之处，其中有一树海棠花开得特别灿烂。

　　到饭点啦，必须品尝一下世界美食之都的菜品。豆花很滑，每店必有；茴香焖冷水鱼很鲜，某选手小哥能连吃三天；九尺板鸭微甜不腻，一顿半只不在话下；鲜椒仔兔像吃爆炒鸡丁，挺下饭的；山野老腊肉嚼起来又香又带劲，配上啤酒可谓一绝；牛肉面性价比极高，美味之余能迅速填饱肚子。

　　此外，混炒野菜同样好吃，雪芽菜、竹叶菜、天鹅菜单独炒也不错。

起点拱门

　　160KM组别选手的出发时间是周五下午3:30，我提前近一个小时到场。存好换装包后接受强装检查，我发现九成以上的选手都把反光号码布系在背后，有的是用回形针直接扣在背包上，有的用号码布专用带固定，有的直接围在杖袋上……五花八门的。我把这事忘了，只能看着一张反光号码布空迷茫。此时有位北京来的帅哥选手看出我的窘状，帮忙向周边的店家借绳子。问询无果，突然发现旁边的垃圾筒内有一个奶茶袋子，遂将提手部位拽下来充当绳子，也算废物利用。

　　音乐声响起，暖场表演开始，通过合唱+独唱的形式，带来一首蕴含四川风味，给选手们的打气歌。

　　随着精英选手隆重登场，下午3:30准时鸣笛出发，我融入大部队中，浩浩汤汤迈向起点。板娘站在拱门下打气，很多短距离选手、工作人员、游客、当地老百姓也强势围观、热烈地加油鼓劲，场面十分盛大。我于23秒后冲出拱门～

　　根据彭州市气象台天气预报，赛事这三天以阴天间多云为主，早晚多小雨，气温5～21℃，夜间山区最低体感温度-2～2℃（最低温度出现在02时-08时），风力偏北风1-4级，相对湿度40-98%。简单来说就是每到晚上冷的时候就下雨。我无惧下雨，但不想玩泥巴，只能听天由命了。

　　跑到樵人街尽头右拐，进入宽阔的乡村公路。沿路过来报到的选手纷纷停下脚步，笑着给我们鼓劲。中途经过一所小学，很多学生在老师的带领下，隔着铁栅栏向我们喊加油，我也报以谢谢，感觉冲劲更足啦。

　　随后接入机耕路。由于前段时间的雨水浇灌，路面虽保持一定湿度，踩起来仍相对较硬，可跑性强，既不用玩泥巴，又不会扬灰尘，挺完美的。

　　柴古赛事的惯例是前紧后松，前面几站的关门时间很紧张，一旦顺利过站，后面赛段大可轻松完成。本次160KM组别并非站站关门，有关门时间的CP点（含终点）只有6个，其中前两个是最难的。如果换算成攻克难度点，全程平均5.5，但前两段分别要7.9和6.3。有选手打趣道，过了CP7（第二个关门点），相当于拿到奖牌。怎么感觉这个flag有点可怕呢？

　　我一路狂奔，以11.3的难度点完成起点到CP1的赛段，争取不少盈余时间。本想继续马力全开，保持速度冲到CP2，突然左小腿出现抽筋前兆，看来还是干得太猛，被拉爆了。我只好调降速度，同时将每两小时进食一根植电的频率提升到一小时一次。即便导致后续补盐不足也没办法，必须先解决燃眉之急，否则就没有后续。经过调整，抽筋前兆不再出现，难度点也无奈降至8.0（跟路段复杂性也有一定关系，该赛段几乎涵盖熊猫蜀道山全部赛道景观和路况）。后来在补给站发现有植电，简直像见到亲人般惊喜，终于不用断“电”。

　　时间如此紧张，恨不得一秒钟跑出两秒的效果，观景都是奢侈，更何况拍照。经过比绥阳更密集的油菜花田，也只是多看两眼。直到眼前这片花海，实在美不胜收，我愿为之驻足半分钟，如果差这半分钟关门我也认了。

　　CP2里居然有收尾的身影，仿佛在说“还吃？收你们来了！”囫囵吞枣一番后马上出站。幸好CP2到CP3的路况非常简单，路程和爬升也不多，终于在关门前39分钟进入CP3。

　　从CP3到CP7的赛段跨越整个夜晚，刚开始还跑得很畅快，随着天降小雨，一切都变了。本来含水量几近饱和的泥地逐步黏稠、软化，蜀道山终于露出它难于上青天的一面，泥巴好戏，开场！

　　玩泥巴真是费时费力，既要投入更多注意力防止滑倒，又要消耗更多体力摆脱泥巴吸附，可谓举步维艰，唯有落脚道路周边有枯叶或杂草的地方，才尽量降低泥巴对前行的影响。上坡走不快，下坡跑不动，横切更是要命。我被迫领悟螃蟹走法，两脚踏在略微倾斜的山壁上，两手拄着越野杖，捅着下方的泥巴地支撑，然后有节奏地横移。

　　强者从不抱怨环境，看来我距离强者还有很长的路要走。漫漫长夜，连绵细雨，遍地泥巴，形单影只，只好苦中作乐，聊以自慰。于是即兴修改歌词，唱起陈楚生的歌：“有没有人告诉你走哪里？有没有哪条路是不滑的？”有时遇到速度相当的选手，大家都会聊上几句，吐槽玩泥巴的话题居多。“本来就不富裕的时间，更加捉襟见肘。”我本意是调侃两句，前面正在下坡的小姐姐当笑话听，结果导致她注意力分散而滑倒。好吧，我忏悔。

　　雨势逐渐加大，仿佛要捉弄我似的，总是跳过眼镜直奔眼睛。我没走多远就得停下，用捆在手上的魔术头巾擦干眼眶周边的雨水。走走停停很是影响速度，但我也拿它没办法，还好在后半夜，雨终于停了。

　　柴古的补给相当不错。玉米糊、肉丝面、冬瓜汤泡饭是该赛段中我最喜爱的三大热食，既美味可口，又暖身暖胃，让我无惧冷雨长夜。烤腊肉、烤腊肠看着诱人，可不敢动口，万一上火便麻烦。牛肉粉真不该吃，浓烈的调味料造成喉咙不适，3根便携式念慈菴都罩不住。

　　沿河畔绿道奔向海窝子古镇，中途会穿过川剧大师阳友鹤纪念馆，可惜没时间接受艺术熏陶，眼中只有一个目标，就是CP7。在古镇中几经转折，总算及时抵达，距离关门还剩15分钟。

　　在多段小上升和小下降跋涉时，天亮了。有个路口是我们和105KM组别的交汇点，大家一起顺着石台阶往下。由于指向箭头不明显，105KM组别来路又有密集的路标，我便径往该方向而去。直到手表报错加上后方选手提醒，才浪子回头。

　　通往金华寺的路是累计爬升350米的盘山公路，坡度陡得厉害，如果驾驶手动档的车，我绝对不敢往上开。我们一步一步艰难向上，撑着越野杖都十分费力，朝圣者三跪九叩的简直无法想象。有位大姐本来一度落后，说是喝上半瓶啤酒打个嗝后舒坦了，爬起坡来嘎嘎猛。爬到半山腰时往外眺望，远方群峰沐浴在翻滚的云雾之中，壮观如斯，真乃仙山啊～

　　从金华寺后山的门进来，穿过两个殿从前门而出。能如此这般穿过寺院内部，在越野赛中真不多见。所谓入屋叫人，入庙拜神，我经过佛像前都会双手合十予以礼拜，也祈祷此次越野平平安安。

　　也许前面赛道冲得太猛，也许玩泥巴耗费太多精力，我如今状态下滑严重，全身疲惫，本来预计3-4个小时到达CP8，结果3个小时过去了还有一个大爬升未兑现，平路和下坡无力跑起，在这种状态下能否及时到达CP9都是个未知数，更罔论留时间换装。坚持还是退赛？这个问题又摆在我的面前。赛道另一边，赵家驹曾落后十几名选手准备退赛，结果咬牙坚持下来，一路追赶，卫冕成功。如果我当时知道家驹的励志事迹，也许会以其为榜样，坚持一把。但没有如果，经过一番思考与挣扎后，我最终选择退赛。坚定要退赛后，感觉心中绷紧的那根弦放松了，我可以不再焦虑地计算还有多少距离、爬升，什么时候能到CP8，该以什么速度奔赴CP9，以游山玩水的心情走完前往CP8的路就好。

　　接下来有一段野路爬升，不到500米的距离急剧上升230多米，我已是强弩之末，不可能一气呵成，稍作休息在所难免。休息最长的一次是靠在一根坚挺的竹子上，与来自广州的选手闲聊。原来那位小哥也被泥巴搞得没脾气，同样准备在CP8退赛。休息两三分钟后，感觉没那么疲惫，精力也恢复大半。所以我其实是没有合理地规划休息？

　　沿野路下山的徒步者不少，他们见到我们都会主动让路，并且加油打气。在寺庙门口卖野菜的阿姨得知我们要跑160KM，甚至举起大拇指称赞“你们真是英雄啊！”我受之有愧，毕竟都准备退赛了。

　　到达山顶后，会经过始建于唐代的上三昧（水亭寺）、中三昧（至德寺）、下三昧（安国寺）。其中有家食堂中午11:00起提供有偿斋饭，略微心动，但不便等太久，于是坐下来喝杯禅茶，暖胃解渴。

　　好不容易来到CP8，已是上午11:22。此赛段虽然在众多赛段中爬升第一、下降第二、路程第二，但花了超过5个小时还是有点久。完成难度点骤降至4.7，跟预期相去甚远，后续想要有大的回升估计非常吃力。站点打卡后，我立马向裁判提出退赛。

　　这意味着我第二次挑战百英里失败，无法进一步体验蜀道山野的壮美，无法感受庙子坪志愿者们的热情，无法观赏白鹿上书院的宏伟，无法收获龙兴寺平安符的祝福，无法品尝绿豆糕、芝麻饼等赛道美食的独特，与节节高奖牌和傲云冲锋衣失之交臂。

　　趁着等待收容车的空档，我打开选手个人系统，发现居然有参赛进度的文字描述，很接地气，很鼓舞人，把我逗笑了。

　　通过微步计时，160KM的完赛率刚过半，无惧风雨泥泞的大神还是挺多的。

　　再用难度公式“1（攻克）难度点 = 1公里 = 100米爬升”评估一下自身表现。

　　起点到CP3的表现可圈可点，如能及时补充植电，还有进步空间，但考虑到是长距离比赛，若非关门时间卡得紧，还是保持自己的节奏为妙，毕竟“慢即是快”，被拉爆后面可不好受。CP3到CP7倘若天气晴好，积累更多的盈余时间，我会在后续适当做一些速度上的调节，不至于一味往前冲、抢时间导致整个人很疲惫。CP7到CP8该走路的时候选择了快速跑，把能量耗尽后连快走都做不到。下次遇到这种情况可尝试：多补充能量胶和轻酸片；多走走，让跑步所需的肌肉充分休息。

终点区域

　　回到主会场交还GPS，没想到还能领退赛包。退赛包三件套，美观且实用。

　　随后到大帐用餐。进门便被震惊到，场地真大，估计可同时容纳几百名选手用餐。各式美食琳琅满目，本地美食九尺板鸭、麻辣串串、卤豆干，还有鸡汤面、关东煮、莲藕排骨汤以及各类煎炸可口的小吃，最重磅的要数联名款海盐精酿啤酒。终于可以吃香喝辣啦～

　　周日傍晚，当喧嚣散尽，白鹿音乐小镇又恢复到往日的宁静，仿佛一切都没有发生过，又好像默默沉淀了什么。我漫步在樵人街上，一步，两步，三步，数到三，今年的蜀道山落幕了。