扫除道

向日葵

扫除的广度和深度和扫除者的人格成正比。 　　蹲下去的智慧 7（22）班李菡潇 语文老师布置了一道特殊的作业：回家打扫一次马桶。同学们议论纷纷，我却陷入了沉思。老师想让我们从中领悟什么？带着这个疑问，我开始了这个周末的特殊任务。 周六清晨，我戴上橡胶手套，拿起洁厕灵，站在卫生间门口。说实话，13年来，我从未认真看过家里的马桶，它每天都在那里被使用，被冲水。被母亲默默打理，而我从未想过这背后意味着什么。 我按照母亲平日里的步骤，先将洁厕灵沿着马桶内壁倒入，蓝色的液体缓缓流下，像溪水冲刷着河床。等待的10分钟里，我想起老师讲的日本“扫除道”的故事。键山秀三郎先生坚持打扫厕所50年，他说：“扫除能让人变得谦逊。”当时的我不以为然，此刻却隐约感到，这或许不只是打扫那么简单。 拿起刷子时，我深吸一口气。刷头探入水中，水花溅到手上。我本能的想退缩。但我告诉自己，这是作业，必须完成。我一下一下的刷着，从边缘到中心，从水面到水底。刷到出水口时，一圈淡黄色的水垢顽固的附着在那里，任我怎么用力都纹丝不动。 我索性蹲下来，改用小刷子一点一点的刮。膝盖硌在冰冷的瓷砖上，手臂开始发酸。汗水顺着额头滑落，滴在马桶底座上。就在我想放弃时，脑海中浮现出母亲每周弯腰打扫的身影——她从未抱怨过，而我连一次都想半途而废。 我调整呼吸，继续一下一下的刮。渐渐的，水垢开始松动，一块一块的脱落。不知过了多久，那圈黄色终于消失了。我站起身，腿有些发麻。但看着洁白如新的马桶内壁，心里涌起一种从未有过的踏实感。 打扫完毕，我坐在客厅里发呆。键山先生的话再次浮现在脑海：“肮脏的地方，如果不去打扫，就会一直脏下去，人心也是这样。”我突然明白了——那些我一直逃避的“脏活累活”，那些我觉得不该我做的事情，恰恰是我成长中最重要的磨练。 一直以来，我以为自己很好，亲戚们都夸我学习能力强，可我却从未想过，母亲每天弯下腰，一遍遍擦洗马桶时，她的腰会不会疼？她会不会也希望有人帮她分担？我享受着干净整洁的环境，却从未问过这干净从何而来。 这次打扫马桶让我看清了自己的傲慢，那些看似微不足道的家务，恰恰是最真实的生活。一个连自家马桶都不愿打扫的人，谈何担当？一个对母亲的付出视而不见的人，谈何感恩？ 键山先生说：“扫除道，其实是扫心道。”当我愿意蹲下去面对生活里最不起眼的角落，心灵反而站了起来。谦逊不是示弱，而是看清自己后的清醒，弯腰不是屈辱，而是为了更好的挺立。 那把刷子，那个马桶，那次特殊的作业，让我明白了什么是真正的成长。它不是成绩单上的分数，不是别人眼中的光环，而是愿意低下头，蹲下身，从最小的事情做起。然后带着这份谦逊，更好地走向广阔的世界。 （指导老师:杨宁宁） 　　扫净方寸，心归澄明 七（22）杨润青 周末午后，阳光透过卫生间的小窗斜斜洒进来，落在瓷砖上，却照出了平日里被忽略的狼藉。地面的水渍混着发丝，洗手台的水垢泛着暗沉，马桶边缘藏着不易察觉的污渍，连空气里都飘着一丝若有若无的闷味。以往我总对这样的场景视而不见，觉得不过是方寸之地，潦草收拾便罢，可那天不知怎的，心底忽然生出一股念头：要把这里彻彻底底打扫干净。 没有刻意的准备，只是随手找来抹布、清洁剂和刷子，便蹲下身开始行动。最先动手的是地面，以往拖地总是一带而过，这次却耐着性子，用抹布一点点擦拭瓷砖的缝隙。那些藏在缝隙里的灰尘和污垢，日积月累早已变得顽固，我反复擦拭，指尖用力，膝盖渐渐发麻，额角也渗出了细汗。起初只觉得枯燥，可看着缝隙一点点恢复原本的洁白，浮躁的心竟慢慢静了下来，仿佛那些被清理的不只是污垢，还有心底莫名的烦躁。 接着是洗手台和镜子。台面上的水垢沾着水渍，擦了又留，我挤上清洁剂，用百洁布轻轻打磨，再用清水冲净，最后用干抹布细细擦干。镜子上的指纹和水雾模糊了视线，我从边缘到中心，一遍又一遍擦拭，直到镜面光洁如洗，能清晰映出窗外的蓝天和自己的眉眼。那一刻忽然发觉，原来认真对待一件小事，竟能带来这样踏实的满足感，那些平日里敷衍了事的瞬间，都成了对生活的辜负。 最难的是清洁马桶，从前总是避之不及，草草刷两下便匆匆结束。这次我戴上手套，将清洁剂缓缓倒入马桶内部，静置片刻后，握着马桶刷仔细刷洗内壁的每一个角落，从出水口到底座的缝隙，一处都不肯放过。刷完内侧，又用抹布擦拭水箱、盖板和外侧的每一寸瓷面，直到原本泛黄的地方变得洁白光亮，异味也渐渐消散。弯腰劳作时，没有了往日的嫌弃与不耐，只觉得这是一件该认真做好的事，无关体面，只关用心。 近两个小时的忙碌，当我直起身环顾四周，眼前的卫生间早已焕然一新。地面光洁透亮，洗手台一尘不染，镜子清晰明亮，马桶洁净如新，连空气都变得清新温润。阳光落在干净的瓷砖上，折射出柔和的光，整个小空间都透着一股清爽的气息。那一刻，心中涌起的不只是成就感，更是一种前所未有的安宁与通透。 原来清扫从不是简单的体力劳作，而是一场与自己内心的对话。我们总在追逐宏大的目标，渴望做出惊天动地的事，却常常忽略了身边这些微不足道的小事。卫生间不过是家中最不起眼的角落，可正是这样的地方，最能照见一个人对待生活的态度。敷衍清扫，便是敷衍生活；用心打理，便是敬畏日常。 那些弯腰擦拭的瞬间，那些专注清理的时刻，让我们放下了内心的浮躁与傲慢，学会了沉下心来，认真对待每一个细节。污垢被清除的同时，心底的焦虑、懒散也随之消散，留下的是沉稳、专注与谦卑。生活本就是由无数个这样的小事组成，把每一件小事做到极致，便是对生活最好的回应。 如今再走进这间干净的卫生间，心中总会多一份从容。原来最好的修行，从不在远方，就在俯身清扫的当下，就在把平凡小事做好的坚持里。扫除尘埃，不仅能收获整洁的环境，更能扫除心灵，以认真、踏实的姿态，面对生活中的每一段时光。 扫除道 王子懿 周末午后，阳光透过百叶窗洒进屋内，我拿起刷子和清洁剂，决定给家里的厕所来一次彻底的大扫除。这并非什么惊天动地的大事，却让我收获了一场意外的修行。 我先从马桶开始。按下冲水键，看着水流卷走表面的浮尘，接着挤入洁厕液，蓝色的液体顺着瓷壁缓缓流下。我深吸一口气，将刷子贴着内壁用力摩擦。起初心里还有一丝抗拒，但当我专注于每一处污渍、每一个死角时，那种不适竟渐渐消散了。水流冲刷过后，陶瓷恢复了本来的洁白，光可鉴人。 接着是洗手台。水龙头上的水垢积了许久，我用湿布反复擦拭，金属表面重新泛出光泽。镜子也被擦得一尘不染，映出我额头上细密的汗珠。然后是地面和墙壁，我蹲下身子，用抹布一寸一寸地擦拭墙角。平日里被忽略的角落，藏着日积月累的灰尘。当我俯身向下，目光触及这些最不起眼的地方时，一种奇妙的感觉油然而生——原来我一直生活在这么多“看不见”的细节之上。 两个小时后，厕所焕然一新。我站在门口，看着光洁如镜的瓷砖、没有一丝水渍的台面、洁白如新的马桶，内心涌起一股从未有过的充实感。 首先是掌控感。当我亲手将污浊变为洁净，我确认了自己对这个空间的主导权。那些原本缠绕心头的杂乱思绪，随着一次次擦拭被逐一理顺，像凌乱的抽屉被重新整理归类。静心不是空想，而是在这样有始有终的劳动中自然降临。 其次是觉察力的提升。在去除污垢的过程中，我仿佛也在剥离生活表面的浮尘。当我能够直面最“不堪”的角落，并赋予它洁净与尊严，这种勇气转化为一种洞察力——我开始能够看穿许多人事的纷扰，直达核心。 我忽然明白：真正的修行，恰恰藏在最不起眼的日常里。俯身向下，是姿态；精神向上，是境界。当你愿意蹲下去，把最卑微的角落打扫干净，你的心也会随之变得谦卑而清明。古人说“一屋不扫，何以扫天下”，扫除的意义不仅在于清洁环境，更在于磨炼心性、去除傲慢、滋生谦卑。 这一场扫除，扫去的不仅是污垢，更是内心的浮躁。那种成功感，不是来自外界的喝彩，而是源于内心秩序的重新确立。我想，这就是“扫除道”的真谛——在平凡中修心，在细微处见道。 扫除，净心 梅晓萱 清扫是一门艺术，它既整净空间，也净化心灵。 ——题记 平常的日子里，一个悄然的机会，我给马桶进行了一次物理清洁。我穿戴归整，誓不让任何肮脏的污渍玷污自以为纯净的心灵。心理上是抗拒的，不想去面对人体废物处理厂觉得它十分恶心。这种先入为主的预设，会使人更不愿去坦然淡定地面对。可抗拒归抗拒，这是必须要做的。强忍着心理不适，我仔细套好手套，一丝不苟生怕有什么不干净的脏东西，从抽屉中拿出洁厕灵，拧开它的盖子，倒下，用手轻挤出深蓝色的液体，那深蓝色液体落在马桶内部白瓷上，渲出一片又一片花朵。可此时的我无暇欣赏，手忙脚乱地把洁厕净的盖子盖好，拿起旁边的马桶刷，轻轻刷上染蓝的白瓷上，然后以极快的速度胡乱刷了几下，便用水冲干净了。 妈妈走过来检查，她指着马桶内部的边缘说：“你看，这里还有污渍残留，你是不是又快速地随便刷了几下。”我低着头，讷讷道：“对，我实在受不了。”她有些无奈：“孩子，做事不要心急，更不应该随便应付，应该学会慢下来。”我诧异道：“可妈妈你总是要我做事干练一点吗？”她轻声解答：“快是有紧张感，有危机感，让身体机能更加灵活，而慢是仔细观察，细心处理，分寸有把握，体悟它们的基层代码的含义。两者本质上并不冲突，重要的是每个人怎样平衡它们的关系，以至于把它们的功能发挥到极致，那才是完美。” 我又重新拾起洁厕灵，这一次我仔细清理了每一个微小处，让马桶每个地方都焕然一新，每一次轻刷过马桶上的污垢，内心的沉重感也消失一分，等到所有污垢都被处理干净，内心竟变得轻松愉悦，像一座大山从心头上消失，坏心情得到了释放与解脱，大脑也似乎亢奋起来，一切都指向一个事实：打扫的是空间，净化的是你的心灵。 可它们的前提是慢，慢下心来重新审视周围的一切，慢是你流淌在自己的时空中，不争不抢，只守着你慢下来收获的蜕变。慢并非迟钝，而是更完整的了解事物的真面目，留给自己更多的接纳与理解。慢在自己的节奏中，做好那个曾经满怀憧憬的自己，别让她失望，也别让自己遗憾。 　　独特的人生课 靳晴 或许在很多年以后，我还会记得，那个静谧的夜晚里，母亲给我上的一节独特的人生课。 周六晚上，我刚写完作业，母亲便叫我到卫生间去：“来，我教你刷马桶。”一听到“刷马桶”，我有些无法接受。母亲坚定地说：“你现在不刷，以后迟早也得刷。”我只好应下来。 我拿起马桶刷，按母亲所说的，清理马桶内部的尿垢和水垢。像是那边角中，往往藏着很多尿垢，在洁白的瓷砖上印下一块块黄色。也往往是这里，刷头很难插入，必须使很大的力气才能刷得到、刷得干净。再将浑浊的水冲掉，用新的干净的水带着刷一刷内壁和上方出水的凹槽。这样便算是完成了第一步。看着污水旋下去，我心想：原来平时母亲都在做这样的事。 接下来就不用马桶刷了，我将马桶刷放回原处，拿出一块抹布，冲洗一下，拧干了水。又将马桶盖和马桶圈卸了下来，放在一旁，用那块拧干了的抹布，从上到下把马桶外的灰尘给擦干净。在擦拭水箱时还好，我只需站着，无非稍用力把灰给擦掉，而擦到下半部分时就很难受了，我得蹲在地上，腿酸不说，擦侧面时，我还要伸长了胳膊往缝里挤。蹲在那儿的时候，我忽然觉得，自己平时那点傲慢实在可笑。 做完外部的擦拭后，便要着手清理马桶圈和马桶盖了。由于我把它卸了下来，所以在清理时就没有什么特别难的。用抹布擦干净上面残留的灰尘和尿液，再用刷子将缝隙中的灰尘清理干净，最后用干抹布将水吸干，便清理完毕了。 最后，我将它们重新装回马桶上。洗干净抹布拧好水，再将抹布挂回墙上。看着这个洁白如新的马桶，我不禁有些欣慰，擦了擦额头上的汗，回想起清理它的每一个动作，心中的轻松与美好，令我忘却了身体上的劳累。 这时，我才猛然惊醒，这段经历不仅仅是一次扫除劳动，更是一堂独特的人生课。它让我明白：人往往习惯于享受洁净，却厌恶制造洁净的过程。殊不知，正是那些我们不愿触碰的脏污，定义了什么叫体面。母亲没有说教，只是让我弯下腰，亲手把一处污秽变成洁净。这堂课的道理很简单——一个人的教养，不在他如何对待上等的宴席，而在他如何面对马桶内侧的黄渍。 微尘里的修行 陈果 俯身扫一屋，昂首见苍穹。 ——题记 我们常抱怨生活中的那些脏、乱、差的环境，但却不用自身行动改变它们，或是认为不重要、懒的干。这次刷马桶的经历让我对“扫除”有了更深刻的理解。 周二老师提前告诉我们周记的内容是一次刷马桶的经历，我虽震惊，但早早就开始准备。这是我第二次刷马桶，上一次是在年前的大扫除上，有了一次实践，我在这一次也有了经验。 我在周六一大早便开始准备刷马桶，我将攒了几天的用过的洗脸巾摆放在马桶旁，又拿来马桶刷和洁厕净。这一次我先用淋浴冲了一遍马桶，再用面巾纸擦掉马桶内部的污垢，但马桶内部冲水的两出水口有很多死角，并不能完全清理，我找到一个很小的铲子，试图铲掉它们，但内部的一些还是铲不净，我用面巾纸蒙住我的食指，只能用手去抠。薄薄的面巾纸正好可以让指甲发挥作用，抠下的污垢也留在那上面。 清洁完内部就算完成大半，我换了一张面巾纸，湿上水，擦试马桶的边缘和马桶圈，但是马桶盖与马桶圈连接的地方有太多死角，都擦不到，我试了很久，还是不能完全清除，只能放弃了。擦完了马桶盖我发现马桶贮水的水箱也很脏，尤其是盖子的连接处。我用新的面巾纸，配上刷子把那些脏东西除去了。最后用水再冲一遍，用剩下的几张面巾纸擦干，再滴入洁厕净，就算完成了。望着洁厕净将水染成天空的蔚蓝色，我的心情变得愉悦。我也明白，扫除的意义远不止于环境的清洁，它是一条通往内心平静，磨砺人性，甚至改变人生的修行之道。 “那些伟大的改变，往往始于最小的行动，人生的答案，也或许并不在远方，就在我们手边的抹布和水桶里。”我们总以为改变要靠惊天动地的大事，却忘了一屋不扫何以扫天下。正是这些俯身擦拭的瞬间，让浮躁的心慢慢沉静，也让我懂得：唯有认真对待眼前的小事，才能在未来扛起更大的责任。 给心灵洗尘 周秋实七(22)班 扫地即扫心，一尘不落处，万般皆清静。 ——题记 周末在家，我肩负了一个重任——扫厕所。 我怀着沉重的心情走进卫生间，却感觉像是走进了一个脏乱的垃圾场。整个房间都散发着刺鼻的气味，原本洁白的水管被污垢覆盖成暗黄色，马桶底部的污迹清晰可见，洗手池的边缘泛着黄，暖风机的叶片被熏成焦褐色，蚊虫四起。这个狭窄的房间仿佛集齐了世间的所有肮脏，令人难以下脚。 来到存放工具的地方，所有工具都焕然一新，摆放得整整齐齐，犹如士兵一样蓄势待发，只待我一声令下，就将义无反顾地奔赴战场。 进入卫生间，刚蹲下身，恶臭便扑鼻而来，我捂住口鼻，强忍着恶心，给水管喷上了清洁剂。这还没完，站起身，拧开水龙头，蘸湿毛刷后，跪在地板上，我开始仔细刷洗水管表面。膝盖刚一触碰到冰冷潮湿的地面，顿时寒气便像钢针一般透过衣物刺入皮肤，深入骨髓，令我打了个寒噤。毛刷刮在水管上发出"沙沙"的声响，像是清风掠过树叶。刷水管的过程听起来简单，实则一点也不容易。刷的时候要时刻注意力度，用力太小，刷不去上面的污垢；用力过猛，会在水管表面留下刮痕。我就这样笨拙而又畏手畏脚地刷完水管后，终于没忍住，跑出卫生间干呕了一番。 戴上口罩，我再次走进卫生间，开始以同样的方式清理马桶底部，洗手池边缘和墙角。渐渐地，我似乎发现了清扫的乐趣：在清除污垢与肮脏的同时，我的内心也随之平静下来，仿佛清扫的不是厕所，而是那份潜藏于心底的污秽，此时，整个世界就只剩下了两样东西——我和我的灵魂。此刻，我的内心不再是感到恶心而无所适从，而是多了一份释然，是啊，扫地即扫心，如果能够放低身段，放下那份傲慢与偏执，成功与幸福也会主动向你招手。 清扫完最后一个角落之后，一切大功告成。看着干净整洁的卫生间，我内心的成就感无以言表。 百术不如一清，在这个人人追求成功与速度的时代，不妨停下脚步，清理一个货架，一间厕所，一个房间，给心灵洗洗尘，在所有人都向前狂奔时，回头牵起被落下的灵魂。 扫除道 七（22）班朱芮娴 扫除如禅修,专心一事以悟道。 ——题记 何谓“扫除道”？扫除道的含义就是，于扫除之中悟出人生之道。哪怕只是简简单单地刷洗马桶、打扫厕所，也依然有独属于它的一份人生之道。 刷马桶实为天下第一苦差。我戴着一副紧绷绷的橡胶手套，脸上蒙着两副口罩，身上系着棕色的围裙，拎着洁厕灵和马桶搋子，全副武装，义无反顾，一脚蹬开卫生间的门，掀起马桶盖和马桶圈，往里面挤了一些蓝莹莹的洁厕灵，刺鼻的味道一点点弥漫开来，争先恐后地钻进我的鼻腔。哪怕戴着双层口罩，也无法阻挡它前进的步伐。我的眉头紧紧地皱着，抄起家伙开始刷洗马桶内壁，心想着快些刷完，摆脱这折磨。于是我弯下腰用刷子刷洗内壁上的污渍。忽然我觉得，刷子磨擦内壁的咯吱声好像……还挺悦耳的。洁厕灵产生了大量白花花的泡沫，刺鼻的味道淡了很多。越刷越觉得心情舒畅。刷马桶也不过如此嘛！随手抽出一张湿巾，又把坐圈擦了个闪闪发亮……越扫除，越高兴，我弯下腰，用抹布沾了些洗洁精，在手里搓出泡沫，然后蹲在地上，从左到右一点一点擦拭马桶外壁。有些顽固污渍不肯“乖乖就范”，我只好用上废旧牙刷，用刷头打着圈儿擦拭。随着污渍一点点剥落，一个光洁的马桶展现在我眼前，洁白的马桶壁一尘不染，把我的脸映得清清楚楚。 我把清洁工具放回柜子，把它们整整齐齐地摆好、突然有了一种想清扫整个卫生间的冲动。于是十几分钟后，家中的卫生间焕然一新，顽固污渍不见踪影，淡淡的薰香气息充斥着卫生间的每一个角落。 所谓扫除道，其实是扫心之道。扫除，实为明心。人心清静，内在宝藏百然发露，外界善缘也会随之而来。这，正是扫除带给人的人生之道。 扫除道 胡轩硕 “一屋不扫，何以扫天下？”“扫除之道不在于扫除，而在于心。”初闻《扫除道》里的这两句话时，我并未完全领悟其深意。直到那次打扫马桶，我才领悟到其中的深刻内涵。 那天，阳光透过窗户洒在杂乱的卫生间里，马桶的模样着实让人倒吸一口凉气。它的表面布满了污渍，像是一层厚厚的铠甲，散发着一股刺鼻的气味。我皱了皱眉头，心里满是抵触，但还是硬着头皮开始了打扫。 我先拿起马桶刷，在水里蘸了蘸，用力的刷着马桶内壁。可那些污渍就像顽固的士兵，紧紧的坚守着阵地，怎么也不肯离去。我的手臂渐渐变得酸痛，额头上也冒出了汗珠，心情变得越来越烦躁。我开始抱怨起来，“这马桶怎么这么脏啊？早知道就不干了。” 就在我想要放弃的时候，我想起了扫除道里的那句话，“扫除之道不在于扫除，而在于心。”“扫除之识亦是修行。”我告诉自己，打扫马桶也是一种修行，只有克服眼前的困难，才能让自己变得更加坚强。于是，我深吸一口气，重新振作起来，仔细观察马桶的污渍分布，我发现马桶的边缘和角落，是污渍最集中的地方，我先在刷子上蘸上清洁剂，轻轻地刷洗着这些地方，然后再用清水冲洗干净。对于那些特别顽固的污渍，我用钢丝球小心翼翼地擦拭，直到把它们彻底清除。 在打扫的过程中，我还发现了一个小细节，马桶的出水口处有一个小桶孔，里面塞满了杂物。我用一根细铁丝慢慢的疏通小孔，经过一番努力，水流终于恢复了畅通。看着清澈的水流从马桶中流出，我心中充满了成就感。 经过一个多小时的努力，马桶终于被打扫得干干净净。我看着焕然一新的马桶，仿佛看到了一个全新的自己。此时，我真正明白了“扫除之事，亦是修行”的含义，打扫马桶不仅仅是为了让卫生间变得更加整洁，更是对自己的一种锻炼和考验。只有在面对困难时不轻易放弃，才能在成长的道路上不断前进。 “扫除道，其实是扫心地之道。扫除，实为明心。”扫除道不仅仅是一种打扫卫生的方法，更是一种生活态度和人生哲学 扫除内心 石浩然 随着清水从指尖缓缓流过，洗涤的从不只是污渍，还有内心的杂念。 当最后一节课的放学铃敲响，像铁面无私的法官敲定了最后一锤定下了这周作文写之前要先清理一件东西丝毫不留商量的余地而大家也只好如此一想到写作文之前还要干活，不免有些懊恼回到家后不情不愿地进入厨房空气中常年经久不散的油烟是一只大手扼住了我的肺部当我走到水池边时便望而生畏了——因洗刷多次而有些发黑的抹布正水淋淋的挂在水龙头上并且正向下滴着油黄的水而池子中碗盆随心所欲的歪在池子里。 看罢心想 :反正以前也刷很多次了也不差这一次。想着拿起抹布洗了起起来。当我将抹布洗净后，忽然觉得他们也不是太让人抵触了我从水中拿出筷子筷子上面还包裹着一层油拿在手里滑溜溜的紧接着在抹布上挤上洗洁精揉搓出泡沫，把筷子在抹布里反复洗搓洗掉油渍后打开水龙头。清水在筷子之间游走的泡沫和筷上的米粒都被冲走了，这是看着干净的筷子，心里有股说不出的豁达紧接着拿起碗继续洗上因为碗在这池中搁置了一晚导致米利于菜叶干巴在碗壁上而菜盘也因水分蒸发而导致菜汤变成浓稠的状态凝固在了盘子上我拿起清洁球将他们一一清掉可当中也有冥顽不灵者比如米粒他们干在盘或碗上如同连为一体值得反复搓洗才肯掉下。 洗完之后发现原本不可以使的污渍一会儿就被我洗干净了。看着餐具们被洗干净的放入碗架中，心中念头通达，心也随之平静下来。 这时才发觉衣服被水打湿了，可这都不重要，重要的是我将干净重新赋予了他们也赋予了自己，我也明悟了老师让我们写洗件东西的用意:洗的东西从来不是物品而是我们我们那颗日益肮脏充满戾气傲慢焦躁不安的心。 只有当一切都归于干净整洁，我们才有机会审视自我的内心，将杂念疏排出去并发现内心深处显露出来的宝藏。 在干净与整洁中让心平静下来，让心中各事都找到他们自己的归宿。在扫除中革新自己的心灵。 放下自尊，俯身去做 马欣奕 刷马桶？听到这，你联想到的是不是恶心、嫌弃这类不太雅观的词汇？但当你真真正正地刷了一次马桶之后，你会发现，它带来的却是与开始时完全相反的感受。这一次刷马桶的经历，让我学会了放下自尊，俯身去做。 语文老师布置了以刷马桶为主题的周记，全班瞬间炸开了锅，我也满心抵触，实在不愿做这样的事。 但当我伏在书桌上，半天写不出几个字时，我想：“或许，这只能亲身实践。”无奈，我只好起身，准备充足，迎战这个令人头疼的任务。 我换上旧些的衣服，全身上下尽量裹得严实，手上套上手套，戴上口罩（其实没怎么仔细衡量），选择一个相较不算太脏的马桶，拎起工具，准备大干一番。 我半蹲下来，与马桶大致形成同样的高度，缓缓掀起马桶圈，下意识地屏住呼吸。虽然并无什么气味，但我硬实忍不了一点。我暗暗盘算：先完成里面的清洁，外面的就好办了。 我拿起马桶刷，尽量缩在手柄的最末端，极慢地探进马桶内部，扭过头不去看里面，沿着桶内壁一顿猛刷。刷完后，飞快地甩了几甩，奔到门口，吸着新鲜空气。 我回到马桶旁，看了一眼成果，可要刷的地方一丁点儿没挨着，白干！我不由后悔：要干就认真干，不干就不干。心不在焉的，既费了力，又没什么结果，何必呢？我下定决心，准备好好刷马桶。 走到马桶边，心里的恶心感还想涌上来，但我坚定地告诉自己：这有什么？一件小事难道都干不好吗？我压住心中的各种翻腾的情绪，迫使自己直视马桶，拿着马桶刷犹犹豫豫：刷？不刷？唉，到底很脏，豁出去了！我心一横，握紧马桶刷，对准脏处，用力地刷起来，把马桶的内壁大致清干净。才没一会，我的手臂已经发酸，沉重得快抬不起来。腿也蹲得发麻了，还干吗？干！我在板凳上休息片刻，又重新干起来。 我倒了一些洁厕剂进去，沿着桶内四壁，倒了一圈，稍等片刻后，我开始用力清理那些顽固的污渍。蹲着、站着此时已经不合适了，我只以扎马步的方式力尽使自己己舒服点，两只手轮流换着刷，刷干净以后，我接了一盆水，一边倒一边刷，倒完刷不干净后，我一按冲水键，“哗哗”的流水声后，内壁立刻干净地闪着光，看到这，我所有的疲惫烟消云散，充满干净劲。外壁很快就弄好了。 我坐在椅子上，打量着洁净的马桶，一旁摆放工整的器具，一种自豪涌上来：并不是所有，并不是只有重大的成就才可以为之骄傲，在一切的事情中，有些看似不起眼，甚至卑微的事，当你真正体验过了，才会发现那些默默无闻的人，身上勤劳之美，还有种许多人都没有的品质——能放下虚伪自尊的高尚。 从这一次的刷马桶，我终于发现：凡人身上的光彩——不在于光芒万丈，而是在根基深处，能以谦卑的态度，去干好每件事的力量。 　　刷马桶记 谢思媛 阳光透过窗户洒在客厅的地板上，整个家都弥漫着一股轻松、悠闲的氛围。看着妈妈忙碌的身影，想着老师布置的假期马桶周记，我决定承担刷马桶这个重任。 我先去准备工具，拿上马桶刷、清洁剂，想着老师平时布置的作业。站在马桶前，我心想：刷马桶还不简单？不就是把刷子放进去刷一刷嘛。于是，我自信满满地把清洁剂倒入马桶，开始刷起来。然而，事情并没有想象的那么顺利。清洁剂刚倒下去，泡沫溅得到处都是，我手忙脚乱地想要把泡沫清理掉，可越弄越糟，马桶周围一片狼藉。 我深吸一口气，重新调整状态，开始认真刷马桶。可是马桶远比我想象的要费力得多，马桶的边缘、弯曲的角落都很难刷到，我不得不弯下腰，用刷子小心翼翼地去清理每一个死角。这时候，我才真正体会到刷马桶的难度。 正当我有些懈怠的时候，我偶然间发现了马桶底部有一些顽固的污垢。那些污垢就像紧紧抓在马桶底部的敌人，任我怎么刷都难以彻底清除。我皱起眉头，决定更加细心地对待这个难题。我蹲下身，把抹布塞进马桶底部，一点点地擦拭着，还不时地用刷子进行辅助清洁。经过一番努力，那些污垢终于一点点地被清除掉。 随着最后一点污垢被清理干净，马桶变得干净整洁，泛着洁白的光泽。我直起身子，擦擦额头上的汗水，心中满是成就感。这小小的马桶，在我的努力下，从脏兮兮变得一尘不染。这个过程让我深刻地感受到劳动的辛苦，每一滴汗水都凝聚着付出。 从这次刷马桶的经历中，让我明白了劳动的价值。它不仅能让我们的生活环境变得更加美好，还能锻炼我们的意志和耐心。我们常常在享受干净整洁的环境时，却忽略了背后他人的辛勤付出。就像妈妈每天打扫家里的卫生，刷马桶只是其中的一项，看似简单，实则不易。我们应该珍惜他人的劳动成果，尊重每一位劳动者。 在生活的舞台上，劳动就像是一场无声的演出，每个人都在生活的岗位上默默付出。无论是简单的家务，还是伟大的建设事业，都值得我们去尊重。 　　涤垢见心 陈梓萱 涤垢者非水也，乃持帚人之心。 ——题记 周二的黄昏，教室里的空气被粉笔灰染得微浊，语文老师站在讲台前，轻轻放下粉笔，目光扫过台下五十五张稚气犹存的脸："本周周记—以回家刷马桶为素材。 此言一出，台下顿时哗然，有人嗤笑，有人翻白眼，后面的同学有的夸张地作呕。我盯着作业本扉页上"扫除道"三个字，那是老师推荐的书名，此刻墨迹未干。我望着窗外阴沉的天空，心中被抗拒的阴霾笼罩：刷马桶?这分明是在对读书人双手的亵读! 周六晨光爬上窗棂，我终究拗不过母亲的催促，戴好橡胶手套站在卫生间门口。马桶圈内侧积着黄褐色水清，釉面早已失去光泽。我拧开洗涤剂瓶盖，刺鼻的氨水味瞬间炸开。激得人太阳穴突突直跳。我机械地拿起刷子，蘸上刺鼻的消毒水，对着马桶内壁那些顽固的黄色污渍狠狠擦洗每一次用力，都仿佛在对抗内心的鄙夷与不适。抹布解触到污垢的刹那，粘腻的触感顺着指尖上脊背，胃里早已翻江倒海。 水花溅起，带着消毒水气味的液体意外溅入眼睛，一阵刺痛袭来。那一刻我怔住了那痛感如此真实，竟似一种微妙的警醒，刺破了我的矫饰与傲慢。 橡胶手套再次浸入水桶时心境已然不同。我试着模仿书中所言"如拭传世名器"，将马桶圈视作古寺铜钟。我不再急于逃离，反而擦洗那些平日绝无可能触碰的角落一底座缝隙间的陈年积垢，出水口边缘的暗沉水渍。每一次刮擦，每一次冲洗，都像是在剥离一层层覆盖心灵的尘埃。水流带着污浊旋转而下，洁白的釉面一寸寸重见天日，一种难以言喻的澄澈感竟从指间蔓延至心头，原来，净垢的过程，亦是拂拭心尘的仪式。 当最后一块水渍消失在釉光中，额角的汗珠坠入清水，叮咚如古寺檐铃。我忽然怔住一水中倒影里的少年，眉宇间淤积的戾气不知何时已随污垢消散。这方寸瓷白竟成了鉴心之镜，照见自己素日对琐事的怨怼，对微尘的苟责，对生活本相的逃避。 那一刻，键山秀三郎的箴言如清泉般涌入脑海："扫除非仅为清洁，实为修心。俯身擦拭尘埃处，亦在俯首叩问己心。"原来老师所指的"扫除道"，并非简单的体力劳作，而是一场精神的朝圣一它以最卑微的器具为道场，以最素的动作为修行，引领我们穿越污独的表象，抵达内心的澄明之境。在这方寸之地，我以刷为帚，以水为镜，条荡浮于表面的厌弃，照见了深藏于内心的清明。卫生间忽然传来抽水声，清越如古寺钟鸣。我蓦然想起刷净的马桶，在水面上映出少年通澈的瞳孔—原来所谓修行，不过是俯身拾掇生活碎屑时，听见玉珠落银盘的清响。 从此我知晓，世上最明的镜子，或许就藏在最不堪的角落；而每一次俯身向下的擦拭，都是灵魂每一次向上的飞扬一以卑微之躯，行神圣之事， 净尘世之垢，明方寸之心。