<p class="ql-block">万物随春信舒展，行囊携一味暖香。</p><p class="ql-block">携膳魔师焖养杯，入春天的怀抱。</p> <p class="ql-block">沸水一冲，密盖静待。</p><p class="ql-block">看春风拂过发梢，听鸟鸣落在林间。</p> <p class="ql-block">须臾揭盖，热气与春光交映，</p><p class="ql-block">甜糯温润，沁入心肺。</p> <p class="ql-block">这一杯，是旅途的陪伴，</p><p class="ql-block">亦是时光的慢养。</p><p class="ql-block">在草色青青间，</p><p class="ql-block">暖了春风，也柔了岁月。</p> <p class="ql-block">前阵子参加了美篇魔膳师体验官的活动，收到了一支膳魔师焖烧杯。</p> <p class="ql-block">拿到手迫不及待地带着它去踏青。准备好了银耳红枣枸杞，做一杯银耳羹。</p><p class="ql-block">春气萌动，最宜润燥养阴。用膳魔师焖养杯焖煮的银耳红枣枸杞羹，正是春天补养的上上之选。</p><p class="ql-block">1. 滋阴润燥，解春燥</p><p class="ql-block">春日气候干湿交替，易致口干舌燥、皮肤紧绷。银耳富含胶质，入春食之，犹如给身体敷上一层天然保湿膜，滋阴润肺，由内而外焕发润泽，不惧春风干皮。</p><p class="ql-block">2. 药食同源，补元气</p><p class="ql-block">春属木，应养肝。搭配红枣之养血、枸杞之滋补，三者合烹，能柔肝理气、益精明目。助春季生发之气，唤醒身体机能，一扫冬困疲乏，气色更显红润。</p><p class="ql-block">3. 轻养轻负，悦身心</p><p class="ql-block">相较于油腻滋补，甜羹更属“轻养”。借焖养杯的便携与锁温，在踏青或忙碌时补充元气，无消化负担，既满足舌尖之欲，又养护身体之本。</p> <p class="ql-block">简单的食材：银耳、红枣片、枸杞、水。</p><p class="ql-block">做法也简单：</p><p class="ql-block">一、银耳提前泡发。</p><p class="ql-block">二、将泡发的银耳、红枣片、枸杞放入焖养杯，加入开水约八分满，盖紧盖子摇一摇。</p><p class="ql-block">三、焖一小时以上即可食用。</p> <p class="ql-block">焖烧杯还贴心地准备了可折叠的不锈钢勺子，打开杯盖，就能享受美味了。</p> <p class="ql-block">魔膳师焖养杯，我的旅游好帮手。</p>