俗语（十）

淡泊人生

境 界

人生不过百，岁月不堪流。

人，总要经历过一些世事，走过平湖烟雨，踏过岁月山河，尝过人生百味，当双鬓染上白霜，当皱纹爬上眼角，才会有所感悟。

原来，荣华乃是花间露，富贵皆为草上霜，一切不过过眼云烟。

看淡一切一身轻，一蓑烟雨任平生。

看得淡的人生，才能遵从本心，在前行的路上走的稳稳当当，一生无恙。

悟 世

莫向人间论短长，荣枯自古本寻常。

容颜易改终成雪，金玉难留枉作忙。

半称心时无怅惘，三分留白有余光。

他信何足萦胸次，独守清欢岁月香。

人生几何

韶光每惜逐流波，扰扰浮生徒奈何。

物外乾坤空潦倒，壶中日月任消磨。

休悲镜里朱颜改，且喜林间爽气多。

得失荣枯皆定数，临风把酒更高歌。

红 尘 情

尘缘一梦惹风霜，

情落眉间泪两行。

曾共花间言白首，

今随天涯各苍茫。

旧盟空许流年老，

痴念难消夜渐长。

纵是红尘千万景，

余生唯忆你衣裳。

养 心 箴 言

心，是一身之主宰，亦是万念之根源。人生在世，境遇万千，唯有养心，方能于喧嚣中守得安宁，于风雨中稳住心神。养心之道，不在远求，不在外物，而在日常一念一行之间。

心要静。世间纷扰，多由心乱而起。人常被名利牵绊，被得失困扰，心若躁动，便日日难安。静，不是不闻不问，而是遇事不慌、处事不惊。闲时观云听雨，忙时专注从容，少一分攀比，多一分自省，心自然清净。心静，则气和；气和，则万事顺遂。

心要宽。人生不如意事十之八九，计较越多，烦恼越重。宽容他人，亦是放过自己；看淡得失，方能自在前行。不必为琐事争执，不必为闲言伤神，心宽一寸，路宽一丈。胸怀天地，目有山河，不困于一时得失，不扰于旁人评价，自能活得坦荡从容。

心要善。善是养心之本，亦是立身之基。心存善意，待人真诚，不欺弱小，不慕虚荣，不记人过，不念人恶。行善不必惊天动地，一句温语，一次援手，一份体谅，皆是修心。心善则眼柔，眼柔则世暖，所行之处，皆是光明。

心要淡。繁华落尽，平淡归真。世人多追名逐利，以为拥有便是幸福，殊不知贪念越多，负担越重。淡看荣辱，轻看输赢，懂得知足，方知常乐。不必强求不属于自己的东西，珍惜当下所拥有的，粗茶淡饭亦有滋味，平凡日子也藏清欢。

养心，即是养命。心若安稳，岁月从容；心若澄澈，世间美好。守一颗静心，拥一份宽心，怀一颗善心，持一份淡心，在烟火人间里修心，在流年岁月中沉淀。不慌不忙，不争不怨，自在安然，便是人生最好的状态。

人生八苦：肉身之苦、精神之苦。佛家有云，人生八苦，可谓：肉身之苦（生、老、病、死），精神之苦（爱别离、怨憎会、求不得、五蕴至盛）。

肉身之苦：

1. 生苦

不仅是出生时的痛苦，更是出生的前提——在母胎中的拘束，以及出生后面对陌生世界、适应环境变化的过程。人一出生，就具备了承受未来一切痛苦的身体基础。

2. 老苦

青春不再，发白齿落，五官迟钝，身体日渐衰朽。这种“力不从心”的衰落感，是每个人都无法回避的苦。

3. 病苦

四大不调（地水火风，即身体机能失衡）身心遭受折磨。病痛不分贫富，任何人都可能在病苦中体验身体的局限和脆弱。

4. 死苦

临终时，舍离挚爱的亲属、财产和此生的身体，四大分离，神识迷乱。这种对未知的恐惧和对现世的眷恋，是生命终结时的剧烈煎熬。

精神之苦：

5. 爱别离苦

与所爱的人、事、物分离。越是情深意切，离别时越是肝肠寸断。聚散离合，总不由人。

6. 怨憎会苦

不得不与讨厌的人、事、物相处。越是厌恶，越是狭路相逢。生活中这种被迫面对的痛苦，会让人身心疲惫。

7. 求不得苦

有所欲求而不能如愿。希望得不到，得到怕失去，拥有想更多。结合你刚才的问法，这一苦正是欲望与现实落差下的煎熬。

8. 五蕴炽盛苦

这是前七苦的总根源。五蕴（色、受、想、行、识）即我们的身心活动。当这些身心功能被贪嗔痴烦恼驱动，像烈火一样燃烧，扰乱内心，就构成了生命本质的苦迫。

我们从娘胎开始直至死亡，一直在经历这八苦，生而为人每个人都逃不掉，我不是在宣扬悲观的思想，我们每个人每个阶段都会处在八苦之中，或其一，或多样，可是正是八苦才体现出团聚的重要，家庭的重要等等。

人有九不争

人生在世，争执常起于执念，纷争多源于虚荣。真正通透之人，懂得以不争为争，守心自安，行稳致远。所谓九不争，是处世的分寸，更是内心的修行。

与父母不争口舌。家是讲爱的港湾，而非论理的战场。多一分顺从，少一分辩驳，守护亲情温暖，方为孝顺。

与伴侣不争对错。感情里没有绝对输赢，争赢了道理，往往输掉温情。包容体谅，彼此迁就，日子才会和睦长久。

与朋友不争面子。真心相交贵在坦诚，虚浮的面子换不来长久情谊。放下虚荣，真诚相待，情谊方能历久弥新。

与领导不争高低。职场守本分，懂进退，逞一时口舌之快只会消耗自身。踏实做事，谦逊待人，格局自会打开。

与小人不争道理。三观不同不必强融，层次各异无需纠缠。远离是非泥潭，专注自身，便是最好的应对。

与亲戚不争穷富。血脉相连，贫富皆是缘分，攀比只会滋生嫌隙。各自安好，真诚往来，亲情才不会疏离。

与贵人不争名望。贵人相助是情分，常怀感恩，不贪名夺利，懂得回馈，方能留住缘分，行得更远。

与孩子不争脾气。教育重在引导，怒火只会拉开距离。以耐心陪伴，用温柔感化，才是最好的养育。

与自己不争得失。得失皆是常态，不必为一时起伏纠结。放下执念，心宽一寸，路便宽一丈。

九不争，并非懦弱退让，而是将精力留给值得的人与事。不争虚名，守护真情；不争得失，收获心安。以平和之心处世，以包容之态待人，方能在纷繁世事中，守得内心安宁，活出从容自在。

千古妙文《宽心铭》容人容事容自己，福运自来

《宽心铭》全文

心不可执，执则生烦；事不可钻，钻则成怨。宽心则顺，释怀则安，此乃修身之要。与人处，容其短则亲；与事遇，让其步则顺。责人宜缓，恕己宜严；以宽为本，万事可和。穷则宽心，不怨天尤人；达则宽怀，不骄奢自满。顺境不躁，逆境不馁。宽心一世，安乐百年。

【破执念 · 止内耗】

1. 心不可执，执则生烦；事不可钻，钻则成怨。

（烦恼源于执念，痛苦来自较真。）

2. 宽心则顺，释怀则安。

（心宽万事皆顺，放下内心自安。）

3. 心宽天地宽，事难心不难。

（心境决定处境，心宽则路宽。）

【处世事 · 待人接物】

4. 与人处，容其短则亲；与事遇，让其步则顺。

（包容他人缺点，关系更亲；遇事退让一步，万事皆顺。）

5. 责人宜缓，恕己宜严。

（责备别人要慢，要求自己要严。）

6. 以宽为本，万事可和。

（宽容是根本，和气生万物。）

【观浮沉 · 修心性】

7. 穷则宽心，不怨天尤人。

（失意时放宽心，不抱怨命运。）

8. 达则宽怀，不骄奢自满。

（得意时放宽怀，不骄傲自满。）

9. 顺境不躁，逆境不馁。

（顺境不浮躁，逆境不气馁。）

【悟人生 · 得自在】

10. 宽心一世，安乐百年。

（一生宽心，方能百年安乐。）

11. 事事宽心处，时时宽心看。

（凡事看开，时时心安。）

12. 心宽事不难，心窄万事难。

（心宽则无难事，心窄则处处是坎。）