<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">有糖友留言，说吃的东西都差不多，但是测出来的血糖却偏差很大，问是什么原因。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">血糖波动的原因很多，仅靠留言中的一点点有限信息，很难得出明确的结论。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">不过，有一个糖友们经常会犯的错误，很多人都没意识到，我觉得很有必要专门聊聊。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">那就是——测血糖的“姿势”错了。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">……</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">测血糖看起来是个很简单的操作，实际上有几个小细节需要特别注意，否则就会严重影响检测结果：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">01不要挤压采血部位</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">如果手指不出血，千万不要使劲挤！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">像挤牛奶一样硬挤，会把组织液混进血里，使检测结果偏低。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">正确做法是扎针前让手自然下垂5秒钟，或者甩甩手再扎。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">扎完后轻轻从手指根往指尖推，让血自然冒出来。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">如果血量不够，宁可重新扎一次，别凑合用！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">02重复吸取血样</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">糖友们经常会遇到一种情况：出的血太少，导致试纸没有吸满血。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">很多糖友会对着出血点再吸一吸，让试纸吸满。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">这样做是错误的，会使检测结果不准确。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">大家记住：</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">血糖试纸利用虹吸原理自动吸血，血样必须一次性充满反应区，不能反复多次加血。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">如果一次没有吸满血样，应该弃掉试纸重新检测。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">我们测血糖是为了得到一个准确的数据，而不是为了测而测。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">所以，弃掉试纸不是浪费，而是科学。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">04皮肤污染</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">很多时候，手指看起来很干净，其实皮肤上会残留食物残渣、果汁、汗液、油渍等，如果不洗干净就直接测，就会导致血糖偏高。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">如果用酒精消毒后，没等完全干就扎针，皮肤上残留的酒精会稀释血液，使结果偏低05甩手过度有些糖友皮肤较厚，或者手指的循环差，不容易出血，就需要适当甩一甩手，使血液充盈后在测。这样做没错，但是不宜过度。如果手臂长时间下垂，或者采血前甩手过度。指尖毛细血管过度充血，会让血样浓度异常，结果不准。让手自然下垂5秒钟，或者甩一甩即可。06末梢循环差有些糖友手指的血液 循环比较差，平时手指都是冰凉的，如果直接测，末梢血流不足，血样不足、会使标本浓度不均，导致检测结果波动大。07用错消毒液测血糖前，可以用酒精消毒皮肤，晾干后采血。有些糖友以为用碘伏或者碘酒消毒也是一样的，其实是错误的。碘伏中的碘剂会 直接影响试纸反应，导致结果严重不准。08试纸变质</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">血糖试纸上有一些敏感的化学物质，容易受环境影响而很快变质。因此，取出来的试纸条应在5分钟内完成测试，放置时间太长会使检测结果不准确。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">血糖试纸属于一次性耗材，放置超过1小时的试纸条不建议继续使用。取试纸时注意手指捏试纸两侧边缘，不要碰到吸血槽。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">试纸瓶中有干燥剂，开封后记得马上盖紧盖子，防止剩余试纸受潮。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">试纸瓶开封后超过保质期，即使没用完也得扔，否则会影响检测结果！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">……</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">最后提醒：</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">血糖仪每年要和医院抽血结果对比1次，防止“机器老了犯糊涂”。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">如果连续几天测出异常值，别自己乱调药，赶紧找医生！记住，咱们测血糖是为了更好控糖，别让它变成心理负担～</b></p>