<p class="ql-block">活着，请对自己温柔点</p><p class="ql-block"> 这些年来，我活着，你也活着。睁着眼睛，有着呼吸，手脚能动……五官、四肢、内脏，是我们活着的载体。只要活着，我们就认定肢体和自我是一体存在，不用害怕失去。</p><p class="ql-block"> 我见过愤怒的人揪扯自己的头发，悔恨的人捶击自己的胸膛，急躁的人跺疯自己的腿脚，嚎哭的人吼哑自己的咽嗓……我也见过抑郁的人伤了自己的臂掌，焦虑的人耗尽自己的肝胆，强迫的人的固着自己的神经……怒发冲冠、闷闷不乐、坐立不安、大惊失色、魂飞魄散、悲痛欲绝……哪个情绪的附着前人都有自己的注解：今天我遇了某烂事，明天我碰到某烂人，后日我遭到某不平……不论怎般折腾，我们还在呼吸就是活着，理所当然因为外界肆意着各种情绪，而没有任何意识：我们对躯体的负压情绪与动作，是对自己生命的不屑与无尽伤害。</p><p class="ql-block"> 我们的壳与灵魂尽管形影相随，但并不是一体。当我们沉浸在情绪的一次次宣泄中不以为然无以自拔，且不说踢猫效应可能引发的恶性事故，先天性病症的恶性发作，各种增生结节肌瘤，血压血脂血糖，神经肝胆胰脏等都会集体抗议，向你宣战！而战斗的结局，无不以人生命的苦痛体验甚至结束为代价。这时候，人往往才幡然悔悟：躯体依附于灵魂，但独属存在，必须尊重。不屑的结局只有双相伤害。</p><p class="ql-block"> 人活着，千万要记得：无论命运如何虐待，请对自己温暖且深爱！岁月的长河里，我们是可以忽略的存在；人类的历史上，我们不必被史书记载。只要时间不停止，任何艰难终会随着时间的流逝而不再！没有比天大的事，没有完美的人，学着接纳命运的各种测试，凡事劝好自己，珍惜独属于自己的体验。恨谁都没用，说啥都不抵，待人只管本分不求人情，遇事只谈解决不言伤感。要记得我们的外壳本就已经跟随我们风里来雨里去而从没有怨言永远不离不弃，所以任何时候都要不带更多情绪做到善待躯体。健康活着，这点，和命一般重要！</p><p class="ql-block"> 四时，柳绿花红，莺歌燕舞，我喜；人间，老母稚子，厚爱深情，我爱！思之，人同此心，心同此愿，故，请对自己温柔以待，至活着，安康！</p>