五毒月我们在天台山开班啦！ <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">五毒月天台山第一班</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">6月22-28日</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">五毒月天台山第二班</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">7月1-7日</b></p> 什么是五毒月 ？ <p class="ql-block">老辈人说的五毒月，就是农历五月（午月）。</p><p class="ql-block">咱们常说的五毒有两种。</p><p class="ql-block">一种是民俗里的毒虫：<b>蛇、蝎子、蜈蚣、壁虎、蟾蜍。</b></p><p class="ql-block">它们喜爱五毒月温湿环境，变得活跃起来。</p> <p class="ql-block">另一种是无形之毒：</p><p class="ql-block"><b>湿毒、寒毒、血毒、气毒、食毒。</b></p><p class="ql-block">让咱们浑身发沉、水肿无力，吃不香、睡不好，排便不好。</p><p class="ql-block">五毒月阳气最盛，天热多雨，湿热交加，身体很容易受影响，感到不舒服。</p><p class="ql-block">我们一起看看，如何轻松化解这些烦恼！</p> <p class="ql-block"><b>第一毒：水分流失，身心燥郁 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">解毒之道：静心安神，拒绝熬夜</b></p><p class="ql-block">农历五月常含夏至，是一年中最热的时段，高温容易让身体水分流失，整个人也变得烦躁。</p><p class="ql-block">辟谷期间，跟着了凡老师早睡早起不熬夜，品茶，抄经、静坐，练功，散步，爬山，让身心静下来。</p> <p class="ql-block"><b>第二毒：脾胃虚弱，易闹肚子 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">解毒之道：多食温热，远离寒凉 </b></p><p class="ql-block">天热就忍不住贪凉，冰饮、凉食下肚，脾胃要花很大力气去“暖化”它们，悄悄耗损阳气。</p><p class="ql-block">五毒月辟谷，暂别五谷，让疲惫的肠胃好好歇一歇，慢慢恢复元气。</p> <p class="ql-block"><b>第三毒：肠中积热，便秘长痘 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">解毒之道：辅以膳食纤维丰富的食材</b> </p><p class="ql-block">夏天爱吃烧烤、辛辣，这些热性食物积在肠道里，运化不动就会形成淤热，不仅会便秘，还容易长痤疮、口臭、口干口苦，连睡眠都受影响。</p><p class="ql-block">辟谷清空肠道，没有食物堆积，身体清清爽爽。结合动功做操，改善内循环，提高代谢。</p> <p class="ql-block"><b>第四毒：浑身发沉、水肿无力</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">解毒之道：辟谷禅拍，双重轻盈</b></p><p class="ql-block"><u style="color:rgb(1, 1, 1);">五毒月湿热缠人，体内很容易积下湿毒、气毒。</u></p><p class="ql-block">了凡老师特别贴心，辟谷期间安排了<b>禅拍师</b>，力道刚柔并济，既能促进气血顺畅运行，帮身体排出多余水分，还能放松紧绷的肌肉筋膜，享受身轻如燕的感觉。</p> <p class="ql-block"><b>第五毒：耗损过度，精神不济 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">解毒之道：节制调养，减少内耗 </b></p><p class="ql-block">这里山清水秀，气候凉爽，晨钟暮鼓，梵音轻绕，远离喧嚣。</p><p class="ql-block">往年来的谷友都说特别开心放松，精神满满，来了就不想走！</p> <p class="ql-block"><b>几点帮你轻松度过五毒月：</b></p><p class="ql-block">1.山水养人，天然氧吧，如临仙境</p> <p class="ql-block">2.了凡老师亲授，调和身心，自在开心！</p> <p class="ql-block">3. 熏香贴艾，净化周遭，散风驱寒。</p> <p class="ql-block">4. 艾灸穴位，驱散困乏，补足阳气 。</p> 5. 艾饼泡脚，引火下行，舒缓身心 6.冬虫夏草，补肾益肺，抗衰去疲 <p class="ql-block"><b>五毒月在天台山辟谷，把“渡劫”变成度假！了凡老师带你盛夏拥有轻盈体态，轻快心情</b>。</p><p class="ql-block">机会难得，名额有限、时机不等人，赶紧报名！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">五毒月天台山第一班</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">6月22-28日</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">五毒月天台山第二班</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">7月1-7日</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>详情咨询：</b></p><p class="ql-block"><b>陈锡坤:13925270752</b></p><p class="ql-block"><b>程艳霞:18782010624</b></p><p class="ql-block"><b>简沐宁:13802283178</b></p>