昨天，（10月29日）这个人被刷屏了！2018年10月30日

高红斌～江河《岁月》

哈文（李咏爱人）的文：

当灾难来临，恋人逝去，往事如烙，回忆成殇，留在世间的那个人才在后悔和眼泪中明白：

在一起时，所有的时间都不该用来谈对错，论是非，生闷气，闹情绪，而应该用来紧紧拥抱，好好相爱，深深相吻。

因为，一旦逝去，你才懂得爱与被爱的珍稀。

所以，如果可以，有人爱或正爱人的你，请张开双臂对身边的那个人说句：“我爱你。”

历经悲欢，人到中年，我才渐渐懂得：

过去的自己，最愚昧的地方，就是把大好的时光，浪费在争吵和解释、抱怨和指责、控制和索取上。恰恰忘记了，生命中最美好最珍贵的东西，是自由而丰盈地去爱，是忘我而真诚地去给。

☀️

非常好的四句话：

什么叫幸福？白天有说有笑，晚上睡个好觉。

什么叫智慧？安排的事能做好，没安排的事能想到。

什么叫情商？说话让人喜欢，做事让人感动，做人让人想念。

什么叫正能量？给人希望，给人方向，给人力量，给人智慧，给人自信，给人快乐！

男人之美在于大度；女人之美在于善良；孩子之美在于天真；家庭之美在于和谐；生活之美在于品位；朋友之美在于真诚。

各位朋友好！🌹 🌹 🌹

李咏写给妻女的信 ……看得心塞……[快哭了] 话语太多，时间太短，一时语塞，不知从何说起。 我馈赠了这个世界，可是这个世界并没有因我的馈赠而厚待我。不怪谁，只能怪自己用超过自己承受范围的力气去馈赠世界。凡事过度了，就成坏事。 就好像一个乞丐，他只能吃两碗饭，而我因自己同情心泛滥，倾囊相授去借米煮一大锅饭给他吃，还充满期盼看着他，希望他能吃完。可是他吃到第三碗时，就再也吃不下了。可是我觉得他都饿了这么久，一定是可以吃完的。于是，在我的期盼的眼光之下，乞丐怒了，摔碗而起，扬长而去，留下我一愣一愣地看着他离开的背影，还不知道哪里出了问题。以透支身体健康去做任何事，都是极度不负责任的行为。 这个世界少了我李咏，观众少了我，一样会有别的主持人娱乐大家。 但是妻女没了我，她们承受的是事故，观众承受的只不过是故事而已。 这是我在这17个月的治疗当中，无时无刻都涌现在大脑之中的一个总结。 如果可以从头来过，我宁可安稳做自己，陪着老婆孩子共度人生。 老婆，活了50年，我没亏待过谁，就是亏待了你和孩子。对不起是最没用的话，但除了这句话，我好像无话可说了。 中年丧偶，少年丧父，我都让你们承受了什么？ 人生两大悲痛，是我亲手馈赠给你们。 孩子，你要坚强。爸爸不在，你要陪妈妈，照顾她。她外强中干，没你看到的那么坚强。 爸爸没有健康的身体陪你成长，是我最大的遗憾。 本以为我有机会看着你穿上婚纱，把你交到一个不知道从哪冒出来的，黄道吉日也不挑一个就来把你抢走的男孩子手里，现在我没机会品尝这个忧伤了。 爸爸希望你以后的那个他，第一个条件必须是身体要健康的，这样他才能更好地陪伴你，保护你，不会半路把你丢下，就像我把你妈丢下一样。他还必须有爱的，这样他能友善对待世界，疼爱你。 孩子，太多的话，来不及说，请你能原谅爸爸的半途而退，可以吗？ 老婆，没人的时候，哭出来吧，别憋着，憋着会出事的。 如果有来世，我一定要身体倍棒，哪怕做个农夫，也要健壮陪伴着你安度晚年。也不要做荧光下那个闪闪发光的快乐李咏。 我们可以采菊东篱下，悠然见南山，过着男耕女织的农田生活。 这辈子我没福气陪你到老，下辈子，如果你不嫌弃，咱俩还做夫妻，可好？ 深爱你们，李咏 有钱、有权、有成功、没有健康一场空。 爱妻、爱子、爱家庭、不爱身体等于零。

李咏走了，这段话又刷屏了！

“有一天，你辉煌了，一定要有个好身体，才能享受人生。有一天，当你落魄了，还是要有个好身体，才能东山再起”。因此，健康不是第一， 而是唯一。这也贵，那也贵，照照镜子其实你自己最贵。当你倒在病床上的时候，多少钱才能把你扶起来呢？所以，储存健康是最明智的选择。我们的人生只有单程，没有往返。让自己健康是美德；让家人健康是责任。我们人生的下半场，拼的就是一个健康！

昨天央视著名主持人李咏英年早逝，年仅50岁，真是让人感到非常的意外，祝愿他一路走好吧！………下面的句子真好！愿我们共勉！

1.不要晒你的钱，在医院那就像纸；

2.不要晒你的工作，倒下了，无数人会比你做的更出色；

3.不要晒你的房，你去了，那就是别人的窝；

4.不要晒你的车，你离开了，车钥匙就握在别人手里了！

你唯一可以炫耀的是你的健康：当别人都走了，你还可以晒着太阳，喝着茶，享受着健康的生活。

——所以健康才是无价的！

🌻

🍁健康的活着，平淡的过着，开心的笑着，合理的忙着，就是一种完美，就是一种财富，就是一种快乐，就是一种幸福 。🍁

朋友们好！

中共湖南省委组织部原副部长孙清祥(72岁)发来下列非常有意思的几句话，我觉得读十年书， 还真不如读懂这些话。现分享给大家：

👉 你永远都不会知道， 明天和意外， 哪个会先来！

👉 人生短短数十载， 最要紧是满足自己， 不是讨好他人。

👉 人之所以活的累， 是因为放不下架子， 拿不开面子， 解不开情结。

👉 小时候， 幸福是很简单的事； 长大了， 简单是很幸福的事！

👉 婚姻不是1%201=2， 而是0.5%200.5=1。 即，两人各削去一半自己的个性和缺点， 然后凑合在一起才完整。

👉夫妻俩过日子要像一双筷子： 一是谁也离不开谁； 二是什么酸甜苦辣都能一起尝。

👉 面对生活，要有最好的准备和最坏的打算。

👉 这世上有三样东西是别人抢不走的： 一是吃进胃里的食物， 二是藏在心中的梦想， 三是读进大脑的书。

👉 人要有三平心态： 平和、平稳、平衡。 对自己要从容， 对朋友要宽容， 对很多事情要包容， 这样才能活得开心。

👉 人生的第一个青春是上帝给的； 第二个的青春是靠自己努力的。

👉 2 一个人的快乐， 不是因为他拥有的多， 而是因为他计较的少。

👉 昨天是一张废弃了的支票， 明天是一笔尚未到期的存款， 只有今天是你可以支配的现金。

👉 挥不去的是记忆， 留不住的是年华， 拎不起的是失落， 放不下的是情感， 输不起的是尊严。

👉 父母想念子女就像流水一样，一直在流； 而子女想念父母就像风吹树叶，风吹一下，就动一下，风不吹，就不动。

👉 世上有两件事不能等：一、孝顺。二、行善。

👉 生气是拿别人做错的事来惩罚自己。

👉 凡是小事都要大声说， 凡是大事都要小声说。

👉 势不可使尽， 福不可享尽， 便宜不可占尽， 聪明不可用尽。

👉 权力是暂时的， 财产是后人的， 健康是自己的。

👉 身安不如心安， 屋宽不如心宽。

👉 人生不能事事尽如人意，但求无愧我心。

👉 钱像水一样， 没有会渴死， 多了会淹死。

👉 治学要耐得住寂寞， 做人须经得起风雨。

👉 用最少的悔恨面对过往，用最少的浪费面对现在，用最多的希望面对未来。

👉 爱情之酒， 两个人喝是甘露， 三个人喝是酸醋， 随便喝便会中毒。

👉 人活一世， 亲情、友情、爱情三者缺一，已为遗憾； 三者缺二，实在可怜； 三者全无，生不如死。

👉 超过别人一点点， 别人就会嫉妒你； 超过别人一大截， 别人就会羡慕你。

👉 十种健康生活方式： 少食肉，晒太阳， 雨中行，常唱歌， 饭后息，挺起胸， 静坐思，天伦乐， 步当车，行善事。

👉 是非天天有， 不听自然无。

👉 儿孙自有儿孙福， 莫为儿孙做远忧。

👉 在成长中成熟， 在成熟中衰老。 顺应自然，笑待人生。 不要早熟，也不要早衰。

👉 平安是幸， 知足是福， 清心是禄， 寡欲是寿。

👉 超越死亡三原则： 不要寻死、 不要怕死、 不要等死。

👉 超越生老病死三原则： 活得自如、 病得快乐、 老得自然。

这些话是非常有哲理性的， 读后真是使人受益匪浅！！！

因为我感觉的老的太快！而明白的又是太晚！

2018年10月30日

以后不要生气了，我们已到了不能再生气的年龄了，咏哥临走的一段话：“少和让你生气的人在一起，少和事多的人在一起，少和不懂感恩的人在一起，少和敷衍你的人在一起，少和谎话连篇的人在一起，让自己多活几年！”和谁在一起高兴，就和谁在一起，不管亲人还是朋友。生闷气更是​慢性自杀，谁让你堵心就躲远点，闭上眼睛自己待会，宁可在家喝粥也不去看人脸色吃满汉全席，你很好，我也不差！

——余生：和让你笑的人在一起！

《天黑得很慢》

茅盾文学奖得主周大新最近出版最新长篇小说《天黑得很慢》，敏感关切老龄化社会庞大人群的涌动，以及他们复杂隐曲的心境。  

文中写道：....许多老人说来什么都懂，其实他们是对老年一无所知的孩子。很多老人并没有做好面对老年这一段路的准备。 　

人从60岁进入老境，到天完全黑下来，这段时间里有些风景应该被记住。记住了，就会心中有数，不会慌张。 　　

第一种风景，是陪伴身边的人越来越少。父辈、祖辈的亲人大都已离你而去；同辈多已自顾不暇；晚辈都有自己的事情忙碌，即便妻子或丈夫也有可能提前撤走，陪伴你的，只有空荡荡的日子。你必须学会独自生活和品尝与面对孤独。 　　

第二种风景，是社会的关注度会越来越小。不管以前事业曾怎样辉煌，人如何有名气，衰老都会让你变成普通老头和老太太，聚光灯不再照着，你得学会安静地呆在一角，去欣赏后来者的热闹和风光，而不能且需要克服忌妒和抱怨作祟。 　　

第三种风景，是前行路上险情不断。骨折、心脑血管堵塞、脑萎缩、癌症等，都可能来拜访你，想不接待都不行。你得学会与疾病共处，带病生活，视病如友，不要再幻想身无一点疾病的安稳日子。保持良好心态，适当的运动，是你的任务，你得勉励自己不断努力。 　　

第四种风景，是准备到床上生活，重新返回幼年状态。母亲最初把我们带来人世，是在床上；经过一生艰难曲折的奋斗，最终还要回到人生原点———床，去接受别人的照料。所不同的是，我们来时有母亲照料，我们准备走时，不一定有亲人照料。即使有亲人，有的也远不如母亲。更多的可能是面带微笑心里厌烦的无亲无故的护理人员。你得低调，甚至你得感恩。        

第五种风景，是沿途的骗子很多。很多骗子都知道老人们口袋里有些积蓄，于是想尽办法要把钱骗走，打电话、发短信、来邮件，试吃、试用、试听，快富法、延寿品、开光式，总之，一心想把钱掏空。对此得提高警惕，捂紧钱包，别轻易上当，把钱花在刀刃上。       

天黑之前，人生最后一段路途的光线会逐渐变暗且越来越暗，自然增加了难走的程度。因此，60岁以后更要看透人生，尽情珍惜、享受人生，不要再去包缆社会、包揽子孙的锁事。更不要自以为是，以老卖老，说起话来居高临下，既伤人，又伤自己。人老了更要懂得尊重。因为尊重别人，也是在尊重自己。同时，更要理解、看淡这最后的日子，做些心理准备，道法自然，泰然处之！

——这些话说得非常的透彻，真正是句句掷地有声！

2018年10月30日

*恍然大悟*👍👍👍

「三句被曲解數千年的文句，貽害多少中國人」

第一句：

「人不為己，天誅地滅」

「為」字應讀二聲，是修為的為。

正解：「做人如果不好好修為自己，就會為天地所不容」

並非：人活著就是要處處為己謀。

第二句：

「量小非君子，無毒(度)不丈夫」

毒字應讀「度」，四聲！

出處：關漢卿《望江亭》

：「便好道：量小非君子，無度不丈夫」原話是：度，指大度量的意思。

正解：大丈夫要有足夠的度量與格局，容人所不能容，才算真正的大丈夫。

卻被曲解為：要夠狠、夠陰毒、才是大丈夫。

第三句：

「女子無才便是德」

「無」字是動詞，應解釋為：「有才，心裡卻要自視若無才」

正解：「有才德的女子，卻以不顯露才幹，甚至自謙自己無才，這是一個女子最大的才德」

被曲解為：女子不應該有才幹德行！

今天才知道，確實誤會並曲解這三句好話不是許久許久！而且是快一辈子了！

余生不长，来生不见

所以，请好好爱自己

并珍惜身边的每一个人

且行且珍惜

无论以何种的方式……

来吧！亲爱的朋友！

李咏患癌时间大约在2017年5月前后，有网友爆料是，他患的是喉癌；马原患癌时间是2008年春天，患的是肺癌，肺部阴影面积6.5厘米×6.7厘米。李咏患癌时的年龄是49岁，马原患癌时的年龄是55岁，从年龄上分析，李咏的康复的可能性要比马原更大一些。

李咏治疗喉咙的医院是美国梅奥诊所，这是全球顶尖的癌症肿瘤治疗中心，拥有整个美国规模最大、设备最先进的非盈利性综合性医疗体系：博士学位的医师和科学家3300 多人，住院医师、专科研究医师和博士生2200 多人，护士、助理护士以及其他管理和辅助人员46000 多人；每年接待来自全美50个州和全球150多个国家的50多万不同种族、不同行业、不同年龄的患者。

再看马原，逃离大上海，逃离大医院，先是来到海南，每天至少泡温泉一个小时，骑自行车至少两个小时，其余时间与小他20多岁、身为退役运动员的新婚妻子牵手散步好几个小时。

在海南住了5年，马原和妻子在云南西双版纳的一个小山村，买了一个农民家庭小院，每天忙着打理多种果树和花卉，还自种蔬菜、养鸡喂狗，完全是原生态的山居生活，与都市生活相距甚远。

最终的结果是，马原抗癌成功，肺部肿块完全消失，他和少妻共同生下一个健康聪明的儿子。他中断写作多年，不仅无师自通般地成为画家，还撰写了长篇纪实文学《逃离：从都市到世外桃源》和长篇小说《牛鬼蛇神》、《黄棠一家》，出版后轰动了文坛。

事实胜于雄辩，效果证明一切！马原是个聪明的抗癌高手，他主动放弃“一手术，二放疗，三化疗”的治癌模式，不打针、不吃药、不开马、不做手术、不放疗、不化疗，通过一流的自然环境，加上多元化的户外运动，加上自种的瓜果蔬菜和自家的土鸡，加上天天愉悦、毫无压力的好心情，从而调动起体内的健康细胞，一点点击败癌细胞。

对比李咏和马原，都是癌症患者（肺癌比喉癌更为凶险），一个朝死里治疗，一个朝活里修复；一个相信名医，一个相信自己；一个花钱多，一个花钱少，还赚了大钱（那三本畅销书的版税很可观呀！）；一个只活了17个月，一个活了10年还仍然在活着；一个英年早逝，一个回归了健康，还老来得子，延年益寿......这两种截然不同的结局，实在是令人震惊！各位朋友，你认为谁的治疗方法正确呢？其实预防大于治疗！亲们明白了吗！我们每一个人都应该是清醒了！

江河《岁月》

2018年11月1日夜

　　《夕阳醒》

天定人生是个零，过方过圆都不行。从零开始走向零，顺其自然心态平。

晚年莫想富有余，来者糊涂走者迷。生前死后啥属你？应该醒悟莫迟疑。

能知足，便常乐，晚年过的乐呵呵。富莫喜，穷莫愁，顺其自然享自由。

莫强求，莫相争，人生如梦一场空。天也空，地也空，人生渺茫在其中。

日也空，月也空，东升西落永无终。田也空，房也空，不断更换主人翁。

爱也空，情也空，换来眼泪和哭声。金也空，银也空，死后哪样握手中？

名也空，利也空，双眼一闭美梦终。胜也空，败也空，人生如戏完无声。

官也空，权也空，无人一生坐朝中。富也好，穷也好，身体健康为最好。

春夏秋冬如人生，看破红尘心想通。家家有本难念经，莫把烦恼挂心中。

养儿育女是义务，传宗接代留名声。只要晚年身体好，一生活在幸福中。

朝到西，晚到东，世人如同采花蜂。采百花，酿成蜜，终生辛苦一场空。

看得宽，想得通, 与世无争长寿翁。

此文献给我的同龄人、我的同学们、我的亲友们，献给我的夕阳红。

江河《岁月》根据网络整理。

2018年10月30日晚上

刚捡到一个故事，故事是这样写的：

有个女人她勤奋、善良，打拼出一片天地，让家人过上了好日子。

她是一个孝顺体贴的好女儿，是一个贤惠的好妻子。

然而，她没有兼顾好自己的身体而大病离去，老天也并没有因为她是一个所有人眼中的好人而放过她。最终还是把他带到了另外一个世界。

女人想，我生前也积德行善，死后应去天堂，可是被上帝一脚踢到了地狱。女人百思不得其解，于是去天堂找上帝问清原委。

上帝将她带到一个可以看到人间百态的‘’三片窗‘’，女人从窗口往下看，清楚的看到了：

第一片窗口，由于自己的生病离开，年迈的老母亲不得不去捡垃圾糊口。

第二片窗口，丈夫开心的搂着年轻的老婆再也不管孩子的学习生活。

第三片窗口，看到心爱的2个孩子，因为无人管教学习也越来越差，还因为无力支付高昂的学费，遭受着同学们的排斥与嘲笑。

女人将这一切看在眼里，心却在滴血。

这时，上帝说话了：＂因为你的离去，你的至亲至爱陷入极度痛苦之中，在人间过着地狱般的生活，凭什么你该进天堂？＂

女人哭着说：‘‘上帝，这不公平，不公平、不公平……从小到大，为什么从来没有人告诉我，爱别人之前一定是更爱自己啊’’。

上帝说：‘’只有健康的人才有精力去关爱别人，才能够给家人遮风挡雨‘’’。说完一脚把女人踢到地狱去，女人不甘心悲凄的叫喊声在回荡着、回荡着……

不管男人也好，女人也好，首先善待自己的身体，珍爱自己，才能热爱生活，热爱事业。

所以，再苦再累，为了家人：

如果您太累了应该停一停休息休息吧，没有了身体，一切都是浮云……

捡到这个故事的人，接着扔出去，你就是幸福的人！

好故事，捡到就送出去吧！

江河《岁月》