云南这片热土藏着的不仅是美景，更是人间烟火里的温柔。

杨晓桦

2026年3月12号星期四晴 《滇东南》之旅 从云南回来，忙忙碌碌一晃十几天过去了，唯有静下片刻，萦绕在耳边的是满满的回忆。昨天姐妹们在一起聚餐，又谈起旅行中的故事和收获。自从发现右腿髌骨损伤了以后，重要的是我还能否踏上征途，去和姐妹们游览祖国的大好河山？这取决于损伤的病因和程度，哎！心疼的只剩下郁闷了，心中五味杂陈。回望过往，总觉得时间像掌中的沙子攥的越紧却流失的越快，要是不攥呢？五指敞开，那还能留下多少呢？70了想想收收心吧，为了今后不连累家人，自己劝自己还是在家安慰的养养花吧，有事没事把地拖拖，左一遍右一遍再把桌子擦的锃亮锃亮地。但这不是我的性格，偏偏还揣着颗未熄灭的心，有点不甘于被时光困住，这不春天来了。一颗跑野的心灵再一次地蒙发了，因为我最清楚我自己需要什么，思考过自己喜欢什么。况且《滇西南》和《滇西北》已经去游玩过，感觉特别好。这次看到自游自在的行程《滇东南》我又蠢蠢欲动了，想想自己的腿还没有影响正常生活，并和先生商量决定背起行囊，在他的照顾下跟姐妹们乘上飞机，前往目的地《滇东南》。此刻才明白，一生最值得投资的，就是去看看外面的世界有多美。 在北京女儿帮我提前值机选好了来回的座位，还第一次坐这么好的位置，前后两个窗子，从上往下看，云层叠叠，像洁白的棉絮，气象万千。 每次打卡一个地方，就好似一枚枚碎片，拼出千里江山图的那天，它便留在了我心里。常常会回头看看，自己留下的足迹，其实这张图由于自己的失误有很多城市都没有点亮，就包括新疆，西藏，青海等等地方，所以没有记录。但真真实实的感受到了祖国的大好河山。 到了昆明天水机场，鲜花接机，昆明的热情就像这里的好天气，太浪漫了。接下来带着好心情，奔赴昆明海埂大坝看海鸥，海鸥选择滇池，是因为这里温暖，滇池的海鸥，早以不单纯是候鸟了，它们是连接世界的纽带，是西佰利亚远度重洋带来的生机与希望，是自然给人类的馈赠，当湖面上人们与海鸥共舞喜闹，游客轻抛鸥粮，海鸥翩翩俯冲，翅尖带风，即温暖又刺激，难以忘怀。 阿杰说: 过年海埂大坝，一只海鸥没看见，给了个差评。哈哈，我们没有失望，海鸥还是比较眷顾我们这些老人的，估计昆明的海鸥跟年轻人一样，晚上不睡，早上不起，睡到下午起来觅食，正好被我们撞见☺️喂吧喂吧，吃吧吃吧，吃饱了好回家，来年再见， 这就是红嘴鸥，2024年12月底在昆明滇池拍的。一眼沦陷碧波蓝天与红嘴鸥相映，这画面美到失语。 云南的第一顿餐便是特色的——菌菇火锅，先把老母鸡放在大砂锅里面咕噜着，等汤熬白了，把各种菌菇一股脑倒下去，再咕噜20分钟，揭开锅瞬间就不一样了，鸡汤的香混杂着菌菇的香，直往鼻子里钻，先舀碗汤喝真是鲜掉眉毛，喝的浑身都暖烘烘的。 看过一句话: 旅行中遇见一起同行的人，变是抽中了上上签，因为。同行者本身就是一道风景。这次有两对南京夫妇参加了我们滇东南之旅，两对充满正能量的老师，幽默风趣，大家在一起非常开心，一路谈笑风生，旅行中充满着阳光和快乐。 随手拍了两张夜景，还是很美地 晚餐后入住酒店配制不错，干干净净，房间也很舒适。云南之旅才刚刚开始。 13号游览九龙瀑布群🌴+金鸡峰丛万亩油菜花田🌴 今天的自助早餐挺好的，想吃的特色基本都有吃罢早餐向罗平出发。 开到罗平已是中午先吃饭，满满当当的菜放了一桌，等我想起来拍照已经迟了。但是自己特别感兴趣的是布依族的五色花米饭，这道传统美食承载着布依族历史与文化。每年的三月三，她们都会取于自然的植物浸泡来蒸煮，寓意五谷丰登。一盘不够来了两盘。 今天小雨蒙蒙，油菜花期已过，但罗平九龙瀑布，依然瀑姿如虹，气势磅礴，各瀑布间碧谭相连青山环绕，一年四季景色不同，翠绿色与银色白色瀑布相互映衬，景色如诗如画，是大自然馈赠的壮美山水的画卷。 感谢“自游自在“听取我们的意见后，将我们送到西门，从西门一路下坡到东门接车超省力，这是九龙瀑布舒服的玩法。沿着栈道下行依次看到神龙瀑，白絮瀑，情人瀑，迊宾瀑，石龙慢游瀑等，水声轰鸣，水雾弥漫，层层叠叠，非常具有观赏性。拍照也美。 中国十大瀑布群，罗平九龙瀑布当属不让。资料显示: 九龙瀑布得名一个传说，相传有九天龙盘踞于此，为了保护好这片土地，化作十级瀑布守护，其中“神龙瀑布“是最为壮观大瀑布，高56米，宽114米，瀑布程弧形，导游说瀑布后还有个深10米的水帘洞。 没有人能拒绝云南鲜花的浪漫，姐妹们头戴花环，一人来一张留下美丽的倩影。 九龙瀑布其实是官方名称，实际九龙瀑布群也称之为九龙十瀑，也就是说十个瀑布九道湾。 看看王姐，精神状态有多好，到那里都喜欢翘个腿拉身锻炼，当时还特别佩服这个84岁的老大姐。结果第二天有些不适，还好有惊无险的都过去了。出门在外还是要保重身体，不能不服老，健康是第一位的。 这个瀑布的角度还可以，从上往下拍，右侧还有很多竹筏，可以坐上竹筏划到瀑布中间，近距离拍照更壮观些。 如果从东门进入的话，首先进入眼帘的是碧日滩，清澈平静，有几个河心小岛组成，将水分为三股，形成三个宽窄不等也不太高的小叠泉，这是九龙瀑布的第一泉。 总结下来，这个景区确实不错的，瀑布形态各异，而且宽敞，高度也有，水清澈，颜色也很好，丰水期更漂亮，美中不足的就是河道两边枯树枝太多，可以修剪一下，游人好拍照。 金鸡峰丛在罗平县城的东北方向，每到花期的时候，满山遍野的油菜花朴面而来，无不令人羡慕醉心。金鸡岭做为一个小村庄，它的乡土气息，可以让长时期住在城市里的人们去放松心情。这里是一个可以自由欣赏油菜花和享受田园风光的好地方。漫步在油菜花中，感受金黄色的海洋，也可以去观景台拍摄，非常壮观。今天是滇东南的第二天游，进了金鸡峰丛景区，坐着景区观光车，可以随时一站一站下来拍照。腿脚好的还可以爬上金鸡峰丛木阶梯，观赏油菜花，看到彼此起伏的喀斯特地貌，的确别具一格。 要说罗平油菜花有名，主要是规模宏大，居说有80万亩油菜花，而且罗平是梯田油菜花。金鸡峰丛油菜花更是绝佳观赏之地。而今年天气热的早，眼前的状况是大量的油菜花已经结籽，加上天气阴冷，油菜花有是有的，只是星星点点金黄色在点缀这大片土地，大部分是翠绿色的，在一处油菜花茂盛之处停车，哈哈，无不欢欣鼓舞，份份拍照留念。 金鸡峰典型的喀斯特地貌，远处雾气腾腾，但清晰可见一座座锥状的小山独立耸立在原野田间，金灿灿绿油油相互串连着，错落有致，水墨丹青+梵高的调色板，近景远景层次分明，真真是顶流的视觉盛宴。 我为了保护体力没有登观景台。其她姐妹们登上高处，眺望花海，如果赶上阳光好的日子，可以看到太阳落在小山峰后，光芒四射，五彩缤纷，心都会美醉掉。 晚上在罗平就餐，是个很有特色的饭店。今晚住罗平，由于马拉松的活动，住的算是比较简陋的宾馆。 3月14号牛街螺丝田🌻+坝美世外桃源🌻 这里藏着一片被时光遗忘的调色板，不是网红打卡地，不是人造景观，而是自己长出来的斑斓。罗平牛街螺丝田被誉为“大地脂纹“，是罗平最出片景观之一。梯田因其独特的螺旋状圈分部而得名，同样是百亩七彩花齐放，浅色，金色，白色，粉色，橙色，一层层，一圈圈，顺着山势盘山而下，纹理清晰，特别像个大摆裙涌在脚下，美的不能形容。我由于陪王姐去医院了，错过了这个景点，这是姐妹们拍的，借着用下。 中午从医院赶到我们吃中饭的地方，赶着和姐妹一起去坝美。一个在群山怀抱中的一处世外桃源，这让我想起丙中洛的“人神仙居“藏在神秘的村庄里，即神秘又原始。而坝美更被誉为世外桃源《桃花源记》的每一个场景都能和世外桃源相对应，绝壁洞府，青山绿水，古树村舍，诗化田园，人间画卷，真的是陶渊明笔下的“挑花园“，人神仙居令人陶醉。坝美是壮族意为“森林中的洞口”，从古到今进出坝美的寨子，主要靠两个天然的熔岩水洞，还要摸着岩壁趟水或撑竹筏，划独木舟和划小船，进过800米幽岸小洞进出。 我们坐上电瓶车，在盘旋的公路上开了25分钟，耳边呼呼的山风，左拐右拐摇摇晃晃，沿着河边的小道前行，一座状若巨笔山尽显眼底，这就是坝美村的入口。只见这座巨笔山的腹部开了个巨大的石洞，溪水便从这里流出。乘船驶入入的洞口，洞里好大，别有洞天，到处都是形态各异的钟乳石，静音的时候还能听到钟乳石滴下的水滴声。黑暗中，又忽现别有洞天，三洞中有三处自然形成的小口，豁然开朗。季节不同景色也有所不同。 出山洞: 眼前一排排大大小小的水车，“吱悠悠”转个不停，坝美四面环山，绿树郁郁，村落中的几棵大榕树，把整个坝美颜成一团油绿色，大榕树旁边的村民们，悠闲自在聊天，有吸水烟的老人，有的头上扎着绣着花的帕角，有卖五色米饭的，有穿着壮族土布衣服的妇女，各种吃食，一片安静祥和。坝美完整的保留着原始的风俗。整个坝美要做三次船，穿过三次洞，再走过一段木栈道，景区非常之大，非常美，全程不走回头路，体验感超级强，实在太美了。 卖五色米饭的壮族的妇女 千年大榕树 在呗美有一个驮娘江的传说: 看介绍，古代这里频频发生战争，一对苦命的母子，为了躲避战乱，四外逃荒，孝顺的儿子虽然只有十五六岁，但他用瘦弱的肩膀扛着一对箩筐，一头装着老母亲。一头家么事，来到坝美附近，随着道路消失，喘急的河流挡住了去路，母亲说: 儿啊“你的孝心已尽到，别再管我，你一人过河吧“，说完纵身跳入湖中。这是湖中飘来了甜美的歌声“江水渌，江水清，小小儿郎尽孝心，驮着老母来过江……。一位美丽的壮族姑娘驾着猪槽船来到了他们面前，把母子送到世外桃源后，这条河也变清变浅了，成了现在的驮娘江。这是个很老的传说，因为故事中传达出互老敬老，扶助弱者的精神共助大家推崇。 看看姐妹们，不是随便一个道具都能凑出来的，节奏美感都在一条线上，典雅，端庄，漂亮。关键是手里拿着道具也好摆姿势，不然空唠唠的显得尴尬😄 风雨桥也称为花桥，福桥，壮族叫“厅哒”。壮族多雨，建桥时便在桥梁上加盖遮挡防雨的房子，形成别具一格的风雨廊桥。 男女河是“驮娘江”在呗美村中央冲击的一个三角形河滩，分成东河和西河，一条男河，一条女河，每当夏季劳作一天的人们，分别会去洗澡，洗去一天的疲惫。大家看看介绍吧😁 两边全是绿黄色油菜花，看的让人心醉，特别是下过雨后，油亮油亮的色彩更加丰富，端的是人间仙境，世外桃园。 这几天跟两头水牛干上了……，朗朗上口😊 坝美村，一个极似陶渊明笔下的桃花园，壮族美丽的村庄，一派宁静祥和家园的景象，我们在坝美村看到的见识了，它独特的民族风情，令人神气爽。傍晚我们又乘着小船凉风习习，从溶洞驶出大山。 下雨了，雨中看景是不是很浪漫。 今晚入住广南 去过云南七八个地方，总体感觉云南气候好、空气好、吃的也挺好。地方特色比较明显，景色更是美到自然。 这次自己偷懒了，三天的景点做在一篇文章里了，其实给自己也增加了困难，有的景点要开动脑筋，努力回忆，哈哈，自己哄自己开心。😁