禪陽光的美篇

禪陽光

佛山冬泳飞越喜马拉雅山尼泊尔之旅。（AI加长版） 封面选图：喜马拉雅山脉安纳普尔纳峰群最南端的山峰，海拔6997米，它因形似鱼尾而得名，被尼泊尔人视为圣山，处女峰。 《佛山冬泳尼泊尔纪行》 冬泳五十一人行， 尼泊尔途揽胜景。 奇旺舟寻象鳄影， 日沉园野晚霞明。 塔鲁村探原生趣， 浙友相逢异乡情。 举家欢载歌舞盈， 雨泛费瓦意难平。 夏克蒂庙虔诚拜， 湖畔余晖蓝调迎。 攀高静待鱼尾出， 晨曦初染雪峰清。 颂钵疗愈古法验， 佛学院前施善行。 猴庙千年存梵韵， 王宫广场阅史程。 博达哈塔徒步绕， 完美行程显队荣。 一路风情收眼底， 协会魅力自天成。 佛山冬泳小编禪陽光赋诗一首。 由佛山冬泳策划的尼泊尔之旅，在2026.3.23日中午，51人齐集广州白云机场3T航站楼，开启尼泊尔之旅。 "以半满之心，赴完满之途" 人生从不是非黑即白的选择，而是"一半"与"一半"的共生。可以有追逐目标的坚定，也允许偶尔躺平的慵懒；能在人海中热烈发光，也能在独处时安静蓄力。 跨越世界之巅，尼泊尔之旅拉开了帷幕。 傍晚团队平安飞抵昆明国标机场，春城的七彩晚霞在迎接团队安营扎寨。 3.24日昆明的晨曦 待转飞尼泊尔发呆的时间里，偶尔，被留点时间，在自己喜欢的世界里，做个随性、放松、闲情、宁静的自己。 七彩云南，惬意的慢生活，就留待下次再驻足了……。 3.24日中午，团队抵达昆明国际机场。 候机发呆时段，换上汉服，传承中国文化。。 当找到出发加德满都出航口14.30分登机，喜出望外，不久风云突变，满腔热血却换来一盆冰水，要延误3个多小时，对于我们这实在太难了，无奈难以言表。 尽览喜马拉雅山。广播员的声音比喜马拉雅山的美还要入心。 神秘的千年国度尼泊尔，我在上空已目睹你的芳容。 加德满都的云河 飞尼泊尔加德满都，因加德满都天气原因，延误3小时起飞。当快要抵达加德满都时，经历4个多小时的飞行，机上广播传出准备下降的声音时，心情似骤晴骤雨，本以为马上就到达了。遇上这样变化之大的云层还是首次，但还是在这样的云层颠簸多绕飞行多半个钟，这样的天气，难怪要延误啦，真的好事多磨，只求平安就好。 团队带着误机+长途飞行的疲惫，入住奇特旺珀勒德布尔丛林宾馆。 我远望过去，以为是几只被尼泊尔人视为神鸟的乌鸦，走近认真看，原来是交通灯。 仰望加德满都 网络时代如同一股澎湃的浪潮，无论你身处任何国度。它为世界进步注入了前所未有的活力。它打破了地域的阻隔，让知信得以跨越山海之快，让创新的火花在全球碰撞交融，这时代的馈赠，正让世界以更快的脚步迈向更广阔的可能。加油，尼泊尔。 如果没有这密密麻麻的电线和光纤，极有可能连我们手机3G网络都没得用，慨叹，这已经算好的了。 眼前的一切，都是为了发展国家旅游业，拼出来的电讯基础设施。 2026.3.25尼泊尔在线。 偶遇加德满都晨曦，旅馆忽然停电，这现象充分明确了在尼泊尔未来的10天，不但会骤晴骤雨还经常停电。 人生有风有雨是常态，风雨兼程是状态，你可以消沉，也可以抱怨，但你一定要懂得自愈，努力走过的路，一定很精彩，人生不一定要赢，但一定不要输给从前的自己。 经历了一晚的休息，在吃早餐时，不经意间窗外投入的一束曙光，立马换了个心情，拍张日出照。 尼泊尔在线第一站 奇特旺珀勒德布尔丛林宾馆安营扎寨，充分享受慢节奏的治愈时光。 佛山冬泳越千峯尼泊尔巔展雄风 尼泊尔在线第一站，寻找奇特旺国家公园的故事。 亚洲最好的自然保护区，奇将旺国家公国位于加德满都西南方向120公里的雷普提谷地，占地980平方公里，是尼泊尔第一个国家公园，起初为了保护即将濒临绝种的独角犀牛。现在有50多种哺乳动物，包括鹿、独角犀牛、孟加拉虎、野猪、野象等另外，还有翠鸟、老鹰、夜鹭、犀鸟等525 种鸟类。在这里的感觉很像非洲，有丛林、溪流，还有印度象群。 佛山冬泳口号在尼泊尔在奇旺特国家公园又一次响起。 团队乘坐独木舟游览全过程。 团队结束了独木舟游览后，转场奇旺特公园观夕点。 中国好夫妇，原小姐、唐哥伉俪，原小姐看完照片，感慨之余深情地讲，过了几十年，从未拍过象这张甘浪漫的照片，不需要道具，就在草地一坐，就坐出浪漫来，真难得。 中国好夫妇，一哥、一嫂一起托起个黄昏，大癫大肺心真实写照。 中国好夫妇，领队老李、华姐他俩历尽千山万水，眼前的一弹水，就显得微不足道了。 绿洲的追牛夕照。日落奇旺特。 尼泊尔在线第一站，寻找奇特旺国家公园的故事，我在奇特旺售卖夕阳。 早安泊勒德布尔 2026.3.26尼泊尔珀勒德布尔丛林民宿晨曦。 3.26，尼泊尔奇特旺珀勒德布尔丛林宾馆第二天早餐后，在享受尼泊尔的阳光气色。 印度品牌“塔塔”，坐上去的感觉，就似当车学车时开的北吉。 尼泊尔在线第二站～乘车寻找尼泊尔塔奴族的故事。（又称塔鲁村）是位于尼泊尔奇特旺国家森林公园内的一个原始村落，以塔鲁族居民、独特的母系社会传统和丰富的生态旅游体验而闻名。位于尼泊尔中部奇特旺国家森林公园内：塔奴村坐落在尼泊尔甘达基区的奇特旺国家森林公园之中，该公园以"丛林之心"著称，是亚洲重要的自然保护区。 村落环境原始古朴：村庄建筑多以茅草屋、土房或竹篱笆泥巴房为主，部分房屋甚至用牛粪和泥砌抹而成，屋顶覆盖茅草，呈现出冬暖夏凉的特点。 塔奴村的居民主要是塔鲁族，他们是尼泊尔特莱平原的原住民，祖先在16世纪从北印度迁徙至此，属于蒙古人种。 保留母系社会传统，塔鲁族社会中女性地位较高，在一些聚居地仍保留着母系社会的影子，女性不仅是家庭主要劳动力，还在文化和艺术上扮演重要角色；历史上甚至存在"一妻多夫制"的习俗。 黑子大哥，居前为2组挡风遮雨。 团队分别乘坐六台观光车游览。 寻找塔奴村原始村落动物的蹤影。 尼泊尔在线第二站～乘车寻找尼泊尔塔奴族的故事，动物篇。 团队来到奇特旺第二天，巧遇当地举办第二十届美食节／文化节，镇上演出团队充分展现其传统的文化艺术表演。 夕阳伴我踦行 禪陽光在异国他乡，受泳友钊哥的邀请，来到他已前生意场上认识的一友浙江朋友黄小姐家里，借了她家里的自行车，在朋友家里出发，沿乡间小路追逐夕阳，有点意思。 原定钊哥提前去市场买菜，约好2点半见，当买到菜时，已5点多了，在尼泊尔迫国度，除了慢，还是慢，急不得，更谈不上效率。约好到他朋友邻居家买几只鸡，就可以有得食了，怎知到了邻居家时，被告知前一晚，家里的鸡棚被黄鼠狼入侵全军覆没。无奈就在黄小姐家里养来生旦的3只母鸡杀了。自己动手，才有的食。 及手及脚，哈哈哈。 在黄小姐家里，泳友们与黄小姐家人一起用餐，鸡同鸭讲，又边食边唱，总知好犀利，开心到不得了。 饭后，黄小姐把家里的姨妈、姑姐全部叫齐，在家里的小花园，又唱又跳，尼泊尔人的热情，超乎了我们的想象。 身在异国他乡，如此场景很难想象，原来经黄小姐讲，从别处，专门借来一台大音箱，好让全村人知道，家里来了不少外国人，左麟右李围观的小孩很多，合影留念。 在尼泊尔放飞的晚上 异国风情，随乡入俗，在他们的世界里，用这样的方式款待，已经是天花板级别，全村人都向主人家投向羡慕的眼光，喜气洋洋。 今夜跳不停 团队来到奇特旺第二天，巧遇当地举办第二十届美食节／文化节，演出团队在团队驻地，为佛山冬泳一行专场献歌献艺，感受浓厚当地的民俗风情。 早安泊勒德布尔 2026.3.27尼泊尔珀勒德布尔丛林民宿晨曦。"无论别人如何待你，都要自己珍视自己，对得起你内心的那一抹骄傲，在自己的世界里独善其身，在别人的世界里顺其自然…...." 期待"亚洲瑞士”之称的博卡拉。 　　尼泊尔在线第三站～雨中的浪漫，泛舟博卡费瓦湖湖中岛，参拜夏克蒂女神庙。 团队风雨同舟，培养和将显团队合作精，而乐此不疲。 本次舟游，团队没有特定组合要求，只是四人一舟，大家有否留意到每舟都合巧2男2女，有点意思。 叮噹马头，力争第一。 尼泊尔在线第三站～远像雾远山一片迷雾，春雷骤响，雨中的浪漫，团队4人一船，泛舟博卡拉费瓦湖湖中岛，参拜夏克蒂女神庙，享受大自然的给予。 费瓦湖岸的倒影 雨后慢步在博卡拉费瓦湖，空气格外清爽，蓝调的晚霞，寻找不一样的光影，路边的积水却给了我的答案。 泳友唐哥，今次携手太太原小姐参与团队出游活动。原小姐开心地对我说，活了几十年，今晚在一弹积水前，能拍了张想象不到的满意照片。 中国好夫妇，辉哥和珍姐，更有趣的是，珍姐为尼泊尔之行前，火线入会，为你点赞。 中国好夫妇，星爷和少姐，浪漫到忘记返酒店。 费瓦湖岸的倒影 雨后慢步在博卡拉费瓦湖，空气格外清爽，雨中浪漫，蓝调的晚霞，寻找不一样的光影，积水却给了我的答案。 2D效果，AI加持，为泳友留下了美好的回忆。 尼泊尔在线第三站，寻找博卡拉的故事。尼泊尔第二大城市及旅游之都，位于尼泊尔中西部喜马拉雅山南麓的博卡拉河谷。该市距首都加德满都约 200 公里，市区海拔 884米，面积 55.66 平方公里。属热带海洋性季风气候，降雨丰沛，植被郁郁葱葱，形成从阔叶森林到高山草甸的垂直自然带。 周边30英里内分布着道拉吉利峰、安纳普尔那峰等世界十大高峰，海拔6993米的鱼尾峰尤为突出。以费瓦湖、世界和平塔、桑冉库特观景点及中世纪寺庙建筑群著称。博卡拉老城区保留着百年前的老建筑物和传统生活气息。 户外活动，提供高山滑翔、热气球、徒步及泛舟等项目，被誉为"东方小瑞士"和"徒步天堂"。民族风情，居民包括古隆族、马嘉族等，佛教与印度教共存，每年举办古隆新年及达善节等传统活动。 费瓦胡夜祭 千百年来恒河流域印度教徒传承的古老的祭祀。融合了印度教文化、仪式音乐和灯火表演，是对恒河女神（Ganga Devi）的致敬，也是祈求净化，庇护和祝福的重要仪式。 零晨四点起床，上山观魚尾峰日照金山 尼泊尔在线第四站～尼泊尔鱼尾峰属于喜马拉雅山脉，是安纳普尔纳峰群最南端的山峰，海拔6997米。它因形似鱼尾得名，被尼泊尔人视为圣山，政府禁止攀登，至今是处女峰，也是全球三大禁止攀登山峰之一，有丰富动植物资源。因峰顶形状酷似鱼尾而得名，又称迈克普奇尔山。 由于东面的鱼尾峰云层太厚，太阳未出，早被厚云覆盖。上天很公平，不出日照金山，呈现蓝调晨曦，这已经不错了。 东面蓝调的鱼尾峰。夜唤尼泊尔鱼尾峰的黎明。鱼尾峰山脉西面的云海。鱼尾峰山脉西面的云海。 尼泊尔在线第四站～尼泊尔鱼尾峰属于喜马拉雅山脉，是安纳普尔纳峰群最南端的山峰，海拔6997米。它因形似鱼尾得名，被尼泊尔人视为圣山，政府禁止攀登，至今仍是处女峰，也是全球三大禁止攀登山峰之一，有丰富动植物资源。因峰顶形状酷似鱼尾而得名，又称迈克普奇尔山。晨曦蓝调篇。 鱼尾峰日出瞬间，耶稣光四射。 日出鱼尾峰，光芒万丈。禪陽光工作照。 观日人山人海，人观日，日观人。 博卡拉帕马萨克亚佛学院。 尼泊尔在线第五站～佛学院布施 佛山冬泳团队在策划本次行程就安排了此行，今早团队一行礼拜博卡拉帕马萨克亚佛学院的同时，泳友们早在出发前，在国内准备了一批书本和学习文具，布施让当地在这学习生活的佛学小僧人，从小感爱大间大爱。愿见闻者和团队福夀康寧！施比受更有福！ 阳光灿烂般的布施。 夏会用行动引领大家，行善积德，福有攸归。 可爱的小僧人。 布施佛学院贫困小僧人场景。 团队布施全过程，原视频。 尼泊尔在线第五站～布施 佛山冬泳团队在策划本次行程就安排了此行，今早团队一行礼拜博卡拉帕马萨克亚佛学院的同时，泳友们早在出发前，在国内准备了一批书本和学习文具，布施让当地在这学习生活的佛学小僧人，从小感爱大间大爱。 愿见闻者和团队福夀康寧！施比受更有福！ 尼泊尔在线第六站～释放 亲身验瑜伽颂钵冥想疗愈，颂钵疗愈的起源可以追溯到古代，当时人们就已经发现颂钵的振动能够带来身心的平静和放松，在疗愈现场，疗愈师会敲打颂钵，颂钵会发出美妙的声音和震动这种声音和震动会直接作用于人的身体，使人的身体得到放松和舒缓。 尼泊尔在线第六站～释放 亲身验瑜伽颂钵冥想疗愈，颂钵疗愈的起源可以追溯到古代，当时人们就已经发现颂钵的振动能够带来身心的平静和放松，在疗愈现场，疗愈师会敲打颂钵，颂钵会发出美妙的声音和震动这种声音和震动会直接作用于人的身体，使人的身体得到放松和舒缓。 3.29日博卡拉雨后的清晨，拉尼瓦包再见！ 在猴庙俯瞰加德满都。 尼泊尔在线第七站～礼佛猴庙 斯瓦扬布纳特寺俗称‌猴庙‌，位于尼泊尔首都加德满都西郊的斯瓦扬布山顶，是‌联合国教科文组织世界文化遗产‌及亚洲最古老的佛教圣迹之一。这座寺庙因周边栖息着大量被视为神圣的猴子而得名，主体建筑为一座巨型舍利塔，塔身绘有象征佛法洞察力的巨大佛眼，是佛教与印度教和谐共存的独特宗教场所。‌‌ 历史渊源与宗教地位，‌悠久历史‌：寺庙始建于‌公元前 3 世纪‌，距今已有 2500 多年历史，是尼泊尔历史上第一座寺庙，也是加德满都河谷最古老的遗迹。‌‌‌宗教传说‌：‌文殊菩萨‌，传说文殊菩萨曾在此剃去三千烦恼丝，头发变为树木，头上的虱子化作猴子，因此猴子被视为“圣猴”。‌‌ ‌释迦牟尼‌：据传佛祖释迦牟尼曾亲临此地讲经说法，并收有众多弟子，佛诞节期间会举行隆重的法事活动。‌‌ ‌文化融合‌：寺庙是世界上唯一一处‌佛教与印度教共存‌的圣地，佛塔东北部建有印度教哈里蒂庙，体现了尼泊尔宗教文化的包容性。‌‌ 建筑艺术与象征意义，‌佛塔结构‌：主体佛塔由塔基、塔身及华盖构成五层结构，分别象征水、地、火、风及生命精华。‌‌‌慧眼‌：方形塔身四面绘有四双“慧眼”，象征佛眼无边，眼下有尼泊尔数字"1"，代表和谐统一。‌‌ ‌相轮‌：主塔为圆锥形 13 层相轮结构，镀金轮环象征涅槃途径，塔顶高竖镏金宝瓶。‌‌‌登山石阶‌：游客需攀登约‌365 级石阶‌方可到达山顶（另有 300 级或 385 级之说），石阶两旁有狮、象等雕像，清晨是朝圣和游览的最佳时段。‌‌ ‌观景视野‌：山顶视野开阔，设有观景台，可俯瞰加德满都市区及河谷全景，黄昏时分光线尤为壮观。‌‌ 斯瓦扬布纳特寺的大师兄。佛光普照加德满都。 礼佛千年古刹猴庙 世界文化遗产，始建于2000多年前的斯瓦扬布纳斯庙。 印象加德满都，偶遇傍晚下班峰值。 2026.3.30加德满都晨曦 终于体验了近十天尼泊尔的异国风情，宗教文化的信仰，随然静下了心来，像个局外人一样，回首自己的故事，然后笑着摇摇头，浮生不过梦一场，所以能治愈你的从来都不是时间，而是内心的那份释怀和坦然的明白……。 尼泊尔在线第八站～帕坦王宫广场 帕坦王宫广场，又称帕坦杜巴广场，位于帕坦的旧王宫前。帕坦是加德满都谷地三大古城之一，始建于3世纪15。1980年，广场被联合国教科文组织列为世界文化遗产。 广场是纽瓦丽建筑艺术的重要代表，整体呈长方形布局，遵循“东宫西庙”的格局，拥有50余座寺庙和古迹。 禪陽光过王宫门，那有不低头之理。 晚上，团队正享受正宗印度咖喱美食。 尼泊尔在线第九站～巴德岗杜巴广场 巴德岗杜巴广场是位于尼泊尔巴克塔普尔（又称巴德岗）古城内的核心广场，为加德满都谷地三座杜巴广场之一，被誉为"露天博物馆"和"中世纪尼泊尔艺术的精华和宝库"。该广场于1979 年随加德满都谷地一同被列入联合国教科文组织世界遗产名录，集中展示了马拉王朝时期的宫殿、神庙及精湛的木雕石雕工艺。 好在在背面，要不哪来的勇气？ 尼泊尔在线第九站～巴德岗杜巴场打卡。 加德满都古城～巴德岗杜巴夕照。 余晖璀璨夺目巴德岗杜巴，更显其神秘。 尼泊尔在线第九站～巴德岗杜巴广场 巴德岗杜巴广场是位于尼泊尔巴克塔普尔（又称巴德岗）古城内的核心广场，为加德满都谷地三座杜巴广场之一，被誉为"露天博物馆"和"中世纪尼泊尔艺术的精华和宝库"。该广场于1979 年随加德满都谷地一同被列入联合国教科文组织世界遗产名录，集中展示了马拉王朝时期的宫殿、神庙及精湛的木雕石雕工艺。 2026.3.30尼泊尔 卡布雷帕拉乔克日暮归山。 2026.3.31尼泊尔 加德满都卡布雷帕拉乔克晨曦之光。 加德满都卡布雷帕拉乔克是一个观日最佳地方，由于季节原因气压低，水雾云层厚，日出就显得平淡。 尼泊尔在线第十站～博大哈大佛塔 博德纳，又称大白塔、满愿塔，位于尼泊尔加德满都市中心以东8公里，是世界上最古老的佛塔，尼泊尔规模最大的藏传佛教圣地，被列为世界文化遗产，也是全世界最大的圆佛塔。佛塔主体为白色覆钵状结构，四面绘有象征佛法无边的佛眼，塔基外缘刻有108尊小佛像浮雕，经幡随风飘扬。塔内密藏有迦叶佛的舍利。周边分布着Tsamchen寺等近30座藏传佛教寺庙群，20世纪60年代起形成宗教建筑群落。 该佛塔始建于约1500年前，历史可追溯至14世纪，史上曾多次重建。中世纪印度佛教灭亡时成为佛教徒避难所，促进了佛教文献保存。2015年地震导致金顶损坏，后经修缮，中华寺出资重修了转经路并募集捐赠了金顶修缮资金，经过一年半的修葺后重光。修缮后安奉了中国佛门泰斗本焕长老的舍利，印顺大和尚和来自中国藏传佛教、南传佛教、汉传佛教三大语系的高僧齐聚恭请舍利安奉。传说莲花生大士曾言“此塔为如意宝珠，令一切祈求及愿望得以实现”，故亦称“满愿塔”或“露珠塔”。 信众在绕寺虔诚礼佛。 信仰就是生命，虔诚就是续命。 加德满都是释迦牟尼的故里，文殊菩萨禅修地，一个充满历史文明的国度，120多个民族，有着其深厚的历史文化和宗教信仰底蕴，值得我们去追索探讨。再见尼泊尔！祈愿加德满都这个古老的城市，引领尼泊尔从古老和现代兼容的发展中，在世人面前显得更璀璨。 昆明飞广州，愿团队平安飞翔，广州见！ 时间：2026.3.23～4.1日拍摄于尼泊尔资料提供：佛山冬泳宣传部拍摄：禪陽光、绿洲、老李等泳友录像：禪陽光、绿洲、老李等泳友器材:华为HUAWEIMate40～60por后期：禪陽光出镜：此行参与泳友和家人、朋友场景：广州、昆明、加德满都、奇特旺、塔鲁族塔奴村、尼泊尔的朋友家、博卡拉、费瓦湖、鱼尾峰观日、古法颂钵冥想疗愈、博卡拉帕马萨克亚佛学院、斯瓦杨布纳特寺猴庙、帕坦王宫、巴德岗杜巴广场、博大哈大佛塔地点:尼泊尔各景区天气：骤晴骤雨，温度：10～25℃图文编辑：禪陽光策划制作：禪陽光工作室审阅校对：禪陽光鸣谢:老李的活动组织策划*【知识产权声明】除佛山冬泳协会外，未经协会或制作人许可，任何人禁止复制或转载，如需复制或转载，请向协会公众号申请。