<h3> 瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化，被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽对健康的益处早被医学证明，近几年健身意识的深入人心以及瑜伽的广泛传播，国内也掀起了学习瑜伽的热潮。上至明星下至布衣百姓，纷纷投入其中，乐不思蜀！</h3> <h3> 医院用瑜伽做康复训练，上过瑜伽课的你是不是觉得很熟悉呀？</h3> <h3><strong> 最近的瑜伽朋友圈</strong><strong>被下面的这组图片刷屏了～</strong></h3><br><h3></h3> <h3><strong> 上过瑜伽课的伽人，</strong><strong>是不是觉得这些动作好熟悉呀？</strong></h3><br><h3></h3> <h3><strong> 对！</strong><strong>它们就是瑜伽的专业动作，</strong>猫牛式、虎式、小桥式、蝗虫式以及滚背式。</h3><br><h3></h3> <h3> 有人说瑜伽到底有啥用？每天就那几个动作。</h3><br><h3><strong> 看一下医院的康复训练，</strong><strong>医生也在应用瑜伽做康复理疗！</strong></h3><br><h3></h3> <h3> 有人说我现在身体没什么毛病，不需要练瑜伽，但疾病和身体出现问题的时候，连一声招呼都不会打。</h3><br><h3></h3> <h3> 曾经有医生问瑜伽大师说：练瑜伽如果真那么好，那还要医院干嘛？ </h3><br><h3> 瑜伽大师缓缓地说：预防和治疗是两门学科。</h3><br><h3><strong> 医院是在阻止你去天堂，</strong><strong>瑜伽是尽力阻止你去医院！</strong></h3><br><h3></h3> <p class="ql-block"> 练瑜伽，至少1年以上的人才会明白，每天练习的那一个小时，换来的是千金难买的青春和健康！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>瑜伽和读书一样，都是用最低的成本，成全一个最好的自己！</b></p> <p class="ql-block"> 如果你有肩颈、腰背不舒服、失眠或是便秘等问题说明你非常需要练习瑜伽了，来吧，约起来吧！虹桥花园小区瑜伽社团将带你走向健康走向美丽！</p><p class="ql-block"> 小区物业为大家配备了高质量的瑜伽垫、瑜伽砖，你只需带着轻松瑜悦的心情，穿着有弹性舒服的衣服就可参与进来！</p> <h3><strong> 运动改变颜值，瑜伽改变气质！ 最后，祝瑜伽社团带领大家</strong><strong>越瑜越美丽，越瑜越健康！</strong></h3><br> <h3> </h3>