（向阳而生）一位医者的自我救赎

洛宁*侯令军

　　我——李旺已是77岁高龄，没想到在喜寿之年却在洛阳市2026年3月举办的“全民健身大拜年活动”中火了一把——成为了场内、场外关注的焦点。
　　在健身气功.太极养生杖和六字诀演示中，我松沉飘逸的气质、标准规范的动作、圆润连贯的表演风格，配上满头银发，引得各路媒体争相聚焦。

　　一、云鹏方振翅，魇瘴已侵裘
我是一名基层医务工作者，从事豫西地区甲状腺肿、大骨节等地方病普查和防治工作。我长期奔波在豫西山区，足迹遍布洛宁、卢氏、灵宝等山区村镇。上世纪末，那时交通不便，下乡全靠两只脚去丈量那崎岖的山路，一下乡就是十天半月，天黑就借宿民宅，饿了向农户求助，没有节假日，没有上下班概念。长期的风餐露宿、饥渴劳顿使身体严重透支，终于在2011年7月16日（我52岁生日当天）下乡途中，我突然眩晕倒地（万幸的是：我发病时没有在悬崖峭壁边），“铁人”、“工作狂”、“连年的先进工作者”——住院了。经检查，我患上了重度白细胞减少症，白细胞（WBC）1.7（正常范围4--10）。
　　——免疫系统的“哗变”。免疫系统的“无声罢工”，导致我身体免疫防线出现了严重的红、肿、热、痛等典型炎症反应，浑身酸痛、疲乏无力。冬春季反复感冒发烧，伴发呼吸道支气管炎、鼻窦炎等；夏秋季肠胃炎、痢疾等肠胃病交替上身。连续的骨髓穿刺检查、化验都无法查找到病原，“升白（细胞）针”注射后，药物提升的指标只能维持很短时间，药效一过一切回归原点，治标不治本。常年累月的住院治疗，我成了省内外医院的常客。救治了万千患者的我，倒在自身免疫系统崩溃前。
　　——被迫落幕的职业生涯。我的诊断书上的判决：多系统功能衰退。病情已让我无法坚守我热爱的工作岗位。在院长办公室，老院长无比痛心地说：“老李，先保命吧！”2004年，我办理了提前病退。拿到退休通知的那一刻，我心里五味杂陈，不舍、不甘、无奈、无助，“僵卧孤村不自哀，尚思为国戍轮台”。
　　——屋漏偏逢连雨天。白细胞指标升值尚未成功，腰椎间盘突出等疾病也找上了门。从腰椎间盘突出急性发作，到压迫神经、下肢麻木、下肢活动受限，活动减少，全身机能衰退、伴发间歇性跛行........。此时，遵医嘱终日只能睡在硬板床上或地上，精神萎靡、面黄肌瘦、有气无力，一幅“日薄西山气息奄奄”样。一个表弟来看我，回去后告诉族人：旺哥不行了。看样子也只能挺几个月了。我此时的情绪也跌入谷底，“心似寒灰槁木，身如不系虚舟”。“上医医国，中医医人，下医医病”——而今，我悬壶济世半生，病躯何以自渡？

　　二、水到绝处是风景，人到绝境是重生

针对身体器官组织“不可逆退行性变”如何管理？我茫然了。

——健身气功燃起我生活新希望。2015年初夏的黄昏，在医院闷呆了一天的我让家人用轮椅推我去附近公园消暑散心，看见广场十多位中老年男女在做操，那舒缓圆滑连贯的动作、庄重大方沉静的神态，在音乐中随节拍伸拉开阖屈伸，让我羡慕神往。做操的队员们很热情，告诉我：他们习练的是健身气功八段锦。得知我的窘境，他们给我讲解了健身气功外引内导按摩五脏六腑、“治未病”、通经络，适合慢性病的康复锻炼等道理。一石激起千层浪，在我渴望健康的心里泛起层层涟漪。

——从怀疑到皈依的转变。对他们的话我半信半疑，健身气功真有那么神吗？我没有回医院，而是直接回家，迫不及待打开电脑，怀着激动的心情在电脑上搜索“健身气功”的相关知识，破天荒我熬了大半夜，弄明白了“经络不通，百病乃生”，“正气存内，邪不可干”的道理，顿悟：药物治“果”，气功治“因”。可谓是“醍醐滴入焦肠里”，从此公园里经常出现一个坐轮椅来练八段锦的人。

——“蹒跚起步”，循序渐进。对新生活的渴望成为我战胜病魔、坚持练功的强大动力。“海压竹枝低复举，风吹山角晦还明”。为了练好八段锦“两手托天理三焦”，我倚树反复去做，慢慢体会腰部纠结感被一点一点拉展，脊柱被慢慢拉直。在健身气功老师的热心指导下，我尽量保持一定的活动量，但又掌握不过度。练功是辛苦的，充满了汗水和泪水，但我深知“星空不问赶路人，岁月不负有心人”。一个月后，我惊喜发现：练功从5分钟逐渐增加到10分钟也不感觉累，练功时肢体有了酸、麻、胀的感觉，练功时可以摆脱外物的支撑了，身体机能得到明显改善。“药石曾穷效，气动春自来”。

　　——身体里的“缓慢革命”，慢性病的系统逆转。练功3个月后，腰椎部位由原来的刺痛感转为温热感，身体里的“冰雪”开始消融，实现从卧床、坐轮椅到扶杖而行的跨越；一年后我可以自由慢行，腰腿疼发生的次数逐渐减少、减轻；白细胞回升到2.8左右；感冒间隔从两周拉长到两月，慢性腹泻不药而愈；多年未有的深睡眠率先回归。经过十多年的习练健身气功，我身体发生了翻天覆地的变化，免疫力增强了。近5、6年我摆脱了感冒、气管炎、鼻炎、肠胃炎的困扰；心冠疫情期间也未受感染；医学影像对比：腰椎间盘膨出的部位复位了，脱出的病变虽然还存在，但神经根部受压不太明显。我从无法弯腰到轻松触地，椎间隙得到微妙改善，神经压解除，练功场上八段锦“两手攀足固肾腰”、易筋经“调尾式”等高难动作我都能轻松高标准完成。我气色红润、精神十足、耳聪目明、走路带风、行动敏捷，都说我是60多岁的人。“枯木发新芽，老树着新花”，是健身气功给了我第二次生命。

　　三、莫道桑榆晚，为霞尚满天

　　身体基本康复后，我萌生了一个强烈的念头：“独乐乐不如众乐乐”。我不想独享健身气功这份福利，决心将余热奉献给社会，让更多受慢性病折磨的中老年朋友受益。

　　——刻苦钻研成“专家”。我先后购买了健身气功9套功法教材、《健身气功导论》、《健身气功发展史》、《中医基础理论》、“明目功”、“十二经络及奇经八脉”、黄帝内经等专业书籍，结合自己从医经验和知识，钻研健身气功功理功法。积极参加省市县举办的培训班，线上、线下听杨柏龙、张明亮、牛爱军、刘晓蕾、祝京媛等国内名师讲座，熟练掌握了健身气功9套功法和明目功等。

　　——义务教学传大爱。在凤翼山公园健身气功站点免费辅导健身气功功法，为慢性病学员传授康复心得。

　　昨夜星辰已逝，满眼青山渐远，放眼未来，彩霞满天。我将在健身的路上不断前行，只要心中有爱，照样发热发光！

　　人生就是一场旅行，是生与死的争斗。每个人都有一个坎坷曲折的经历， 演绎着悲欢离合、喜怒哀乐的多彩故事。此文根据李老师口述整理，以基本遵从事实为基础，希望给偶遇的你带来启迪。