2026思凯乐瓢虫越野训练赛（第8次越野赛2026.3.7）

晨曦

2026年首场越野赛

（思凯乐瓢虫越野训练赛）

自2025年4月骑行摔伤错过鹿寨呦呦鹿鸣中渡古镇越野赛已近1年时间未参加越野赛了。

报名参加南宁思凯乐瓢虫越野训练赛的原因很简单：一是起于自治区体育局战友余迅转发的一个此赛链接，让人心动。二是启于报一场家门口的小赛来为三月即将迎来的每周一个半马赛积蓄体能的考量，催人行动。

由起至启，心动即行动，走起。

爱上越野， 独选凯乐石

爱上越野是需要花点银子的。 “工欲善其事，必先利其器”，选什么鞋，买什么牌子很重要。从2014年第一次参加阳塑越野赛至今，我已购买过3款凯乐石越野鞋，跑过7场越越野赛，跑鞋始终如一地选择红色调。

第一双鞋凯乐石FugaPR02/飞翼2（测试版），购买时间2020 年4月，售价699元。先后跑过2020资源越野赛、2023猫儿山越野赛。参赛感受性价比高，适合初跑者适应性训练用，无缓震，能抓地，防滑性较好。

第二双鞋凯乐石FUGA EX3，购买时间2024年9月，售价1080元。先后跑过2024龙脊越野赛、2024西岭雪山越野赛、2024贺州姑婆山越野赛、2024全州天湖越野赛。参赛感受鞋根部缓震效果明显，抓地防滑性更优，但也有鞋头相对较窄顶脚的不足。

第三双鞋凯乐石FUGA EX330，购买时间2026年3月，售价1400元。准备跑2026思凯乐瓢虫越野训练赛。上脚感受整鞋包裹性舒适性好，鞋头宽松不顶脚，整鞋缓震性更优。

正如EX330的代言词“探索于高山深谷，淬炼于狂风暴雪，即便不能每次凯旋亦能览尽沿途风景，亦能收获袍泽之情亦能进入无我之境，乐在其中，勇敢攀登，终将收获坚如磐石的灵魂”，穿新鞋启新程，让我对参加这场离家最近的训练赛充满了无限挑战的渴望。

山径独悦，训赛归真

早上七点，天色刚亮，我便一人一车，穿行在青厢快速环道上。车窗外，初升的朝阳驱散了晨雾。约 40 分钟的奔赴抵达西乡塘区郊外的飞鱼户外营地时，晨曦正好洒在湖面上。

来得早，人少景静，没有熙攘的人群，只有我与这一方山野独处。拿起手机，随手定格下营地与远山的轮廓，在风里静静欣赏这幅未被打扰的风景画，静待开跑时刻的到来。人渐渐多起来，开始签到，顺利领到定向计时器，小小的装备拿在手里，瞬间有了正式参赛的紧张感。

热闹的营地里，遇到了老兵蔡强，他身着一身棕色迷彩服，手中高举着旗帜，格外引人注目。两句标语让我印象很深“这个世界陪你去热爱”“和有趣的人一起浪费时间”，一字一句都戳中了此刻奔赴热爱的心情。

开跑前，大家跟着指引做了简单的热身活动，舒展身体、活动关节，主办方负责人的讲话简短有力。8点15分进入集结区，8点30分随着出发指令响起，正式开跑，300多人的队伍向着山野出发。

起点到CP1（累计爬升231米、下降211米）

出发路段很窄，人群拥挤着向前。小朋友们像小兔子一样窜来窜去，真是初生牛犊不怕虎，起跑就火力全开。大人们则有说有笑，从容慢跑。

跑出约300米右拐上山，我超过了依旧举旗前行的老兵蔡强。随后进入一段干硬路面，两旁树林幽静，跑友们渐渐拉开距离，排成一路纵队。途中偶尔穿过电线架，还跨过一截拦路的松木。

两公里后迎来大上坡，只能步行，双手压着膝盖慢慢往上。人少的路段，我一直盯着前方穿蓝色衣服的跑友追赶，两人你追我赶，交替领先，这大概就是越野的乐趣。一段下坡路，我用小跳步轻松越过。

3公里处补水后，又是一段陡坡，边走边超越。途中遇到号码2531的美女跑友，发现我们居然穿同款跑鞋，相视一笑打了招呼便继续前行。接下来是一段黄土地，两旁尽是绿色山林，满眼生机。

终于抵达5.6公里处的CP1补给打卡点，这时才发现手指上的定向计时器不见了。本想着就算没有成绩也要继续完赛，没想到身后的跑友大声呼喊，问是谁掉了计时器。失而复得，真是意外的惊喜。连忙道谢后，我带着这份好运再次出发。

CP1至CP2（累计爬升489米、下降401米）

从CP1出发跨过小溪上的木条，踏上草地路，刚跑不远就听见工作人员大喊：“路跑错了！”还好及时纠偏，顺着红飘带指引的方向继续前进。接下来是一段铺满树枝的林间小路，路面软软的，再加上脚上EX330的缓震效果，跑起来身体格外轻盈。穿行在山林间，速度可以放慢，但时刻提醒自己千万不能扭脚。

8公里左右，在树林间跑进跑出，穿过山下的一段水泥路，偶尔有乡村摩托车从身旁驶过。又经过一片竹林和村庄后，再次开始上山。身体渐渐疲惫，心里不断给自己打气：补给站快到了，赛程已经过半，再坚持一下！

终于抵达13.2公里处的CP2补给点。我大口吃着香甜的香蕉和橘子，工作人员还热情地递来一支能量胶，赶紧收好，留到后面艰难路段备用。短暂补给后，体力有所恢复，准备向下一个站点出发。

CP2至终点（爬升455米、下降563米）

最后十多公里的赛道是山野赋予跑者的专属试炼。从CP2出站的那一刻，直面陡坡的瞬间，喜悦便在心底悄然蔓延——人迹罕至的山岭路上，风穿林梢，脚步踏过碎石与枯草，每一步都透着自由的畅快。下坡路段，我以小跳步的节奏轻盈前行，向左望去，那是一片黄土高坡特有的苍茫景致，沟壑纵横间藏着粗粝的自然之美。抬手自拍时，镜头里意外闯入一道熟悉的身影，哈哈，2531号美女跑友紧随其后啊，脚步轻快，似在追逐彼此的节奏。我稳住呼吸，让心率保持平稳，一步一步向上攀登，待转过一道山弯，回头望去，她已超越我向前奔去，身前再无同行者，身后也不见追赶人。在这“前无标兵、后无追兵”的独处时刻，反倒让我更显沉静。我默念到：寻着红飘带的指引，绝不迷失方向。行至16公里处，70度坡度的“绝望坡”横亘眼前，那是对意志的极致考验。咬牙攀爬，每一步都凝聚着坚持，走走、歇歇，歇歇、走走……终于用时18分42秒成功登顶，站在写着“风门岭我爬上来了”的标语牌下时，所有疲惫都化作了成就感。牌子树上的红旗在山巅高高飘扬，猎猎作响，像在为每一位征服者喝彩。继续前行，坚硬的沙山路磨不灭奔跑的热情，一身白色越野服的跑友风驰电掣般超越，我顺势紧追，在追赶中重拾前行的动力。下坡途中，看到一个写着“一杯嘉乐”的小房子便跑入一段平地路，路边热闹的菜集市瞬间拉回人间烟火。菜农笑着调侃：“买把青菜喂”我心头一暖，笑着回应：“想买喂，比赛带不了”。这份市井的亲切，为冷峻的山野赛道添了几分温柔。再向前，可见城郊的房屋，看表计时，还剩6公里。心底的斗志被点燃，我不断给自己打气：坚持，再坚持！穿行过1公里多的居民小区，循着红飘带的指引，踏入了一片农家菜园的田埂路。我每一步都小心翼翼，小跳、踩点、跨越，身姿如跳芭蕾般灵动，在田埂间划出优美的节奏。前面，又见之前穿绿色跑服的跑友背影，我紧紧跟随，汲取着前行的力量。我追跑至一个小桥梁隧道时，疲惫与饥饿骤然袭来，身上的补给与饮水早已耗尽。正当心生焦灼时，目光扫过距离——不足1公里便到终点！希望重燃，走跑交替，一步一步靠近目标。忽见“飞鱼户外野营地”的招牌，终点的起跑狭窄路就在眼前，我调整呼吸，全力冲刺。没有喧嚣的欢呼声，没有热烈的喝彩声，只有两位工作人员小姐姐静静扯着彩带，等候着每一位归来的跑者。这一刻，没有旁人的瞩目，仿佛是一场只属于自己的比赛。我奋力冲过终点，高高举起彩带，放声大喊：“顺利完赛！” 这场小赛事的终点，没有盛大的仪式，却藏着最动人的味道。山野的磨砺、同行的追逐、市井的温暖，还有与自己较劲的坚持，都化作完赛后的满心欢喜。

“2026思凯乐瓢虫越野训练赛”个人成绩:3:51:44，男子第13名（共26人）。

越野跑的意义，从来不止于抵达终点，更在于在每一段征途里，遇见更好的自己。



我的参赛装备。