医圣张仲景的“减肥汤”：两味药，专管“喝凉水都长肉”的胖

于美丽

最关键的一个舌象：伸出舌头照镜子，如果看到舌头颜色偏淡，

舌体比较胖大，舌头边上有一圈牙齿印，舌苔白腻，看起来滑滑的、湿漉漉的。

老李我的一位朋友，才四十出头，肚子就像揣了个小西瓜。

用他的话讲，是“喝口凉水都长肉”。更难受的是，膝盖早早开始疼，爬楼都费劲。

主要表现：

肚子大、肉松软但按下去有点硬

容易觉得身体沉重、困倦

嘴里发黏，痰多

大便常常稀软不成形，或者反而容易便秘

为了减肥，他可没少折腾，各种泻药当饭吃，

结果呢？人没瘦下来，反而拉得腿脚发软，整天有气无力，痰多得吐不完，肚子那块摸上去又硬又满。

他愁眉苦脸地来找我，我一看他那“圆滚滚”的肚子，心里就有了数。这可不是普通的胖，这是中医里典型的“大肚胖”，问题根源在脾胃。

我让他先别管体重秤上的数字，把身体调顺了再说。给他用的方子，简单到让人怀疑——就两味药：枳实15克，白术10克。每天煎水当茶喝。

他喝了半个月，神奇的事发生了。他说肚子里老是咕噜咕噜响，接着连连放屁，

感觉胸口一块沉甸甸的大石头，“噗通”一下掉到肚子里，然后整个人都轻松了！

痰没了，堵着胀着的感觉也消失了。

再一称体重，竟然轻了好几斤。我告诉他，这是身体里的“脏水湿气”化掉了。

接下来，得靠你自己了：多动动，别熬夜，少碰冷饮。身体通了，才有劲减肥。

这个神奇的方子，不是什么秘方，它出自一千八百多年前的医圣张仲景的《金匮要略》，原名叫 “枳术汤” 。

张仲景当年用它治一种病，描述是“心下坚，大如盘”，就是心口下腹部又硬又满，像个扣着的大盘子。

您看看，这像不像很多中年朋友的“将军肚”、“啤酒肚”？

医圣早就看透了这种肥胖的根子。

两味药的“攻守道”：一个疏通，一个补能量

；你可以把它想象成一把强有力的“铲子”。

它的任务就是“破气消积”。

很多胖的人会觉得肚子胀、胸口闷、两肋也不舒服，大便还不通畅。

第二味：白术——脾胃的“加油站”；

如果光用枳实这把“铲子”猛挖，人容易累，治标不治本。为

什么会有这么多垃圾？归根结底是“脾胃”这个运输总部太虚弱了。

脾负责把吃进去的营养和水分运送到全身，脾一旦虚了，就像传送带停了，

好东西运不走，全部堵在那儿变成垃圾（痰湿），人就发胖、没力气。

这个方子妙在哪？枳实（攻）负责“疏通”，把现有的垃圾清走；

白术（补）负责“建运”，把产生垃圾的工厂整顿好。

一个攻，一个守；一个往下降浊气，一个往上升清气

适合人群：痰湿型肥胖，尤其是脾虚湿阻型

这个方子主要针对的是那种“痰湿型”的肥胖，尤其是脾虚湿阻的。