养生养心（1）

陈帆

古代熏香是连接天地人神的媒介，其烟气被视为信息通道。沉香、檀香、龙涎香、麝香、丁香等香料，在祭祀、养生、社交、艺术中体现中华香文化的精髓。‌‌ 香囊是传统医药、民俗工艺的载体，也是驱邪标志、礼仪符号和爱情信物。我体验过数场奢华的香灸，切身感受到熏香的无穷魅力。这是我用香料做的八颗心和一个香囊，一直放在枕边。数月过去香气犹在，与梦魂缭绕在一起。就像记忆，有的随风飘散，有的恒久不散。

香囊是传统医药、民俗工艺的载体，也是驱邪标志、礼仪符号和爱情信物。香囊中填充的芳香草药能驱散秽气，尤其在端午节佩戴香囊可避五毒，表达人们的平安祈愿。《红楼梦》以互赠香囊象征有情人永结同心。‌‌用玫瑰、艾叶、紫苏、薄荷、苍术、白芷、菖蒲、佩兰等香料做了两个香囊，佩在裙子上，让清香随行。

以香养心、以灸养身，再来一场古法火莲香灸。火莲香灸具有温通经络、调和阴阳、调理脏腑、缓解疼痛及养生保健等功效。火莲香灸之玫瑰香，携玫瑰的精魄与香魂，随经络一路绽放、一路氤氲，缭绕于体内，活色生香。都说闻香识女人，重要的是女人识闻香。

体验闻香，优雅漂亮的打香小妹专门为我打了一个金莲香，然后让我闻香，体会闻香的奇妙。香水、香薰以及一颗芬芳的心，作为女性魅力的投射媒介，传递清香迷人的女人味和特有气质‌‌。不仅闻香，我还第一次体会了香灸对身体的调养。蕴含沉香、檀香等30多种中药材的玫瑰香，通过热量与药性刺激穴位，达到散寒解痛、行气活血、调节免疫、改善情绪等作用。我以这场奢华体验、高级享受，表达对透支自己身体的歉意和香薰的妙不可言。

体验过多次香灸，第一次体验艾灸。三伏天艾灸是中医冬病夏治的具体实践，可达到‌去湿祛寒‌、‌温通经络‌，增强免疫力‌、改善虚寒体质的效果。很适合我这种老寒体的人。以前对体温低认知有误，以为冷血动物乌龟不也长寿吗？如今知道长期体温低会导致循环障碍、免疫力低下等问题。学无止境，知行合一，三伏天祛寒去也。

玫瑰火莲香灸是一种玫瑰香料结合火莲香灸的疗法。其香料包括‌沉香、檀香、乳香、肉桂、红景天、川芎、白芷、 琥珀 、藏木香、丁香‌等几十种纯天然香药及中草药。 具有排毒祛湿、温经通络、调和气血、舒缓情绪等功效。尤其是三伏天香灸，功效翻倍。玫瑰之萃、药草之精在热力的作用下，化作缕缕轻香，随经络弥漫全身，祛湿扶阳，使身体疗愈、心情疏解。

《一个好心情顶十个老中医》歌词写得挺好：“一个好心情顶十个老中医，药有千百味，人无保质期。别为一点破事崩溃又压抑，除了生和死没啥了不起。”想起一生命运多舛的父亲，晚年致力于养生研究，写了《岁月催人偏不老》《享生命的福》等养生心得书。且他自己身体力行，生活规律而清简，心态平和而冲淡。没有好心态，父亲怎能熬过那么多备受摧残的岁月，安享晚年。好心态是父亲的一副金疮药，也应该是我的一碗养生汤。