<p class="ql-block">【四季养生・每月有约】🌿</p><p class="ql-block">➡ 3月第8课：踝足疼痛</p><p class="ql-block">⏰ 今天 14:30，曹老师准时开讲！</p><p class="ql-block">📝 今日内容：</p><p class="ql-block">✅ 踝足疼痛自测 + 三大简单调理法</p><p class="ql-block">✅ 足部问题系统调理方法（含辨证）</p><p class="ql-block">✅ 踝关节问题系统调理方法（含手指疗法）</p> <p class="ql-block">日常动作疗法1</p> <p class="ql-block">日常动作疗法2</p> <p class="ql-block">穴位按摩</p> <p class="ql-block">耳穴疗法</p> <p class="ql-block">足底疗法</p> <p class="ql-block">手中指疗法</p> <p class="ql-block">不是局限于位置的那里不舒服就抹那里的摩骨通筋膏。</p>